Foam Roller Blando Baja Densidad para Recuperación
29,95€
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¿Cómo usar el Foam Roller para recuperación muscular?
Características del rodillo de goma EVA para espalda, piernas y pantorrillas
Superficie Texturizada
Regalo: Bolsa de transporte
Goma EVA Densidad Media
Masaje para piernas
Diseño deportivo
Masaje para Pantorrillas
Regalo: Póster de ejercicios
Packaging Personalizado
Destacados
¿Cuáles son los usos y beneficios del foam rolling medio-suave?
F.A.Q: Preguntas frecuentes
202 valoraciones en Foam Roller Blando Baja Densidad para Recuperación
Reseñas destacadas
. Decidí probar el Feel Recovery Foam Roller Masaje Muscular, y he quedado gratamente sorprendido con los resultados. Desde el primer uso, noté una mejora significativa en la flexibilidad de mis músculos y una reducción en la sensación de dolor y rigidez. Su diseño robusto y las diferentes texturas de su superficie permiten un masaje profundo que alcanza incluso los puntos más tensos y difíciles de relajar. Lo he utilizado principalmente en la espalda, las piernas y los hombros, áreas donde suelo acumular más tensión. La versatilidad del rodillo también me ha permitido experimentar con diferentes técnicas de automasaje, lo cual ha sido un gran plus. Mejoras Percibidas La mayor mejora que he notado es la reducción del tiempo de recuperación después de los entrenamientos intensos. Anteriormente, solía sentirme dolorido y con rigidez durante varios días, pero con el uso regular del foam roller, estos síntomas han disminuido considerablemente. Además, he notado una mejora en mi rango de movimiento y una disminución en la frecuencia de calambres y contracturas musculares. Estas mejoras me han permitido entrenar con mayor frecuencia y con menos molestias, lo cual ha sido un gran beneficio para mi rutina de ejercicios. Facilidad de Uso El Feel Recovery Foam Roller es muy fácil de usar. Solo requiere que coloques el rodillo bajo la zona deseada y te deslices sobre él, aplicando una presión controlada. Gracias a su tamaño y peso, es fácil de manejar y almacenar. También aprecio que venga con una guía de ejercicios, lo que facilita aprender las técnicas correctas para maximizar los beneficios del masaje. Aspecto Negativo Si bien mi experiencia ha sido en su mayoría positiva, un aspecto que podría mejorar es la dureza del rodillo. Para alguien que no esté acostumbrado a los masajes profundos, puede resultar un poco doloroso al principio. Sin embargo, esto puede ser un problema menor que se ajusta con el tiempo a medida que los músculos se acostumbran al masaje.
Foam Roller massagem muscular (45 x 15 cm) Trata-se de um rolo de espuma para exercícios e/ou massagem, a sua rigidez é total após o contacto inicial com a superfície. Comparando com outros que "promovem a circulação sanguínea" mas ao mesmo tempo magoam a pele e os músculos, este reduz esse impacto e actua no que realmente interessa, na rigidez com os músculos sem causar qualquer dor ao mesmo tempo que promove a circulação e a recuperação. Possui uma superfície coberta de pequenas zonas arredondadas que promovem a circulação ao mesmo tempo que massajam a superfície em contacto. Na embalagem além do rolo vem também um saco de transporte para facilmente proteger e levar o rolo para onde precisarmos. A superfície pode tornar-se escorregadia quando em contacto com roupa de algodão, por outro lado não tem qualquer problema quando em contacto com roupa desportiva e com a humidade da pele, ou mesmo em contacto directo com a pele. Já tínhamos um mas que por magoar no contacto deixámos de usar, este veio substituir esse outro de uma forma muito positiva. O valor está dentro da média dos rolos do género. Alguns mais baratos são mais como o que já tinha, rígidos e que magoam. Mais vale gastar um pouco mais para ter algo que funciona do que gastar dinheiro para não usar depois ou gastar duas vezes para ter algo bom. Recomendo!!!
