Mejores productos para el alivio del dolor lumbar en la espalda baja

La espalda baja es una zona en la que se encuentra una gran cantidad de nervios que si se llegan a comprimir por tensi贸n muscular o alguna otra raz贸n, pueden provocar dolor lumbar agudo que no solo generar谩 malestar, sino que tambi茅n afectar谩 la calidad de vida de quien lo padece.

Si bien, la mayor铆a de las dolencias en la zona lumbar son a causa de problemas leves como distenciones musculares, siempre ser谩 necesario tratarlas para evitar que se conviertan en un problema cr贸nico. Para eso se puede hacer uso de productos especialmente dise帽ados para aliviar los s铆ntomas del dolor de espalda baja.

驴Cu谩les son las causas y los s铆ntomas del dolor lumbar?

驴Cu谩les son las causas y los s铆ntomas del dolor lumbar?

El dolor en la espalda baja puede ser agudo e intenso, lleg谩ndose a mantener de forma recurrente o apareciendo cuando hacemos movimientos tan sencillos como levantarnos del sof谩, recoger objeto del suelo etc.

Causas

Son varias las causas de un lumbago, y si bien muchas de ellas son inofensivas, existen casos en los que indican una afecci贸n grave que debe ser atendida con seriedad.

Entre las causas m谩s comunes podemos identificar las siguientes:

  • Distenci贸n muscular: si al intentar levantar un objeto pesado sientes un tir贸n muscular, es un claro indicio de que uno de los m煤sculos lumbares se ha distendido, lo que har谩 que se inflame y cause dolor durante varios d铆as.
  • Fracturas o fisuras: bien sea en la m茅dula espinal o de alg煤n disco cercano a ella a causa de enfermedades como la osteoporosis o por un traumatismo directo, esto provocar谩 un dolor en la zona de la espalda baja que puede durar semanas hasta que se solvente la fisura.
  • Espasmo muscular: ya sea por una actividad deportiva intensa o por no estar preparado f铆sicamente para dicha actividad, un espasmo en el m煤sculo lumbar generar谩 dolor agudo hasta que sane por completo.
  • Hernia discal: si un disco comprime un nervio por estar desplazado de su posici贸n, esto provocar谩 dolor, no solo en la zona lumbar, sino tambi茅n en toda la espalda e incluso puede extenderse hasta los gl煤teos y piernas.
  • Escoliosis: cualquier deformaci贸n o curvatura exagerada de la columna vertebral generar谩 dolor intenso en la zona lumbar y toda la espalda hasta que se corrija esta deformidad que suele ser heredada en la mayor铆a de las ocasiones.
  • Artritis: esta enfermedad degrada los cart铆lagos de todos los huesos, incluidos las v茅rtebras de la columna vertebral y m茅dula espinal, lo que puede ser un claro causante del lumbago.
  • Ci谩tica: Cuando padecemos de un pinzamiento del nervio ci谩tico, este produce un dolor muy incomodo en la zona lumbar, pudi茅ndose extender por el gl煤teo, piernas incluso llegando al tobillo.

S铆ntomas

El dolor lumbar puede venir acompa帽ado de otros tantos s铆ntomas que ser谩n una confirmaci贸n de que la causa de todo es una enfermedad o lesi贸n mucho m谩s seria que debe ser atendida a la brevedad posible.

Entre los m谩s comunes podemos identificar:

  • Limitaciones para flexionar la zona lumbar.
  • Entumecimiento de gl煤teos y piernas.
  • Dolor punzante al estar mucho tiempo sentado o de pie.
  • Contracturas musculares.
  • Falta de movilidad.
  • Rigidez y malestar general.
  • Entumecimiento.
  • Infamaci贸n.

Lista de los mejores productos para aliviar el dolor de lumbares

A continuaci贸n te presentamos la lista de productos m谩s eficientes para tratar el dolor lumbar. Esto productos aliviar谩n el dolor y lo que mejor, podr谩n ser preventivos para que no surjan nuevas dolencias en la zona de la espalda baja.

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