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Poche de Glace en Gel

Les poches de glace en gel sont l'un des produits les plus efficaces pour l'application de th√©rapies par la chaleur et le froid. Ces th√©rapies sont id√©ales pour le traitement de diverses affections et blessures dans diff√©rentes parties du corps, de sorte que gr√Ęce √† elles, vous pouvez b√©n√©ficier d'un processus de r√©tablissement et de r√©√©ducation beaucoup plus rapide et agr√©able. Il existe plusieurs types de compresses remplies de gel froid, dont vous trouverez ci-dessous les meilleures utilisations et les avantages.

Meilleures poches de glace chaud et froid réutilisables

Derniers avis

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    5 sur 5

    Pat

    Tr√®s belle fabrication et super pratique – Acheter pour mon coude. En un coup d'Ňďil, je me suis rendu compte de la qualit√© de fabrication. √Ä cela il faut ajouter que ce produit est tr√®s facile √† mettre. 5 √©toiles m√©rit√©es. Je conseille fortement.

  2. Avatar
    fr
    5 sur 5

    delphine

    Super produit – Acheter super produit

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    5 sur 5

    nevot eric

    merci – merci

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    5 sur 5

    juju

    Vraiment super ūüĎć – Ayant de gros soucis aux cervicales actuellement ce produit est top ! Recouvre bien la nuque ! Soulage ! Tr√®s bon rapport/qualit√© prix et toujours la livraison prime en 24 h - merci ‚ėļÔłŹ

  5. Avatar
    fr
    4 sur 5

    jm

    Grande taille pour le dos ou autre partie du corps – Tr√®s facile d'utilisation et r√©chauffe bien le dos, soulage les douleurs gr√Ęce √† la chaleur bien diffus√©e

  6. Avatar
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    5 sur 5

    lucylle kossarov

    Tr√®s utile – Tr√®s utile pour so√Ľler les douleurs Je suis pleinement satisfaite

  7. Avatar
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    4 sur 5

    toban gildas

    Bon rapport qualit√© prix – J'ai utilis√© ce produit suite √† une fracture de la cheville, la poche m'aide √† faire d√©gonfler la cheville. Le kit est tr√®s complet et le manchon pour mettre la poche est tr√®s pratique avec son scratch pour maintenir la poche en place l√† o√Ļ on le d√©sire. Je recommande fortement ce produit.

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    5 sur 5

    agnes G

    Efficace РPieds gonflé légère tendinite

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    Manwacgen9

    SVP, revoir les explications d'utilisation, Merci! Рj'ai acheté ce produit, pensant que cela me serait pratique, car souffrant des pieds depuis une opération, je pensais que des chaussettes me seraient plus pratiques à utiliser que les blocs de froid, mais les consignes d'utilisations sont si confuses, j'en suis revenue aux blocs de glace classiques, ou alors, je suis trop bête pour comprendre, comment optimiser ce mode de refroidissement ?..

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    franca ricciardella

    Poche gel trop fine РBonjour j’ai acheté l’article pour mon genou Je trouve la poche de gel très mince

Qu'est-ce qu'une poche de gel chaud/froid et à quoi sert-elle ?


Qu'est-ce que c'est ?


Les poches de gel sont des sacs remplis de ce matériau qui a la capacité de maintenir la température, qu'elle soit chaude ou froide, pendant des périodes prolongées, de 20 à 30 minutes, voire plus en fonction de leur taille. Ces poches sont disponibles en différentes tailles et formes, de sorte qu'elles peuvent être facilement adaptées à n'importe quelle partie du corps. Ils remplacent les sacs de pois congelés classiques de manière beaucoup plus efficace.

À quoi servent-ils ?


Comme ils ont la qualit√© de pouvoir maintenir la temp√©rature pendant de longues p√©riodes, ils sont id√©aux pour appliquer √† la fois la cryoth√©rapie et la thermoth√©rapie, qui sont des m√©thodes naturelles tr√®s efficaces pour traiter les sympt√īmes et les douleurs de diverses blessures et affections. Il est donc recommand√© d'en avoir un ou plusieurs √† la maison en guise de pr√©caution pour tout accident domestique ou blessure sportive pouvant survenir √† tout moment.

