Soft Density Foam Roller for Recovery
$29.95
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Highlights
What are the uses and benefits of the medium-soft foam rolling?
F.A.Q: Frequently Asked Questions
202 reviews for Soft Density Foam Roller for Recovery
Featured reviews
Grazie al programma Amazon Vine, ho avuto la possibilità di poter richiedere e testare questo rullo per massaggio muscolare. Descrivo quindi, l'esperienza avuta con questo prodotto. Il rullo massaggiante che si è presentato, da subito, come un prodotto ben realizzato sia a livello di materiale costruttivo che come caratteristiche morfologiche rispetto ad altri prodotti simili precedentemente sperimentati. Prima cosa che ho notato, già dall'apertura è l'assenza del classico odore di plastica/gomma, che solitamente questo tipo di prodotti presenta. La sua capacità di sostenere svariati chili di peso lo rendono perfettamente utilizzabile da una vasta gamma di utenti, in quanto garantisce un'elevata sensazione di stabilità e sicurezza durante gli esercizi. Il materiale di cui è costituito (schiuma densa) sembra di ottima qualità, e credo che questa possa garantire, come una sorta di assicurazione, la possibilità di poterlo utilizzare per un lungo periodo di tempo. La superficie è antiscivolo e ciò permette di maneggiarlo con una presa facile e sicura, aiutando a mantenere la stabilità durante i movimenti e le posizioni più complesse. Questo è un aspetto fondamentale, specialmente quando si eseguono esercizi che richiedono un equilibrio stabile e preciso. La versatilità di questo rullo è eccezionale. Non si tratta solo di uno strumento per l'allenamento del corpo, ma può essere utilizzato in molteplici contesti, a seconda delle proprie esigenze. Ad esempio può tornare utilissimo come coadiutore per gli esercizi di riabilitazione fisica nelle fasi post-operatorie (come nei casi di interventi al ginocchio). Per me è stato davvero utile per facilitarmi diversi movimenti che altrimenti avrei avuto difficoltà a compiere. Ormai non lo utilizzo in modo esclusivo, ma anche in famiglia è divenuto uno strumento d'uso comune. La presenza di una pratica guida, relativa a come eseguire correttamente tutta una serie di movimenti con questo rullo, è stata da me molto apprezzata, oltre che all'aspetto estetico colorato e alla pratica borsa per riporlo. Nel complesso, il rullo è una scelta ottimale per chiunque cerchi uno strumento resistente, sicuro e versatile per migliorare la propria forma fisica in modo efficace e divertente. 5 stelle meritate! Mi impegno ad aggiornare questa recensione nel tempo in caso di cambiamenti. Grazie per la lettura.
Il rullo massaggio muscolare Feel Recovery si è rivelato un accessorio essenziale nella mia routine di fitness e benessere quotidiana. Con le sue dimensioni generose di 45x15 cm e la superficie morbida, offre un massaggio efficace per alleviare tensioni muscolari e migliorare la flessibilità. Design e Materiale Realizzato con schiuma EVA di alta qualità, questo rullo massaggio è morbido ma abbastanza resistente da supportare il peso corporeo durante l'uso. La superficie testurizzata favorisce una profonda penetrazione nei tessuti muscolari, stimolando la circolazione e migliorando la flessibilità. Benefici del Massaggio Utilizzo il rullo Feel Recovery principalmente per rilassare la schiena, le gambe e la fascia lombare dopo intense sessioni di allenamento o lunghe giornate di lavoro. Il massaggio aiuta a ridurre la tensione muscolare, migliorare la mobilità articolare e accelerare il recupero post-allenamento. Utilizzo Versatile Questo rullo è adatto per una varietà di attività, inclusi allenamenti in palestra, sessioni di yoga e pilates. Lo utilizzo anche prima dell'allenamento per migliorare la mobilità e preparare i muscoli al movimento. La sua portabilità lo rende ideale per l'uso domestico o in palestra. Design Ergonomico Il design cilindrico del rullo facilita il suo utilizzo su diverse parti del corpo. È facile da maneggiare e offre un controllo completo della pressione applicata durante il massaggio. La dimensione e la forma sono ottimali per il supporto del corpo mentre si eseguono esercizi di rilassamento muscolare. Durabilità e Manutenzione Dopo diversi mesi di utilizzo regolare, il rullo Feel Recovery mantiene la sua forma e la resistenza della schiuma, senza deformarsi o deteriorarsi. È facile da pulire con un semplice panno umido e non richiede particolare manutenzione oltre alla normale pulizia. Conclusione In conclusione, il rullo massaggio muscolare Feel Recovery è un investimento prezioso per chiunque desideri migliorare il proprio recupero muscolare e il benessere generale. La sua qualità costruttiva, il design ergonomico e i benefici terapeutici lo rendono un must-have per chi pratica fitness o desidera semplicemente alleviare lo stress muscolare quotidiano. Consiglio vivamente questo prodotto a chiunque cerchi un modo efficace e comodo per rilassarsi e migliorare la salute muscolare.
