Cuscini Riscaldante per Microonde

Non avete ancora sentito parlare delle cuscini riscaldante per microonde? Ecco come si presentano. Si tratta di piccoli sacchetti di stoffa che possono essere riempiti con semi di lino, grano, oliva, ciliegia, riso, palline di argilla ecc. che, riscaldati nel microonde o nel forno, emanano un leggero calore molto benefico per alcuni disturbi e tipi di dolore. Possono essere utilizzate anche fredde. In realtà non è una novità, le nostre nonne sicuramente usavano un impacco di calore al microonde in quanto è considerato un rimedio di "tutta la vita" che non passa di moda; sì, oggi stanno tornando in auge tra le persone di tutte le età, e non c'è da stupirsi perché sono facili da usare, comodi, naturali e molto efficaci per alleviare il dolore.

Migliori cuscini termico per microonde

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Cosa sono e a cosa servono i cuscinetti termico per microonde?

Benefici per la salute dei cuscino riscaldanti in microonde

• Dolore cervicale: Se si passano ore davanti al computer o a leggere e non si mantiene una buona postura, la colonna cervicale ne risente e provoca dolore; applicando il cuscinetto riscaldante per microonde sulla zona cervicale, il muscolo si rilassa e il dolore scompare completamente.
• Sciatica: Per trattare il dolore si consiglia di applicare del calore secco, i termofori a base di erbe sono ideali per questo, l'apporto di calore direttamente in una zona localizzata, fa sì che il sangue scorra meglio e questo aiuta a ridurre l'infiammazione e il dolore.
• Lumbalgia: Applicando il calore attraverso il cuscinetto riscaldante ai semi di lino, il muscolo si rilassa, il sangue arriva alla zona permettendo di ridurre l'infiammazione e di annullare i recettori del dolore, quindi è altamente raccomandato e utile utilizzarli anche per la lombalgia.
• Dolori articolari: A causa dell'osteoartrite o dell'artrite, le articolazioni diventano rigide e causano forti dolori. L'applicazione di calore mediante un impacco termico a microonde riduce il dolore e migliora la circolazione della zona, evitando l'uso di alcuni farmaci.
• Contrattura muscolare: Quando si svolge un'attività fisica intensa o un gesto scorretto, possono verificarsi piccole contratture muscolari che diventano molto dolorose e fastidiose. Se si applica il calore con il termoforo per aromaterapia si fa rilassare il muscolo e si allevia il dolore; utilizzare sempre il calore quando la zona non è infiammata.
• Coliche del bambino e gas: Il calore agisce principalmente inibendo i recettori del dolore, ma fa anche scorrere meglio il sangue, aiutando così a dissipare l'aria e quindi il gonfiore e il fastidio causato da coliche e gas, soprattutto nei neonati.
• Dolori mestruali: Applicando il calore alla zona delle ovaie o dei reni, il sangue circola meglio e i recettori del dolore si annullano. I cuscini riscaldanti alla lavanda sono un'ottima opzione per rimediare ai dolori mestruali, inoltre regolano la temperatura corporea.
• Pre-massaggio: Prima di fare un massaggio rilassante, è molto comodo riscaldare la zona da trattare, quindi è consigliabile applicare il cuscino riscaldante microonde per almeno 10 minuti prima del massaggio per rilassare i muscoli, riscaldarli e ottenere così un maggiore piacere.
• Antinfiammatorio naturale: Per ridurre l'infiammazione dopo una botta, un livido o a causa di un esaurimento muscolare, i termofori a microonde sono un'ottima opzione; bisogna utilizzarli a freddo sulla zona dolorante per 15 minuti e si noterà come il gonfiore diminuisce.
• Ridurre la febbre: Per trattare i processi febbrili è risaputo che il freddo è un buon rimedio complementare, per questo ponete la borsa sulla fronte e vedrete il suo effetto in pochi minuti, non è un freddo aggressivo e il suo design anatomico permette di posizionarla sul viso.
• Piedi stanchi: Dopo una lunga giornata o un'attività fisica prolungata, i nostri piedi possono essere doloranti, per questo un cuscino termico freddo e posizionare le gambe verso l'alto ridurrà il gonfiore dei nostri piedi e allevierà il dolore.
• Mal di testa: Posizionando il sacchetto di semi freddi proprio sulla nuca, noterete come il sangue fluisce meglio verso la testa e automaticamente emicranie e mal di testa scompariranno e ci faranno sentire molto meglio grazie a questo trattamento.

Come usare i cuscino termico per alleviare il dolore?

Termoterapia

• Fase 1: Riscaldiamo il cuscinetto riscaldante nel microonde alla massima potenza tra 1:30 e 2 minuti, a seconda delle dimensioni.
• Fase 2: Appoggiare il cuscino sulla zona dolorosa per 15-20 minuti, sentiremo come i muscoli si rilassano e il dolore scompare.
• Fase 3: Incredibile! Il dolore scompare e ci sentiamo automaticamente meglio; possiamo ripetere il processo tutte le volte che vogliamo.

