Bolsa de Gel Frío/Calor Reutilizable Codos y Brazos con Cinta Elástica de Compresión

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Bolsa de Gel Frío/Calor Reutilizable Codos y Brazos con Cinta Elástica de Compresión

¬ŅC√≥mo usar la bolsa de gel fr√≠o/calor para dolor de codo?

Caracter√≠sticas de la bolsa de gel fr√≠a para dolor de codo, mu√Īeca y brazos

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Mochila Isotérmica

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Cuidado en los Detalles

¬ŅQu√© usos y beneficios tiene la bolsa de gel fr√≠o para el dolor de codo y brazos?

¬ŅPara qu√© sirve?

En frío:

  • Dolencias en brazos y codos
  • Codo de tenista
  • Codo de golfista
  • Esguince de mu√Īeca
  • Fatiga muscular
  • Tendinitis
  • Desgarros musculares
  • Inflamaci√≥n

En calor:

  • Artrosis
  • Osteoartritis
  • Regeneraci√≥n celular
  • Contracturas musculares
  • Calambres musculares
  • Dolor (sin inflamaci√≥n)
  • Mejora de resistencia muscular
  • Mejora de la circulaci√≥n sangu√≠nea

¬ŅQu√© beneficios tiene?

  • Alivio del dolor: con ella podr√°s aplicar frio en lesiones por traumatismos o codo de tenista, para que su efecto analg√©sico y antiinflamatorio alivie el dolor agudo. As√≠ como tambi√©n aplicar calor en los casos en los que se requiera un mejorar la circulaci√≥n para generar un efecto sedante en los tejidos musculares.
  • Reducir la inflamaci√≥n: todo proceso inflamatorio por lesiones f√≠sicas se controlan con compresas fr√≠as, aplicadas en un lapso no mayor de 15-20 minutos. La bolsa de gel evitar√° que tengas quemaduras si la sabes utilizar. La transmisi√≥n de fr√≠o acelera que baje la inflamaci√≥n en los tejidos blandos y a la vez se reduce el dolor que este genera en el codo.
  • Acelera la recuperaci√≥n: esta bolsa de gel tambi√©n transfiere correctamente calor en los tejidos. Al aumentar la temperatura corporal, logras que haya una mayor oxigenaci√≥n a trav√©s de la sangre hacia las fibras musculares el brazos y codos. Adem√°s de ox√≠geno, la sangre transmite los nutrientes que necesitan para estar saludables y regenerarse con mayor rapidez.
  • Prevenci√≥n de lesiones: despu√©s de un gran esfuerzo de trabajo, como levantar objetos, halar o empujar, es probable que el antebrazo y el brazo queden adoloridos. Para evitar estos s√≠ntomas molestos, es recomendado aplicar fr√≠o con esta bolsa de gel que ayudar√° a que no haya agotamiento, inflamaci√≥n ni dolores musculares por la sobrecarga de trabajo en tu jornada diaria.
  • Compresi√≥n: cuentan con una cinta de velcro gruesa que sirve para mantener fija la prenda y para dar compresi√≥n a la zona del brazo o antebrazo donde quieras aplicar fr√≠o o calor. Muy pr√°ctico para realizar el m√©todo PRICE pues la compresi√≥n ayudar√° al gel fr√≠o a reducir los s√≠ntomas como inflamaci√≥n y dolores.
  • Mejora el rendimiento deportivo: lo que se quiere con esta bolsa de gel es que evites a toda costa lesiones que puedan afectar tu ritmo de entrenamiento, que de seguro requieres sea cada vez m√°s intenso. Evitar la fatiga muscular y las lesiones, es una forma √ļtil de mantenerte activo y seguir mejorando de cara a una competencia importante para ti. Emplea esta bolsa si tienes una posible dolencia reincidente en el brazo.
  • Mejora la circulaci√≥n sangu√≠nea: al colocar calor sobre la piel, los vasos sangu√≠neos y las arterias se dilatan hasta llevar una mayor cantidad de plasma a las fibras musculares y dem√°s tejidos. Cuando llega m√°s sangre a los m√ļsculos, estos reciben m√°s nutrientes y se mantienen hidratados, lo que los hace m√°s resistente a las lesiones.
  • Activaci√≥n celular: aunque este es un proceso lento y natural en el organismo, cuando aplicas calor por varios minutos favoreces y estimulas la activaci√≥n celular para conseguir beneficios como una recuperaci√≥n m√°s r√°pida para lesiones en el brazo o codo.
  • Reduce moretones: si utilizas esta bolsa de gel fr√≠o har√°s que el moret√≥n por una contusi√≥n no se expanda y desaparezca en menor tiempo, ya que se cortar√° el riesgo sangu√≠neo para que no se hagan m√°s hematomas que alarguen la recuperaci√≥n.

