3 Piłki z Kolcami do Masażu i Rehabilitacji

4.3

4.3 z 5

(17 opinii klienta)

zł95,00

Jak używać
Cechy
Zalety
Częste pytania
Opinie klientów

Koszt Wysyłki To Tylko zł20 | Darmowa Wysyłka Od zł150

Dostawa w 24-48 godzin

Bezpieczna Płatność

2 Lata Gwarancji

Gwarantowany Zwrot

Obsługa klienta

Klienci, którzy widzieli ten produkt, kupili również

Pack 3 Piłki z Kolcami do Masażu i Rehabilitacji

Jak używać kulek do masażu z kolcami?

Cechy 3 opakowania kulek kolczastych do samodzielnego masażu

Piłki z Kolcami do Masażu i Rehabilitacji

Piłka duża: 9 cm Ø

Mała piłka: 7,5 cm Ø

Podwójna piłka: 15 cm

+100 Punkty akupresury

Łatwy w użyciu

Odporne materiały

Prezent: plakat z ćwiczeniami

Spersonalizowane opakowanie

Najważniejsze cechy

Jakie są zastosowania i zalety kolczastych piłek do masażu?

Do czego służą?

Skurcze mięśni: jeśli chodzi o małe skurcze, rolowanie tego produktu na skórze sprawi, że włókna rozluźnią się i rozpoczną proces regeneracji, gdy będziesz musiał kontynuować swoją aktywność. Jego przenośna konstrukcja pozwoli Ci zastosować masaż o każdej porze dnia, gdy poczujesz dyskomfort mięśniowy, taki jak napięcie i skurcze. Jeśli zwykle podróżujesz w interesach, trzy piłki pomogą złagodzić napięcie mięśniowe spowodowane długimi godzinami lotu.
Ból mięśni: zlokalizowany ból wynika z różnych przyczyn, takich jak między innymi uderzenia, napięcie mięśni, stres i wyczerpanie fizyczne. Niezależnie od tego, jaki jest twój przypadek, ważne jest, aby użyć piłek do masażu, aby rozczepić włókna mięśniowe i zmniejszyć w nich napięcie, co jest denerwujące, jeśli masz więcej działań zaplanowanych w ciągu dnia, w którym dolegliwości zmuszają cię do zainwestowania czasu w wymuszony odpoczynek, dopóki ból nie minie. Wystarczy pięć minut, aby uzyskać ulgę, której szukasz.
Masaż mięśniowo-powięziowy: Kiedy ból związany z problemami z miofazą jest pozostawiony bez opieki, może stać się chronicznym problemem, który wpływa na długoterminowe funkcjonowanie mięśni. Myofascial release to rodzaj masażu, który przy odpowiednich wskazówkach można bezpiecznie wykonać w domu. Wystarczy wybrać odpowiedni rozmiar kolczastej piłki do użycia i dać ulgę tej części ciała, w której występuje napięcie. Wpływa to korzystnie na elastyczność tkanek, zwłaszcza mięśni.
Refleksologia: ta piłka do masażu jest świetna do aktywowania punktów sugerowanych przez refleksologię, które odzwierciedlają funkcje całego organizmu, takie jak małżowina uszna, dłonie, twarz i stopy. Dzięki aplikacji na każdy z punktów, możliwe jest ukojenie konkretnych bólów i rozluźnienie mięśni, które do tej pory generowały dyskomfort w ciele. Ilekroć używasz tych kulek, prawidłowe zastosowanie jest pozwolić im toczyć się z lekkim naciskiem, to wystarczy, aby zapewnić ulgę.
Masaż na punktach spustowych: za pomocą tych punktów chcesz rehabilitować mięśnie, gdy ich funkcjonowanie jest zagrożone, te punkty spustowe to specyficzne miejsca, w których włókna mają tendencję do napinania się z powodu przeciążenia aktywnością fizyczną ludzi zarówno w pracy, jak i w treningu sportowym. Powinno być jasne, że w dobrze zastosowanej terapii nie powinno być bólu, ale prawdopodobnie wystąpi dyskomfort przy dotykaniu tych punktów. W przypadku bólu należy szukać wskazówek u specjalisty.
Zapalenie powięzi podeszwy: jest to dolegliwość spowodowana przeciążeniem napięcia powięzi, czyli tkanki, która biegnie od pięty stopy do śródstopia, gdzie znajdują się palce tej kończyny. Zapalenie powięzi podeszwy gdy się pojawi przychodzi z bólem, stanem zapalnym i trudnością w poruszaniu się na średnich i długich odcinkach. Przy zastosowaniu piłek do masażu powinna nastąpić natychmiastowa ulga, o ile będziesz wykonywać delikatne ruchy z lekkim naciskiem na stopę. Staraj się odpoczywać w czasie stosowania tej terapii.
Uwalnianie zrostów: zrosty to połączenia narządów wewnętrznych, które generalnie nie powinny być zjednoczone, dzieje się tak poprzez odtwarzanie pasm tkanki bliznowatej, które pojawiają się po interwencjach chirurgicznych oraz nabywanie infekcji, które nie są prawidłowo wyleczone. Masaże ze wsparciem kul kolczastych pomogą zapobiec tworzeniu się tych tkanek, ale w przypadku operacji musi to być sugerowane przez chirurga prowadzącego.
Zwiększone krążenie: poprzez stymulację tkanek, układ krążenia jest również stymulowany, co zwiększy przepływ krwi w obszarze, w którym masz uraz. Przy zwiększonym krążeniu krwi, w mięśniach będzie większa ilość tlenu i składników odżywczych, co sprzyja regeneracji w przypadku zmęczenia mięśni. Możesz masować tym okładem z piłek przed i po treningu sportowym.
Zmniejszenie stresu: aby uzyskać prawdziwy efekt tego produktu, należy starać się wykonywać masaże w relaksującym otoczeniu i w którym nie ma przerw, aby umysł i ciało osiągnęły maksymalny stan odprężenia. Nie chodzi tylko o wyeliminowanie bólu, możesz również użyć piłek masujących, gdy czujesz się zmęczony i oszołomiony sytuacjami, które mogą generować stres.

