Guía de compra: ¿Cómo elegir los mejores masajeadores eléctricos para pies profesionales? Lista 2021

Más del 50% de la población mundial acude a los masajes de forma puntual, para atender una dolencia en específico, en contraste con un 11% de personas que recibe masajes una vez a la semana a modo de prevención. Si más personas aplican masajes en los pies con mayor frecuencia, la cantidad de lesiones en las extremidades inferiores sería menor.

Y de eso se trata esta guía de compra, aprende por qué debes realizar estimulación en los pies para evitar lesiones que pueden afectar tu estilo de vida. No se trata de un lujo, es un tema de salud que ahorrará dolores de cabeza, tiempo en reposo y dinero por costosos tratamientos.

¿Cómo puede mejorar mi salud la reflexología podal según la ciencia?

¿Cómo puede mejorar mi salud la reflexología podal según la ciencia?

También llamada reflexoterapia y terapia de zona, se trata de la ubicación, estimulación y seguimiento de “puntos de reflejo” que conectan los principales órganos del cuerpo con las manos y los pies. Su origen data a finales del siglo XX, en pleno boom de la medicina china oriental.

Se relaciona con la acupuntura y la acupresión, puesto que está basado en un mapa donde encuentras cada punto de activación al que se tiene acceso para generar beneficios desde relajación muscular hasta mejora de la circulación de la sangre.

La Asociación Americana de Masajes Terapéuticos (AMTA) estima que en EE.UU los masajes son la segunda alternativa más usada después de los fármacos y que muchas personas escépticas acuden a darse masajes cuando no consiguen alivio con tratamientos convencionales.

A su vez, la Universidad de Portsmouth, en Inglaterra, estableció mediante un informe que las personas tienen un 45% más de resistencia al dolor cuando reciben terapias de reflexología. Más que una opción secundaria, la reflexología ya forma parte diaria de millones de personas en todo el mundo que acuden a ella para reducir malestares musculares.

¿Cuáles son los beneficios de usar un masajeador eléctrico para pies?

¿Cuáles son los beneficios de usar un masajeador eléctrico para pies?

La mayoría de los masajeadores eléctricos basan su funcionamiento en los puntos de reflejos ubicados en los pies, por lo que estos aparatos son aplicadores de los principios de esta técnica milenaria de sanación.

Estos son algunos de sus beneficios:

  • Aleja la depresión: está comprobado que los niveles de cortisol se reducen con el uso de los masajeadores eléctricos, esta hormona está asociada con el estrés, condición emocional que se acelera cuando se sufre de depresión. Se trata de una cadena de beneficios con solo encender el aparato eléctrico masajeador.
  • Libera las tensiones: condiciones como el estrés y la fatiga muscular hacen que las fibras de los tejidos musculares y la fascia se tensen hasta activar los puntos gatillos que suelen ser dolorosos. Los pies soportan toda la carga corporal y sufren por los constantes movimientos de las personas al verse estresadas.
  • Reduce el insomnio: cuando el cuerpo está más relajado, es posible que la calidad del sueño mejore y aumente el tiempo de la fase de REM (Rapid Eye Movements), donde los músculos están por completo en reposo. Incluso, un mal dormir hace que las personas pasen un día de mayor estrés al que ya han sido sometidos.
  • Desintoxica el cuerpo: durante toda actividad física, el organismo genera una cantidad de compuestos de desechos que deben ser expulsados del organismo para evitar que te sientas fatigado. Los masajes estimulan la depuración de estos compuestos, que generalmente se dan en la fase de enfriamiento de los entrenamientos deportivos.
  • Mejora el sistema inmune: un buen masaje en los pies va a incrementar la cantidad de citoquinas proinflamatorias, que ayudan a fortalecer las defensas naturales del cuerpo contra las infecciones y bacterias que pueden alterar el funcionamiento muscular. Este es uno de los beneficios de los masajes que se extiende a todo el cuerpo.
  • Aumenta la circulación: bien sea mediante calor o movimientos de fricción, el aparato circulatorio reacciona al dilatar los vasos y las venas sanguíneas que van a permitir una mejor irrigación, lo que a su vez dejará una mayor cantidad de oxígeno y nutrientes a las fibras musculares.
  • Equilibra el sistema nervioso central: en los pies también hay puntos de reflejo neuromuscular que permiten equilibrar el sistema nervioso central, que ayudan a controlar los receptores propioceptivos de la piel. Se trata de uno de los beneficios que se obtienen con los masajes constantes con aparatos masajeadores como los que ofrecemos en esta web.
  • Evita la fascitis plantar: las permanentes exigencias físicas, el sobrepeso y los cambios en la intensidad deportiva hacen que la fascia plantar se estire de más y se irrite, lo que puede generar desgarros posteriores en este tejido. Aunque los pies son sensibles a las estimulaciones, puedes comenzar con masajes suaves.
  • Sirve de analgésico: al ofrecer masajes, el cuerpo emite una mayor cantidad de endorfinas que sirven de analgésicos naturales para bajar la intensidad del dolor cuando hay lesiones leves como contracturas. Estos masajes no están recomendados cuando hay lesiones más fuertes como esguinces y fracturas.