Una ya va teniendo una edad, y hay que cuidarse para estar bien cuando me jubile (me quedan 4 años de nada), y cuando vi este Foam roller de la tienda Feel Recovery, que practicamente es identico al que uso cuando voy a pilates no puede evitarlo y lo pedi. Gracias a Amazon y su programa Vine, lo he recibido en casa y he podido probarlo. El roller viene en una caja de carton increiblemente serigrafiada con el producto y sus caracteristicas. Dentro tiene el roller y una chulisima bolsa donde guardalo, y lleva unas cuerdas que permiten llevarlo colgado o como si fuera una mochila. No pesa nada (ligero ligero de verdad) ya que esta fabricado en espuma EVA de alta calidad y la superficie del roller viene llena de pequeños hexagonos en 3D que son los que te dan el masaje de verdad. El tamano es el ideal, 45cm de largo por 15cm de diametro. el tacto con pies es muy agradable y encima tiene un colo chulisimo (ya me han preguntado varias compañeras de gimnasio) y cuando lo guardas en la bolsa lo puedes llevar a cualquier sitio. Llevo mucho tiempo usando este tipo de aparato para relajar la espada o las piernas y os aseguro que con continuidad se notan enseguida los resultados. Espero que te haya servido esta humilde opinión.
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JMDF –
Imprescindible completemeto para tu día a día – Foam Roller Masaje Muscular Introducción Después de un tiempo mirando rodillos de foam para tratar mi lesión de rodilla , decidí probar este rodillo de la marca FeelRecovery. Primeras impresiones El paquete viene en una caja bien cerrada y dentro podemos encontrar el rodillo dentro de una bolsa de transporte, la cual es muy cómoda. Se ve que es un producto de calidad y es ideal para tratar las lesiones ocasionadas por el ejercicio o las derivadas de un trabajo repetitivo y que nos llevan a tomar malas posturas. Ajuste y compatibilidad En todo momento me he sentido cómodo tratando mi dolencia de rodilla, sin tener la sensación de incomodidad o dolor al realizar los ejercicios. El tacto es suave y cómodo de manejar. Gracias su bolsa de transporte puedes llevarlo a cualquier parte, y una vez usado puedes usarla para guardar el rodillo. El rodillo viene con una hora de ejercicios dependiendo de la zona que quieras tratar, esto resulta muy útil si quieres ver como se realizan los ejercicios de forma correcta. Protección El rodillo viene plastificado garantizando la higiene y asegurando que el producto no ha sido utilizado. Estilo y estética En mi caso he seleccionado un rodillo de color negro pero tenemos la posibilidad de poder elegir 2 colores más a parte del negro, estos son verde y rojo. Relación calidad-precio El precio es algo elevado comparado con otros rodillos que podemos encontrar en otros comercios. Pero la calidad de este es muy superior a la competencia. Conclusión Si estás buscando un rodillo para poder realizar tus ejercicios de Pilates o tratar alguna lesión, te recomiendo este rodillo por su relación calidad precio.
Obituary –
Muy útil para relajar – Me resulta muy útil para relajar los músculos de las piernas. Se puede utilizar para más zonas, pero me gusta más para los gemelos y piernas en general. Es resistente, pero a su vez blando para que sea más cómodo.
Samuel Fernandez Jimenez –
Fenomenal – Está muy bien, viene presentado muy bien en su caja bien aparente, además con ejercicios de cómo usarlo bien y sacarle partido, tiene un buen tamaño, además trae un saco para poderlo llevar a cualquier sitio, me gusta porque es un rodillo cómodo, no pesa nada, tiene buen material y me parece de buenas calidades, creo que es un buen producto, me ha gustado lo que he probado.
pedro n. –
Buena firmeza – Rulo con una dureza adecuada, buenos acabados y muy buena idea que incorpora una bolsa de transporte
Merche –
Uso versátil, ligero pero firme – El cilindro es muy versátil ya que se puede usar para hacer ejercicio, rehabilitación o masaje. Las medidas del cilindro son 45x15 cm, es ligero, no pesa casi nada, pero es firme, no se hunde ni se deforma al apoyar peso sobre él. La superficie tiene relieves en forma de pequeños hexágonos, que se pueden usar para dar un pequeño masaje en la zona que se apoya. Viene muy bien embalado ya que la caja llega precintada con plástico, una vez abierta podemos encontrar que el rodillo nos llega dentro de su bolsa de transporte. El rodillo también llega protegido por un precinto de plástico. Incluye una hoja con diferentes ejercicios con los que podemos usar el rodillo y el grupo de músculos que se trabajan. La bolsa es de color negro con el logo de la marca y cierre de cordones lo que facilita guardarla y transportarla. El precio de este producto es de 25,45 €.
Roberto –
Un roller de verdad – Seguro que ves productos de este tipo con un precio muy inferior en el mercado. Rehuye de ellos! No tienen nada que ver, los baratos se deforman con el uso, y no mantienen la densidad en todo su cuerpo como lo hace este modelo. Las medidas son de 45x15cm y la densidad es media. Para mí tiene una dureza justa para el uso que le doy. He elegido la más discreta versión en negro, pero lo hay en otros colores más llamativos e informales.
