2 Genouillères Rotulienne pour Tendon Rotulien
14,95€
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Comment utiliser la genouillère rotulienne ?
Caractéristiques de la sangle rotulienne pour le tendon du genou
Conception ergonomique
Coussin de compression
Haute qualité
Unisexe & Sport
Taille unique
Ajustable et respirant
Cadeau : Porte-bracelet
Emballage personnalisé
Points forts
Quelles sont les utilisations et les avantages de la sangle pour tendinite rotulienne ?
A quoi ça sert ?
- Gonflement et inflammation : les inflammations sont toujours liées à la douleur, la bande rotulienne sert donc à empêcher le gonflement de déformer le genou. Ce vêtement ne sera utile que pour les blessures et inflammations légères et déjà contrôlées, lorsqu'il s'agit d'un gonflement important, il est préférable de consulter un spécialiste.
- Douleur aiguë ou chronique : cette sangle ne protège que le tendon rotulien et les composants de la rotule, de sorte que si la douleur est associée à une autre partie de l'articulation, elle n'aura aucun effet. Elle soulage la douleur en diminuant la circulation sanguine et en maintenant la pression sur la lésion, uniquement aux points couverts par la sangle.
- Arthrite : les genouillères offrent une stabilité lorsque l'articulation est affaiblie par l'arthrose et l'arthrite. Leur utilisation ne doit pas être quotidienne afin d'éviter d'autres complications. Bien qu'il s'agisse d'une lésion dégénérative, il ne faut pas habituer l'articulation à bénéficier d'un soutien constant, car cela créerait une relation de dépendance inutile.
- Tendinite rotulienne : la bande est spécialement conçue pour traiter cette affection. Elle maintient une pression qui assure la stabilité, réduit la charge de travail du tendon rotulien, ce qui favorise la récupération et empêche les mouvements involontaires du genou. Il s'agit d'un vêtement discret qui peut être porté sous n'importe quel type de pantalon.
- Lésions méniscales : la genouillère rotulienne aide la rotule à conserver son bon fonctionnement en cas de lésions méniscales. La personne ressent plus de stabilité et de sécurité lorsqu'elle marche ou fait du jogging. Elle sert d'amortisseur pour les mouvements qui peuvent causer plus de dommages et facilite le repos lorsque le corps est au repos.
- Chondromalacie de la rotule : aucun vêtement ne peut empêcher la progression de cette maladie dégénérative, mais la bande rotulienne pour chondromalacie offre une protection supplémentaire à la rotule afin d'éviter qu'elle ne subisse d'autres blessures lorsque la progression de la chondromalacie est profonde. Elle permet de préserver l'intégrité du cartilage.
- Genou du sauteur : la bande compressive du genou amortit l'atterrissage lors des sauts constants des athlètes. Elles empêchent la surcharge de tension d'affaiblir les muscles et d'exercer un stress sur les tendons, des tissus qui sont plus difficiles à récupérer. Les tendons sont des structures solides, mais les actions répétées les usent.
- Genou du coureur : comme il s'agit d'une blessure de surutilisation de l'articulation, les bandes de genou permettent une meilleure répartition de la charge de travail. La rotule est l'élément le plus important du genou, d'où la nécessité de fabriquer cette sangle spéciale pour protéger la rotule et son tendon.
- Syndrome d'Osgood-Schlatter : l'utilisation de ces vêtements chez les enfants améliore la répartition des efforts et prévient l'apparition de bosses derrière le genou. Lorsque le tendon rotulien s'enflamme et s'irrite, il devient un facteur de risque qui complique cette blessure présente principalement chez les enfants qui font du sport.
- Blessures dues au surmenage : dans les sports répétitifs, les sangles de protection réduisent l'usure de la rotule. Elles fonctionnent comme une soupape d'échappement où l'énergie ne s'accumule pas sous la rotule. Il existe des bandes à double fermeture Velcro qui exercent une plus grande pression, sans couper la circulation sanguine.
