Boule de Massage Roll-On pour Froid et Chaud

4.8
4.8 sur 5
(6 avis client)

39,95

Frais d'Exp√©dition 3,99‚ā¨ | Livraison Gratuite √† Partir 30‚ā¨
Expédition en 24-48H
Paiement Sécurisé
2 Ans de Garantie
Remboursement Garanti
Service à la Clientèle

Les clients qui ont vu ce produit ont également acheté

Boule de Massage Roll-On

Comment utiliser la boule de massage chaud/froid ?

Caractéristiques du masseur manuel Roll On

Boule de Massage Roll-On

Thérapie par le froid

Boule de Massage Roll-On

Boule en acier inox. avec gel

Boule de Massage Roll-On

Thérapie par la chaleur

Boule de Massage Roll-On

Poignée ergonomique

Boule de Massage Roll-On

Mallette de transport Première

Boule de Massage Roll-On

Couleurs vives

Boule de Massage Roll-On

Cadeau : Poster d'exercice

Boule de Massage Roll-On

Emballage personnalisé

Boule de Massage Roll-On

Points forts

Quels sont les usages et les avantages du rouleau masseur corporel à billes de glace ?

À quoi sert-il ?

  • Contractures musculaires : le rouleau de massage manuel est un outil qui s'applique directement sur la peau et sur tout type de tissu, qu'il s'agisse de v√™tements √©pais pour le travail ou de v√™tements moulants pour l'activit√© sportive. Ce produit aide √† d√©tendre les fibres musculaires qui sont regroup√©es de mani√®re irr√©guli√®re lors d'une contracture, apr√®s une activit√© physique intense qui entrave la capacit√© d'√©lasticit√© des muscles.
  • Douleurs musculaires : le produit est √©galement connu comme une balle de massage manuel, sa qualit√© d'exercer une l√©g√®re pression sur les tissus des zones tendues permet une meilleure circulation du sang et r√©duit les douleurs intenses apr√®s une blessure physique. Il agit √©galement contre l'inflammation, un processus naturel de l'organisme qui accompagne la douleur et qui, entre eux, entrave la mobilit√© du membre affect√©. Il s'agit d'un outil d'automassage qui ne n√©cessite pas l'assistance d'un sp√©cialiste pour obtenir des effets positifs.
  • Douleurs dorsales : elle est tr√®s efficace pour les douleurs lombaires caus√©es par la position assise ou debout pendant de longues heures. Cette balle de massage manuel permet de d√©tendre tous les tissus mous, m√™me les groupes musculaires √©tendus et profonds comme ceux de la zone lombaire. M√™me si vous placez le masseur dans le r√©frig√©rateur, vous pouvez appliquer du froid sur le dos et obtenir un meilleur soulagement, et √† court terme, en cas de blessures mineures, c'est un produit polyvalent et facile √† utiliser.
  • Douleurs cervicales : l'inconfort cervical √©tant fr√©quent chez les personnes ayant un emploi du temps charg√©, la balle de massage relaxante soulagera le stress physique et procurera un sentiment de soulagement du stress mental, lorsque le stress de la vie quotidienne provoque une r√©action de tension du cou et laisse des douleurs telles que des raideurs cervicales et m√™me des maux de t√™te. Ce sac est un produit que vous pouvez emporter partout et offrir une relaxation musculaire pendant quelques minutes pour continuer les activit√©s que vous avez besoin de d√©velopper.
  • Pour le fascia : le fascia est un tissu qui recouvre tout le corps, mais la partie o√Ļ il est le plus souvent l√©s√© est la plante du pied, o√Ļ il souffre de la surcharge de travail de ce membre lorsqu'on marche sur de longues distances et qu'on reste debout toute la journ√©e. En utilisant le rouleau comme masseur du talon jusqu'aux m√©tatarses, on obtient un soulagement de la tension de ce tissu et si vous appliquez du froid, le soulagement sera plus efficace et durable, c'est un probl√®me r√©current si vous pratiquez aussi des sports tels que la course √† pied.
  • Cellulite : il s'agit d'une maladie qui commence par l'entr√©e de bact√©ries dans l'organisme, souvent √† la suite de coupures et de blessures qui laissent un point d'entr√©e dans la peau. Elle est principalement pr√©sente dans les extr√©mit√©s inf√©rieures telles que les fesses, les cuisses et les jambes, mais peut √©galement appara√ģtre sur le visage et les bras. √Ä long terme, la cellulite peut endommager le syst√®me lymphatique. C'est pourquoi ce masseur peut soulager la douleur et r√©duire le gonflement associ√© √† la cellulite. Il suffit d'appliquer une friction pour stimuler le syst√®me lymphatique dans le corps.
  • Lib√©rer les adh√©rences : la bonne cicatrisation d'une plaie d√©pend √©galement de l'attention port√©e par le patient √† l'absence d'adh√©rences. Il est donc essentiel que le corps soit bien hydrat√© et que des massages constants stimulent l'activation des cellules et que la cicatrisation soit un processus r√©ussi. La balle de massage a cet effet positif, elle √©vite la rupture des tissus mous et durs, et en cas d'infection, elle contribue √† la cicatrisation de ces plaies dans des zones √©troites du corps.
  • Massage du visage : il s'agit d'un outil qui stimule la production de cellules dans n'importe quelle partie du derme, y compris le visage, dont la peau est plus sensible aux intemp√©ries et au processus naturel de vieillissement des personnes. Un bref massage des pommettes et du front donnera √† la personne une apparence rajeunie d√®s la premi√®re semaine d'application. Elle permet √©galement d'apaiser la douleur et l'inflammation en cas de blessures caus√©es par des accidents de la route ou des chutes.
  • Relaxant mental : si vous cherchez √† r√©duire le niveau de stress mental et physique, cette balle de massage manuelle est id√©ale pour atteindre cet objectif, car vous l'utilisez en friction sur les √©paules, le cou et les jambes, des zones o√Ļ le stress quotidien du travail a un impact plus important. Si vous avez l'habitude de recevoir des massages relaxants, cet outil portable vous servira de support pour aborder les points cl√©s que vous connaissez d√©j√† et que vous pouvez stimuler √† tout moment de la journ√©e gr√Ęce √† un bon automassage.

