Sacos de Semillas para Microondas
¿Aún no conoces los sacos térmicos para calentar en microondas? te los presento. Son unas pequeñas bolsas de tela que pueden estar rellenas de semillas de lino, trigo, aceituna, cereza, arroz, bolas de arcilla etc que al calentarlas en el microondas u horno, desprenden un suave calor muy beneficioso para ciertas dolencias y tipos de dolores. También se pueden usar en frío. En realidad no es nada nuevo, nuestras abuelas seguro que usaban un saco térmico ya que se considera un remedio de "toda la vida" que no pasa de moda, eso sí, en la actualidad están volviendo a popularizarse entre personas de todas las edades, y no es de extrañar ya que son fáciles de usar, cómodos, naturales y muy efectivas para aliviar el dolor.
Mejores saquitos de semillas para microondas
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Últimas opiniones
¿Qué son y para qué sirve los sacos térmicos de microondas?
Beneficios para la salud de los sacos térmicos de semillas
- Dolor cervical: Si pasas horas delante del ordenador o leyendo y no mantienes una buena postura, las cervicales se resienten y producen dolor, aplicando el saquito térmico caliente sobre la zona cervical, el músculo se relaja y el dolor desaparece totalmente.
- Ciática: Para tratar el dolor se recomienda aplicar calor seco, los saquitos térmicos son ideales para esto, el aporte de calor directamente en una zona localizada, hace fluir mejor la sangre y esto ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
- Lumbalgia: Aplicando calor mediante el saco térmico de semillas, el músculo se relaja, llega más sangre a la zona permitiendo rebajar la inflamación y anular los receptores del dolor, por tanto, también es muy recomendable y útil usarlos en dolores lumbares.
- Dolores articulares: Debido a artrosis o artritis, las articulaciones se vuelven rígidas y causan dolores fuertes. La aplicación de calor mediante sacos térmicos de semillas rebaja el dolor y mejora la circulación de la zona, evitando ciertas tomas de medicamentos.
- Contractura muscular: Al realizar una actividad física intensa o un mal gesto se pueden producir pequeñas contracturas musculares que llegan a ser muy doloras y molestas. Si aplicas calor con la bolsa térmica de semillas haces que el músculo se relaje y que alivie el dolor, siempre usar calor cuando la zona no esté inflamada.
- Cólicos y gases del bebé: El calor actúa principalmente inhibiendo los receptores del dolor, pero además, hace que la sangre fluya mejor, ayudando así a disipar los aires y por consiguiente, el hinchazón y malestar que producen los cólicos y gases sobre todo en bebés.
- Dolor menstrual: Aplicando calor sobre la zona de los ovarios o riñones, la sangre circula mejor y los receptores del dolor se anulan. Los sacos térmicos son una excelente opción para remediar los dolores de regla, además regula la temperatura corporal.
- Pre-masaje: Antes de dar un masaje relajante, es muy conveniente calentar la zona a tratar, por eso debes aplicar el saquito térmico de semillas durante al menos 10 minutos previos al masaje para relajar los músculos, calentarlos y así poder lograr mayor placer.
- Antiinflamatorio natural: Para rebajar la inflamación después de un golpe, contusión o debido a un desgaste muscular, los sacos o cojines de semillas son una gran opción, tienes que usarlos en frío en la zona dolorida durante 15 minutos y notarás como el hinchazón remite.
- Reducir la fiebre: Para tratar procesos febriles en bien sabido que el frío es un buen remedio complementario, para ello coloca el saco en la frente y verás su efecto en pocos minutos, no es un frío agresivo y su diseño anatómico permite colocarlo sobre la cara.
- Pies cansados: Después de una larga jornada o una actividad física prolongada, nuestros pies pueden verse doloridos, para esto un saco térmico en frío y colocar las piernas hacia arriba hará que la inflamación de nuestros pies se reduzca y nos alivie el dolor.
- Dolores de cabeza: Coloca el saco de semillas en frío justo en la nuca y notarás como la sangre fluye mejor hacia tu cabeza y automáticamente las migrañas y jaquecas desaparecerán y harán que nos sintamos mucho mejor gracias a este tratamiento.
¿Cómo usar los sacos térmicos para aliviar el dolor?
Termoterapia
- Paso 1: Calentamos nuestro saco de semillas en nuestro microondas a máxima potencia entre 1:30 y 2 minutos dependiendo el tamaño.
- Paso 2: Colocamos el saquito en la zona dolorida durante 15 o 20 minutos, sentiremos como nuestra musculatura se relaja y el dolor desaparece.
- Paso 3: ¡Increíble! Los dolores desaparecen y automáticamente nos sentiremos mejor, podremos repetir el proceso todas las veces que queramos.
Crioterapia
- Paso 1: Enfriamos nuestro saquito de semillas dentro de una bolsa en el congelador durante 2 horas aproximadamente previas al tratamiento en frío.
- Paso 2: Colocamos el saco de semillas en la zona a tratar durante unos 12 o 15 minutos, sentiremos como la zona se deshincha gracias a la terapia de frío.
- Paso 3: ¡Enhorabuena! Gracias a los efectos de la terapia de frío nuestros dolores e inflamación desaparecen, para mayor efectividad aplicar 3-4 veces al día.
Mejores semillas para rellenar los sacos térmicos
- Semillas de lino: Sin duda la mejor opción, al ser pequeñas se adaptan perfectamente a cualquier zona del cuerpo, soportan muy bien el calor a altas temperaturas y tienen una excelente conservacióin en largos periodos de tiempo aportando beneficios para la salud.