Crioterapia

• Fase 1: Raffreddiamo il cuscino termico all'interno di un sacchetto nel congelatore per circa 2 ore prima del trattamento con il freddo.
• Fase 2: Posizioniamo il cuscinetto sulla zona da trattare per circa 12-15 minuti, sentiremo come la zona si sgonfia grazie alla terapia del freddo.
• Fase 3: Congratulazioni! Grazie agli effetti della terapia del freddo il dolore e l'infiammazione scompaiono, per una maggiore efficacia applicare 3-4 volte al giorno.

I semi migliori per riempire il cuscino termico

• Semi di lino: Senza dubbio l'opzione migliore, essendo piccoli si adattano perfettamente a qualsiasi zona del corpo, supportano molto bene il calore ad alte temperature e hanno un'ottima conservazione per lunghi periodi di tempo apportando benefici alla salute.
• Palline di argilla: Un'opzione altamente raccomandata e anch'essa naturale, in quanto l'argilla ha proprietà riscaldanti molto interessanti e può sopportare il calore per un bel po' di tempo; le sue dimensioni sono variabili e possiamo scegliere quella che si adatta meglio al nostro corpo.
• Semi di grano: Quasi alla pari dei semi di lino, in quanto hanno buone dimensioni sia in lunghezza che in spessore, si adattano a qualsiasi zona del corpo e resistono perfettamente al calore, anche se sono meno consigliati a causa della peggiore conservazione.
• Noccioli di ciliegia: Avendo dimensioni relativamente grandi, non si adattano bene al corpo, soprattutto nelle zone più piccole come le articolazioni, ecc. Sono inoltre ossa piuttosto dure che possono esercitare una pressione eccessiva sulla zona dolorosa e danneggiarla ulteriormente.
• Noccioli di oliva: Come i noccioli di ciliegia, sono piuttosto fastidiosi se utilizzati nella zona lombare o nella schiena, poiché i noccioli di oliva sono piuttosto duri.
• Semi di miglio: Questo tipo di semi ha il vantaggio che, essendo piccoli, si adattano molto bene alla zona del corpo che vogliamo trattare; il problema è che perdono calore rapidamente e dobbiamo riscaldarli ripetutamente per fare effetto.
• Riso: Questo tipo di semi è molto meno utilizzato dei precedenti ma non fa mai male menzionarli; va detto che quando si usa il riso come riempitivo, il sacchetto emana un odore piuttosto sgradevole, inoltre tendono a crescere piccoli insetti tra questi chicchi se non vengono usati regolarmente.

Alternative alle cuscini termico riscaldante al microonde

• Borsa ghiaccio gel caldo/freddo: Sono il metodo più comunemente usato dagli atleti per applicare il freddo. Forse per la comodità di trasportarli da un luogo all'altro e anche per la facilità d'uso e di manutenzione, sono facilmente reperibili negli impianti sportivi, nei campi da calcio e da tennis, nelle palestre e nelle farmacie. Questi impacchi sono riempiti con un gel atossico che ne impedisce il congelamento alle basse temperature, in modo da tenerci al fresco senza bruciare la pelle. Per quanto riguarda l'uso nel calore, sono sempre più diffusi quelli che possono essere riscaldati nel microonde e questo dà un plus di versatilità che li rende, insieme ai termofori per microonde, un'ottima scelta per applicare terapie del caldo e del freddo.
• Coperta elettrica: Come indica il nome, questo tipo di prodotto per l'applicazione del calore al corpo ha l'aspetto di una coperta. Le dimensioni variano molto, da quelle più comuni, che di solito sono grandi come uno straccio, a coperte che occupano interi letti. Le coperte riscaldanti elettriche sono molto diffuse e sono entrate in molte case, ma se si cerca di alleviare il dolore, piuttosto che il comfort, il calore che forniscono potrebbe non essere sufficiente. Inoltre, se ci si addormenta, è sempre meno consigliabile farlo collegati alla rete elettrica.
• Borsa d'acqua calda: Sicuramente vi sarà capitato che, pur non avendone mai usata una o avendola vista a casa dei vostri parenti, se si dice borsa dell'acqua calda, vi viene in mente la mia stessa immagine, ed è che questo prodotto usato per la termoterapia, ovvero per fornire calore, ha fatto molta mostra di sé in cataloghi, film, serie e così via e comunemente lo si è visto usare per scaldare il letto, i piedi e i crampi mestruali. Il motivo per cui le termovalvole hanno sostituito l'uso delle borse dell'acqua calda è che, in caso di perdite, c'è il rischio di ustioni dovute alla fuoriuscita di acqua molto calda. Con l'acqua si possono subire gravi ustioni cutanee.

F.A.Q: Domande frequenti

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