Ich habe die Faszienrolle von Feel Recovery im Zuge des Vine Programmes kostenlos von Amazon zum Testen zur Verfügung gestellt bekommen, dies beeinflusst meine Bewertung jedoch keinen Falls. Die Bewertung erfolgt basierend auf Fakten und meiner persönlichen Meinung. Die Faszienrolle Weich (45x15 cm) ist perfekt für Menschen, die gerade erst mit Faszientraining beginnen. Mit ihrem weichen EVA-Schaumstoff eignet sie sich besonders für empfindliche Körperbereiche, wie die Wirbelsäule, den Rücken, die Beine und den Nacken. Die Schaumstoffrolle ist ideal für das Training zu Hause, im Fitnessstudio oder für physiotherapeutischen Behandlungen geeignet. Mit der Faszienrolle können Sie Ihre Muskeln massieren und Verklebungen lösen. Die Faszienrolle ist ein unverzichtbares Trainingsgerät für alle, die ihre Flexibilität und Mobilität verbessern möchten. Ich habe die Faszienrolle hauptsächlich für meine Wirbelsäule bestellt, da ich selbst eine Fehlhaltung habe, in Form eines Rundrückens und dadurch ständig Verspannungen/Schmerzen verspüre. Bei mir ist die Fehlhaltung durch muskuläre Dysbalance entstanden, daher gehe ich auch mehrfach die Woche ins Fitnessstudio. Jedoch hilft das Fitnessstudio alleine in solchen Fällen nicht. Jetzt kommt die Faszienrolle ins Spiel die mir hauptsächlich dabei helfen soll: 1.) Verspannungen vorzubeugen durch Massagen und verklebte Faszien wieder zu lösen. 2.) Meine Wirbelsäule zu dehnen, damit die Wirbelsäule weiterhin beweglich bleibt und in den ursprünglichen Zustand zurückfindet. 😃 Was mir besonders gut gefällt: ✚ 🤩 Die Faszienrolle wird mit einer Tragetasche geliefert, und ist daher einfach zu transportieren 👍 ✚ 🤩 Inklusiv einer Übungsanleitung (siehe Foto) 👍 Mein Fazit: Die Faszienrolle ist ein großartiges Werkzeug, um Muskelverspannungen, verklebte Faszien zu lösen und Schmerzen zu lindern, die durch langes Sitzen oder körperliche Aktivität verursacht werden. Ebenso kann sie dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern und eventuell Fehlhaltungen wieder zu korrigieren. Ob du nun Sportler bist, der seine Leistung steigern möchte, oder einfach nur Büromensch, der viel sitzt und seine Haltung verbessern möchte – die Faszienrolle ist dafür bestens geeignet, daher klare Kaufempfehlung😉!!!
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Giovanni –
Coccole massaggianti per il mio corpo – Scrivo questa recensione come partecipante al programma Vine di Amazon, pertanto il mio impegno consiste nel valutare accuratamente il prodotto e dare un giudizio finale basato esclusivamente sul mio personale schema di gradimento. Sto usando con soddisfazione il rullo massaggiante da tre settimane e man mano che apprendo, anche attraverso la visione di video e la consultazione della pratica guida, maggior “competenza” di utilizzo del rullo, posso affermare che gli effetti positivi sono tangibili. Il rullo Feel Recovery è realizzato in schiuma EVA e misura 45x15cm, facilmente trasportabile grazie alla sacca fornita in dotazione e si presta per un utilizzo multi disciplinare, tra cui yoga e pilates, sia in palestra sia a casa. A tal proposito suggerisco di utilizzarlo anche per un ottimale recupero post affaticamento, poiché favorisce un effetto decontratturante dei muscoli, migliora la circolazione sanguigna nei tessuti e allevia la rigidità muscolare. Io quotidianamente mi riservo 30 minuti di “coccole massaggianti” per muscoli più rilassati e tonici. Ottimo rapporto qualità/prezzo. Amazon n. 1
🌼 soleil blanc –
Bien – Très efficace après une séance de sport. Belle qualité. La fiche aide pour trouver les exercices à faire de manière bénéfique.
