2 Sport Patellabanden

• Zwellingen en ontstekingen: ontstekingen zullen altijd gepaard gaan met pijn, dus dient de patellaire band als insluiting om te voorkomen dat zwellingen de knie vervormen. Dit kledingstuk is alleen nuttig bij lichte en reeds gecontroleerde blessures en ontstekingen, bij een toenemende zwelling kunt u het beste een specialist raadplegen.
• Acute of chronische pijn: deze band beschermt alleen de kniepees en onderdelen van de knieschijf, dus als de pijn met een ander deel van het gewricht te maken heeft, zal hij geen effect hebben. Hij verlicht de pijn door de bloedcirculatie te verlagen en de druk op het letsel te handhaven, alleen op de punten die door de band worden bedekt.
• Artritis: kniebeschermers bieden stabiliteit wanneer het gewricht verzwakt is door artrose en artritis. Het gebruik ervan mag niet dagelijks zijn om verdere complicaties te voorkomen. Hoewel dit een degeneratieve blessure is, moeten we het gewricht niet verplichten om deze constante steun te hebben, omdat het een relatie van onnodige afhankelijkheid zou beginnen.
• Patellaire Tendonitis: de band is speciaal ontworpen om deze kwaal te behandelen, houdt een druk in stand die stabiliteit biedt, vermindert de belasting van de patellaire pees, wat het herstel bevordert en onwillekeurige bewegingen van de knie voorkomt. Het is een discreet kledingstuk dat onder elk type broek kan worden gedragen.
• Meniscusletsels: de patella-knieband helpt de knieschijf goed te blijven functioneren als er al meniscusletsels zijn. De persoon voelt meer stabiliteit en veiligheid tijdens het lopen of joggen. Hij dient als schokdemper voor bewegingen die meer schade kunnen veroorzaken en vergemakkelijkt de rust wanneer het lichaam in rust is.
• Chondromalacia patella: geen enkel kledingstuk zal de progressie van deze degeneratieve ziekte voorkomen, maar de patellaband voor chondromalacia biedt extra bescherming aan de patella om verder letsel te voorkomen wanneer de progressie van chondromalacia diep is. Het biedt voordelen bij de verzorging van de integriteit van het kraakbeen.
• Jumper's knee: de compressieve knieband dempt de landing bij het constante springen van atleten. Ze voorkomen dat overbelasting door spanning de spieren verzwakt en de pezen belast, weefsels die moeilijker te herstellen zijn. Pezen zijn sterke structuren, maar door herhaalde handelingen slijten ze.
• Runner's knee: aangezien dit een overbelastingsblessure van het gewricht is, zorgen de kniebanden voor een betere verdeling van de belasting. De knieschijf is het belangrijkste onderdeel van de knie, vandaar de noodzaak van deze speciale band om de knieschijf en zijn pees te beschermen.
• Osgood-Schlatter-syndroom: het gebruik van deze kledingstukken bij kinderen zorgt voor een betere verdeling van de belasting en voorkomt het ontstaan van knobbels achter de knie. Wanneer de knieschijfpees ontstoken en geïrriteerd raakt, wordt dit een risicofactor die deze blessure, die vooral voorkomt bij kinderen die sporten, verergert.
• Overbelastingsblessures: bij herhaalde sporten verminderen beschermende banden de slijtage van de knieschijf. Het werkt als een ontsnappingsklep waar de energie zich niet ophoopt onder de knieschijf. Er bestaan banden met dubbele klittenbandsluiting die meer druk uitoefenen, zonder de bloedstroom af te snijden.
• Kneuzingen en trauma: een lichte klap op de knie veroorzaakt vervormingen en kneuzingen, compressiebanden beschermen tegen deze schokken. Er zijn modellen met kleine kussentjes die dit soort schokken opvangen, waardoor ontstekingen en grotere pijn worden voorkomen en de persoon gedwongen wordt te rusten.
• Instabiliteit van de knieschijf: het onevenwicht in de bewegingen kan eindigen in verstuikingen, irritaties en scheuring van vezels in de pees. Kniebanden voorkomen deze onregelmatige bewegingen, ook al zijn ze kleiner dan kniebraces, die een groter gebied van het gewricht bedekken.
• Postoperatief: na een operatie zorgt compressietape ervoor dat weefsels, zoals pezen en ligamenten, op hun plaats blijven, met weinig kans op verschuiven. Het is een nuttige ondersteuning bij een operatie voor het herstel van de patellapees. Tijdens fysiotherapie kan dit kledingstuk aanwezig zijn.