¿Qué aspectos se deben tener en cuenta al elegir el masajeador de pies ideal para pie?

¿Qué aspectos se deben tener en cuenta al elegir el masajeador de pies ideal para pie?

Antes de comprar un masajeador por referencia de alguien sin experiencia, te recomendamos revisar esta guía rápida de las características que todo masajeador profesional debe tener.

Potencia

Esta se define como la intensidad y fuerza de la estimulación que reciben los pies. La mayoría de los aparatos masajeadores estimulan mediante fricción, es decir, rotación de cabezales ubicados debajo de las plantas de los pies. Un buen aparato eléctrico tiene varios niveles de potencia, al menos tres intensidades para adaptar primero la piel a la nueva experiencia sensorial, después puedes dar paso a potencias mayores.

Funcionalidades

Los masajeadores profesionales ofrecen varios tipos de masajes: aplicación de calor, estimulación mediante fricciones y masajes mediante bolsas de calor que se activan para ofrecer presión en los pies. Adicional a estas funciones, muchos de los modelos existentes sincronizan los tipos de masajes, miden los tiempos de uso y regulan perfectamente el calor para evitar quemaduras. Los nuevos modelos tienen pantallas LED que marcan las distintas funciones de estos aparatos eléctricos.

Materiales

Las mejores opciones de aparatos masajeadores están fabricados de plástico ABS o acrilonitrilo butadieno estireno, que es un tipo de plástico altamente resistente a golpes y humedad. La base de los aparatos cuenta con caucho anti resbalante, por lo que podrás estar cómodamente sentado sin riesgo a que el equipo se desplace. En su exterior, la superficie es fácil de limpiar, por lo que no debes preocuparte de tener un producto manchado o sucio por el tipo de uso en el tiempo.

Abierto o cerrado

En realidad, si es abierto o cerrado no va a ser un diferencial en la calidad del producto, pero puede ser un indicador en el tipo de masajes que se ofrece.

  • Los masajeadores cerrados cuentan con cabezales que generan fricción, emisores de calor y bolsas de aire que permiten un masaje de presión, que mezclado con altas temperaturas hacen que mejore la circulación de la sangre.
  • Los masajeadores abiertos suelen permitir ajuste de la temperatura y movimientos de fricción, combinación ideal si buscas un masaje relajante y evitar que haya lesiones en el tejido miofascial de la planta del pie.

Con o sin efecto calor

Definitivamente, los mejores masajes se logran con efecto de calor controlado que, sin quemar la piel, aumentan la dilatación de los vasos y las venas, así se logra una mejor recuperación de los tejidos que estén agotados y lesionados por altas exigencias físicas y deportivas. Los aparatos eléctricos usan el calor a modo de termoterapia que mantiene activos los músculos, relajan las tensiones y favorecen la recuperación muscular, todo al alcance de un solo equipo y accesible a tu bolsillo.

Con o sin agua

Los mejores equipos masajeadores no utilizan vapor o agua para estimular las fibras musculares, solo se requieren de estimulación mediante masaje, presión o calor para que haya beneficios reales en los pies, las piernas y el resto del cuerpo cuando se trata de mejorar la irrigación sanguínea.

Además, la combinación de electricidad con agua resulta un peligro para la integridad del pie y la piel, que pueden resultar afectados ante posibles descargas eléctricas mediante cortocircuitos. Nuestra recomendación, es que optes por equipos que no utilicen agua o vapor.

De batería o con enchufe

Aunque anteriormente los masajeadores eléctricos se conectaban directamente a tomacorrientes en la pared, los nuevos modelos emplean baterías recargables que convierten a estos aparatos en herramientas portátiles, que podrás utilizar en el trabajo, en casa y cuando estés de viaje.