Quelles sont leurs utilisations ?


Nous vous indiquons ici quand utiliser l'enveloppement compresse de gel chaud et froid pour la thérapie par la chaleur et le froid :

Froid :

  • Ecchymoses
  • Tendinite
  • Entorses
  • Soulagement de la douleur
  • R√©duire les processus inflammatoires
  • Rel√Ęcher la tension dans les muscles

Chaud :

  • Am√©liore la circulation sanguine
  • D√©tend les muscles
  • √Čchauffement pour l'activit√© physique
  • Diminue la transmission de la douleur
  • R√©chauffe les muscles avant le massage
  • R√©duit les crampes



Types de poche de froid réutilisable pour douleur

  • R√©utilisables : Ces compresses peuvent √™tre utilis√©es autant de fois que vous le souhaitez, car le gel se trouve √† l'int√©rieur d'un sac r√©sistant qui supporte les temp√©ratures chaudes ou froides sans se d√©t√©riorer facilement.
  • Avec sangle de compression : elles sont dot√©es d'une sangle √©lastique qui permet de les fixer √† la partie du corps o√Ļ l'on souhaite les utiliser, de mani√®re √† offrir une exp√©rience plus confortable √† l'utilisateur et √† b√©n√©ficier de l'utilisation de la th√©rapie par compression.
  • Extra large pour les jambes et le dos : Ils sont de grande taille pour couvrir les muscles des jambes, comme les ischio-jambiers et les quadriceps, ou de grandes parties du dos. En raison de leur taille, ils ne sont recommand√©s que pour un usage √† froid.
  • Pour les articulations : Ce type de poche froide a un design ergonomique qui s'adapte parfaitement aux articulations du coude, de la cheville et du genou, et gr√Ęce √† la sangle de compression √©lastique, elle maintient parfaitement la zone.
  • Pour le cou et les √©paules : Ces deux articulations ayant des formes et des emplacements particuliers, il existe des compresses de gel anatomiques pour ces articulations d√©licates. Les packs de gel pour le cou fonctionnent comme une minerve, tandis que les packs de gel pour les √©paules peuvent prendre la forme d'une √©pauli√®re.
  • Pour les enfants : Ces poches sont con√ßues dans des formes amusantes et adapt√©es aux enfants, de sorte qu'elles remplissent non seulement une fonction th√©rapeutique, mais qu'elles amusent et divertissent les enfants pendant qu'ils les utilisent.

