Poche de Glace en Gel Froid & Chaud Réutilisable

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Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Comment utiliser les poches de gel glacé pour les blessures sportives ?

Caractéristiques de la poche de gel froid pour le soulagement des douleurs dues aux blessures sportives

Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Haute qualité

Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Toujours flexible

Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Velcro extra-fort

Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Pack complet

Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Sac isotherme à cordon

Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

Le soin dans les détails

Quelles sont les utilisations et les avantages de la poche de gel chaud et froid pour le soulagement de la douleur ?

À quoi cela sert-il ?

Froid :

  • Fatigue musculaire
  • D√©chirures des tissus
  • Douleur localis√©e
  • Inflammation
  • Entorse
  • Traumatisme
  • Tendinite
  • R√©duire les ecchymoses

Chaud :

  • Contractures musculaires
  • Spasmes musculaires
  • Douleurs musculaires (sans inflammation)
  • Raideur articulaire (sans inflammation)
  • Probl√®mes vasculaires
  • Prot√©ger les zones affect√©es par des blessures ant√©rieures
  • Maintenir l'activit√© musculaire au repos
  • Faciliter la r√©cup√©ration apr√®s une blessure chronique

Quels sont les avantages ?

  • Soulagement de la douleur : ce sac est le plus efficace pour transmettre le froid √† la peau sans risque de br√Ľlure, vous pouvez donc l'utiliser √† tout moment lorsque vous avez des douleurs localis√©es dans les zones musculaires et les articulations. Il est dot√© d'une fermeture velcro qui vous permettra de l'utiliser o√Ļ vous le souhaitez.
  • R√©duire l'inflammation : g√©n√©ralement, apr√®s une blessure mineure, il y aura une inflammation temporaire que vous pouvez faire dispara√ģtre avec cette poche de gel froid, il suffit de la placer dans le r√©frig√©rateur pendant une heure ou deux et de la retirer pour qu'elle se repose quelques instants, puis de l'appliquer sur la zone affect√©e et vous verrez comment l'inflammation commence √† se r√©sorber. Vous pouvez appliquer le froid plusieurs fois par jour.
  • Acc√©l√®re la r√©cup√©ration : bien que leur sp√©cialit√© soit la transmission du froid, vous pouvez √©galement les utiliser pour fournir de la chaleur localis√©e √† n'importe quelle partie du corps. La chaleur apporte plus d'oxyg√®ne et de nutriments aux muscles, ce qui stimule mieux la r√©g√©n√©ration des cellules qui composent les fibres des tissus mous du corps.
  • Pr√©vention des blessures : m√™me si vous ne vous sentez pas fatigu√© ou endolori, mais que vous savez qu'une partie de votre corps peut souffrir de blessures, il est recommand√© d'utiliser ce sac pour √©viter les s√©quelles ult√©rieures d'un effort intense, que ce soit pour des activit√©s professionnelles ou pour des raisons sportives. C'est un excellent moyen d'√©viter les douleurs dues √† l'usure des tissus et des articulations.
  • Compression : la bande utilis√©e comme fermeture velcro est √©paisse, de sorte que vous pouvez l'utiliser pour g√©n√©rer une compression au niveau de la rotule ou de l'avant-bras, comme s'il s'agissait d'une bande compressive pour ces zones. N'oubliez pas de ne pas appliquer trop de pression pour √©viter de couper compl√®tement la circulation sanguine √† l'endroit o√Ļ vous utilisez ce produit.
  • Am√©lioration des performances sportives : un excellent moyen de devenir un meilleur athl√®te est d'√©viter les blessures qui vous obligent √† vous reposer. Utilisez le pack chaud/froid pour d√©tendre les extr√©mit√©s et les articulations apr√®s une s√©ance d'entra√ģnement intense. De plus, en appliquant de la chaleur aux muscles cl√©s, vous pouvez les rendre plus r√©sistants √† la fatigue afin qu'ils donnent le meilleur d'eux-m√™mes plus longtemps.
  • Am√©lioration de la circulation sanguine : la chaleur favorise un meilleur retour veineux et une meilleure circulation sanguine, et les nutriments, l'oxyg√®ne et davantage de prot√©ines atteignent correctement les fibres musculaires. En outre, elle permet la relaxation musculaire, ce qui favorise le d√©but de la r√©g√©n√©ration des cellules affect√©es dans les l√©sions des tissus mous.
  • Contr√īle des ecchymoses : en cas de chute ou de coup direct sur la peau, des ecchymoses apparaissent et peuvent durer plusieurs semaines si elles ne sont pas trait√©es √† temps. Le froid permet de contr√īler ces sympt√īmes et de contenir l'expansion de l'h√©morragie interne afin qu'elle ne dure pas plus d'une semaine, apr√®s quoi vous constaterez que ce qui allait √™tre une grande g√™ne n'√©tait qu'un sympt√īme passager.
  • Activation cellulaire : en utilisant la chaleur, la circulation sanguine est am√©lior√©e, ce qui permet √† plus d'oxyg√®ne et de nutriments d'atteindre les muscles, favorisant ainsi la r√©g√©n√©ration plus rapide de leurs cellules pendant le processus de r√©cup√©ration des blessures de xc.

