Kompres Żelowy Chłodzący na Łokcie i Ramiona

• Łagodzenie bólu: za jego pomocą można zastosować zimno w urazach lub łokciu tenisisty, dzięki czemu jego działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne łagodzi ostry ból. Możesz również zastosować ciepło w przypadkach, gdy wymagane jest poprawienie krążenia, aby wygenerować efekt uspokajający na tkanki mięśniowe.
• Zmniejszenie stanu zapalnego: wszystkie procesy zapalne spowodowane urazami fizycznymi są kontrolowane za pomocą zimnych okładów, stosowanych w okresie nie dłuższym niż 15-20 minut. Okład żelowy zapobiegnie poparzeniom, jeśli wiesz jak go używać. Przekazywanie zimna przyspiesza redukcję stanu zapalnego w tkankach miękkich i jednocześnie zmniejsza ból, który generuje to w łokciu.
• Przyspiesza regenerację: ten żelowy okład także prawidłowo przekazuje ciepło do tkanek. Poprzez zwiększenie temperatury ciała, dostaje się więcej tlenu poprzez krew do włókien mięśniowych w ramionach i łokciach. Oprócz tlenu, krew przekazuje składniki odżywcze, których potrzebują, aby być zdrowym i szybciej się regenerować.
• Zapobieganie kontuzjom: Po ciężkim wysiłku, takim jak podnoszenie, ciągnięcie lub pchanie, przedramię i ramię prawdopodobnie będą obolałe. Aby uniknąć tych dokuczliwych objawów, zaleca się stosowanie zimna za pomocą tego żelowego opakowania, które pomoże zapobiec wyczerpaniu, zapaleniu i bólowi mięśniowemu spowodowanemu przeciążeniem pracą w codziennym dniu pracy.
• Kompresja: posiadają gruby pasek na rzep, który służy do utrzymania odzieży w stałej pozycji i nadania kompresji obszarowi ramienia lub przedramienia, gdzie chcesz zastosować zimno lub ciepło. Bardzo praktyczne do wykonania metody PRICE, ponieważ kompresja pomoże zimnemu żelowi zmniejszyć objawy, takie jak stan zapalny i ból.
• Poprawia wyniki sportowe: to, co chce się osiągnąć za pomocą tego pakietu żelowego, to unikanie za wszelką cenę urazów, które mogą wpłynąć na tempo treningu, który z pewnością musi być coraz bardziej intensywny. Unikanie zmęczenia mięśni i urazów to przydatny sposób na utrzymanie aktywności i ciągłe doskonalenie się w obliczu ważnych dla Ciebie zawodów. Użyj tego worka, jeśli masz ewentualne nawracające dolegliwości ramion.
• Poprawia krążenie krwi: Poprzez umieszczenie ciepła na skórze, naczynia krwionośne i tętnice rozszerzają się, aby przenieść więcej plazmy do włókien mięśniowych i innych tkanek. Kiedy więcej krwi dociera do mięśni, otrzymują one więcej składników odżywczych i pozostają nawodnione, dzięki czemu są bardziej odporne na urazy.
• Aktywacja komórkowa: chociaż jest to powolny i naturalny proces w organizmie, kiedy stosujesz ciepło przez kilka minut, sprzyjasz i stymulujesz aktywację komórkową, aby osiągnąć korzyści, takie jak szybszy powrót do zdrowia w przypadku urazów ramienia lub łokcia.
• Zmniejsza siniaki: jeśli użyjesz tego zimnego żelowego opakowania sprawisz, że siniak ze stłuczenia nie rozszerzy się i zniknie w krótszym czasie, ponieważ ryzyko krwi zostanie przecięte, aby nie było więcej siniaków, aby wydłużyć powrót do zdrowia.