Felix Horn –
Faszienrolle für Anfänger – Diese Faszienrolle ist für mich super geeignet! Als Anfänger ist sie genau richtig für mich. Die mittlere Härte aus hochwertigem EVA-Schaumstoff bietet genau die richtige Balance aus Festigkeit und Komfort. Perfekt für meine Sport-Routine! Besonders nach intensiven Trainingseinheiten hilft sie mir, Muskelkater zu lindern und die Blutzirkulation zu verbessern. Die mitgelieferte Übungsanleitung ist super hilfreich, um das Beste aus jeder Massage herauszuholen. Und das Beste? Sie ist leicht und kommt mit einer praktischen Tragetasche, ideal für unterwegs. Für mich der Schlüssel zu entspannten Muskeln und besserer Erholung!
JMDF –
Imprescindible completemeto para tu día a día – Foam Roller Masaje Muscular Introducción Después de un tiempo mirando rodillos de foam para tratar mi lesión de rodilla , decidí probar este rodillo de la marca FeelRecovery. Primeras impresiones El paquete viene en una caja bien cerrada y dentro podemos encontrar el rodillo dentro de una bolsa de transporte, la cual es muy cómoda. Se ve que es un producto de calidad y es ideal para tratar las lesiones ocasionadas por el ejercicio o las derivadas de un trabajo repetitivo y que nos llevan a tomar malas posturas. Ajuste y compatibilidad En todo momento me he sentido cómodo tratando mi dolencia de rodilla, sin tener la sensación de incomodidad o dolor al realizar los ejercicios. El tacto es suave y cómodo de manejar. Gracias su bolsa de transporte puedes llevarlo a cualquier parte, y una vez usado puedes usarla para guardar el rodillo. El rodillo viene con una hora de ejercicios dependiendo de la zona que quieras tratar, esto resulta muy útil si quieres ver como se realizan los ejercicios de forma correcta. Protección El rodillo viene plastificado garantizando la higiene y asegurando que el producto no ha sido utilizado. Estilo y estética En mi caso he seleccionado un rodillo de color negro pero tenemos la posibilidad de poder elegir 2 colores más a parte del negro, estos son verde y rojo. Relación calidad-precio El precio es algo elevado comparado con otros rodillos que podemos encontrar en otros comercios. Pero la calidad de este es muy superior a la competencia. Conclusión Si estás buscando un rodillo para poder realizar tus ejercicios de Pilates o tratar alguna lesión, te recomiendo este rodillo por su relación calidad precio.
Obituary –
Muy útil para relajar – Me resulta muy útil para relajar los músculos de las piernas. Se puede utilizar para más zonas, pero me gusta más para los gemelos y piernas en general. Es resistente, pero a su vez blando para que sea más cómodo.
KnackiX4 –
Parfait pour la récupération et les étirements – Voici ce que je pense de ce rouleau masseur : Les Points positifs que j’ai pu en tirer: -Couleur et apparence :La couleur du rouleau est exactement comme sur la photo, ce qui est toujours appréciable. -Utilisation pratique : Ce rouleau est très pratique à utiliser après une séance de sport pour aider à la récupération musculaire ou avant pour s'étirer les muscles. -Guide inclus : Une petite fiche est incluse à l'intérieur, détaillant les différentes postures et les zones musculaires ciblées. C'est très intéressant et utile pour maximiser l'efficacité du rouleau. -Emballage : Le produit est très bien emballé et il est fourni avec un sac de transport, ce qui permet de l'emmener facilement partout. Ce rouleau masseur est un excellent outil pour les amateurs de sport. Il est pratique, bien conçu, et l'ajout du guide et du sac de transport en font un produit complet et très satisfaisant.