Quand l'utiliser ?

Thérapie par le froid

  • Quand appliquer le froid ? Ce type de th√©rapie est id√©al pour le traitement initial des blessures mineures et des l√©sions des tissus mous, dans lesquelles les muscles, les tendons et les ligaments sont compromis par la douleur et l'inflammation. Le froid sert √† la vasoconstriction, c'est-√†-dire qu'il r√©tr√©cit les veines et les art√®res de sorte que le sang circule moins dans la zone affect√©e, ce qui permet de r√©duire la douleur, l'enflure et les ecchymoses de la peau dues aux traumatismes et aux chutes au sol des personnes. Tenez compte du fait que ce gel ne g√©n√®re pas de br√Ľlures sur la peau si vous savez l'utiliser, vous n'aurez donc pas √† vous pr√©occuper de ce d√©tail.
  • Comment l'utiliser √† froid ? L'id√©al est de toujours le conserver au cong√©lateur, sinon vous devrez attendre entre une et deux heures jusqu'√† ce qu'il refroidisse, puis vous devrez le retirer et le laisser reposer pendant deux minutes. Ensuite, utilisez la bande Velcro pour exercer une l√©g√®re pression √† l'endroit o√Ļ vous souhaitez appliquer le froid, cette pression vous aidera √† obtenir les effets imm√©diats dont votre corps a besoin. N'oubliez pas que vous ne devez pas utiliser ce produit pendant plus de 20 minutes, car bien qu'il ne provoque pas de br√Ľlures, nous ne voulons pas qu'il y ait d'engourdissement dans la partie du corps o√Ļ vous allez l'utiliser. Apr√®s cette p√©riode, il faut laisser reposer les tissus pendant au moins 50 minutes, puis appliquer √† nouveau du froid. Cette routine peut √™tre effectu√©e trois ou quatre fois par jour tant que vous ressentez un soulagement.