Avantages pour la santé des poches de glace en gel pour douleur

  • Bosses et ecchymoses : L'utilisation de la th√©rapie par le froid dans ces cas est id√©ale pour soulager la douleur imm√©diate et √©viter le gonflement qui appara√ģt g√©n√©ralement juste apr√®s un coup.
  • Cernes, bl√©pharites et poches sous les yeux : Une compresse l√©g√®rement froide sortie du r√©frig√©rateur en forme de masque pour les yeux peut √™tre votre meilleur alli√© pour lutter contre tous ces maux qui affectent vos yeux.
  • Entorses et foulures : dans les premi√®res minutes de ces blessures, il est essentiel de disposer d'une poche de gel fra√ģchement sortie du cong√©lateur pour combattre √† la fois l'inflammation et la douleur imm√©diate.
  • Luxations : Dans le cas de cette blessure, certains ligaments et muscles subiront presque certainement des dommages que vous pouvez traiter par cryoth√©rapie dans les premi√®res minutes afin d'emp√™cher le gonflement de progresser.
  • Contractures musculaires : Ce probl√®me et d'autres probl√®mes musculaires peuvent √™tre trait√©s √† l'aide d'une poche de gel pour d√©tendre le muscle contract√© et r√©duire les crampes et les contractures musculaires.
  • R√©duire l'inflammation : Quelle que soit la blessure, si elle commence √† gonfler, recourez rapidement √† une poche de gel froid qui g√©n√®re une vasoconstriction pour r√©duire le processus inflammatoire.
  • Faire baisser la fi√®vre : Un moyen simple de faire baisser la fi√®vre est d'utiliser des poches de gel froid, qui aident √† r√©duire la temp√©rature corporelle si elles sont appliqu√©es sur le front, les aisselles ou les mollets.
  • Maux de t√™te : L'application de basses temp√©ratures sur le cou et le front r√©duit l'irrigation sanguine, ce qui est b√©n√©fique pour les maux de t√™te, les c√©phal√©es et d'autres types de maux de t√™te.
  • Fasciite plantaire : Comme il s'agit d'une affection caus√©e par l'inflammation du fascia, l'application d'une poche de glace ou d'un gel est id√©ale pour soulager la douleur de la plante du pied qui appara√ģt lors de longues marches ou d'une station debout prolong√©e.
  • Fractures : La douleur intense et aigu√ę caus√©e par une fracture osseuse peut √™tre soulag√©e par l'utilisation de ces poches de froid, qui r√©duiront √©galement l'enflure afin que le muscle adjacent √† la fracture soit en meilleur √©tat.
  • Blessures sportives : Qu'il s'agisse d'une entorse, d'une tendinite ou d'une d√©chirure musculaire, l'application d'une poche de gel froid contribuera √† soulager l'inconfort imm√©diat et √† pr√©venir l'accumulation excessive de sang au cours d'un processus inflammatoire.
  • Post-partum et allaitement : Les femmes traversent une p√©riode d√©licate apr√®s l'accouchement car elles souffrent beaucoup. De plus, l'allaitement n'est pas facile les premiers jours et peut causer des probl√®mes allant de la mastite aux mamelons douloureux. Pour tout cela, l'application de froid permet de r√©duire la douleur.
  • Postop√©ratoire : Les premi√®res 48 heures apr√®s une op√©ration sont g√©n√©ralement douloureuses, surtout autour de l'incision pratiqu√©e. Des compresses froides peuvent √™tre appliqu√©es pour minimiser le gonflement et des compresses chaudes peuvent √™tre appliqu√©es pour d√©tendre le patient et l'aider √† supporter la douleur √† venir.
  • H√©morro√Įdes : Lorsqu'une veine du rectum s'enflamme, le simple fait de s'asseoir est douloureux, mais peut √™tre soulag√© par l'utilisation d'une th√©rapie par le froid √† l'aide d'un gel anti-inflammatoire.
  • Maux de dents : Pour ce mal, qui est l'un des plus intenses dont nous puissions souffrir, surtout chez les enfants √† la naissance des premi√®res dents, une compresse de gel froid est le meilleur alli√© pour contr√īler ces sympt√īmes.

Comment utiliser les compresses de gel chaud et froid réutilisables ?

Thérapie par le froid

  • Quand appliquer le froid ? Le froid peut √™tre utilis√© √† plusieurs occasions. La plus √©vidente est de calmer les processus inflammatoires et de soulager la douleur caus√©e par les blessures sportives, les contusions et les ecchymoses, ou d'autres affections telles que les migraines, les maux de t√™te, les bl√©pharites ou les maux de dents. Il s'est √©galement av√©r√© efficace pour r√©duire la fi√®vre et a d'autres effets b√©n√©fiques tels que la lib√©ration des tensions accumul√©es, la stimulation de la production d'endorphines, l'oxyg√©nation des cellules et l'am√©lioration de la sant√© et de l'aspect de la peau.
  • Comment utiliser le froid ? L'utilisation du froid doit se faire avec pr√©caution, car il existe un risque de br√Ľlure de la peau s'il est appliqu√© sans protection. Pour cette raison, la poche de glace ne doit jamais √™tre plac√©e en contact direct avec la peau, mais utiliser un tissu pour servir d'isolant. Placez votre poche de glace en gel au cong√©lateur pendant au moins 1 √† 2 heures. Lorsque vous souhaitez l'utiliser, sortez-la et laissez-la refroidir pendant 5 √† 10 minutes avant de l'utiliser. Pour am√©liorer ses effets, il est recommand√© de l'appliquer 3 √† 4 fois par jour, par sessions de 15 √† 20 minutes chacune.