Terapia zimnem

• Kiedy stosować zimno? W przeciwieństwie do terapii ciepłem, zimno powinno być stosowane od momentu wystąpienia urazu, dzięki czemu można uniknąć komplikacji związanych z progresją objawów takich jak obrzęk, ból i zasinienie w miejscach dotkniętych urazem. Jednak osoba powinna wiedzieć w jakiego typu urazach może samodzielnie stosować zimno, jest to zalecane tylko w dolegliwościach tkanek miękkich takich jak mięśnie, ścięgna i więzadła, w tym przypadku tych z łokcia, przedramienia i ręki. W żadnym wypadku nie należy przykładać zimnego okładu żelowego na zwichnięcia i złamania trzeciego stopnia, zwłaszcza gdy jest on otwarty i przechodzi przez skórę. Nie należy też, gdy mamy do czynienia z otwartymi ranami, takimi jak np. skaleczenia nożem.
• Jak używać zimnego? Ta torba ma specjalną tkaninę, która będzie chronić skórę przed oparzeniami, ale zawsze należy uważać, aby nie używać go bezpośrednio z zamrażarki do powierzchni ramienia, pozwól, aby zimno zejść trochę przez dwie lub trzy minuty. Doskonałym sposobem na zastosowanie zimna jest uciskanie żelowym okładem przez 10 minut, nigdy nie przekraczaj 15-20 minut, aby uniknąć zdrętwienia ramienia. Po upływie tego czasu, usuń torbę i pozwól odpocząć, następnie możesz powrócić do umieszczania zimna na dotkniętym obszarze tak długo, jak zauważysz, że ból i stan zapalny ustępuje. Ten cykl może być powtarzany dwa lub trzy razy dziennie.

Terapia ciepłem

• Kiedy stosować ciepło? Ciepło generuje przede wszystkim efekt uspokajający i zwiększenie krążenia, co czyni je doskonałym sprzymierzeńcem w powrocie do zdrowia po urazach mięśni, więzadeł i ścięgien ręki i łokcia. Po doznaniu urazu, ciepło może być stosowane w kolejnych dniach, aby stymulować regenerację i łagodzić ból związany z zapaleniem ścięgien, zapaleniem kaletki maziowej, naciągnięciami i przykurczami mięśni. Jest również przydatny do łagodzenia bólów głowy, gorączki i bólów zębów, ponieważ jego kształt może być stosowany na częściach ciała innych niż ramiona lub łokcie.
• Jak stosować w upały? Aby ogrzać worek, zagotuj 2 litry wody i wprowadź worek po wyłączeniu kuchenki, na 15 do 20 minut. Można również umieścić go w mikrofalówce na nie więcej niż 1 minutę i będzie miał odpowiednią temperaturę do użycia. Po podgrzaniu okładu termicznego, powinieneś poruszać żelem za pomocą rąk, aby lepiej rozprowadzić ciepło. Staraj się nie używać okładu cieplnego dłużej niż 20 minut na ciele.

Terapia ciepłem i zimnem

• Kiedy stosować zimno i ciepło? Zimno i ciepło: ich stosowanie jest rzadsze, ponieważ zaleca się je tylko w przypadku bardzo silnych urazów, w których uszkodzone komórki muszą być aktywowane za pomocą zimna i ciepła. Stosuje się je również w trudnościach krążeniowych, takich jak żylaki i owrzodzenia, w których nie ma prawidłowego powrotu żylnego. Takie połączenie terapii powinno być zawsze sugerowane przez lekarza i stosowane przez fizjoterapeutę. Kiedy już lekarz postawi diagnozę i nakreśli sposób stosowania tych terapii, wtedy można stosować okłady z ciepła w domu, aby kontynuować to samo leczenie w przypadku nawrotów lub obecności nowego dyskomfortu mięśni i stawów.
• Jak stosować ciepło i zimno? Jeśli chodzi o terapię kontrastową, musisz najpierw zacząć od ciepła i stosować je przez 15 do 20 minut, w zależności od Twojego progu bólu. W pierwszych kilku razach poczujesz dużo ciepła, a następnie ciało dostosuje się, ale nie powinieneś przekraczać pojemności cieplnej, którą torba może przenieść. Następnie powinieneś kontynuować zimno po krótkim odpoczynku. Jak już wspomnieliśmy, zimno nie powinno przekraczać 15 minut, aby uniknąć zdrętwienia ramienia lub przedramienia, weź pod uwagę, że opaska ma tkaninę ochronną, która zapobiegnie poparzeniom. Ten cały cykl zimna i ciepła można powtarzać dwa lub trzy razy dziennie, tak długo jak odczuwa się poprawę i złagodzenie bólu.