Thérapie par la chaleur

  • Quand appliquer de la chaleur ? La th√©rapie par la chaleur est indiqu√©e pour traiter les blessures chroniques qui ont mis plus de temps que la normale √† gu√©rir, mais l'application de temp√©ratures √©lev√©es doit toujours √™tre sugg√©r√©e par un m√©decin sp√©cialiste et un physioth√©rapeute, qui conna√ģtront mieux le temps et le niveau de chaleur dont chaque partie du corps a besoin. Elle est utile en cas de contractures musculaires, de crampes dues √† l'usure et en cas de difficult√©s de circulation sanguine. La chaleur sert de vasodilatateur, c'est-√†-dire qu'elle augmente le calibre des veines et des art√®res de mani√®re √† ce que le retour veineux soit plus important lorsque la personne est debout et en activit√© constante. Il ne s'agit pas d'une th√©rapie √† utiliser lorsque l'on est allong√© au lit ou sur le canap√©, car le corps ne fonctionne pas de la m√™me mani√®re en √©tat de repos qu'en √©tat de mouvement.
  • Comment utiliser la chaleur ? Utilisez un bain-marie ou un micro-ondes pour chauffer le sac rempli de gel autant que vous pensez que votre peau peut le supporter sans inconfort ou br√Ľlure, bien qu'il soit rare que la peau soit endommag√©e en raison du type de tissu qui sert de protection suppl√©mentaire. Si la chaleur est trop intense, utilisez la poche de gel pendant 15 minutes et retirez-la. Vous pourrez l'utiliser plus souvent lorsque le niveau de chaleur dans le corps diminuera. Ce sac a plusieurs mod√®les pour que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux dans le soin des blessures r√©currentes √† la jambe ou au bras, bien que cela d√©pende du teint de la personne.

Thérapie par contraste

  • Quand appliquer le froid et la chaleur ? Il existe des l√©sions caus√©es par des traumatismes pour lesquelles il faut appliquer √† la fois du froid et de la chaleur afin de mieux stimuler l'activation cellulaire et de faciliter la r√©cup√©ration des tissus. Dans les deux cas, il faut respecter les r√®gles d'utilisation si l'on veut √©viter les complications qui allongent le temps de repos en aggravant la blessure. En combinant le froid et la chaleur, vous activez le syst√®me nerveux immunitaire, r√©gulez le syst√®me vasculaire de la zone touch√©e, d√©tendez et contractez les fibres musculaires, r√©duisez la raideur et contr√īlez mieux la fonction articulaire en cas de maladies d√©g√©n√©ratives. Comme il s'agit d'une th√©rapie combin√©e, vous devez toujours vous fier aux conseils de votre m√©decin de famille ou d'un physioth√©rapeute.
  • Comment utiliser le chaud et le froid ? Dans les deux cas, il faut veiller √† la temp√©rature, m√™me si, comme nous l'avons d√©j√† dit, le tissu protecteur dont est dot√© ce mod√®le permet d'√©viter les br√Ľlures au premier degr√© sur la peau, qu'elles soient dues √† un exc√®s de froid ou √† un exc√®s de chaleur. Lorsque vous commencez la th√©rapie de contraste, commencez par le froid pendant un maximum de 15 minutes, puis pendant que vous chauffez le sac, les tissus se reposent pour laisser place √† la phase suivante de la th√©rapie par la chaleur. L'ensemble du processus peut √™tre effectu√© trois √† quatre fois par jour.
Packs de glace en gel réutilisables avec bande de compression pour les blessures sportives

F.A.Q : Foire aux questions

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation de poches de gel réutilisables pour réduire la douleur ?

Si vous êtes novice dans l'utilisation de ce type de produits, nous commentons dans cette section les cas dans lesquels leur utilisation n'est pas recommandée, car ces poches ont été fabriquées pour traiter des types de blessures physiques et certaines blessures causées par des maladies qui affectent les fonctions osseuses et articulaires.

Consultez ces facteurs de risque auxquels vous devez prêter plus d'attention et qui vous permettront de profiter pleinement de ce produit polyvalent :

  • Ne pas appliquer sur une plaie ouverte ou infect√©e.
  • Ne pas appliquer sur des patients souffrant de troubles vasculaires, sauf sous contr√īle m√©dical.
  • Ne pas appliquer si vous souffrez de troubles circulatoires ou nerveux, sauf sous contr√īle m√©dical.
  • Ne pas appliquer sur une peau sensible ou irrit√©e.

Quels sont les risques liés à l'utilisation des gels chauds et froids avec la sangle de compresses ?