Chica freak –
Masaje muscular suave – Tengo otro roller para masaje muscular de tejido profundo con las "muesquitas" muchísimo más pronunciadas, por lo que a veces es demasiado extremo para algunas zonas específicas o si tienes una zona muy cargada. Por eso, me animé a pedir este roller bastante más suave, que permite hacer ejercicios de recuperación de la musculatura y masaje de una forma muchísimo más suave y controlada. Creo que la calidad del roller está bastante bien, es lo suficientemente fuerte para que no se deforme y lo suficientemente suave para usarlo como roller masajeador "sin forzar". Me parece ideal como complemento al que ya tenía.
R. –
Útil – Ayuda mucho a aliviar la tensión de las piernas cansadas, aunque lo he usado en otras zonas no sabría asegurar el efecto. Lástima que sean tan corto, un poco más delgado y largo me habría gustado más. Pero incluye una hoja de ejercicios, detalle que siempre me gusta mucho.
Vera –
Muy bien – A mí me parece demasiado ancha, para lo que yo buscaba y muy dura (menos mal que es de densidad media), pero me la han regalado y no me voy a poner exquisita a estas alturas. Además, lleva bolsa para guardarla (esto parece ser de extrema importancia, así que lo digo). Recomendable, si es que os va bien. Besitos
Rubén –
Un tanto feo – Rodillo de buena calidad para hacer estiramientos y cierres ejercicios como de pilates o yoga. La verdad es que podían haber hecho todo de color azul, no entiendo estos degradados irregulares que son tan tan feos.
Pedro, from Portugal –
Rolo Rígido com Impacto Suave – Foam Roller massagem muscular (45 x 15 cm) Trata-se de um rolo de espuma para exercícios e/ou massagem, a sua rigidez é total após o contacto inicial com a superfície. Comparando com outros que "promovem a circulação sanguínea" mas ao mesmo tempo magoam a pele e os músculos, este reduz esse impacto e actua no que realmente interessa, na rigidez com os músculos sem causar qualquer dor ao mesmo tempo que promove a circulação e a recuperação. Possui uma superfície coberta de pequenas zonas arredondadas que promovem a circulação ao mesmo tempo que massajam a superfície em contacto. Na embalagem além do rolo vem também um saco de transporte para facilmente proteger e levar o rolo para onde precisarmos. A superfície pode tornar-se escorregadia quando em contacto com roupa de algodão, por outro lado não tem qualquer problema quando em contacto com roupa desportiva e com a humidade da pele, ou mesmo em contacto directo com a pele. Já tínhamos um mas que por magoar no contacto deixámos de usar, este veio substituir esse outro de uma forma muito positiva. O valor está dentro da média dos rolos do género. Alguns mais baratos são mais como o que já tinha, rígidos e que magoam. Mais vale gastar um pouco mais para ter algo que funciona do que gastar dinheiro para não usar depois ou gastar duas vezes para ter algo bom. Recomendo!!!
rpm –
Versatilidad – Disponia de un roller pero de material plastico duro y este es perfecto porque tiene cierta espumación, flexibilidad, lo cual se hace menos intenso y doloroso. Es perfecto para ayudar a estirar y quitar tensiones. Lo bueno que es un producto para usar para cualquier zona del cuerpo, viene con un papel ademas donde te dice la variedad de opciones que tiene para usar.