Adrian Mahn –
Sehr schön und Robust mit Tragetasche – Ich habe kürzlich diese Faszienrolle bestellt und bin sehr zufrieden. Sie wird in einer praktischen Tragetasche geliefert, was den Transport und die Aufbewahrung sehr einfach macht. Die Größe ist perfekt für die Anwendung am Rücken und anderen Körperbereichen. Dank der Noppen verstärkt sich der Massageeffekt deutlich, was sich besonders angenehm auf den Rücken auswirkt. Die Rolle ist sowohl für den Rücken, die Beine als auch die Arme geeignet und bietet so vielfältige Möglichkeiten der Anwendung. Die beigefügte Anleitung ist sehr hilfreich und zeigt eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten auf, die leicht verständlich erklärt sind. Die Rolle ist recht fest, was genau das Richtige ist, um eine gute Wirkung zu erzielen. Obwohl die Anwendung durchaus schmerzhaft sein kann, merkt man schnell, wie sich Verspannungen lösen. Ich kann sie auf jeden Fall jedem empfehlen, der eine effektive Möglichkeit sucht, Verspannungen zu lösen.
Iv –
Perfekt für Yoga & Pilates – Ich habe kürzlich die Faszienrolle Weich für Anfänger (45x15 cm) ausprobiert und möchte meine Erfahrungen teilen. Diese EVA Foam Roller, die als mittelhart beschrieben wird, hat sich als ideales Werkzeug für meine Wirbelsäule, den Rücken, die Beine und den Nacken erwiesen. Als jemand, der Yoga und Pilates praktiziert, war ich auf der Suche nach einer Faszienrolle, die sowohl effektiv als auch schonend ist. Die weiche Oberfläche ist perfekt für Anfänger wie mich, da sie nicht zu hart ist und dennoch genügend Druck ausübt, um Verspannungen zu lösen. Besonders gefällt mir, dass die Rolle lang genug ist, um problemlos den gesamten Rücken oder beide Beine gleichzeitig zu massieren. Ich benutze die Rolle regelmäßig nach dem Training und habe bemerkt, wie sie die Regeneration meiner Muskeln unterstützt. Sie ist leicht und einfach zu handhaben, was sie zu einem praktischen Begleiter macht. Auch die Verarbeitung und das Material wirken sehr hochwertig und langlebig. Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit dieser Faszienrolle und kann sie besonders Anfängern empfehlen, die eine sanfte und dennoch effektive Möglichkeit suchen, ihre Faszien zu massieren und ihre Flexibilität zu verbessern.
Christine –
Sehr Farbenfroh – Die Feel Recovery Faszienrolle ist ein hervorragendes Werkzeug für alle, die ihre Muskelregeneration und Flexibilität verbessern möchten. Mit einer Größe von 45x15 cm und mittlerer Dichte bietet diese Schaumstoffrolle eine ausgezeichnete Unterstützung für die Tiefengewebsmassage und hilft effektiv, Muskelkontrakturen und Muskelkater zu lindern. Die Rolle eignet sich ideal für die Erholung nach dem Training, da sie die Blutzirkulation verbessert und Muskelsteifheit reduziert. Sie ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle intensiven Trainingsroutinen, da sie angesammelte Spannungen löst und die Erholung beschleunigt. Besonders vielseitig einsetzbar, unterstützt der Massageroller sowohl bei Pilates als auch bei Yoga, Sport und Physiotherapie. Er ist perfekt für die myofasziale Release-Massage auf Rücken, Wirbelsäule, Beinen, Kniesehnen und Waden geeignet. Die Rolle verbessert die Flexibilität und reduziert Muskelverspannungen, was zu flüssigeren Bewegungen und einem verringerten Verletzungsrisiko führt. Hergestellt aus hochwertigem EVA-Schaumstoff, bietet die Rolle die perfekte Balance zwischen Festigkeit und Komfort. Die strapazierfähige und langlebige Materialqualität sorgt dafür, dass die Faszienrolle auch intensiven Belastungen standhält und ihre Form beibehält. Die Textur des Schaumstoffs maximiert den Massageeffekt und gewährleistet eine effektive Anwendung. Das leichte und kompakte Design der Rolle macht sie äußerst tragbar. Sie wird mit einer Tragetasche geliefert, sodass Sie sie problemlos zu Hause, im Fitnessstudio oder in physiotherapeutischen Behandlungen nutzen können. Die Tragbarkeit ermöglicht es Ihnen, die Massage überall dort durchzuführen, wo Sie sie benötigen. Zusätzlich erhalten Sie eine inklusive Übungsanleitung, die Schritt-für-Schritt-Anweisungen für Übungen und Dehnungen bietet. Diese Anleitung hilft Ihnen, die Faszienrolle optimal zu nutzen und Ihre Erholung zu Hause, am Strand oder im Fitnessstudio zu verbessern. Insgesamt ist die Feel Recovery Faszienrolle ein vielseitiges, langlebiges und effektives Hilfsmittel für eine umfassende Muskelpflege und Regeneration.