- Contusions et traumatismes : un léger coup sur le genou provoque des déformations et des ecchymoses ; les bandes compressives protègent de ces impacts. Il existe des modèles dotés de petits coussinets qui amortissent ce type d'impact, évitant ainsi les inflammations et les douleurs plus importantes qui obligent la personne à se reposer.
- Instabilité de la rotule : le déséquilibre des mouvements peut entraîner des entorses, des irritations et des ruptures de fibres dans le tendon. La genouillère permet d'éviter ces mouvements irréguliers, même si elle est plus petite que la genouillère, qui couvre une plus grande surface de l'articulation.
- Postopératoire : après une intervention chirurgicale, les bandes de compression permettent aux tissus, tels que les tendons et les ligaments, de rester en place, avec une faible probabilité de glissement. Il s'agit d'un support utile lors d'une opération de réparation du tendon rotulien. Pendant la physiothérapie, ce vêtement peut être présent.
Quels sont les avantages ?
- Soutien et stabilité : la sangle est placée juste en dessous de la rotule, ce qui permet au genou d'être mieux soutenu, réduisant ainsi les risques de déséquilibre en cas de fatigue musculaire. Il sert également de soutien en cas de mauvaise marche sur un terrain accidenté, ce qui peut affecter le fonctionnement de l'articulation.
- Compression : la pression exercée par ces bandes est parfaitement adaptée si la personne sait où placer la bande. La compression empêche le gonflement de devenir incontrôlable et les ecchymoses de s'étendre. La pression contribue à créer une température qui favorise la circulation sanguine.
- Soulagement de la douleur : ce n'est que lorsque la blessure est maîtrisée que la bande de compression peut être utilisée comme soutien pour réduire la douleur des blessures chroniques. Tant que la rotule est moins sollicitée, elle peut récupérer et réduire la douleur de manière accélérée. Le repos est fondamental et doit être accompagné de l'utilisation du vêtement.
- Prévention des blessures : même si vous ne ressentez pas de douleur, mais que vous avez souffert d'une blessure à la rotule il y a quelque temps, les bandes sont idéales si vous recherchez une pratique sportive sûre, avec un risque moindre de faire un mauvais mouvement qui entraînerait la réapparition de la blessure. Évitez de les utiliser en permanence pour éviter les dépendances néfastes.
- Accélère la récupération : la bande rotulienne infrarouge permet au tendon et aux tissus conjonctifs de récupérer après des blessures mineures, le soulagement est presque immédiat et peut donc commencer la régénération des cellules endommagées lors de blessures directes au genou.
- Minimise les vibrations : Lorsque l'articulation est affaiblie, le genou oscille et produit des vibrations qui affectent le fonctionnement de l'ensemble de l'articulation. La compression exercée par ces vêtements empêche ces mouvements involontaires d'affaiblir davantage la rotule et ses composants internes.
Quand l'utiliser ?
- Vie quotidienne : bien que son bénéfice soit ponctuel, elle sert à soutenir la rotule quand on sait que toute autre blessure peut l'altérer. Il est recommandé d'éviter d'utiliser des genouillères ou des bandes tous les jours car ce sont des solutions temporaires, le soulagement qu'elles apportent est temporaire. En cas de blessure, il convient de consulter un spécialiste.
- Activités professionnelles : dans les emplois où il faut faire des flexions en se penchant ou en restant debout pendant une longue période, les bandes protègent le tendon afin qu'il n'y ait pas d'extension excessive susceptible de le rompre. Et lorsque l'activité du cartilage et des ligaments est irrégulière, la sangle protège votre genou des blessures.
- Golf : À chaque élan de la balle, le genou se tord en même temps que le reste du corps. La sangle de tendinite rotulienne protège le tendon de la surcharge de stress. Vous pourrez multiplier les coups de club sans craindre d'user l'articulation et de devoir vous retirer du parcours.