Oscar –
Bien – Buen rodillo para entrenamiento y masaje
Jorge Emilio –
Mi experiencia y resultados – . Decidí probar el Feel Recovery Foam Roller Masaje Muscular, y he quedado gratamente sorprendido con los resultados. Desde el primer uso, noté una mejora significativa en la flexibilidad de mis músculos y una reducción en la sensación de dolor y rigidez. Su diseño robusto y las diferentes texturas de su superficie permiten un masaje profundo que alcanza incluso los puntos más tensos y difíciles de relajar. Lo he utilizado principalmente en la espalda, las piernas y los hombros, áreas donde suelo acumular más tensión. La versatilidad del rodillo también me ha permitido experimentar con diferentes técnicas de automasaje, lo cual ha sido un gran plus. Mejoras Percibidas La mayor mejora que he notado es la reducción del tiempo de recuperación después de los entrenamientos intensos. Anteriormente, solía sentirme dolorido y con rigidez durante varios días, pero con el uso regular del foam roller, estos síntomas han disminuido considerablemente. Además, he notado una mejora en mi rango de movimiento y una disminución en la frecuencia de calambres y contracturas musculares. Estas mejoras me han permitido entrenar con mayor frecuencia y con menos molestias, lo cual ha sido un gran beneficio para mi rutina de ejercicios. Facilidad de Uso El Feel Recovery Foam Roller es muy fácil de usar. Solo requiere que coloques el rodillo bajo la zona deseada y te deslices sobre él, aplicando una presión controlada. Gracias a su tamaño y peso, es fácil de manejar y almacenar. También aprecio que venga con una guía de ejercicios, lo que facilita aprender las técnicas correctas para maximizar los beneficios del masaje. Aspecto Negativo Si bien mi experiencia ha sido en su mayoría positiva, un aspecto que podría mejorar es la dureza del rodillo. Para alguien que no esté acostumbrado a los masajes profundos, puede resultar un poco doloroso al principio. Sin embargo, esto puede ser un problema menor que se ajusta con el tiempo a medida que los músculos se acostumbran al masaje.
Privateer –
Rodillo para ejercicio – Lo utilizo para hacer ejercicio, ya sea hacer flexiones (apoyando las espinillas sobre él), u otros ejercicios. En la caja se incluye una hoja de papel con diferentes ejercicios que se pueden hacer con él. También hay una bolsa de transporte que me vendrá muy bien para el gimnasio. El material es como una goma espuma extremadamente dura, ya que tiene que poder aguantar el peso sin deformarse. He notado que si apoyo todo mi peso, sí que se deforma ligeramente, pero tras acabar el ejercicio, acaba recuperando su forma. El tiempo dirá qué tal resiste este rodillo, pero por ahora tiene pinta de que será duradero.
Carlangas –
Dureza perfecta – Principalmente para hacer estiramientos pero también me sirve para hacer algún ejercicio como apoyar el rodillo en la pared y en la espalda y similar una máquina hack en casa, es bastante efectivo así que no le puedo poner pegas… bueno si, el color, me hubiese gustado que fuese gris o verde pero es lo de menos. Además viene con una bolsa para guardarle y poder llevarle donde sea bastante útil.
Santyago –
Perfecto – Tal y como se describe. La funda es muy práctica para guardarlo o llevarlo. La hoja con ejercicios bastante completa, aunque es cierto que pueden buscarse por internet si no te tiene claro. Tiene la consistencia esperada y parece duradero, además de ser bastante estético. Recomendable.
MTA –
Muy buena opción – Este rodillo está indicado para quienes buscan mejorar su rutina de ejercicios o aliviar el dolor muscular. El material de espuma de alta densidad proporciona la cantidad justa de firmeza para tratar y masajear eficazmente los músculos tensos. El rodillo ofrece una presión y un apoyo constantes, lo que ayuda a lograr una experiencia de masaje eficaz. A pesar de su uso frecuente, ha mantenido su forma y resistencia, sin mostrar signos de desgaste. Su ligereza y su tamaño compacto hace que sea cómodo de guardar y transportar en la bolsa que incluye. Este rodillo de espuma es una opción asequible y confiable que brinda resultados. Se lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que busque mejorar su flexibilidad, movilidad y bienestar general
Beatriz sociolog –
Va genial – Nos ha encantado este rodillo de Masaje porque siempre que se comienza a hacer deporte de cualquier tipo, en nuestro caso de alto impacto, es prácticamente obligatorio estirar al igual que al finalizar la sesión. También es recomendable cuando se tienen contracturas, pero para ello consulta a un profesional para que te oriente cómo utilizarlo en esos casos. ⚡ El material es bueno y de calidad y poroso, perfecto para evitar resbalarte. ⚡ El embalaje es correcto y el precio adecuado. No tengo nada más que aportar, es funcional y para nosotros de gran utilidad. Lo recomiendo 👍🏻
Ruby –
Un rodillo efectivo – Este rodillo viene junto con una bolsa para poder guardarlo con la que también puedes transportarlo. También incluye una hoja con algunas posturas que puedes hacer para usarlo. Es ideal para hacer automasajes, lo utilizo para después de hacer un poco de ejercicio y me ayuda con mis contracturas. Es fácil de usar, es una goma algo dura, pero no molesta nada. Se puede usar para fisioterapia, aunque también es bueno para el yoga o el pilates. Es muy práctico y útil, de una buena calidad y ayuda bastante a aliviar los músculos. ¡Super recomendado!