Cinta para Tendinitis Rotuliana

24,95

Envío en solo 24-48H
Compra Segura
Garant√≠a de 2 a√Īos
Devolución Asegurada
Atención Especializada
Limpiar

Los clientes que vieron este producto también compraron

Características de la banda rotuliana para el tendón de la rodilla

  • Transpirable y compresivo:
  • Movimiento sin restricciones:
  • Tejido el√°stico:
  • Compresi√≥n suave: para ayudar a aliviar el dolor.
  • Colocaci√≥n f√°cil:
  • Dise√Īo antideslizante:
  • Ligero: se puede usar debajo de la ropa
  • Termoregulador:
  • Ergon√≥mica:



¬ŅQu√© usos y beneficios tiene la cinta para tendinitis rotuliana?

¬ŅPara qu√© sirve?

  • Hinchaz√≥n e inflamaci√≥n: las inflamaciones siempre estar√°n ligadas al dolor, por eso la banda rotuliana sirve de contenci√≥n para evitar que la hinchaz√≥n deforme la rodilla. Esta prenda solo servir√° ante lesiones e inflamaciones leves y ya controladas, cuando se trata de una hinchaz√≥n en ascenso, es mejor consultar a un especialista.
  • Dolor agudo o cr√≥nico: esta cinta protege solo el tend√≥n rotuliano y los componentes de la r√≥tula, por lo que si el dolor est√° asociado con otra parte de la articulaci√≥n, no tendr√° efecto alguno. Alivia el dolor al bajar la circulaci√≥n de la sangre y mantener la presi√≥n sobre la lesi√≥n, solo en los puntos donde cubre la cinta.
  • Artritis: las rodilleras ofrecen estabilidad cuando la articulaci√≥n se debilita por artrosis y artritis. Su uso no debe ser a diario para evitar nuevas complicaciones. Pese a que esta es una lesi√≥n degenerativa, no debemos acostumbrar a la articulaci√≥n a tener este constante apoyo pues comenzar√≠a una relaci√≥n de dependencia innecesaria.
  • Tendinitis rotuliana: la banda est√° dise√Īada especialmente para atender esta dolencia, mantiene una presi√≥n que ofrece estabilidad, reduce la carga de trabajo en el tend√≥n de la r√≥tula, lo que favorece su recuperaci√≥n y evita movimientos involuntarios de la rodilla. Es una prenda discreta y que puedes utilizar debajo de cualquier tipo de pantal√≥n.
  • Lesiones de menisco: la cinta rotuliana ayuda a la r√≥tula a mantener su correcto funcionamiento cuando ya hay lesiones en los meniscos. La persona siente m√°s estabilidad y seguridad al caminar o trotar. Sirve de amortiguador de movimientos que puedan ocasionar m√°s da√Īo y facilita el descanso cuando el cuerpo est√° en reposo.
  • Condromalacia rotuliana: ninguna prenda evitar√° el avance de este mal degenerativo, pero la cinta rotuliana para condromalacia aporta protecci√≥n adicional a la r√≥tula para evitar que haya lesiones mayores en ella cuando el avance de la condromalacia es profundo. Aporta beneficios en el cuidado de la integridad del cart√≠lago.
  • Rodilla del saltador: las cintas compresivas amortiguan el aterrizaje en los constantes saltos de los deportistas. Evitan que la sobrecarga de tensi√≥n debilite los m√ļsculos y la tensi√≥n sea mayor en los tendones, tejidos que son m√°s dif√≠ciles de recuperar. Los tendones son estructuras fuertes, pero la repetici√≥n de acciones los desgasta.
  • Rodilla del corredor: como se trata de una lesi√≥n por sobreuso de la articulaci√≥n, las bandas de la rodilla permiten distribuir mejor la carga de trabajo. La r√≥tula es el componente m√°s importante de la rodilla, por eso la necesidad de fabricar esta cinta especial para proteger la r√≥tula y su tend√≥n.
  • S√≠ndrome de Osgood-Schlatter: el uso de estas prendas en los ni√Īos mejora la distribuci√≥n de la tensi√≥n y evita la aparici√≥n de protuberancias detr√°s de la rodilla. Cuando el tend√≥n rotuliano se inflama e irrita, se convierte en un factor de riesgo que complica esta lesi√≥n presente principalmente en los ni√Īos que realizan deporte.
  • Lesiones por uso excesivo: en deportes donde reinan las repeticiones, las cintas protectoras reducen el desgaste de la r√≥tula. Funciona como una v√°lvula de escape en la que la energ√≠a no se acumula debajo de la r√≥tula. Hay cintas con doble cierre de velcro que ejercen una mayor presi√≥n, sin cortar el flujo de sangre.
  • Contusiones y traumatismos: un leve golpe en la rodilla har√° que haya deformaciones y moretones, las cintas compresivas protegen de estos impactos. Hay modelos que vienen con peque√Īas almohadillas que amortiguan este tipo de impacto, as√≠ se evitan inflamaciones y mayores dolores que obliguen a un reposo de la persona.
  • Inestabilidad de la r√≥tula: el desbalance en los movimientos puede terminar en torceduras, irritaciones y rotura de fibras en el tend√≥n. Las cintas evitar√°n estos movimientos irregulares, pese a que son m√°s peque√Īas en comparaci√≥n con las rodilleras, que cubren una mayor √°rea de la articulaci√≥n.
  • Postoperatorio: luego de una cirug√≠a, las cintas compresivas permiten que los tejidos, como tendones y ligamentos, permanezcan en su lugar, con baja probabilidad de deslizamientos. Es un apoyo √ļtil cuando se realiza una operaci√≥n de reparaci√≥n del tend√≥n rotuliano. Durante la fisioterapia puede estar presente esta prenda.

