Kompres Żelowy Chłodzący

Okłady żelowe to jedne z najskuteczniejszych produktów do stosowania terapii ciepłem i zimnem. Terapie te są idealne do leczenia różnych dolegliwości i urazów w różnych częściach ciała, dzięki czemu dzięki nim można mieć znacznie szybszy i przyjemniejszy proces powrotu do zdrowia i rehabilitacji. Istnieje kilka rodzajów zimnych kompresów wypełnionych żelem, a poniżej znajdziesz najlepsze zastosowania i korzyści.

Najlepsze kompres żelowy chłodzący

Najnowsze opinie

Co to są kompres żelowe na ciepło/zimno i do czego służą?

Rodzaje kompres żelowy chłodzący z lodu do zamrażania

• Wielokrotnego użytku: Te kompresy mogą być używane tyle razy, ile chcesz, ponieważ żel znajduje się wewnątrz odpornej torby, która wytrzymuje wysokie lub niskie temperatury bez łatwego niszczenia.
• Z paskiem kompresyjnym : Mają elastyczny pasek, który pozwala na przymocowanie ich do części ciała, w której chcemy ich użyć, dzięki czemu zapewniają wygodę użytkownikowi, a także korzystają z terapii kompresyjnej.
• Bardzo duże na nogi i plecy: Są to duże rozmiary, aby pokryć większe mięśnie nóg, takie jak ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe lub duże odcinki pleców. Ze względu na swój rozmiar są zalecane tylko do stosowania na zimno.
• Na stawy: Ten rodzaj zimnych okładów ma ergonomiczne kształty, które idealnie pasują do stawów łokciowych, skokowych i kolanowych, a dzięki elastycznemu paskowi kompresyjnemu doskonale przylegają do danego obszaru.
• Na szyję i ramiona: Ponieważ oba stawy mają specjalne kształty i lokalizacje, istnieją anatomicznie zaprojektowane kompres żelowe chłodzący dla tych delikatnych stawów. Okłady żelowe na szyję działają jak orteza szyi, podczas gdy okłady żelowe na ramiona mogą mieć kształt poduszki na ramię.
• Dla dzieci: Te woreczki są zaprojektowane w zabawnych, przyjaznych dzieciom kształtach, dzięki czemu nie tylko pełnią funkcję terapeutyczną, ale także bawią i bawią dzieci podczas ich używania.