Hannes –
Prima Produkt – Finde die etwas weichere Faszienrolle sehr angenehm für die oberste Muskelschicht. Verwende sie gerne vor dem Joggen gehen, um die Beine zusammen mit Dehnung etwas vorzubereiten. Hat am Anfang einen etwas stärkeren Geruch, welcher aber schnell verfliegt. Ich habe alle drei Farben bestellt, alle wirken super frisch, egal für welche man sich entscheidet, das Ergebnis wird überzeugen!
Emanuele –
Buonissimo rullo per massaggi alla schiena – Questo rullo è ideale per eseguire degli "automassaggi" a casa e, sebbene sia perlopiù noto per le proprietà terapeutica alla schiena, può in realtà essere usato su moltissime altre parti del corpo, come specificato dall'utilissimo poster in omaggio al prodotto. Il rullo arriva dentro una comoda ed elegante sacca della marca (feelRecovery) ed ha un'ampia lunghezza e un buon diametro, rendendolo resistente e sufficientemente duro se pur realizzato in spugna. Se si utilizzato correttamente e con costanza, si possono alleviari alcuni dolori. Consigliato!
Samuel Fernandez Jimenez –
Fenomenal – Está muy bien, viene presentado muy bien en su caja bien aparente, además con ejercicios de cómo usarlo bien y sacarle partido, tiene un buen tamaño, además trae un saco para poderlo llevar a cualquier sitio, me gusta porque es un rodillo cómodo, no pesa nada, tiene buen material y me parece de buenas calidades, creo que es un buen producto, me ha gustado lo que he probado.
Marco De Berardis –
DISPOSITIVO MASSAGGIANTE SPORTIVO PRATICO E FUNZIONALE PER IL SOLLIEVO MUSCOLARE – Il rullo di massaggio Feel Recovery disponibile in differenti colori si caratterizza per un design leggero e compatto ideale per alleviare le contratture muscolari. Nella confezione di vendita personalizzata con testi informativi ed immagini è incluso il roller di massaggio liscio dalla bellissima tonalità verde, oltre alla sacca a spalla e guida degli esercizi. In particolar modo il cilindro massaggiante in schiuma EVA è ideale per rilassare i muscoli riducendone le tensioni. L’utilizzo risulta semplice, anche grazie alla guida che illustra come eseguire perfettamente gli esercizi alleviando il dolore sulle zone interessate. Nel complesso si tratta di un ottimo accessorio sportivo ideale per il pilates e lo yoga, ma anche per la fisioterapia. Per la verità ne ho apprezzato il punto d’appoggio dietro al collo nel programma di ginnastica posturale. Per ottenere maggiori benefici l’attrezzo va utilizzato prima o dopo l’allenamento posizionandolo sopra un tappetino, risultando sempre consigliato interpellare un fisioterapista che personalizzerà gli esercizi in funzione della condizione e stato di salute. Il prezzo risulta interessante in linea con la qualità del materiale, i benefici di utilizzo e le funzionalità massaggianti. Alla luce di tali considerazioni mi sento di consigliare l’acquisto di questo utilissimo roller per gli sportivi che vogliono migliorare le proprie prestazioni riducendo contratture e dolori muscolari.
Claude –
Sanfte Faszienrolle für empfindliche Körperpartien – Ich nutze Faszienrollen um die Wadenmuskeln zu massieren und somit Verletzungen vorzubeugen. Zusätzlich zum Stretching. Bei dickeren Muskeln sind harte Faszienrollen mit dicken Noppen am wirksamsten. Dieses Produkt ist eher geeignet für Körperpartien, bei denen das Benutzen einer harten Rolle zu schmerzhaft wäre, z.B. an der Wirbelsäule. Die Oberfläche lässt sich mit dem Finger bis zu 1cm eindrücken und die Noppen sind so weich, dass man sie kaum spürt. Das Material wirkt trotz dem geringen Gewicht sehr robust.