¬ŅQu√© beneficios tiene?

  • Soporte y estabilidad: la cinta se coloca justo por debajo de la r√≥tula, esta prenda permite que la rodilla tenga un mejor soporte, reduciendo las probabilidades de tener desbalances cuando hay fatiga muscular. Tambi√©n sirve de apoyo cuando hay una mala pisada sobre terreno irregular y que pueda afectar el funcionamiento de la articulaci√≥n.
  • Compresi√≥n: la presi√≥n que estas bandas ejercen es justa si la persona sabe d√≥nde colocar la cinta. La compresi√≥n impide que las inflamaciones se salgan de control y que los moretones no se expandan. La presi√≥n ayuda a que haya una temperatura que favorezca la irrigaci√≥n de la sangre.
  • Alivio del dolor: solo cuando la lesi√≥n est√° controlada se puede utilizar la cinta compresiva como apoyo para bajar el dolor que generan las lesiones cr√≥nicas. Mientras que la r√≥tula tenga menos carga de trabajo, podr√° recuperarse y podr√° bajar el dolor de una forma acelerada. El descanso es parte fundamental y debe ir acompa√Īado por el uso de la prenda.
  • Prevenci√≥n de lesiones: incluso si no sientes dolor, pero hace tiempo sufriste de una lesi√≥n en la r√≥tula, las bandas son ideales si buscas realizar una pr√°ctica deportiva segura, con un menor riesgo de realizar un mal movimiento que termine en la reincidencia de la lesi√≥n. Evita que su uso sea una constante para evitar dependencias da√Īinas.
  • Acelera la recuperaci√≥n: la banda infrarrotuliana permite que el tend√≥n y los tejidos conectivos se recuperan de lesiones leves, el alivio es casi inmediato y as√≠ podr√° comenzar la regeneraci√≥n de c√©lulas da√Īadas durante lesiones directas en la rodilla.
  • Minimiza las vibraciones: cuando la articulaci√≥n est√° debilitada, la rodilla se tambalea y produce vibraciones que afectan el funcionamiento de toda la articulaci√≥n. La compresi√≥n mediante estas prendas evita que estos movimientos involuntarios sigan debilitando la r√≥tula y sus componentes internos.

¬ŅCu√°ndo usar?

  • Vida diaria: aunque su beneficio es puntual, sirve de apoyo a la r√≥tula cuando sabes que cualquier otra lesi√≥n la pueda alterar. Se recomienda evitar usar cada d√≠a las cintas o bandas debido a que son soluciones temporales, el alivio que ofrecen es pasajero. Si hay una lesi√≥n, debe ser abordada con el respaldo de un especialista.
  • Actividades laborales: en trabajos donde debes hacer flexi√≥n al agacharte o estar mucho tiempo de pie, las cintas proteger√°n el tend√≥n para que no haya una extensi√≥n excesiva que lo pueda romper. Y cuando los cart√≠lagos y la actividad de los ligamentos es irregular, la cinta protege tu rodilla de posibles lesiones.
  • Golf: en cada golpe de pelota, la rodilla se tuerce junto al resto del cuerpo. La cinta para tendinitis rotuliana proteger√° la sobrecarga de tensi√≥n en el tend√≥n. Podr√°s hacer m√°s golpes con el palo sin preocuparte de que esto suponga un desgaste en la articulaci√≥n que te obligue al retiro del campo.
  • Running: son √ļtiles para recuperarse de lesiones leves y severas, siempre que vaya acompa√Īado por un tratamiento indicado por tu m√©dico. La cinta compresiva no debe ser utilizada durante una carrera, al tratar de ocultar una lesi√≥n solo aumentas el riesgo de tener un da√Īo permanente. En los entrenamientos se puede utilizar sin riesgo debido a que la intensidad no es la misma.
  • Ciclismo: solo se debe utilizar si hay una leve molestia previa en la rodilla. Como en el ciclismo se requieren de movimientos repetitivos (pedaleo), no hay banda compresiva capaz de contener el da√Īo que este deporte tiene en la rodilla cuando ya hay una molestia reciente. No debe ser utilizada para aumentar el rendimiento deportivo.
  • Yoga y gimnasia: su compresi√≥n m√°s precisa, ayuda a preservar mejor el funcionamiento de los tejidos blandos conectados a la r√≥tula, de modo que puedan acumular menos tensi√≥n al realizar los complejos movimientos de yoga o las acrobacias de gimnasia.
  • Tenis, b√°dminton y deportes de raqueta: las arrancadas, paradas y cambios de direcci√≥n tienen menor desgaste en la r√≥tula cuando se utiliza una cinta bien ajustada. Se puede emplear en las competiciones siempre que sea a modo de aficionado en el que puedes regular tu ritmo de juego.
  • Crossfit, halterofilia y Fitness: las bandas compresivas evitan los movimientos laterales en la rodilla cuando se levantan pesos muy elevados. El tend√≥n rotuliano es uno de los tejidos que m√°s sufre en este tipo de deporte de fuerza, en el que a menudo se requiere de una flexi√≥n completa de la pierna.
  • Escalada, senderismo y deportes de monta√Īa: recuerda que la cinta trata de inmovilizar el tend√≥n rotuliano, as√≠ que no es recomendable su uso cuando quieras practicar estos deportes de agilidad, fuerza y resistencia corporal. Ante lesiones, las bandas el funcionamiento articular, protegen. No debes usar la cinta si hay heridas o raspones en la rodilla.
  • Deportes de equipo: si practicas deportes como f√ļtbol, baloncesto, balonmano, rugby, b√©isbol, lacrosse, hockey sobre hierba, voleibol, etc, sin duda esta cinta para tendinitis rotuliana puede ayudarte a realizar tu deporte favorito protegiendo la rodilla de posibles lesiones.