¬ŅCu√°ndo usar?

Terapia de frío

  • ¬ŅCu√°ndo aplicar fr√≠o?: a diferencia de las terapias con calor, el fr√≠o se debe utilizar desde el mismo momento que se presenta la lesi√≥n, as√≠ podr√°s evitar que haya complicaciones por el avance de s√≠ntomas como inflamaci√≥n, dolor y moretones en las √°reas afectadas. Pero la persona debe saber en qu√© tipo de lesiones puede aplicar fr√≠o por cuenta propia, solo es recomendado en dolencias de tejidos blandos como m√ļsculos, tendones y ligamentos, en este caso los del codo, el antebrazo y la mano. Bajo ninguna circunstancia, se debe colocar la bolsa de gel fr√≠o en esguinces de tercer grado y en fracturas, menos cuando es abierta y traspasa la piel. Tampoco cuando hay heridas abiertas como cortes con cuchillo.
  • ¬ŅC√≥mo usar en fr√≠o?: esta bolsa tiene una tela especial que proteger√° la piel de quemaduras, pero siempre debes estar atento a no emplearla directamente del congelador a la superficie del brazo, permite que el fr√≠o descienda un poco durante dos o tres minutos. Una excelente forma de aplicar fr√≠o es hacer presi√≥n con la bolsa de gel durante 10 minutos, nunca debes sobrepasar los 15-20 minutos para evitar cuadros de adormecimiento del brazo. Una vez finalice este tiempo, retira la bolsa y permite un descanso, entonces podr√°s volver a colocar el fr√≠o en la zona afectada mientras que notes que baja el dolor y la inflamaci√≥n. Este ciclo lo puedes repetir dos o tres veces al d√≠a.

Terapia de calor

  • ¬ŅCu√°ndo aplicar calor?: El calor genera principalmente un efecto sedante y un aumento de la circulaci√≥n, por lo que lo convierten en un excelente aliado para recuperarse de lesiones en los m√ļsculos, ligamentos y tendones del brazo y codo. Una vez se ha sufrido una lesi√≥n se puede usar calor los d√≠as posteriores para estimular la recuperaci√≥n y aliviar el dolor por tendinitis, bursitis, distenciones y contracturas musculares. En tambi√©n es √ļtil para aliviar dolores de cabeza, fiebre y dolores de muela ya que su forma puede ser usada en otras partes del cuerpo diferentes a los brazos o codos.
  • ¬ŅC√≥mo usar en calor?: para calentar la bolsa procede a hervir 2 litros de agua y e introduce la bolsa una vez hayas apagado la estufa, durante 15 o 20 minutos. Tambi√©n puedes colocarla en el microondas por no m√°s de 1 minuto y ya estar√° a una temperatura adecuada para usarse. Despu√©s de calentar la bolsa t√©rmica, debes mover el gel con las manos para distribuir mejor el calor. Trata de no usar la bolsa en calor por m√°s de 20 minutos en el cuerpo.

Terapia de contraste

  • ¬ŅCu√°ndo aplicar fr√≠o y calor?: su uso es menos frecuente porque solo se recomienda en caso de traumatismos muy fuertes, en el que se deben activar las c√©lulas da√Īadas mediante el fr√≠o y el calor. Tambi√©n se emplean en dificultades circulatorias como las v√°rices y las √ļlceras, en las que no hay un correcto retorno venoso. Esta combinaci√≥n de terapias siempre debe estar sugerida por un m√©dico y aplicada por un fisioterapeuta. Una vez que tengas un diagn√≥stico y hayan trazado para ti una forma de uso de estas terapias, entonces puedes usar la bolsa t√©rmica en casa para continuar con este mismo tratamiento en caso de reca√≠das o la presencia de nuevas molestias musculares y en las articulaciones.
  • ¬ŅC√≥mo usar en fr√≠o y calor?: cuando se trata de la terapia de contraste, primero debes comenzar por el calor y aplicarlo durante 15 o 20 minutos, seg√ļn el umbral del dolor que t√ļ tengas. En las primeras ocasiones, sentir√°s mucho calor y despu√©s el cuerpo se va adaptando, pero no debes exceder la capacidad de calor que puede transferir la bolsa. Luego debes continuar con el fr√≠o despu√©s de un breve descanso. Como ya te hemos comentado, el fr√≠o no debe superar los 15 minutos para evitar que haya adormecimiento del brazo o antebrazo, toma en cuenta que la banda tiene una tela protectora que evitar√° quemaduras. Todo este ciclo de fr√≠o y calor puedes repetirlo dos o tres veces al d√≠a, mientras sientas mejora y alivio al dolor.
Bolsa de Gel Frío/Calor Reutilizable Codos y Brazos con Cinta Elástica de Compresión

