Kylpåsar

Återanvändbar kylpåse gel är en av de mest effektiva produkterna för värme- och kylbehandlingar. Dessa terapier är idealiska för behandling av olika sjukdomar och skador i olika delar av kroppen, så att du tack vare dem kan få en mycket snabbare och trevligare återhämtnings- och rehabiliteringsprocess. Det finns flera typer av kalla kyl-värmekompress, och nedan får du reda på de bästa användningsområdena och fördelarna.

Bästa återanvändbar kylpåse gel

Senaste recensioner

Vad är värme- & kylkuddar och vad är de till för?

Typer av återanvändbar kylpåse gel för smärtlindring

• Återanvändbar: Dessa kompresser kan användas så många gånger du vill, eftersom gelen finns inuti en resistent påse som tål varma eller kalla temperaturer utan att försämras lätt.
• Med kompressionsband: De har ett elastiskt band som gör att de kan fästas på den del av kroppen där vi vill använda dem, så att de ger en bekvämare upplevelse för användaren och också drar nytta av användningen av kompressionsterapi.
• Extra stora för ben och rygg: Dessa är stora i storlek för att täcka större benmuskler som hamstrings, quadriceps eller stora delar av ryggen. På grund av sin storlek rekommenderas de endast för kall användning.
• För leder: Denna typ av kylförpackning har ergonomisk design som passar perfekt för armbågs-, fotleds- och knäleder, och tack vare den elastiska kompressionsremmen sitter de perfekt på plats.
• För nacke och axlar: Eftersom båda lederna har speciella former och placeringar finns det anatomiskt utformade ice pack för dessa känsliga leder. Gel Kylande Kudde fungerar som en nackkrage, medan shoulder gel packs kan formas som en axelvaddar.
• För barn: Dessa påsar är utformade i roliga, barnvänliga former så att de inte bara har en terapeutisk funktion, utan också underhåller och roar barn medan de använder dem.

Hälsofördelar med kylpåsar för smärta

• Stötar och blåmärken: Att använda kylterapi i dessa fall är perfekt både för att lindra den omedelbara smärtan och för att undvika den svullnad som vanligtvis uppstår direkt efter ett slag.
• Mörka ringar, blefarit och ögonpåsar: En lätt kall kompress i form av en ögonmask som tas ut ur kylskåpet kan vara din bästa allierade i kampen mot alla dessa åkommor som påverkar dina ögon.
• Stukningar och förslitningar: under de första minuterna av dessa skador är det viktigt att ha en ice pack färsk från frysen för att bekämpa både inflammation och omedelbar smärta.
• Förskjutningar: Med denna skada kommer vissa ligament och muskler nästan säkert att skadas, vilket du kan behandla med kryoterapi under de första minuterna för att stoppa svullnaden från att utvecklas.
• Muskelkontrakturer: Detta och andra muskelproblem kan behandlas med en Kylkuddar för att slappna av den sammandragna muskeln och minska muskelkramper och kontrakturer.
• Minska inflammation: Oavsett vilken skada du har, om den börjar svullna, ska du snabbt ta till en kall kylkuddar som genererar vasokonstriktion för att minska den inflammatoriska processen.
• Lägre feber: Ett enkelt sätt att sänka febern är med kalla gelpackningar, som hjälper till att sänka kroppstemperaturen om de appliceras på pannan, armhålorna eller vaderna.
• Huvudvärk: Genom att applicera låga temperaturer på nacke och panna minskas blodtillförseln, vilket är fördelaktigt vid huvudvärk och andra typer av huvudvärk.
• Plantar fasciit: Eftersom det är en åkomma som orsakas av inflammation i fascian är applicering av ett ispaket med gel perfekt för att lindra smärta i fotsulan som uppstår när man går långa sträckor eller står under långa tidsperioder.
• Frakturer: Intensiv och akut smärta orsakad av en benfraktur kan lindras med hjälp av dessa kylförpackningar, de kommer också att minska svullnaden så att muskeln intill frakturen är i bättre skick.
• Idrottsskador: Oavsett om det rör sig om en stukning, seninflammation eller muskelbristning hjälper en kall kylpåse gel till att lindra omedelbart obehag och förhindra överflödig blodansamling under en inflammatorisk process.
• Efter förlossning och amning: Kvinnor går igenom en känslig period efter förlossningen eftersom de kommer att ha mycket ont. Dessutom är amning inte lätt under de första dagarna och kan orsaka problem som sträcker sig från mastit till ömma bröstvårtor. För allt detta kommer applicering av kyla att hjälpa till att minska smärtan.
• Postoperativ: De första 48 timmarna efter en operation är vanligtvis smärtsamma, särskilt runt det gjorda snittet. Både kalla kompresser kan appliceras för att minimera svullnad och varma kompresser kan appliceras för att slappna av patienten och hjälpa dem att stå emot den smärta som kommer.
• Hemorrojder: När en ven i ändtarmen blir inflammerad är det smärtsamt att bara sitta ner, men det kan lindras med hjälp av kylterapi med en antiinflammatorisk kall kylpåse.
• Tandvärk: För denna åkomma, som är en av de mest intensiva som vi kan drabbas av, särskilt hos barn när de första tänderna föds, är en kylkudde gel den bästa bundsförvanten för att kontrollera dessa symtom.