- Course à pied : elles sont utiles pour récupérer des blessures légères et graves, à condition qu'elles soient accompagnées d'un traitement indiqué par votre médecin. La bande compressive ne doit pas être utilisée pendant une course, car essayer de cacher une blessure ne fait qu'augmenter le risque de dommages permanents. À l'entraînement, vous pouvez l'utiliser sans risque car l'intensité n'est pas la même.
- Cyclisme : la bande compressive ne doit être utilisée qu'en cas de légère gêne préalable au niveau du genou. Le cyclisme nécessitant des mouvements répétitifs (pédalage), il n'existe pas de bande compressive capable de contenir les dommages que ce sport cause au genou lorsqu'il y a déjà une gêne récente. Elle ne doit pas être utilisée pour augmenter les performances sportives.
- Yoga et gymnastique : sa compression plus précise permet de mieux préserver le fonctionnement des tissus mous liés à la rotule, afin qu'ils puissent accumuler moins de tension lors de l'exécution des mouvements complexes du yoga ou de la gymnastique acrobatique.
- Tennis, badminton et sports de raquette : les démarrages, les arrêts et les changements de direction sollicitent moins la rotule lorsqu'une sangle bien ajustée est utilisée. Elle peut être utilisée en compétition à condition d'être en mode amateur où l'on peut réguler son rythme de jeu.
- Crossfit, haltérophilie et fitness : les bandes de compression empêchent les mouvements latéraux du genou lorsque l'on soulève des poids lourds. Le tendon rotulien est l'un des tissus qui souffre le plus dans ce type de sport de force, où la flexion complète de la jambe est souvent requise.
- Escalade, randonnée et sports de montagne : rappelez-vous que la sangle tente d'immobiliser le tendon rotulien, il est donc déconseillé de l'utiliser lorsque vous souhaitez pratiquer ces sports d'agilité, de force et d'endurance corporelle. En cas de blessure, les bandes protègent le fonctionnement articulaire. Vous ne devez pas utiliser la bande en cas de blessures ou d'éraflures sur le genou.
- Sports d'équipe : si vous pratiquez des sports tels que le football, le basket-ball, le handball, le rugby, le base-ball, la crosse, le hockey sur gazon, le volley-ball, etc., il ne fait aucun doute que cette bande pour tendinite rotulienne peut vous aider à pratiquer votre sport favori en protégeant le genou contre les blessures.
F.A.Q : Foire aux questions
Comment savoir quelle est la taille de mon bandage pour la tendinite du genou ?
Plus la compression est importante, plus le genou est soigné, mais comme il s'agit de produits réglables, vous devez vous assurer que vous ne souffrez pas de picotements et d'engourdissements dans la jambe. Vous n'avez pas non plus à vous soucier d'obtenir une bande de couleur féminine ou masculine, ces produits sont déjà unisexes, mais vous pouvez toujours choisir celle qui vous plaît ou la combiner avec vos vêtements de sport.
Comment laver et entretenir la genouillère rotulienne ?
- Laver à l'eau froide dans des programmes délicats
- Laver à la main de préférence
- Ne pas javelliser
- Ne pas sécher au sèche-linge
- Ne pas repasser
- Ne pas utiliser de savon adoucissant
- Ne pas blanchir
Combien de sangles de tendinite du genou y a-t-il dans la boîte ?
N'oubliez pas qu'il faut d'abord savoir quel modèle vous conviendra le mieux. Bien qu'elles aient toutes un objectif de base qui est de protéger la rotule, vous devez toujours vérifier que vous le voulez avec des coussinets ou avec une plus grande fermeture afin qu'il y ait une meilleure immobilisation du tendon et que cela permette de soulager la charge sur elle.
Comment puis-je savoir si une bande rotulienne me convient ?
Quelle est la différence entre une genouillère rotulienne et une genouillère ?