Il est temps d'éclaircir quelques questions de base que vous devez avoir à portée de main en guise de prévention et pour que vous ne croyiez pas aux mythes sur l'utilisation du gel pack que vous souhaitez acheter chez nous. En pensant toujours à vous, nous dissipons quelques doutes.

  • Peuvent-ils br√Ľler la peau ? Oui, mais cela ne se produira que si vous d√©passez le temps de chauffage de la compresse ou le temps de refroidissement de la poche. Le froid et la chaleur extr√™mes auront toujours des cons√©quences n√©gatives sur le derme lors d'une application prolong√©e de la th√©rapie. C'est pourquoi nous pr√©cisons toujours le temps d'utilisation de la compresse froide (15 minutes) et de la chaleur (20 minutes).
  • Peuvent-ils √™tre toxiques ? Non. Jusqu'√† pr√©sent, aucun cas d'irritation ou de r√©action allergique n'a √©t√© constat√© chez des personnes ou des patients √† la suite d'une utilisation r√©guli√®re ou excessive. Le mat√©riau dont ils sont faits n'ab√ģme pas la peau et la fermeture velcro est la m√™me que celle de tout autre v√™tement utilis√© pour les hommes et les femmes. Il faut simplement veiller √† ce que le sac ne soit pas endommag√© pour √©viter les fuites du gel qui absorbe les temp√©ratures. S'il fait trop chaud et que le gel entre en contact avec la peau, des br√Ľlures peuvent survenir.

Comment puis-je savoir si la poche de gel froid réutilisable me convient ?

Afin que vous puissiez profiter pleinement de ce produit, nous vous avons fourni tout au long de cet article plusieurs recommandations sur l'utilisation de cette poche de froid et de chaleur. En outre, nous détaillons leur utilisation, les types de blessures que vous pouvez traiter et les cas dans lesquels les deux types de thérapies sont recommandés.

Toutefois, il se peut que vous ayez d'autres doutes concernant des blessures spécifiques que vous pourriez avoir. C'est pourquoi, avant d'appliquer ce produit par vous-même, il est conseillé de faire appel à l'expérience d'un médecin spécialiste et d'un physiothérapeute, qui vous donneront de meilleures indications sur l'utilisation correcte du produit.

N'oubliez pas que le gel pack que nous vous proposons a été conçu pour un usage domestique, bien qu'il soit également pratique et efficace si vous êtes un athlète professionnel. Dans ce cas, ce modèle est équipé d'une sangle de compression qui permet de mieux l'ajuster et d'utiliser la poche de glace pendant l'exécution de n'importe quelle activité quotidienne.

115 avis pour Poche de Glace en Gel Froid & Chaud Réutilisable

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    lucylle kossarov

    Tr√®s utile – Tr√®s utile pour so√Ľler les douleurs Je suis pleinement satisfaite

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    toban gildas

    Bon rapport qualit√© prix – J'ai utilis√© ce produit suite √† une fracture de la cheville, la poche m'aide √† faire d√©gonfler la cheville. Le kit est tr√®s complet et le manchon pour mettre la poche est tr√®s pratique avec son scratch pour maintenir la poche en place l√† o√Ļ on le d√©sire. Je recommande fortement ce produit.

  3. Avatar
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    BJA CASTELLI

    Bien mais pas longtemps РJ'ai utilisé la poche en froid pour l'épaule. Si le maintien par la bande élastique est correct, la poche de froid ne l'est plus vraiment après 1/2h.

  4. Avatar
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    Guillaume Borgne

    Très pratique РTrès pratique à mettre sur les genoux après l'entrainement

  5. Avatar
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    Stéphane

    Bien mais perçée au bout de 2 ans РBien mais la poche finie par perçer au niveau des plis après 2 ans d'utilisation quotidienne.