F.A.Q: Preguntas frecuentes

¬ŅExisten contraindicaciones en el uso de bolsas de gel reutilizables para codo y brazos?

Aunque esta es una bolsa flexible, que no se pone rígida con el frío y además es reutilizable, hay algunas condiciones que debes tomar en cuenta para dar un correcto uso a ella. Su correcta utilización va a depender del tipo de lesión y de que respetes los tiempos de aplicación para evitar complicaciones y nuevas lesiones en la piel.

Revisa los siguientes factores de riesgo que debes tener en cuenta al momento de comenzar a aplicar la bolsa de gel frío/calor en el brazo.

  • No aplicar en una herida abierta o que se ha infectado.
  • No aplicar en pacientes con trastornos vasculares, salvo supervisi√≥n m√©dica.
  • No aplicar si padeces alg√ļn trastorno circulatorio o nervioso, salvo supervisi√≥n que un m√©dico.
  • No aplicar sobre una zona donde la piel sea sensible o est√© irritada.

¬ŅQu√© riesgos existen al usar compresas rellenas de gel de fr√≠o y calor para el codo?

Antes de utilizar este maravilloso producto, debes aclarar algunas dudas que puedas tener sobre la bolsa de gel. Te adelantamos que ella cuenta con una tela resistente y protectora que va a impedir que haya quemaduras leves o moderadas en la piel, siempre que leas el manual y comprendas los pasos a seguir.

  • ¬ŅPueden quemar tu piel?: s√≠, pero debes saber que eso solo ocurrir√° si sobrepasas el tiempo de uso de la bolsa de gel y omites las recomendaciones y tips de tu m√©dico especialista y del manual de uso. Una forma de quemadura puede ocurrir si se rompe el envoltorio del gel y cae sobre tu piel a altas temperaturas. Es recomendable cuidar la integridad de la bolsa y verificar que no haya filtraciones de este mal.
  • ¬ŅPueden ser t√≥xicas?: hasta el momento no hay reportes de da√Īos que pueda causar el gel sobre la piel por s√≠ solo. Es decir, no es un material que pueda surtir alg√ļn tipo de alergia en la dermis. Pero en caso de haber alguna reacci√≥n negativa, debes recordar si antes de aplicar la bolsa, empleaste alg√ļn componente qu√≠mico en tu brazo que pudiera tener una reacci√≥n ante el fr√≠o y el calor. Si es as√≠, debes retirar esta prenda y acudir a una exploraci√≥n de un m√©dico.

¬ŅC√≥mo saber si la bolsa de gel fr√≠a para la articulaci√≥n del codo es buena para mi?

Lo primero que debes hacer es responder a algunas preguntas como ¬ŅTe gusta el deporte? ¬ŅSueles tener accidentes en el hogar? ¬ŅEn tu trabajo necesitas aplicar fuerza de los brazos?

Las respuestas a estas preguntas te darán una idea de si necesitas de una bolsa de gel frío/calor como la que intentamos mostrarte en este producto. Este producto es ideal para deportistas aficionados y profesionales, además es estupenda para llevarla discretamente bajo uniformes y ropa convencional.

Te hemos descrito una serie de escenarios posibles de uso de esta bolsa rellena de gel para frío. Sin embargo, si tienes más dudas, es recomendable que tengas la opinión de un especialista o un fisioterapeuta para saber si puede tratar positivamente tus dolencias.

109 valoraciones en Bolsa de Gel Frío/Calor Reutilizable Codos y Brazos con Cinta Elástica de Compresión

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    NP

    Produto de qualidade e de fácil utilização РEstou muito satisfeito com o uso desta solução. Tem acessórios para diversos modos de utilização. e é muito confortável.

  2. Avatar
    es
    5 de 5

    Cliente Amazon

    Muy bien – Perfecto, es lo que esperaba. Es comodisimo de usar

  3. Avatar
    es
    5 de 5

    Pol Arce

    Perfecto – V√° de maravilla, comprobado y probado ūü§óūüėÖ

  4. Avatar
    es
    5 de 5

    Dom

    practica y económica Рcumple a la perfección su función.