Korzyści zdrowotne żelowe kompresy chłodzące na ból

• Stłuczenia i siniaki: Stosowanie terapii zimnem w tych przypadkach będzie idealne zarówno w celu złagodzenia natychmiastowego bólu, jak i uniknięcia obrzęku, który zwykle pojawia się zaraz po uderzeniu.
• Cienie pod oczami, zapalenie powiek i worki pod oczami: Lekko zimny kompres wyjęty z lodówki w kształcie maseczki na oczy może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w zwalczaniu wszystkich tych dolegliwości, które dotykają Twoje oczy.
• Skręcenia i nadwyrężenia: w pierwszych minutach takich urazów niezbędne jest posiadanie żelowego okładu świeżo wyjętego z zamrażarki, aby zwalczyć zarówno stan zapalny, jak i natychmiastowy ból.
• Zwichnięcia: W przypadku tego urazu niektóre więzadła i mięśnie prawie na pewno ulegną uszkodzeniu, które można leczyć za pomocą krioterapii w ciągu pierwszych kilku minut, aby powstrzymać postępujący obrzęk.
• Przykurcze mięśni: Ten i inne problemy z mięśniami można leczyć za pomocą okładów żelowych, aby rozluźnić przykurczone mięśnie i zmniejszyć ich skurcze i przykurcze.
• Zmniejszenie stanu zapalnego: Niezależnie od rodzaju urazu, jeśli zaczyna on puchnąć, należy szybko zastosować kompresy żelowe chłodzące, który powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w celu zmniejszenia procesu zapalnego.
• Obniżenie gorączki: Prostym sposobem na obniżenie gorączki są zimne okłady żelowe, które pomagają obniżyć temperaturę ciała po nałożeniu na czoło, pachy lub łydki.
• Ból głowy: Stosując niskie temperatury na szyję i czoło, zmniejsza się dopływ krwi, co jest korzystne w przypadku bólów głowy, bólów głowy i innych rodzajów bólów głowy.
• Zapalenie powięzi podeszwy: Ponieważ jest to dolegliwość spowodowana stanem zapalnym powięzi, zastosowanie okładu z lodu w żelu jest idealne do łagodzenia bólu podeszwy stopy, który pojawia się podczas chodzenia na długich dystansach lub długotrwałego stania.
• Złamania: Intensywny i ostry ból spowodowany złamaniem kości można złagodzić za pomocą tych zimnych okładów, zmniejszą one również obrzęk, dzięki czemu mięśnie sąsiadujące ze złamaniem będą w lepszym stanie.
• Urazy sportowe: Niezależnie od tego, czy jest to skręcenie, zapalenie ścięgna czy naderwanie mięśnia, zastosowanie zimnego kompresy żelowe pomoże złagodzić natychmiastowy dyskomfort i zapobiegnie nadmiernemu gromadzeniu się krwi podczas procesu zapalnego.
• Okres poporodowy i karmienie piersią: Kobiety przechodzą przez delikatny okres po porodzie, ponieważ będą odczuwać silny ból. Ponadto karmienie piersią nie jest łatwe w pierwszych dniach i może powodować problemy, od zapalenia sutka po ból sutków. W tym przypadku zastosowanie zimna pomoże zmniejszyć ból.
• Okres pooperacyjny: Pierwsze 48 godzin po operacji są zazwyczaj bolesne, szczególnie wokół wykonanego nacięcia. Można stosować zarówno zimne okłady, aby zminimalizować obrzęk, jak i ciepłe okłady, aby zrelaksować pacjenta i pomóc mu wytrzymać nadchodzący ból.
• Hemoroidy: Kiedy żyła w odbytnicy ulega zapaleniu, zwykłe siadanie jest bolesne, ale można je złagodzić stosując terapię zimnem za pomocą przeciwzapalnego zimnego okładu żelowego.
• Ból zęba: W przypadku tej dolegliwości, która jest jedną z najbardziej intensywnych, na jakie możemy cierpieć, szczególnie u dzieci, gdy rodzą się pierwsze zęby, zimny Kompres żelowy zimno/ciepło jest najlepszym sprzymierzeńcem w kontrolowaniu tych objawów.

Jak stosować okłady chłodzące i rozgrzewające wielokrotnego użytku?

Leczenie zimnem

• Kiedy stosować zimno? Zimno można stosować przy kilku okazjach. Najbardziej oczywistym z nich jest tłumienie procesów zapalnych i łagodzenie bólu spowodowanego urazami sportowymi, stłuczeniami i siniakami lub innymi dolegliwościami, takimi jak migreny, bóle głowy, zapalenie powiek lub ból zęba. Stwierdzono również, że skutecznie obniża gorączkę i ma inne korzystne działanie, takie jak uwalnianie nagromadzonego napięcia, stymulowanie produkcji endorfin, dotlenianie komórek oraz poprawa zdrowia i wyglądu skóry.
• Jak stosować zimno? Zimno należy stosować ostrożnie, ponieważ istnieje ryzyko poparzenia skóry, jeśli zostanie zastosowane bez ochrony. Z tego powodu nigdy nie należy umieszczać okładu z lodu w bezpośrednim kontakcie ze skórą, ale użyć szmatki, która będzie działać jako izolator. Żelowy okład z lodu należy umieścić w zamrażarce na co najmniej 1 do 2 godzin. Kiedy chcesz go użyć, wyjmij go i pozwól mu ostygnąć przez 5-10 minut przed użyciem. Aby poprawić jego działanie, zalecamy stosowanie 3-4 razy dziennie w sesjach po 15-20 minut za każdym razem.