F.A.Q: Preguntas frecuentes

¬ŅC√≥mo saber cu√°l es mi talla de la banda para la tendinitis de rodilla?

Las cintas o bandas compresivas para las rodillas vienen en tres colores disponibles y con una talla √ļnica, es decir no requieres de medir la articulaci√≥n de la rodilla antes de comprar una. Solo debes tener en cuenta que hay algunos tipos de banda con almohadillas para proteger de golpes a la r√≥tula y con distintos tipos de cierre de velcro que te ofrecer√°n una mayor compresi√≥n.

A mayor compresi√≥n, mayor ser√° el cuidado de la rodilla, pero como son productos ajustables, debes estar seguro que no tengas hormigueo y adormecimiento en la pierna. Tampoco debes preocuparte por recibir una banda de color femenino o masculino, estas ya vienen con dise√Īo unisex, aunque igualmente puedes seleccionar el que m√°s te guste o combine con tu ropa deportiva.

¬ŅC√≥mo lavar y cuidar la rodillera el√°stica?

La tela m√°s com√ļn es el neopreno, una especie de caucho sint√©tico que brinda mayor protecci√≥n. Estas prendas no necesitan ser de telas transpirables porque cubren un √°rea m√≠nima de la rodilla. Ante ca√≠das y golpes fuertes son resistentes por lo que no se da√Īar√° de forma sencilla. La mayor√≠a de las cintas vienen con cierre de velcro sencillo o doble. Sin embargo, si en alg√ļn momento necesitas lavarla, debes seguir estas recomendaciones para as√≠ evitar un da√Īo en sus tejidos.

  • Lavar en agua fr√≠a en programas delicado
  • Lavar a mano preferiblemente
  • No usar lej√≠a
  • No usar secadora
  • No planchar
  • No usar jab√≥n con suavizantes
  • No usar cloro

¬ŅCu√°ntas cintas para la tendinitis de rodilla vienen en la caja?

En cada compra vienen dos cintas rotulianas en una bonita caja. No es necesario que sepas en cu√°l rodilla va cada una puesta ya que son exactamente iguales. Estas rodilleras para el tend√≥n rotuliano son completamente el√°sticas y con un dise√Īo y colores unisex.

Recuerda primero saber cuál modelo es el que mejor te va a funcionar. Aunque todas tienen un propósito básico que es proteger la rótula, siempre debes revisar que la quieras con almohadillas o con mayor cierre para que haya una mejor inmovilización del tendón y que permita aliviar la carga sobre él.

¬ŅC√≥mo saber si la banda rotuliana es buena para mi?

Si se trata de una lesi√≥n leve o peque√Īa molestia, estas bandas te servir√°n para continuar con tu actividad f√≠sica o deportiva. Si la lesi√≥n que presentas es m√°s grave de lo que parece, es mejor si cuentas con el respaldo de un especialista, quien te indicar√° c√≥mo y cu√°nto tiempo usar esta prenda. Como las bandas son peque√Īas, puedes utilizarlas debajo de cualquier tipo de pantal√≥n de trabajo o de vestir, no se notar√°n as√≠ tengas colores muy llamativos.

¬ŅCu√°l es la diferencia entre una cinta rotuliana y una rodillera deportiva?

La gran diferencia es que la rodillera deportiva va a abarcar m√°s espacio en la articulaci√≥n. Tiene otros beneficios ya que protege todos los componentes funcionales de la articulaci√≥n. En cambio, la cinta rotuliana solo es una peque√Īa porci√≥n protectora que cubre la r√≥tula, su aplicaci√≥n es perfecta para el tend√≥n de la rodilla y sigue siendo recomendado por los especialistas m√©dicos.

Valoraciones

No hay valoraciones a√ļn.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.