2 Coudi√®res de Maintien Sport pour Tendinite et Anti √Čpicondylite

4.3
4.3 sur 5
(45 avis client)

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Tableau des tailles

Tableau des tailles de l'orthèse de coude

TAILLE S M L XL
CM 20-24 24-28 28-32 32-36
IN 7.5-9.5 9.5-11 11-12.5 12.5-14
O√ô MESURER ?
Mesurez la circonférence du bras juste 4 pouces/10 cm au-dessus de l'articulation du coude (*Voir l'image).
*Remarque : si, après avoir pris vos mesures, vous vous trouvez entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.

Manchon de compression du coude

Comment utiliser le manchon de compression du coude ?

Caractéristiques de la coudière élastique de compression

Manchon de compression du coude

Double silicone antidérapant

Manchon de compression du coude

Tissu élastique

Manchon de compression du coude

Différentes tailles et couleurs

Manchon de compression du coude

Unisexe et respirant

Manchon de compression du coude

Ergonomique et ajustable

Manchon de compression du coude

Design sportif

Lot de 2 manchons de compression pour le coude

Cadeau : Porte-bracelet

Lot de 2 manchons de compression pour le coude

Emballage personnalisé

Lot de 2 manchons de compression pour le coude

Points forts

Quelles sont les utilisations et les avantages de la coudière de sport à compression ?

À quoi sert-elle ?

  • Gonflement et inflammation : les contusions, entorses et tendinites ou tennis elbow g√©n√®rent des processus inflammatoires qui peuvent √™tre minimis√©s par cette coudi√®re de compression en Nylon et Spandex. Cela permet d'acc√©l√©rer le processus de gu√©rison.
  • Douleur aigu√ę ou chronique : la compression de ce v√™tement est id√©ale pour contr√īler les douleurs chroniques du coude. Elle limite la circulation sanguine et comprime tous les tissus du coude afin de r√©duire l'impact et la friction des mouvements naturels du coude.
  • Entorses : apr√®s ce type de blessure, vous pouvez utiliser la coudi√®re √©lastique pour maintenir une compression continue sur l'articulation, de sorte que les ligaments partiellement d√©chir√©s b√©n√©ficient d'un soutien qui leur permet de se reposer davantage et de r√©cup√©rer de la meilleure fa√ßon possible, en √©vitant une √©ventuelle r√©cidive de la blessure.
  • Luxation : l'utilisation de ce produit sera d'une grande aide en cas de luxation pouvant causer des dommages aux muscles √©picondyliens. Il am√©liorera l'irrigation sanguine de ces tissus mous, ce qui permettra √† l'organisme d'entamer un processus de r√©cup√©ration plus rapide et plus efficace.
  • Bursite : il sera d'une grande aide pour le r√©tablissement de cette blessure. Il vous permettra de contr√īler l'inflammation g√©n√©r√©e par l'exc√®s de liquide synovial dans la bourse de l'articulation et de maintenir la temp√©rature de cette derni√®re tout en am√©liorant l'apport sanguin √† votre corps afin d'initier un processus de r√©g√©n√©ration cellulaire plus efficace.
  • Tennis elbow (√©picondylite lat√©rale) : cette orth√®se de coude apporte un soutien suppl√©mentaire afin que les ligaments et les tendons irrit√©s par la blessure ne soient pas trop sollicit√©s. En outre, l'inflammation sera r√©duite et la temp√©rature corporelle de la zone sera maintenue afin d'am√©liorer la gu√©rison.
  • Coude du golfeur (√©pitrocl√©ite ou √©picondylite m√©diale) : il permet de contr√īler l'inflammation des tissus du coude g√©n√©r√©e par ce type de tendinite. De plus, la circulation sanguine est am√©lior√©e, la temp√©rature est maintenue stable pour un meilleur processus de r√©cup√©ration et l'utilisation des tissus qui relient les muscles de l'avant-bras au coude est r√©duite gr√Ęce au soutien fourni par cette coudi√®re √©lastique.
  • L√©sions de surutilisation : elle fonctionne parfaitement pour r√©duire les sympt√īmes des l√©sions g√©n√©r√©es par l'usure des mouvements r√©p√©titifs lors de la pratique de sports √† fort impact ou de t√Ęches professionnelles qui requi√®rent ce type d'actions.
  • Contusions et traumatismes : vous contr√īlerez efficacement l'inflammation et la douleur caus√©es par tout type de traumatisme ou de contusion au niveau du coude, en plus d'obtenir une r√©cup√©ration rapide gr√Ęce √† ses bienfaits pour am√©liorer la circulation sanguine et maintenir une temp√©rature stable dans l'articulation.
  • Instabilit√© du coude : il apporte un soutien sain pour stabiliser l'articulation du coude et am√©liorer les sympt√īmes de toutes les l√©sions qui g√©n√®rent une instabilit√© de celle-ci.
  • Postop√©ratoire : il est id√©al pour √©viter l'Ňďd√®me articulaire qui peut √™tre g√©n√©r√© dans une p√©riode postop√©ratoire et qui pourrait compliquer la r√©cup√©ration du patient. De plus, il soutient parfaitement l'articulation et maintient une temp√©rature stable, ce qui est tr√®s b√©n√©fique pour √©viter le refroidissement qui peut provoquer une sensibilit√© pendant les premi√®res 48 heures apr√®s la sortie de la salle d'op√©ration.