• Ondersteuning en stabiliteit: de band is net onder de knieschijf geplaatst, dit kledingstuk zorgt ervoor dat de knie een betere ondersteuning heeft, waardoor er minder kans is op onevenwichtigheden bij spiervermoeidheid. Het dient ook als steun bij een slecht loopvlak op oneffen terrein en dat kan de werking van het gewricht beïnvloeden.
• Compressie: de druk die deze banden uitoefenen is precies goed als de persoon weet waar hij de band moet plaatsen. Compressie voorkomt dat zwellingen uit de hand lopen en kneuzingen uitzetten. De druk zorgt voor een temperatuur die de doorbloeding bevordert.
• Pijnverlichting: alleen als de blessure onder controle is, kan compressietaping worden gebruikt als ondersteuning om de pijn van chronische blessures te verminderen. Zolang de knieschijf minder belast wordt, zal hij zich kunnen herstellen en de pijn versneld kunnen verminderen. Rust is een fundamenteel onderdeel en moet gepaard gaan met het gebruik van de kleding.
• Blessurepreventie: zelfs als u geen pijn voelt, maar enige tijd geleden een knieschijfblessure opliep, zijn de banden ideaal als u op zoek bent naar een veilige sportbeoefening, met een kleiner risico op het maken van een slechte beweging die eindigt in een herhaling van de blessure. Vermijd ze voortdurend te gebruiken om schadelijke afhankelijkheden te vermijden.
• Versnelt het herstel: de infrarode patellaband laat de pees en het bindweefsel herstellen van kleine blessures, de verlichting is bijna onmiddellijk en kan zo een begin maken met de regeneratie van beschadigde cellen bij directe blessures aan de knie.
• Minimaliseert trillingen: Wanneer het gewricht verzwakt is, wiebelt de knie en produceert ze trillingen die de werking van het hele gewricht beïnvloeden. Compressie door deze kledingstukken voorkomt dat deze onwillekeurige bewegingen de knieschijf en zijn interne componenten verder verzwakken.

• Dagelijks leven: hoewel het voordeel ervan punctueel is, dient het om de knieschijf te ondersteunen wanneer men weet dat een andere blessure deze kan veranderen. Het wordt aanbevolen het gebruik van kniebanden of banden elke dag te vermijden omdat het tijdelijke oplossingen zijn, de verlichting die ze bieden is tijdelijk. Als er sprake is van een letsel, moet dit worden aangepakt met de steun van een specialist.
• Werkactiviteiten: bij banen waarbij u langdurig moet buigen of staan, beschermen de tapes de pees zodat er geen overmatige extensie is die de pees kan breken. En bij onregelmatige activiteit van kraakbeen en ligamenten beschermt de band uw knie tegen letsel.
• Golf: Bij elke zwaai van de bal draait de knie mee met de rest van het lichaam. Een patellapeesband beschermt de overbelasting van de pees. U zult meer swings met de club kunnen maken zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat dit slijtage aan het gewricht veroorzaakt en u van de baan moet halen.
• Lopen: ze zijn nuttig voor het herstel van lichte en zware blessures, zolang het gepaard gaat met een behandeling die door uw arts is aangegeven. De compressieband mag niet worden gebruikt tijdens een wedstrijd, omdat een blessure proberen te verbergen het risico op blijvende schade alleen maar vergroot. Tijdens de training kunt u hem zonder risico gebruiken omdat de intensiteit niet hetzelfde is.
• Fietsen: mag alleen worden gebruikt bij een licht ongemak in de knie. Omdat fietsen herhaalde bewegingen vereist (trappen), is er geen compressieband die de schade van deze sport aan de knie kan beperken als er al een recent ongemak is. Hij mag niet worden gebruikt om de sportprestaties te verhogen.
• Yoga en gymnastiek: de nauwkeurigere compressie helpt de werking van de zachte weefsels die met de knieschijf verbonden zijn, beter te behouden, zodat ze minder spanning kunnen oplopen bij het uitvoeren van de complexe bewegingen van yoga of gymnastiekacrobatiek.
• Tennis, badminton en racketsporten: starts, stops en veranderingen van richting hebben minder slijtage van de knieschijf bij gebruik van een goed passende band. Hij kan worden gebruikt bij wedstrijden, zolang hij in de amateurstand staat, waarin u uw speeltempo kunt regelen.
• Crossfit, gewichtheffen en fitness: compressiebanden voorkomen zijwaartse bewegingen in de knie bij het heffen van zware gewichten. De kniepees is een van de weefsels die het meest te lijden heeft bij dit soort krachtsporten, waarbij vaak volledige beenflexie vereist is.
• Klimmen, wandelen en bergsporten: vergeet niet dat de band de patellapees probeert te immobiliseren, dus het is niet aanbevolen voor gebruik wanneer u deze sporten van behendigheid, kracht en uithoudingsvermogen lichaam wilt beoefenen. In geval van blessure beschermt de band de articulaire werking. U mag de band niet gebruiken als er wonden of schaafwonden op de knie zijn.
• Teamsporten: als u sporten beoefent zoals voetbal, basketbal, handbal, rugby, honkbal, lacrosse, veldhockey, volleybal, enz., kan deze patellapeesband u ongetwijfeld helpen uw favoriete sport te beoefenen door de knie te beschermen tegen letsel.