Leczenie ciepłem

• Kiedy stosować ciepło? Termoterapia jest idealna do poprawy przepływu krwi, ponieważ ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i uspokajające, co czyni ją doskonałym sprzymierzeńcem w przypadku wszelkich dolegliwości spowodowanych problemami z krążeniem w nogach lub ramionach. Ponadto ma również działanie uspokajające i relaksujące, które jest idealne do stymulowania rozluźnienia mięśni i pomaga nam lepiej odpocząć.
• Jak stosować ciepło? Stosowanie ciepła powinno być kontrolowane, zawsze upewniając się, że kompres nie jest zbyt gorący, w przeciwnym razie może spowodować oparzenia. Unikaj bezpośredniego kontaktu ze skórą właściwą i nie trzymaj dłużej niż 10-15 minut. Umieść okład termiczny w kuchence mikrofalowej na 15-30 sekund, wyjmij go i przesuń żel rękami, aby ciepło było równomiernie rozprowadzane po całym produkcie. Przed użyciem na bolące miejsce, sprawdź dłońmi, czy temperatura jest prawidłowa.

Leczenie ciepłem i zimnem

• Kiedy stosować ciepło i zimno? Terapia ciepłem i zimnem jest idealna do leczenia urazów, zwłaszcza stawów. Terapia ta polega na naprzemiennym stosowaniu zimna i ciepła podczas tej samej sesji. Powinna być stosowana, gdy chcesz aktywować autonomiczny układ nerwowy, stymulować zwężenie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, zmniejszyć stan zapalny, a przede wszystkim zmniejszyć sztywność i ból stawów w pierwszych dniach po urazie.
• Jak stosować ciepło-zimno? Pierwszą rzeczą, o którą należy zadbać, jest temperatura. W przypadku ciepła temperatura musi być kontrolowana, aby nie poparzyć, zwłaszcza jeśli pacjent cierpi na takie schorzenia, jak obwodowa niewydolność żylna. Podobnie, zimno może również powodować oparzenia, dlatego nigdy nie należy stosować go bezpośrednio na skórę. Zawsze zaczynaj od stosowania ciepła przez 5 do 10 minut, następnie stosuj zimno przez taki sam okres czasu i wykonaj jeszcze 2 lub 3 zmiany. Protokół ten można powtarzać 3 do 4 razy dziennie, aby wzmocnić jego działanie. Jest to idealne rozwiązanie w przypadku leczenia przewlekłego urazu, który stał się nawracający.

Alternatywy dla kompres żelowy ciepło i zimno

• Natychmiastowe okłady ciepło/zimno: Najbardziej ekonomiczną alternatywą są jednorazowe okłady ciepło-zimno, które są tańsze. Są one idealne do leczenia jednorazowych problemów, takich jak lekkie siniaki lub drobne urazy.
• Żelowe okłady z lodu: Mogą być używane wielokrotnie, ale można je schłodzić tylko poprzez umieszczenie w nich lodu i mogą być używane tylko do sesji krioterapii, ponieważ jeśli zostaną podgrzane, żel może zmienić się w ciecz i stać się bezużyteczny do utrzymywania temperatury przez długi czas.
• Natychmiastowe okłady termiczne: Te żelowe okłady mogą być również skuteczną alternatywą dla termoterapii, ale podobnie jak inne tańsze opcje, mogą być używane tylko raz i mogą być używane tylko do ogrzewania.
• Żelowa poduszka grzewcza: Ta alternatywa jest idealna do termoterapii, ponieważ są wielokrotnego użytku, ale mogą być używane tylko do ogrzewania i nie mogą być chłodzone, co czyni je mniej wszechstronnymi.
• Koce elektryczne: Są idealne do utrzymywania ciepła w zimie, a także do leczenia drobnych urazów dużych mięśni, takich jak nogi, ale mogą emitować tylko ciepło i działają tylko z elektrycznością.
• Poduszka grzewcza do mikrofalówka: Wreszcie, istnieją poduszki termiczne do podgrzewania w kuchenkach mikrofalowych, które są łatwe w użyciu i mogą być używane wielokrotnie, a także mają aromatyczne kwiaty w środku, aby zwiększyć ich korzyści.

F.A.Q: Często zadawane pytania

Najlepsze przewodniki, instrukcje i porady

Kup tanie kompres żelowy chłodzący na ciepło i zimno