Hur använder man återanvändbara varma och kalla kylpåse gel?

Kylbehandling

• När ska man använda kyla? Kyla kan användas vid flera tillfällen. Det mest uppenbara är att dämpa inflammatoriska processer och lindra smärta som orsakas av idrottsskador, kontusioner och blåmärken, eller andra åkommor som migrän, huvudvärk, blefarit eller tandvärk. Det har också visat sig vara effektivt för att minska feber och har andra positiva effekter som att frigöra ackumulerade spänningar, stimulera produktionen av endorfiner, syresätta celler och förbättra hudens hälsa och utseende.
• Hur använder man kyla? Användning av kyla bör ske med försiktighet, eftersom det finns risk för att huden bränns om kylan appliceras utan skydd. Av denna anledning ska ispaketet aldrig placeras i direkt kontakt med huden, utan använd en trasa för att fungera som en isolator. Lägg din ispåse gel i frysen i minst 1 till 2 timmar. När du vill använda den tar du ut den och låter den svalna i 5-10 minuter innan du använder den. För att förbättra effekten rekommenderar vi att du applicerar 3-4 gånger om dagen i sessioner om 15-20 minuter varje gång.

Värmeterapi

• När ska man använda värme? Värmeterapi är perfekt för att förbättra blodflödet, eftersom det har en vasodilaterande och lugnande effekt, vilket gör det till en utmärkt allierad för alla sjukdomar som orsakas av cirkulationsproblem i benen eller armarna. Utöver detta har det också en lugnande och avslappnande effekt som är idealisk för att stimulera muskelavslappning och hjälpa oss att vila bättre.
• Hur använder man värme? Användningen av värme ska vara kontrollerad och man ska alltid se till att värmekompressen inte är för varm, annars kan den orsaka brännskador. Undvik direktkontakt med läderhuden och låt inte värmepackningen ligga i mer än 10 till 15 minuter. Lägg vetekuddar för mikrovågsugn i bara 15-30 sekunder, ta ut den och rör gelén med händerna så att värmen fördelas jämnt över hela produkten. Innan du använder den på det smärtsamma området, kontrollera att temperaturen är korrekt med dina händer.

Värme & Kylbehandling

• När ska man använda värme och kyla? Värme- och kylterapi är idealisk för behandling av traumatiska skador, särskilt i leder. Denna terapi består av växelvis kyla och värme i samma session. Den bör användas när du vill aktivera det autonoma nervsystemet, stimulera vasokonstriktion och vasodilatation, minska inflammation och, framför allt, minska stelhet och ledsmärta under de första dagarna efter en skada.
• Hur använder man varmt och kallt? Det första man ska ta hand om är temperaturen. För värme måste temperaturen kontrolleras så att den inte bränner, särskilt om patienten lider av tillstånd som perifer venös insufficiens. På samma sätt kan kyla också orsaka brännskador, så applicera aldrig direkt på huden. Börja alltid med att applicera värme i 5 till 10 minuter, använd sedan kyla under samma tidsperiod och gör ytterligare 2 eller 3 ändringar. Detta protokoll kan upprepas 3 till 4 gånger om dagen för att förstärka dess effekter. Det är idealiskt om man behandlar en kronisk skada som har blivit återkommande.

Alternativ till Kyl-/Värmekompress

• Omedelbara varma/ kalla förpackningar: Det mest ekonomiska alternativet är engångsförpackningar med värme/kyla för engångsbruk, eftersom de är billigare. De är idealiska för behandling av engångsproblem som ett litet blåmärke eller mindre trauma.
• Gel Kylande: Dessa kan återanvändas många gånger, men de kan bara kylas genom att lägga is i dem och kan bara användas för kryoterapi, eftersom om de värms upp kan gelen bli flytande och bli oanvändbar för att hålla temperaturen under långa tidsperioder.
• Omedelbara kyl- och värmeförpackning: Dessa Kylpåsar gel kan också vara ett effektivt alternativ för termoterapi, men precis som andra billigare alternativ kan de bara användas en gång och kan bara användas för uppvärmning.
• Värmedyna med gel: Detta alternativ är perfekt för termoterapi eftersom de är återanvändbara, men de kan bara användas för uppvärmning och kan inte kylas, vilket gör dem mindre mångsidiga.
• Elektriska filtar: Dessa är idealiska för att hålla värmen på vintern och även för att behandla mindre skador på stora muskler som benen, men de kan bara avge värme och fungerar bara med el.
• Värmekudde för Mikrovågsugn: Slutligen finns det värmekuddar för uppvärmning i mikrovågsugn, som är enkla att använda och kan användas flera gånger, och som också har aromatiska blommor inuti för att förbättra deras fördelar.

F.A.Q: Vanliga frågor och svar

Bästa guider, handledning och tips

Köp billiga återanvändbar kylpåse gel