En promedio, los aparatos modernos duran entre dos y cuatro horas de uso continuo, que resulta tiempo más que suficiente para que los pies reciban una buena estimulación.

Tamaño

Los masajeadores de hace 10 años atrás eran enormes y pesados, resultaba incómodo llevarlos de una habitación a otra en la misma casa, pero los equipos modernos permiten mayor libertad para que las personas puedan trasladar esos beneficios a donde quieran que vayan. Son completamente ligeros los modelos que ofrecemos en esta web, además son abiertos por lo que tendrás al menos dos tipos de masajes en cada sesión que apliques con estos aparatos nuevos y de última tecnología.

¿Cómo utilizar el masajeador eléctrico de pies para aprovechar todas sus ventajas?

¿Cómo utilizar el masajeador eléctrico de pies para aprovechar todas sus ventajas?

Hay algunas recomendaciones que debes seguir para dar un uso seguro y más efectivo:

  • Ambiente: pese a lo que pueda escuchar de tus amigos, no es recomendable usar estos aparatos en ambientes húmedos como baños y saunas, tampoco debes exponerlos a intensos calores en el exterior.
  • Integridad: para que el masajeador siempre funcione correctamente, evita no descargarlos por completo para que la batería dure más, tampoco lo uses si al equipo le ha caído agua, asegúrate de que todos los componentes estén secos antes de volverlo a encender.
  • Tiempo: un buen masaje no debe durar más de 10 minutos, aunque la mayoría de los aparatos ya cuentan con ciclos inteligentes de uso para que se apague o cambie de modalidad de masaje cuando se cumplan los tiempos. Este es un producto creado para personas sin experiencia.
  • Regularidad: puedes usar este masajeador una o dos veces al día, pero debes intentar dar un descanso de un día para que los tejidos reposen de las constantes estimulaciones, esta es una recomendación que cualquier fisioterapeuta profesional te daría.
  • Calidad: lo importante es que al ofrecer masajes lo hagas es un espacio donde puedas hacerlo con calma, sin interrupciones y con toda la disposición de recibir un buen masaje relajante en los pies.

F.A.Q: Preguntas Frecuentes

¿Qué dolencias se pueden tratar con masajeador para pies?

Bajo ninguna razón es recomendable usar este producto inmediatamente después de una lesión física, siempre debes dar oportunidad a que transcurra el proceso natural de desinflamación del cuerpo, que debe cumplir todas sus etapas antes de que baje la hinchazón.

Sin embargo, cuando tu médico te lo indique puedes tratar algunas lesiones crónicas que no han sanado correctamente en el tiempo y requieren el apoyo de un buen masaje mediante calor y fricción.

¿Puede usarse en personas mayores de la tercera edad?

Sí, este es un aparato que puede ser empleado por adultos mayores que no tengan problemas circulatorios crónicos. Sin embargo, ante problemas de inflamación leve y dificultad en el retorno venoso, los masajes van a ayudar a que la sangre circule mejor en el organismo.

Es un aparato ideal para la sensación de pies cansados, debido a la constante fatiga muscular que presentan las personas de la tercera edad, producto de la pérdida natural de masa muscular.

¿Puede usarse en mujeres durante el embarazo?

Sí, siempre que se deba a problemas de retención de líquidos, situación que es frecuente en los embarazos por los cambios hormonales que presentan las mujeres en sus distintas etapas de la gestación.

Ante mayores dudas durante el uso del masajeador durante los tres primeros meses de embarazo, es mejor contar con el apoyo de un gineco obstetra.

¿Sirve para la tratar la fascitis plantar?

Definitivamente, sí. Tanto las fricciones como el calor y la compresión térmica harán que la fascia plantar y los tejidos que están conectados a ellas puedan estar activos y en constante regeneración celular.

La recomendación es usar este producto a modo de prevención para evitar que la fascia se desgarre por el exceso de tensión sobre ella en actividades físicas intensas y entrenamientos deportivos.

¿Puedo usar el masajeador de pies eléctrico para la caída de arco?

No hay evidencia científica que compruebe que los masajes corrijan las imperfecciones en los arcos cuando son muy elevados y cuando son planos. Pero este producto sí puede calmar el dolor que esta condición deja en los pies, que con frecuencia hay dolor penetrante al caminar y correr. Aunque no trata el origen del problema en el arco plantar, reduce las señales claras de molestias que en ella se presenta.

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