Mimo, że jest to elastyczny worek, który nie sztywnieje pod wpływem zimna, a także nadaje się do wielokrotnego użytku, istnieją pewne warunki, które musisz wziąć pod uwagę, aby nadać mu prawidłowe zastosowanie. Jego prawidłowe użycie będzie zależało od rodzaju zmiany i przestrzegania czasu stosowania, aby uniknąć komplikacji i nowych zmian skórnych.

Sprawdź następujące czynniki ryzyka, które należy wziąć pod uwagę rozpoczynając stosowanie ciepłego/zimnego okładu żelowego na ramię.

• Nie stosować na otwartą lub zakażoną ranę.
• Nie stosować u pacjentów z zaburzeniami naczyniowymi, chyba że pod nadzorem lekarza.
• Nie stosować u pacjentów z zaburzeniami krążenia lub nerwowymi, chyba że pod nadzorem lekarza.
• Nie stosować na wrażliwą lub podrażnioną skórę.

Przed zastosowaniem tego cudownego produktu należy wyjaśnić pewne wątpliwości, które mogą dotyczyć żelowego okładu. Zaliczamy, że ma on odporną i ochronną tkaninę, która zapobiegnie łagodnym lub umiarkowanym oparzeniom na skórze, o ile przeczytasz instrukcję i zrozumiesz kroki, które należy wykonać.

• Czy mogą one poparzyć Twoją skórę? Tak, ale powinieneś wiedzieć, że stanie się tak tylko wtedy, gdy przekroczysz czas stosowania okładu żelowego i pominiesz zalecenia i wskazówki lekarza specjalisty oraz instrukcję obsługi. Forma oparzenia może wystąpić, jeśli okład żelowy pęknie i spadnie na skórę w wysokiej temperaturze. Wskazane jest dbanie o integralność torebki i sprawdzanie, czy nie dochodzi do wycieku tego zła.
• Czy mogą być toksyczne? Do tej pory nie ma doniesień o uszkodzeniach spowodowanych przez żel na skórze przez siebie. To znaczy, nie jest to materiał, który może powodować jakikolwiek rodzaj alergii w skórze właściwej. Ale w przypadku wystąpienia jakiejkolwiek negatywnej reakcji, należy pamiętać, czy przed zastosowaniem worka, używaliśmy na ramieniu jakiegokolwiek składnika chemicznego, który może mieć reakcję na zimno i ciepło. Jeśli tak, to należy zdjąć tę odzież i udać się na badanie do lekarza.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest odpowiedź na kilka pytań, takich jak Czy lubisz sport? Czy często zdarzają Ci się wypadki w domu? Czy w swojej pracy musisz stosować siłę ramion?

Odpowiedzi na te pytania pozwolą Ci zorientować się, czy potrzebujesz żelowego okładu na ciepło/zimno, takiego jak ten, który staramy się pokazać w tym produkcie. Ten produkt jest idealny zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych sportowców i jest świetny do dyskretnego noszenia pod uniformami i konwencjonalną odzieżą.

Opisaliśmy kilka możliwych scenariuszy użycia tego żelowego ice packa. Jeśli jednak masz więcej wątpliwości, warto zasięgnąć opinii specjalisty lub fizjoterapeuty, aby wiedzieć, czy może on pozytywnie wpłynąć na Twoje dolegliwości.