  6. Avatar
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    Monnerie dominique

    Génial!!!! РSuper produit, très pratique par sa surface et sa poche à velcros

  7. Avatar
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    breux frederic

    Juste parfait ! – Utiliser pour mon genou avec la poche au cong√©lateur, et c'est parfait ūüĎĆ

  8. Avatar
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    behaeghel bruno

    Poche de Glace en Gel – Utiliser sur les mollets , parfait .

  9. Avatar
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    Staph b.

    Bon produit :) РTrès bon produit, acheté il y a deux mois. Utilisation quasi quotidienne. Juste attention au scratch, j’ai pu observer des signes de faiblesse (bouloches…)

  10. Avatar
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    M. G. PAIN

    Très bonne poche de glace РJ’en avais besoin pour mon genou. Le froid est parfait, tiens bien la jambe, rien à redire, très satisfait du produit. Je n’ai pas testé la chaleur.

  11. Avatar
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    5 sur 5

    Client d'Amazon

    Je m'en sers pour le froid. Excellent. Souple. Garde 2heures 30 – Entorse du genoux

  12. Avatar
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    Coralie. P

    Produit top!! – J'utilise cette poche car j ai √©t√© op√©rer dans le bas du dos, c√īt√© pratique √† faire r√©chauffer dans le micro-ondes ,tiens bien la chaleur, et pour faire dispara√ģtre mes douleurs et √©viter de prendre des m√©dicaments c est parfait. La ceinture est pratique aussi ,on met la poche chaude dedans quand on fait une activit√© o√Ļ que l on est debout c est impeccable.

  13. Avatar
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    bebquick83

    BIEN MAIS .... Рpour ma part , il manque de gel dans la poche . elle devient vraiment trop souple en chauffant et ne dure pas assez longtemps chaude. je n'ai testé que la chaleur , pour le froid je ne sais pas.

  14. Avatar
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    lucas59

    S’ est percée РLa poche s est percée au bout de à peine qlq utilisation

  15. Avatar
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    TELOO

    EFFICACE ET BON RAPPORT QUALITE PRIX, MAIS PAS FACILE A METTRE AU BRAS SANS AIDE EXTERIEURE РEFFICACE ET BON RAPPORT QUALITE PRIX, MAIS PAS FACILE A METTRE AU BRAS SANS AIDE EXTERIEURE : il faut en effet d'abord enrouler la poche autour du bras, puis -avec une seule main de libre- parvenir en même temps et tant bien que mal à la stabiliser pour pouvoir ensuite enrouler la bande de velcro autour tout en la serrant....Cet exercice nécessite adresse, patience et motivation car dans ce contexte, l'ensemble ne demande qu'à tourner autour du bras et à tomber. Pour une jambe ou au niveau vertébral, la mise en place doit probablement être plus simple et plus aisée. Mais pour le coude ou le poignet, il faudrait prévoir un modèle spécial composé d'un manchon et équipé de bandes velcro à chaque extrémité : dans un premier temps, on glisserait d'abord la poche de glace dans le manchon, puis on l'enroulerait autour du coude ou du poignet tout en refermant et en bloquant avec les bandes velcro

  16. Avatar
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    5 sur 5

    Client d'Amazon

    Efficace et facile d’utilisation РA la recherche d une poche de glace pour mes problèmes articulaires au niveau du genou, j’ai été très satisfaite de cet achat. La poche de glace est adaptée à la forme du genou, l’accroche scratch permet un bon maintien. Un sac isotherme est fournit !

  17. Avatar
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    4 sur 5

    Jenny31

    Bon produit РPour le moment je n'ai utilisé que pour la chaleur et ça a l'air de bien marcher. A voir avec le temps la solidité du produit

  18. Avatar
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    Bernard

    Gel chaud РBonjour, après une sortie vélo ,utilisation du gel chaud sur la nuque assez efficace est sensation de bien être.

  19. Avatar
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    Boy denis

    Conforme à la commande avec en prime un sac isotherme en cadeau grand merci РConforme à la commande avec en prime un sac isotherme en cadeau grand merci

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