Quels sont les avantages ?

  • Soutien et stabilit√© : la compression exerc√©e sur l'articulation permet de soutenir tous les tissus mous de l'articulation, ce qui la rend plus stable et r√©duit la probabilit√© de blessures dues √† l'usure r√©p√©titive.
  • Compression : fournit une compression uniforme qui permet √† tous les tissus d'√™tre compacts, am√©liorant consid√©rablement la circulation sanguine, r√©duisant la sensibilit√© √† la fatigue et maintenant la temp√©rature corporelle dans la zone, sans oublier l'√©quilibre et le soutien qui favorisent les ligaments.
  • Soulagement de la douleur : gr√Ęce √† lui, vous pouvez soulager la douleur des blessures traumatiques ou chroniques, ce qui vous permet d'avoir une r√©cup√©ration beaucoup plus calme et sans mauvais moments pour les affections aigu√ęs. Tout cela gr√Ęce √† son effet compressif qui am√©liore la circulation sanguine et stabilise les tissus de l'articulation.
  • Pr√©vention des blessures : en apportant stabilit√© et soutien aux tissus mous, la probabilit√© de souffrir de blessures dues √† l'usure, telles que bursites, tendinites, entorses ou microd√©chirures ligamentaires, est r√©duite. En outre, cette m√™me caract√©ristique r√©duit √©galement le risque d'entorses ou de luxations.
  • Am√©liore les performances sportives : l'utilisation de cette coudi√®re √©lastique am√©liore les performances articulaires en soutenant les ligaments de mani√®re √† ce qu'ils travaillent moins et s'usent moins, ce qui se traduit par une capacit√© √† concourir plus longtemps au plus haut niveau.
  • R√©duit la fatigue : en g√©n√©rant un meilleur flux sanguin, l'oxyg√©nation des tissus est √©galement am√©lior√©e, de sorte que pendant l'activit√© physique, les muscles et surtout les ligaments sont plus r√©sistants √† la fatigue, ce qui permet de maintenir une intensit√© √©lev√©e pendant beaucoup plus longtemps.
  • Am√©liore la circulation sanguine : la zone de compression g√©n√©r√©e dans le coude permet de compacter les veines et les art√®res et d'am√©liorer la circulation sanguine, en particulier dans les situations o√Ļ le rythme cardiaque s'acc√©l√®re excessivement.
  • Acc√©l√®re la r√©cup√©ration : le port de la coudi√®re pendant les blessures am√©liore la circulation sanguine et maintient une temp√©rature optimale dans la coudi√®re, ce qui permet aux tissus de r√©cup√©rer plus rapidement. De plus, en soutenant les tissus mous, elle devient votre meilleure alli√©e pour surmonter les affections telles que le tennis elbow, le golfer's elbow ou les entorses.
  • Minimise les vibrations : il permet de r√©duire les vibrations g√©n√©r√©es lors de l'utilisation de l'articulation, en particulier dans les sports o√Ļ les bras sont largement utilis√©s comme le basket-ball, le tennis, le badminton ou la boxe, en r√©duisant l'impact de la r√©ception de la balle, du renvoi ou du coup.
  • Maintien de la chaleur corporelle : sans aucun doute, l'un de ses meilleurs avantages est qu'il maintient la temp√©rature de l'articulation stable, ce qui est d'une grande aide pour les processus de r√©habilitation des blessures, ou m√™me pour la pratique de n'importe quel sport les jours d'hiver lorsque les temp√©ratures sont basses. Bien entendu, il conserve ses qualit√©s respirantes.
  • Pr√©vient les irritations : son utilisation permet d'√©viter les frottements de la peau, ce qui r√©duit l'apparition d'irritations et d'ampoules sur le coude.