- Bolas de arcilla: Una opción muy recomendada y además natural, ya que la arcilla tiene propiedades caloríficas muy interesantes y puede aguantar el calor durante bastante tiempo, su tamaño es variable y podemos elegir aquel que mejor se adapte a nuestro cuerpo.
- Semillas de trigo: Casi a la par que las semillas de lino ya que tienen un buen tamaño tanto en longitud como grosor, se adaptan a cualquier zona del cuerpo y aguantan perfectamente el calor aunque menos recomendadas debido a la peor conservación.
- Huesos de cereza: Al tener un tamaño relativamente grande no acaban de adaptarse bien al cuerpo, sobre todo en zonas más pequeñas como articulaciones etc, además son huesos bastante duros con lo cual pueden ejercer demasiada presión en la zona dolorida y dañarla aún más.
- Huesos de aceituna: Al igual que ocurre con los huesos de cereza son bastante molestos si los usamos en la zona lumbar o en la espalda ya que los huesos de aceituna son bastante duros.
- Semillas de mijo: Este tipo de semillas tienen la ventaja de que, al ser pequeñas, se adaptan muy bien a la zona corporal que queramos tratar, el problema es que pierden la calor rápidamente y debemos estar calentándolas repetidas veces para que hagan su efecto.
- Arroz: Este tipo de semillas son bastante menos utilizadas que las anteriores aunque nunca viene mal mencionarlas, cabe decir que al usar el arroz como relleno, el saco desprende un olor bastante desagradable, además suelen crecer pequeños bichitos entre estos granos si no se utilizan con regularidad.
Alternativas a los sacos para calentar en microondas
- Bolsas de gel frío/calor: Son el método para aplicar frío más utilizado por los deportistas. Tal vez sea por la comodidad de transportarlos de un lado a otro y también por su facilidad de uso y de mantenimiento, son fáciles de ver en instalaciones deportivas, campos de fútbol y de tenis, en gimnasios y farmacias. Estas bolsas están rellenas de gel no tóxico que impiden que se congele a bajas temperaturas para que nos pueda aportar frío sin quemarnos la piel. En cuanto a su uso en calor, cada ves son más comunes las que se pueden calentar en el microondas y esto le da un plus de versatilidad que hace que, junto a los sacos de semillas para microondas, sean una muy buena elección para aplicar las terapias de calor y frío.
- Manta eléctrica: Como ya nos viene indicando su nombre, este tipo de producto para aplicar calor en el cuerpo tiene el aspecto de una manta. Los tamaños varían mucho, desde las más habituales que suelen ser de la medida de un trapo, hasta mantas que ocupan camas enteras. Las mantas de calor eléctricas gozan de su popularidad y se han hecho un hueco en muchas casas, pero si lo que vas buscando es alivio del dolor, más que bienestar, quizás el calor que proporcionan estas no sea suficiente. Además, si te quedas dormido, siempre es menos recomendable hacerlo enchufado a la red eléctrica.
- Bolsa de agua: Seguro que te pasa que, aunque nunca hayas utilizado una ni la hayas visto en casa de tus familiares, si te dicen botella de agua caliente, te viene a la cabeza la misma imagen que a mí, y es que este producto usado para termoterapia, o más bien, para aportar calor, ha tenido mucha visualización en catálogos, películas, series etcétera y comúnmente se ha visto utilizándolo para calentar la cama, los pies y para dolores menstruales. El motivo por el cual el saco térmico ha reemplazado el uso de las botellas agua caliente, es porque en caso de fuga, existe riesgo de quemaduras por el derrame de agua muy caliente. Con el agua puedes sufrir graves quemaduras en la piel.
F.A.Q: Preguntas frecuentes
Mejores guías, tutoriales y trucos
Comprar sacos térmicos para microondas baratos
Mostrando los 7 resultados
MJT –
Recomendo – Muito bom.
Cliente Amazon –
Un poco decepcionado – Es muy dificil encontrar un saco de semillas pensado para el lumbago, que se sostenga a la espalda mientras estás sentado o de pie, y ahí es reseñable este producto. Pero tiene un fallo: las semillas se mueven del centro a los lados, dejando la zona central con pocas semillas, así que el calor ahí no dura mucho. Lo quería para usarlo sentado y que se sujete, o tumbado en el sofá sin ser el típico abultado que incomodaría por su grosor.
Elena –
Súper cómodo – Muy cómodo de usar mientras realizas otras tareas , abarca mucho , huele súper bien , se desenfunda para lavar . Muy buena compra .
Nayram –
Genial – Alibia el dolor y relaja
Didac –
BIEN – ES TAMAÑO MEDIANO Y MUY CHULO, PERO AL CABO DE UN AÑO SE SALEN LAS SEMILLAS.
Phreak777 –
Buena alternativa a los anti-inflamatorios – Funciona muy bien para calmar esos dolores “normales” de cuello y hombro, por ejemplo al haber dormido una noche mala. Si se quiere evitar un poco la dependencia de pastillas está muy bien, con meterle una hora al congelador se enfría lo suficiente para usarlo por media hora. Al principio tenía un olor a hierbas de té bastante bueno, pero lo ha ido perdiendo según psan los días, al cabo de un par de meses o así. Igualmente lo recomiendo al 100%.
Susana –
Cojin descontracturante cervicales – Este modelo es mas ancho y grande es perfecto para la zona de cervicales y escapulas, es de semillas
Veronica –
Regular – No me ha gustado porque tiene mal olor y no lo soporto
Loli –
No es muy cómodo pero es util – Envío rápido y perfecto
Ana Fernandez –
Muy contento – Ya tenía otro saquito con otra forma y estaba muy contento con el. Este tampoco me a defraudado. Aguanta muy bien el calor, Buen tacto....