Quels sont les avantages ?

  • Soulagement de la douleur : ce produit de massage contribue √† r√©duire la douleur de deux mani√®res : en d√©tendant les fibres musculaires lorsqu'elles sont contract√©es et en appliquant du froid pendant le massage ; dans les deux cas, les r√©cepteurs de la douleur abaissent leur seuil et l'inflammation diminue. L'effet est optimal pour les blessures mineures aux muscles, aux ligaments et aux tendons. En cas de blessures telles que des fractures, il est pr√©f√©rable d'avoir recours aux conseils d'un sp√©cialiste pour l'utilisation de cet outil.
  • R√©duction du stress : en faisant mieux circuler l'√©nergie accumul√©e dans des zones sp√©cifiques, il r√©duit la tension musculaire. Si vous savez utiliser le massage, cette balle manuelle sert en quelque sorte de th√©rapie par acupression, dans laquelle ce masseur est utilis√© pour soulager l'inconfort caus√© par la tension musculaire n'importe o√Ļ dans le corps, m√™me dans les zones difficiles √† atteindre comme derri√®re le genou et le bas du dos si vous le faites vous-m√™me.
  • Am√©lioration de la relaxation : lorsque vous frottez et exercez une pression sur les fibres musculaires, cela leur permet de se d√©nouer et d'apaiser la g√™ne ressentie dans des parties du corps telles que les cuisses, le cou et les pieds, o√Ļ les tensions ont souvent l'effet le plus n√©gatif. Il n'est pas n√©cessaire d'attendre une blessure physique, il suffit de ressentir des tensions musculaires, des raideurs et de la fatigue pour commencer √† utiliser ce produit qui vous aidera √† vous sentir mieux dans tous les aspects de votre vie.
  • R√©duction de la tension musculaire : La tension n'est rien d'autre qu'une accumulation d'√©nergie dans des points cl√©s tels que les articulations. Il s'agit d'une technique de la m√©decine traditionnelle chinoise qui consiste √† toucher et √† frotter ces points de d√©clenchement pour drainer l'√©nergie accumul√©e et obtenir un soulagement agr√©able pour votre corps et votre esprit. Bien que les massages puissent √™tre effectu√©s √† la main, l'utilisation de cette balle de massage permet d'obtenir un meilleur effet et vos mains ne sont pas √©puis√©es par la pression qu'elles doivent exercer pour offrir un bon massage relaxant.
  • Favorise la flexibilit√© musculaire : stimuler les muscles est un excellent moyen de les maintenir en forme, de prendre soin de leur capacit√© de flexion et de leur √©lasticit√©. Si vous aimez le sport en tant que professionnel ou amateur, ce produit est un alli√© important pour r√©duire la fatigue apr√®s un entra√ģnement intense. En outre, il soulage la douleur due √† l'usure des articulations, ce qui √©vitera d'endommager davantage les ligaments et le cartilage.
  • R√©duit la tension art√©rielle : Une √©tude de l'universit√© de Caroline du Nord, aux √Čtats-Unis, a montr√© que les massages du cou et du dos sont efficaces pour r√©duire la tension art√©rielle chez les femmes, mais n'ont pas le m√™me effet chez les hommes. Le massage stimule la circulation et lui permet de mieux atteindre l'ensemble de l'organisme, r√©duisant ainsi l'utilisation de m√©dicaments pour traiter cette pathologie. Il s'agit d'une alternative applicable avec la balle de massage et qui peut √™tre pratiqu√©e de mani√®re autonome en cas d'inconfort.