Quand l'utiliser ?

  • Vie quotidienne : elle n'est pas seulement fonctionnelle pour ceux qui pratiquent un sport particulier. √Čtant orthop√©dique, elle peut contribuer au bon fonctionnement du coude dans tous les aspects de la vie, en particulier si vous souffrez d'une blessure chronique ou d'une chondropathie qui affecte votre qualit√© de vie.
  • Activit√©s professionnelles : si vous devez effectuer des activit√©s professionnelles r√©p√©titives qui impliquent une utilisation active du coude, cette coudi√®re de sport sera sans aucun doute utile pour donner de la stabilit√© et du repos aux ligaments, afin d'√©viter les blessures dues √† l'usure et aux mouvements r√©p√©titifs.
  • Golf : elle vous permettra de r√©duire la probabilit√© de souffrir de cette ennuyeuse douleur interne dans l'articulation connue sous le nom de coude du golfeur, due √† l'usure subie √† chaque swing, ainsi que de r√©cup√©rer de la blessure au cas o√Ļ vous en souffririez d√©j√†.
  • Course √† pied : avec ce prot√®ge-coude, vous r√©duirez les vibrations g√©n√©r√©es lorsque vous courez sur un parcours, m√™me si vous pensez qu'elles n'affectent pas les bras, vous vous trompez car elles sont ressenties dans toutes les parties du corps. De plus, pendant une course, vous pliez constamment le coude, un mouvement r√©p√©titif qui peut g√©n√©rer une usure qui est parfaitement √©vit√©e avec l'utilisation de ce v√™tement.
  • Cyclisme : ce v√™tement permet de r√©duire les vibrations transmises par le guidon au coude, qui supporte une grande partie du poids du cycliste sur le v√©lo. Il permet √©galement de r√©duire la tension g√©n√©r√©e par le maintien de la m√™me posture pendant de nombreuses heures.
  • Yoga et gymnastique : la stabilit√© apport√©e par ce v√™tement est id√©ale pour supporter l'impact sur le coude des acrobaties constantes de la gymnastique artistique ou parall√®le. En yoga, il aide √©galement √† r√©aliser certaines postures anatomiquement exigeantes pour cette articulation.
  • Tennis, badminton et sports de raquette : si vous pratiquez l'un de ces sports, il est √©vident que vous b√©n√©ficierez grandement de l'utilisation de ce v√™tement, car il apportera soutien et stabilit√© √† votre coude pour effectuer des coups nets et puissants sans souffrir de blessures telles que le tennis elbow ou la bursite.
  • Crossfit, halt√©rophilie et fitness : les exercices en salle de sport tels que le d√©velopp√© couch√©, l'√©paul√©-jet√© et d'autres exercices exercent une forte pression sur les coudes, ce v√™tement est donc id√©al pour soutenir l'articulation et pr√©venir les blessures.
  • Escalade, randonn√©e et sports de montagne : L'escalade est probablement l'un des sports les plus intenses qui exige une grande r√©sistance au niveau des coudes. Il est donc tr√®s utile de disposer de ce v√™tement pour soutenir les tissus les plus souples. La randonn√©e, bien que dans une moindre mesure, g√©n√®re √©galement un stress au niveau des coudes, c'est pourquoi cette coudi√®re vous aidera √† √©viter les blessures en tout genre.
  • Sports d'√©quipe : Si vous pratiquez des sports tels que le football, le basket-ball, le handball, le rugby, le base-ball, la crosse, le hockey sur gazon, le volley-ball, etc., il ne fait aucun doute que cette coudi√®re √©lastique peut vous aider √† pratiquer votre sport favori en prot√©geant le coude contre d'√©ventuelles blessures.

Manchon de compression du coude

F.A.Q : Foire aux questions

Comment conna√ģtre la taille de ma coudi√®re ?

Il est important de conna√ģtre sa taille en d√©tail, sinon vous risquez de couper la circulation sanguine au lieu de l'am√©liorer. Pour ce faire, mesurez √† l'aide d'un m√®tre ruban la circonf√©rence de votre coude en extension mais l√©g√®rement fl√©chi √† environ 170¬į.

