¿Cuáles son los tipos de niveles de compresión y cuál es la mejor prenda para mí?

Para hablar de tipos de niveles de compresión, primero hay que definir las prendas como aquellas que se ajustan al cuerpo, ejerciendo presión sobre los músculos y que ayudan a las personas con problemas de circulación y otras condiciones médicas, debido a sus propiedades terapéuticas. También son utilizadas para realizar actividades físicas y practicar deportes.

Conocer los niveles de compresión le dará a cada persona la oportunidad de elegir la pieza que se ajuste, no solo a su cuerpo, sino a sus actividades cotidianas y demás necesidades, tomando en cuenta la comodidad y el gusto de cada quien sin importar las circunstancias.

¿Cuáles son los niveles de compresión usados en la ropa compresiva?

Los niveles en la ropa compresiva pueden variar, por eso es importante conocer lo que se adecua a cada condición según lo que el especialista indique. Para empezar explicaremos lo que significa mmHg la cual, será necesario para comprender la tabla presentada a continuación para identificar los niveles de compresión.

La sigla mmHg significa milímetros de mercurio, lo que es igual a una medida de la presión (compresión) que se aplica a las extremidades.

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¿Cuándo debemos usar prendas de compresión según nuestra dolencia o uso?

Ahora que se conocen los niveles de compresión, te explicaremos cada medida para que no queden dudas sobre las situaciones que abarcan cada una.

• Existen prendas compresivas para todo el cuerpo: calcetines, medias, camisetas, mallas, coderas, tobilleras, musleras y mucho más.
• Debido a que también se ajustan a la necesidad: De recuperación, competición, protección, entre otras.

A continuación listamos los distintos tipos de presión y sus usos específicos:

• 8-15 mmHg: Proporciona el nivel adecuado para energizar las piernas por ser el más ligero de compresión y alivia el cansancio y dolor.
• 15-20 mmHg: Alivia la hinchazón leve, el dolor y las venas varicosas, incluso si los síntomas se presentan durante el embarazo. Además resultan beneficiosas a la hora de prevenir la trombosis venosa profunda (o el síndrome de la clase económica) mientras viaja. La ventaja es que también funcionan para todas las personas que se vean obligadas a estar mucho tiempo de pie o sentados.
• 20-30 mmHg o nivel de compresión clase I: Brindan una compresión moderada y son usadas para aliviar el edema, la post escleroterapia, las venas varicosas y la trombosis venosa profunda.
• 30-40 mmHg o compresión de clase II: Se usa para aliviar las venas varicosas, la trombosis venosa profunda y el edema severo. Según sea el caso también puede ser aplicado después de la escleroterapia y para curar las úlceras por estasis venosa activa.
• 40-50 mmHg o nivel clase III: Este nivel sólo debe usarse si lo indica un médico debido a que es el más alto de compresión y funciona para el síndrome postrombótico (SPT) e insuficiencia venosa crónica.
• 50-60 mmHg: Se debe consultar con el médico debido a su alto nivel de compresión. Suele ser usado para el linfedema primario post terapia descongestiva y el síndrome Post Trombótico Severo.

La ropa de compresión mantiene el calor corporal, mejora y acelera la recuperación de los músculos, ayudan a la circulación y oxigenación de la sangre en la zona donde se utiliza, alivian la inflamación y mucho más.

Ahora veremos los tipos de ropa compresiva según los tipos de prendas que hay en el mercado:

Vendas de compresión, medias, manguitos, guantes, son algunas de las prendas que vas a encontrar y que vas a elegir según: la condición a tratar, el nivel de gravedad y el área del cuerpo.

• Vendas de compresión: Están diseñadas especialmente con un tejido elástico para aliviar el dolor y la hinchazón debido a lesiones en el tejido blanco. El material hace que sea cómodo sin importar el tipo de cuerpo. Además, una ventaja es que son reutilizables.
• Calcetines y medias de compresión: Funcionan como un apoyo a nivel de circulación para los pies y las piernas. El material es fuerte pero esto no impide que exista una transpiración libre. Hay en diversos diseños y también colores.
• Mangas de compresión: Se les conoce también como abrazaderas. Básicamente  aplican compresión alrededor de 360 grados de una articulación o extremidad. Ayudan con las molestias de las articulaciones hinchadas y los músculos adoloridos. Son utilizados para apoyar rodillas y codos, pero hay diseños que cubren la pantorrilla, el brazo, la muñeca, los pies y el tobillo.
• Guantes de compresión: Son ideales para las personas con la enfermedad de Raynaud, artritis y el síndrome del túnel carpiano. El objetivo de esta prenda es aislar las articulaciones para aliviar los dolores y molestias.

¿Cuáles son las diferencias entre las medias DTE (medias antiembólicas) y la ropa de compresión?

Para explicar las diferencias entre las medias DTE y la ropa de compresión, también definiremos el primer término. Las medias DTE son Disuasivas de Trombo Embolismo y ayudan a  prevenir la Trombosis Venosa Profunda (TVP), que es una complicación frecuente en pacientes que están confinados en una cama y no pueden mover sus piernas.

Siendo las DTE tan relevantes como la ropa de compresión, las diferencias están marcadas por su tipo de uso. Una diferencia es que las DTE se utilizan en hospitales, clínicas u otras entidades médicas, mientras que las de compresión pueden colocarse en casa, en el trabajo, no importa la situación.

Otro factor que las diferencia es que las DTE son para pacientes no ambulatorios y compresión es más que todo para aquellas personas que pueden estar de pie, sentarse, caminar, hacer algunas actividades regulares. Entre las comparaciones más resaltantes está la duración del producto. Las DTE pueden durar aproximadamente dos semanas y las de compresión seis meses o más.

Tanto las prendas de compresión como las DTE son importantes y darles el uso adecuado llevarán a quienes lo necesitan a obtener una recuperación más rápida y satisfactoria o una mejor experiencia según el caso que se presente. Ambas son de utilidad y será un médico quien dé el veredicto final de cuál necesita o de lo contrario se puede correr el riesgo de sufrir daños por contraindicaciones.

En el caso de las personas que hacen ejercicio, por ejemplo, los corredores, la utilizan para mejorar su rendimiento y acelerar la recuperación después de los entrenamientos ante el esfuerzo físico realizado. También los ayuda a mejorar la postura y otras muchas ventajas.