Kniecompressiebanden zijn er in drie beschikbare kleuren en zijn one size fits all, wat betekent dat u uw kniegewricht niet hoeft op te meten voordat u er een koopt. Houd er rekening mee dat er sommige soorten banden zijn met kussentjes om de knieschijf te beschermen tegen stoten en met verschillende soorten klittenbandsluiting die meer compressie bieden.

Hoe groter de compressie, hoe groter de verzorging van de knie, maar omdat het verstelbare producten zijn, moet u er zeker van zijn dat u geen tintelingen en gevoelloosheid in het been krijgt. U hoeft zich ook geen zorgen te maken over het krijgen van een vrouwelijke of mannelijke kleur band, deze komen al met unisex ontwerp, hoewel u nog steeds kunt kiezen degene die je wilt of te combineren met uw sportkleding.

De meest voorkomende stof is neopreen, een soort synthetisch rubber dat meer bescherming biedt. Deze kledingstukken hoeven niet van ademende stoffen te zijn omdat ze een minimale oppervlakte van de knie bedekken. Ze zijn bestand tegen vallen en harde stoten, zodat ze niet snel beschadigd raken. De meeste patellabandjes hebben een enkele of dubbele klittenbandsluiting. Als u ze echter ooit moet wassen, moet u deze aanbevelingen opvolgen om beschadiging van de stoffen te voorkomen.

• Wassen in koud water op een delicaat programma
• Bij voorkeur met de hand wassen
• Niet bleken
• Niet in de droger
• Niet strijken
• Geen zeep met weekmakers gebruiken
• Niet bleken

Bij elke aankoop worden twee kniepeesbanden in een mooi doosje geleverd. Je hoeft niet te weten om welke knie elk gaat, want ze zijn precies hetzelfde. Deze patellapees kniebanden zijn volledig elastisch en unisex in ontwerp en kleur.

Vergeet niet eerst te weten welk model voor jou het beste zal werken. Hoewel ze allemaal een basisdoel hebben, namelijk het beschermen van de knieschijf, moet je altijd controleren of je het met pads of met een grotere sluiting wilt, zodat er een betere immobilisatie van de pees is en die het mogelijk maakt om de belasting erop te verlichten.

Als het gaat om een kleine blessure of een klein ongemak, helpen deze banden u om door te gaan met uw fysieke activiteit of sport. Als de blessure die u heeft ernstiger is dan het lijkt, is het beter als u de steun heeft van een specialist, die u zal vertellen hoe en hoe lang u dit kledingstuk moet gebruiken. Omdat de banden klein zijn, kunt u ze gebruiken onder elk type werk- of kledingbroek, ze zullen niet opvallen, zelfs als u zeer felle kleuren heeft.

Het grote verschil is dat de sportkniebrace meer ruimte in het gewricht zal bedekken. Het heeft andere voordelen omdat het alle functionele onderdelen van het gewricht beschermt. De patella knieband daarentegen is slechts een klein beschermend gedeelte dat de patella bedekt, de toepassing ervan is perfect voor de kniepees en wordt nog steeds aanbevolen door medische specialisten.