  • Am√©liore la circulation : comme nous l'avons mentionn√©, les massages sont excellents pour r√©guler le retour veineux, ce qui r√©duit les sympt√īmes en cas de varices et d'ulc√®res, o√Ļ les difficult√©s d'approvisionnement en sang provoquent des douleurs et des gonflements dans les jambes. Il suffit de quelques minutes d'application par jour pour commencer √† r√©guler les sympt√īmes de ces deux affections, en particulier chez les personnes √Ęg√©es.
  • Favorise l'√©limination des toxines : pendant les activit√©s sportives et lorsque la personne retient des liquides, l'√©limination des toxines devient souvent un processus complexe. C'est pourquoi il convient d'activer des points sp√©cifiques du corps afin d'√©viter l'accumulation de liquides susceptibles de provoquer des inflammations, en particulier dans les jambes des personnes √Ęg√©es. Lorsque les toxines sont √©limin√©es du corps, les muscles r√©cup√®rent mieux.
  • Am√©lioration de la fonction immunitaire : Le massage su√©dois, que vous pouvez appliquer avec la balle de massage, contribue √† augmenter la quantit√© de cytokines pro-inflammatoires qui activent le syst√®me immunitaire et combattent l'entr√©e de virus et de bact√©ries dans l'organisme. Pour obtenir cet effet, le massage doit √™tre constant et de pr√©f√©rence guid√© par un physioth√©rapeute, bien que vous puissiez √©galement vous auto-masser.
  • Acc√©l√®re la gu√©rison : en cas de blessures physiques, les tissus ont besoin d'une stimulation de leurs cellules pour se multiplier et gu√©rir rapidement. Cela vous permettra de reprendre vos activit√©s favorites et d'√©viter les rechutes en cas de blessures musculaires. Si vous utilisez la balle pour appliquer du froid sur la blessure, elle aura un effet analg√©sique et anti-inflammatoire qui soulagera les sympt√īmes g√©n√©r√©s par cette blessure physique.
  • Pr√©vention des blessures : pour les sportifs, cette balle d'automassage permet d'√©viter que l'usure des muscles et des autres tissus n'ait des cons√©quences n√©gatives sur l'organisme, ce qui permet d'√™tre plus actif pendant les s√©ances d'entra√ģnement. A ne prendre en compte que si vous avez d√©j√† eu une blessure, pour privil√©gier cette zone dans laquelle il peut y avoir une rechute et vous obliger √† un repos plus long de plusieurs semaines.
  • Am√©liore les performances athl√©tiques : l'id√©e de faire un bon massage est que vous pouvez √©viter les blessures et passer plus de temps √† vous entra√ģner, seulement alors vous deviendrez un meilleur professionnel et n'importe quelle discipline dans laquelle vous vous d√©veloppez en tant qu'athl√®te. Lorsqu'il y a une blessure, le repos vous fera faire une pause et lorsque vous reprenez l'entra√ģnement, vous devez repartir de z√©ro, ce qui fait que votre progression dans le sport est plus lente.