64 avis pour 2 Genouillères Rotulienne pour Tendon Rotulien
Commentaires en vedette
Je suis content ,ayant un problème à un genou je souffre depuis longtemps à la marche,ayant consulté et passé une radio et un scanner je suis encore en attente d'une décision !!!!!!!.arthrose ,pas arthrose . Cette genouillère me permet d'avoir de la mobilité, Un grand merci pour ce produit.
Acquistata per cercare di ridurre o eliminare un dolore al ginocchio nelle mie quotidiane camminate veloci, devo dire che ha risolto magnificamente il problema. La uso ormai da quasi due mesi e non ho più avuto nessun risentimento rotuleo.
Die Bänder fühlen sich wertig an und verrutschen nicht, auch nicht bei intensivem Cardio Sport (Joggen und Ultimate Frisbee). Für den Preis wirklich top, vergleichbare Bandagen kosten hier schnell das doppelte. Kann ich empfehlen.
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Luca C. –
Ottima fascia! – Ottima fascia, mi ha permesso di gareggiare una podistica nonostante un'zinfuammazione rotulea
Teresa Villegas –
Son bonitas pero… – El velcro de una no se pegaba y se me pasó el tiempo para regresarla..
Elen –
Perfecta para menisco – Comprada por rotura de menisco. Sujeta muy bien mientras estas de pie. No la llevo más de 5 h seguidas.
Melisa –
Si. – Muy bueno para desplazamientos de rótulas y roturas..
Luis Pantoja –
Buen producto. – Las uso a diario para entrenar.
Amazon Kunde –
Super – 1a mir helfen sie wieder ordentlich laufen zu können.
Christine Andreo –
Genial – Super confortable pour les rotules qui ne rotulent plus 😂 ça soulage et ça fait un bien fou en plus on a un petit cadeau ❤️
Caterina –
Perfecto – Hace su función muy bien
Nicola –
Eccellente – E arivato preciso alla descrizione e perfetto
Carla Sbrana –
Il consiglio positivo all'utilizzo da parte del proprio medico. – Il cinturino è facile da indossare ed effettivamente porta sollievo.
jennifer woeschka –
Fast zu groß für meine Knie. – Ich bin relativ zierlich (1.66m /48kg) und hatte die Befürchtung, dass die Bänder zu groß sind. Mit bisschen Geschick, bekommt man sie aber eingestellt. Bin 17km am Stück gelaufen und sind nicht verrutscht. Aber leider helfen sie wenig, wenn man schon vorab Schmerzen hat. Zum Vorbeugen, bzw Entlastung, sind sie aber super.
Fibel –
RAS – Bien adapté
Xavier Prats Copovi –
Perfecto – Perfecto
Miguel Angel –
Buena calidad – Me va genial para el trabajo noto que puedo agacharme sin dolor y con menos esfuerzo
Client d'Amazon –
parfait – Je suis content ,ayant un problème à un genou je souffre depuis longtemps à la marche,ayant consulté et passé une radio et un scanner je suis encore en attente d'une décision !!!!!!!.arthrose ,pas arthrose . Cette genouillère me permet d'avoir de la mobilité, Un grand merci pour ce produit.
Günter Emmerling –
Patella Knieband – sehr gute Sache, gut, gut !
Laura Martínez Jiménez –
Minimiza las molestias de rodilla – Puedo hacer deporte con menos dolor. Lo utilizo en el gimnasio para zumba y bodibalance me ha ido genial.
citron –
Tiens bien et confortable – Efficace, j en ai essayé plein, c est le meilleur, avec en plus une éponge poignet offerte ce qui fait plaisir !
Tim –
Solide Bänder – Die Bänder fühlen sich wertig an und verrutschen nicht, auch nicht bei intensivem Cardio Sport (Joggen und Ultimate Frisbee). Für den Preis wirklich top, vergleichbare Bandagen kosten hier schnell das doppelte. Kann ich empfehlen.
Vidal –
Cause arthrose – Très bon maintien efficace