✨ evilsquirrel.vs.redpanda 🔥 –
Ja, wie denn jetzt? Weich oder mittelhart? – Der Verkäufer kann sich (dank schlechter Übersetzung) in Anzeigentext und -titel nicht so richtig entscheiden, ob die Rolle nun weich oder mittelhart ist. Ich denke aber, mittelharte Rolle mit leichter (soft) Massagefunktion trifft es hier am besten. Von eben dieser Massagefunktion bekommt man eher nicht so viel mit, da die Noppen relativ niedrig sind. Die Gesamtgröße finde ich allerdings super. Das Teil ist gut verarbeitet, für so eine simple No-Name-Schaumstoffwalze aus Fernost sind 30€ aber schon ein bisschen viel.
Scanta –
Weich oder mittelhart, das ist hier die Frage.... – Die Faszienrolle kam schnell und gut verpackt bei mir an. Was mir direkt angenehm auffiel, war, dass es keinerlei chemische Ausdünstigen gibt. Die Rolle ist relativ leicht und ziemlich weich. Aufgrund der Produktbeschreibung hatte ich tatsächlich auf eine mittelharte Rolle gehofft, hier sollte vielleicht noch einmal nachgearbeitet werden. Nichtsdestotrotz ist die Faszienrolle von guter Qualität und ich konnte einige Übungen problemlos damit praktizieren. Was ich nett finde, ist das beigefügte Blatt mit Trainingsabbildungen und der Aufbewahrungsbeutel. Für mich ist diese Rolle brauchbar (auch wenn ich sie mir etwas härter gewünscht hätte) und ich kann sie empfehlen.
Incognita –
Pas mal, mais sans plus – L'article est livré dans une boîte en carton et est emballée dans un sac sur mesure, pratique pour le transport. C'est un rouleau « léger », tant par son poids (il est en mousse) que pour l'intensité de pression qu'il subit. Vous pouvez voir (voir photo) que les picots ne sont pas épais ; ils sont larges et ne sollicitent pas trop les tissus musculaires pour les détendre. Donc rien d'extrême : il convient surtout aux massages musculaires superficiels. Sa longueur (45 cm) et son diamètre (15 cm) le rendent idéal pour une utilisation sur le dos, qui trouve une base de soutien adéquate. Pour les mollets et les jambes (quadriceps, ischio-jambiers), il est un peu moins adapté, précisément en raison de l'ampleur du soutien qu'il offre. Je l'utilise après mes séances de cardio et de muscu douce, pendant une session de relâchement musculaire. Il y a une feuille qui contient un récapitulatif des exercices possibles, sur toutes les parties du corps. Ce rouleau a parfois tenance à glisser un peu pendant l'utilisation. Je trouve e que le prix est surestimé (30 €).
pedro n. –
Buena firmeza – Rulo con una dureza adecuada, buenos acabados y muy buena idea que incorpora una bolsa de transporte
Merche –
Uso versátil, ligero pero firme – El cilindro es muy versátil ya que se puede usar para hacer ejercicio, rehabilitación o masaje. Las medidas del cilindro son 45x15 cm, es ligero, no pesa casi nada, pero es firme, no se hunde ni se deforma al apoyar peso sobre él. La superficie tiene relieves en forma de pequeños hexágonos, que se pueden usar para dar un pequeño masaje en la zona que se apoya. Viene muy bien embalado ya que la caja llega precintada con plástico, una vez abierta podemos encontrar que el rodillo nos llega dentro de su bolsa de transporte. El rodillo también llega protegido por un precinto de plástico. Incluye una hoja con diferentes ejercicios con los que podemos usar el rodillo y el grupo de músculos que se trabajan. La bolsa es de color negro con el logo de la marca y cierre de cordones lo que facilita guardarla y transportarla. El precio de este producto es de 25,45 €.
Alessandra –
rullo per massaggio muscolare – rullo a forma cilindrica di spugna dura con piccoli "bottoncini" sporgenti che dovrebbero massaggiare e schiacciare i muscoli. non l'ho trovato particolarmente comodo e facile da utilizzare, forse un po troppo rigido, risulta doloroso all'utilizzo. comoda la borsetta da trasporto. IL PREZZO ESAGERATO per la tipologia di prodotto