  5. Avatar
    es
    5 de 5

    Amazon Customer

    Muy recomendable РMe compré dos de estas bolsas con banda para mis rodillas ya que son bastante grandes y cubre por el frente o la corva y los laterales, como tiene la banda muy larga, me sujeta sin problemas y el calor dura bastante no es una manta eléctrica, pero da más calor al menos durante 4 o 5 minutos. También lo emplearé para mi lumbar... Estoy hecho un cascajo y el calorcito me alivia

  6. Avatar
    es
    5 de 5

    Cliente Amazon

    Muchas bolsas de tela como accesorio para meter la de gel y adaptarla a distintas partes del cuerpo – Es una bolsa de gel para fr√≠o y caliente del tipo habitual, que va muy bien porque al enfriarse se mantiene maleable y puede amoldarse alrededor de la zona del cuerpo que se quiera (brazo, rodilla...). Lo mejor que tiene es que es de gran tama√Īo y adem√°s lleva varias bolsas de tela distintas, para introducirla en una y aplicarla sin que el pl√°stico toque directamente la piel (evita posibles quemaduras por fr√≠o o calor). Yo la uso en la pierna para "descargar" la zona entre tobillo y rodilla y con una de esas bolsas de tela, la que tiene un tirante con velcro, se queda perfectamente ajustada y sujeta. Tambi√©n abarca toda la parte baja de la espalda, aunque ah√≠ no la suelo necesitar, y lleva incluso una bolsa-mochila t√©rmica.

  7. Avatar
    es
    5 de 5

    Cliente Amazon

    Compraré otro y los recomendaré a los amigos. РJusto lo que buscaba, me parece excelente, práctico y funcional, buena compra.

  8. Avatar
    es
    5 de 5

    COMIN BADAJOZ

    CORRECTO – BUEN ACABADO Y DE GRAN TAMA√ĎO. SE ECHA DE MENOS UNA SEGUNDA BOLSA DE GEL

  9. Avatar
    es
    5 de 5

    José M.

    El mejor – El mejor que he tenido y he tenido unos pocos

  10. Avatar
    es
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    giannytg74

    COMODIDAD – ALGO INCOMODO

  11. Avatar
    es
    5 de 5

    Cliente Amazon

    Comodo – Buen belcro y la bolsa de gel es resistente y de calidad, muy buen producto en general.

  12. Avatar
    es
    5 de 5

    Sílvia martin

    Efectivo РMuy cómodo

  13. Avatar
    es
    5 de 5

    Laxiber

    Para mi, ideal. РBuen producto. Cómodo de usar. La cinta se adapta muy bien. A 18 grados bajo cero sale perfecto. Dura el el frío lo suficiente. Bolsa de regalo y funda para guardarlo en el congelador lo cual es más higiénico. En caliente no lo he probado.

  14. Avatar
    es
    5 de 5

    Cliente Amazon

    muy contenta Рmuy contenta, es muy cómodo y eficaz

  15. Avatar
    es
    5 de 5

    JPMT

    Es perfecto. – Es perfecto. La bolsa de gel tiene un buen tama√Īo. Trae una bolsa acondicionada para su transporte y conservar el fr√≠o. El sistema sujeci√≥n es ancho y muy c√≥modo para adaptarse a diferentes partes de la anatom√≠a. Ninguna pega.

  16. Avatar
    es
    4 de 5

    Daviego

    Elegante y eficaz – Producto de primera calidad, material bueno y con elegancia. Tes componentes para adaptarlo y guardar el gel para su perfecto uso. Se adapta a diferentes partes del cuerpo sujet√°ndose con el adaptador que lleva.

  17. Avatar
    es
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    Sonia13

    Enfria bien – Enfria bien pero con el uso, la banda ajustable se estropea rapido

  18. Avatar
    es
    5 de 5

    Mónica

    Muy bueno – Muy buen producto

  19. Avatar
    es
    4 de 5

    andres del arbol

    Calidad y precio. Buen producto РTiene muy buena pinta. Viene muy bien con sus dos bolsas y una correa elástica muy buena para apretar en cualquier sitio que te la pongas. Trae mochila isotérmica de regalo Yo solo lo utilizo para frio. No he probado en caliente pero el producto es de calidad.

  20. Avatar
    es
    5 de 5

    José Antonio

    Buen producto – Pr√°cticamente todo

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