Thérapie par la chaleur

  • Quand appliquer la chaleur ? La thermoth√©rapie est id√©ale pour am√©liorer la circulation sanguine, car elle a un effet vasodilatateur et calmant, ce qui en fait un excellent alli√© pour toute affection caus√©e par des probl√®mes circulatoires dans les jambes ou les bras. En outre, elle a √©galement un effet s√©datif et relaxant, id√©al pour stimuler la d√©tente musculaire et nous aider √† mieux nous reposer.
  • Comment utiliser la chaleur ? L'application de la chaleur doit √™tre contr√īl√©e, en veillant toujours √† ce que la compresse de chaleur ne soit pas trop chaude, sous peine de provoquer des br√Ľlures. √Čvitez le contact direct avec le derme et ne gardez pas la compresse plus de 10 √† 15 minutes. Mettez la compresse chauffante au micro-ondes pendant seulement 15 √† 30 secondes, sortez-la et d√©placez le gel avec vos mains de mani√®re √† ce que la chaleur soit r√©partie uniform√©ment dans tout le produit. Avant de l'utiliser sur la zone douloureuse, v√©rifiez que la temp√©rature est correcte avec vos mains.

Thérapie par le chaud et le froid

  • Quand appliquer le chaud et le froid ? La th√©rapie par le chaud et le froid est id√©ale pour traiter les l√©sions traumatiques, en particulier au niveau des articulations. Cette th√©rapie consiste √† alterner le froid et le chaud au cours d'une m√™me s√©ance. Elle doit √™tre appliqu√©e lorsque l'on souhaite activer le syst√®me nerveux autonome, stimuler la vasoconstriction et la vasodilatation, r√©duire l'inflammation et, surtout, diminuer la raideur et la douleur articulaire dans les premiers jours suivant la blessure.
  • Comment utiliser le chaud et le froid ? La premi√®re chose √† laquelle il faut veiller est la temp√©rature. Pour le chaud, la temp√©rature doit √™tre contr√īl√©e afin de ne pas provoquer de br√Ľlures, surtout si le patient souffre de pathologies telles que l'insuffisance veineuse p√©riph√©rique. De m√™me, le froid peut √©galement provoquer des br√Ľlures, il ne faut donc jamais l'appliquer directement sur la peau. Il faut toujours commencer par l'application de chaleur pendant 5 √† 10 minutes, puis utiliser le froid pendant la m√™me dur√©e, et proc√©der √† 2 ou 3 changements suppl√©mentaires. Ce protocole peut √™tre r√©p√©t√© 3 √† 4 fois par jour pour renforcer ses effets. Il est id√©al pour traiter une blessure chronique devenue r√©currente.

Alternatives aux poches de glace chaudes et froides

  • Pochettes chauds/froids instantan√©s : L'alternative la plus √©conomique est celle des compresses chaudes/froides jetables √† usage unique, car elles sont moins ch√®res. Elles sont id√©ales pour traiter des probl√®mes ponctuels tels qu'une l√©g√®re contusion ou un traumatisme mineur.
  • Compresses de glace en gel : Elles peuvent √™tre r√©utilis√©es plusieurs fois, mais elles ne peuvent √™tre refroidies qu'en y mettant de la glace et ne peuvent √™tre utilis√©es que pour des s√©ances de cryoth√©rapie, car si elles sont chauff√©es, le gel risque de se liqu√©fier et de ne plus pouvoir maintenir la temp√©rature pendant de longues p√©riodes.
  • Packs de chaleur r√©utilisables instantan√©s : Ces packs de gel peuvent √©galement constituer une alternative efficace √† la thermoth√©rapie, mais comme les autres options moins ch√®res, ils ne peuvent √™tre utilis√©s qu'une seule fois et ne peuvent servir qu'√† chauffer.
  • Coussin chauffant en gel : Cette alternative est id√©ale pour la thermoth√©rapie car elle est r√©utilisable, mais elle ne peut √™tre utilis√©e que pour chauffer et ne peut pas √™tre refroidie, ce qui la rend moins polyvalente.
  • Couvertures √©lectriques : Elles sont id√©ales pour se r√©chauffer en hiver et pour traiter les blessures mineures des grands muscles, comme les jambes, mais elles ne peuvent √©mettre que de la chaleur et ne fonctionnent qu'√† l'√©lectricit√©.
  • Coussins chauffants micro-ondables : Enfin, il y a les coussins thermiques √† chauffer au micro-ondes, qui sont faciles √† utiliser et peuvent √™tre r√©utilis√©s plusieurs fois, et qui contiennent √©galement des fleurs aromatiques pour renforcer leurs bienfaits.