Comment l'utiliser ?

  • Trouvez un endroit o√Ļ vous √™tes assis et confortable pour effectuer le massage.
  • Tenez fermement la balle de massage, de pr√©f√©rence avec votre main dominante.
  • Placez la balle de massage sur la peau et effectuez de l√©gers mouvements de va-et-vient.
  • Exercez une pression sur la balle, tant que vous ne ressentez pas de douleur musculaire.
  • Restez sur la m√™me zone musculaire pendant cinq minutes, puis faites une pause.
  • Si vous souhaitez mieux soulager la douleur due √† une blessure, placez le masseur au r√©frig√©rateur pendant une heure avant de l'utiliser.
  • R√©p√©tez les frictions par pression trois √† quatre fois par jour.
Boule de Massage Roll-On

F.A.Q : Foire aux questions

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation du masseur manuel pour le cou et le dos ?

Bien qu'il s'agisse d'un produit s√Ľr que vous pouvez utiliser vous-m√™me √† la maison et au bureau, il est important que vous teniez compte des contre-indications suivantes :

  • √Čvitez d'appliquer le massage en cas de fi√®vre.
  • En cas de plaies ouvertes, ce produit ne doit pas √™tre utilis√©.
  • En cas d'inflammations aigu√ęs, la balle de massage ne doit pas non plus √™tre utilis√©e.
  • En cas de maladie cardiaque, consultez votre m√©decin au sujet de l'utilisation du produit.
  • Le produit ne doit pas √™tre utilis√© en cas de br√Ľlures cutan√©es.
  • Le drainage lymphatique ne doit √™tre indiqu√© que par un sp√©cialiste chez les patients canc√©reux.
  • Il est contre-indiqu√© chez les patients souffrant d'arthrite infectieuse.
  • Ce masseur ne doit pas non plus √™tre utilis√© en cas d'infections cutan√©es.

Le masseur manuel est-il vraiment efficace pour réduire la cellulite ?

Ce produit aide beaucoup √† r√©duire les sympt√īmes tels que la douleur et le gonflement des jambes et des bras, mais les causes de la cellulite doivent √™tre mieux contr√īl√©es avec l'aide d'un sp√©cialiste. Dans ce cas, la balle de massage constitue un soulagement compl√©mentaire pour les patients.

Quelles sont les différences entre le masseur manuel 4 points, la boule cryosphérique et le masseur en bois ?

Lorsque vous conna√ģtrez le fonctionnement de chacune de ces variantes, vous serez en mesure d'en faire un meilleur usage afin d'apporter un plus grand b√©n√©fice aux tissus mous et durs.

  • Masseur manuel 4 points : il s'agit d'un appareil de massage par pression, dont la structure est g√©n√©ralement en m√©tal ou en plastique. Il est plus recommand√© d'exercer une pression sur les tissus profonds et √©pais, tels que le dos et les cuisses, bien qu'il puisse √™tre utilis√© sur n'importe quelle partie du corps.
  • Boule de massage Cryosphere : elle est id√©ale pour exercer une friction et une pression sur les muscles afin d'obtenir un rel√Ęchement des fibres contract√©es. Elle permet de refroidir les blessures et de r√©duire la douleur. Vous pouvez l'utiliser chez vous sans aucun risque.
  • Masseur √† main en bois : il sert d'outil de rel√Ęchement musculaire, mais il est limit√© car on ne peut pas apporter de froid au massage et il faut √™tre extr√™mement prudent pour ne pas ab√ģmer sa structure, il est moins r√©sistant que les boules d'automassage modernes.

6 avis pour Boule de Massage Roll-On pour Froid et Chaud

4.80 / 5
5
5
4
1
3
0
2
0
1
0
  1. Avatar
    fr
    5 sur 5

    ARMINDA ANDIAZABAL

    SUPER EFFICACE!!!!! РBoule de massage super efficace. Facile à utiliser. Bonne tenue en main. Soulage la douleur. Je recommande vivement!!!!!!!!!

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.