Une fois les mesures prises, consultez le tableau des tailles que nous avons partag√© avec vous ci-dessus afin de conna√ģtre en d√©tail la taille qui convient parfaitement √† votre coude. Vous profiterez ainsi de tous les avantages de sa compression tout en √©vitant les risques.

Comment laver et entretenir la coudière élastique ?

LeSpandex ou le Nylon sont des textiles plus délicats et, s'ils sont mal traités, ils peuvent perdre leurs qualités élastiques, qui sont celles qui permettent d'obtenir la compression souhaitée. C'est pourquoi il est toujours conseillé de les laver en suivant ces conseils :

  • Laver √† l'eau froide sur des programmes d√©licats
  • Laver √† la main de pr√©f√©rence
  • Ne pas blanchir
  • Ne pas s√©cher au s√®che-linge
  • Ne pas repasser
  • Ne pas utiliser de savon adoucissant
  • Ne pas javelliser

Combien de coudi√®res y a-t-il dans la bo√ģte ?

Lors de l'achat du produit, vous recevrez une paire de coudi√®res afin d'en avoir une pour chacun de vos coudes. Elles sont con√ßues dans un mod√®le unisexe qui peut √™tre utilis√© aussi bien par les hommes que par les femmes, ce qui vous permet de choisir la couleur qui vous pla√ģt le plus.

Comment savoir si la coudière me convient ?

Il s'agit de l'orthèse de coude idéale si vous souhaitez bénéficier de tous les avantages que nous avons énumérés ci-dessus. Il ne fait aucun doute qu'avec elle, vous profiterez de tous les avantages de la compression pour votre articulation. Vérifiez les utilisations que nous avons partagées avec vous ci-dessus pour voir si elle est faite pour vous.

Quelle est la différence entre une coudière de sport et une bande d'épicondylite ?

Cette coudière est un vêtement élastique unique qui n'est pas réglable et qui peut être placé sur votre coude comme une chaussette. Vous pouvez la porter en faisant du sport, car son but premier est de vous éviter de vous blesser, le meilleur traitement étant toujours la prévention.

Lesbandes pour √©picondylite sont con√ßues pour traiter une blessure, visant √† soulager les sympt√īmes afin que la pression soit concentr√©e sur la t√™te sup√©rieure de l'avant-bras, qui est l'endroit o√Ļ la douleur est la plus ressentie lorsque nous souffrons d'√©picondylite. Il s'agit d'une diff√©rence entre les deux, puisque le premier, bien qu'il puisse √™tre utilis√© dans la r√©cup√©ration des blessures, est plus ax√© sur la pr√©vention, tandis que le second est d√©j√† un article pour la r√©habilitation, bien qu'il soit √† noter qu'il existe des bandes √©picondylites mixtes qui peuvent √©galement √™tre utilis√©es pour pr√©venir cette blessure sp√©cifique.

45 avis pour 2 Coudi√®res de Maintien Sport pour Tendinite et Anti √Čpicondylite

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    dozortz

    Très souple confortable РTrès satisfaite de ma commande

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    Christ

    Coudiere РJe trouve épais...

  3. Avatar
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    Client Kindle

    TB РAvec ces coudières très bon marché, mes coudes sont maintenus, ce qui m'évite bien des douleurs. Très contente!

  4. Avatar
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    4 sur 5

    lucas

    Pas mal mais serré РÇa tient bien le code, éfficace pour ma tendinite mais sert le coude.

  5. Avatar
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    faure michel

    Super confortable et efficace РEfficacité super et fines

  6. Avatar
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    Jessie Wispelaere Fourneau

    Taille petit РSoulage bien l'articulation douloureuseais taille petit donc un peu trop serré

  7. Avatar
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    5 sur 5

    Stephane

    au top – grosse douleur aux coudes d√Ľ a mon travail(tendinite du coude), les coudi√®res me soulage grandement au point de ne plus sentir la douleur pendant le travail. j'en recommanderais sans probl√®mes.

  8. Avatar
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    1 sur 5

    Jacques et andrée ROY

    Taille trop petit РElles taillent trop petit, même en prenant une taille au dessus.

  9. Avatar
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    4 sur 5

    MERIEM G.

    Bien – Bon produit

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