F.A.Q : Foire aux questions


De quel matériau sont remplies les poches de glace chaudes/froides ?


Les poches de glace en gel peuvent contenir divers matériaux dans leur composition, généralement de l'eau distillée, du monoéthylène glycol, du carbomère, de l'hydroxyde de sodium, de la glycérine et parfois des pigments pour la couleur. Certains peuvent également être composés uniquement d'eau distillée et d'un tiers d'alcool, mais ils sont de moins bonne qualité et moins fonctionnels car ils finissent par geler et former un bloc de glace inutilisable.

Existe-t-il des contre-indications à l'utilisation de sacs de glace en gel ?


Il existe plusieurs facteurs de risque qui peuvent rendre l'utilisation de ce produit inappropriée :

  • Ne pas appliquer sur une plaie ouverte ou infect√©e.
  • Ne pas appliquer sur des patients souffrant de troubles vasculaires, sauf sous contr√īle m√©dical.
  • Ne pas appliquer si vous souffrez de troubles circulatoires ou nerveux, sauf sous contr√īle m√©dical.
  • Ne pas appliquer sur une peau sensible ou irrit√©e.


Quels sont les risques et dangers liés à l'utilisation de poches de glace réutilisables ?


Voici quelques précautions de sécurité à garder à l'esprit :

  • Peuvent-ils br√Ľler la peau ? Oui, il faut donc toujours utiliser un tissu ou un mat√©riau isolant comme interm√©diaire entre la peau et la poche glace, et ne pas utiliser le produit directement sur la peau. Cela vaut aussi bien pour les compresses chaudes que pour les compresses froides.
  • Peuvent-ils √™tre toxiques ? En r√©alit√©, rien ne prouve que les mat√©riaux utilis√©s pour fabriquer ces poches soient toxiques, mais il faut √©viter d'en utiliser une qui est d√©t√©rior√©e, car il y a un risque de rupture. Surtout s'il est utilis√© pour appliquer de la chaleur, car le gel qu'il contient s'√©chappe et touche directement la peau, ce qui peut provoquer une br√Ľlure.


Comment fabriquer ses propres poches de glace en gel ?


Voici les étapes à suivre pour fabriquer vos propres packs de gel chauds et froids à la maison :

  • Choisissez un sac en plastique solide et transparent, de pr√©f√©rence avec une fermeture herm√©tique.
  • Versez dans le sac 3 volumes d'eau distill√©e pour 1 volume d'alcool et un peu de glyc√©rine ou de g√©latine comestible.
  • Mettez le m√©lange au cong√©lateur, il ne g√®lera jamais compl√®tement et gardera une texture g√©latineuse.


Comment éviter les dangers et les contre-indications ?


La meilleure façon d'éviter les risques et les contre-indications des coussins de gel chaud/froid avant de les utiliser est de lire le mode d'emploi fourni par le fabricant et, si vous souffrez d'une affection particulière, il est conseillé de consulter un médecin. Veillez à ce que le sac soit en bon état et ne cessez jamais d'utiliser l'isolant pour protéger votre peau.

Meilleurs guides, tutoriels et conseils



Acheter des poche de glace chauds et froids bon marché

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