Jakie są korzyści?

Zmniejszenie bólu: podczas masażu tymi specjalnymi kulkami, próg bólu jest obniżony u osób, które postrzegają te objawy, przez urazy fizyczne lub urazy związane z chorobami zwyrodnieniowymi. Ze względu na swoją konstrukcję, te kulki nie są wykonane do przekazywania zimna, ale mogą towarzyszyć leczeniu farmakologicznemu, aby wspierać redukcję bólu w obszarach mięśniowych, w których występują pewne uszkodzenia.
Redukcja stresu: stres jest naturalną reakcją umysłu, gdy istnieje zapotrzebowanie na energię, która wyczerpuje myśl, to wyczerpanie znajduje odzwierciedlenie w ciele poprzez napięcie mięśni, ból stawów i sztywność w określonych obszarach ciała. Poprzez zastosowanie piłek do masażu uzyskuje się odwrotny efekt rozluźnienia ciała, co znajduje odzwierciedlenie w lepszym odpoczynku umysłu. Należy wziąć pod uwagę wykonywanie terapii tylko w miejscach relaksujących, gdzie nie ma przerw.
Poprawa relaksacji: bycie spiętym jest częścią konsekwencji odczuwania stresu i życia pełnego zajęć, w których umysł i ciało nie odpoczywają. Kiedy osiągniesz te skrajności, ważne jest, aby wziąć kilka minut i pozwolić korzyści z masażu kulki, które z lekkim naciskiem jest osiągnięty, że włókna mięśniowe złagodzić napięcie i całe ciało relaksuje. Jeśli spędzasz tygodnie ciężkiej pracy, poświęć kilka minut dziennie, aby zaoferować zasłużony odpoczynek dla ciała.
Zmniejszenie napięcia mięśniowego: wydaje się, że to prosta dolegliwość, ale napięcie mięśni wpływa na mobilność osoby, utrzymuje szyję, plecy i ramiona sztywne, podczas gdy osoba ma zlokalizowany ból w obszarach ciała, gdzie jest nagromadzona energia z różnych powodów, takich jak stres i wyczerpanie z intensywnych działań fizycznych. Piłki do masażu mają trzy rozmiary dostępne dla Ciebie, aby dostosować ciśnienie w zależności od dotkniętego obszaru, każdy masaż trwa tylko kilka minut.
Promuje elastyczność mięśni: elastyczna zdolność mięśni jest tym, co pozwala na ruch ciała, jest prawidłowym skurczem włókien, a następnie zrelaksować się i wrócić do swojego zwykłego stanu. Kiedy mięśnie są napięte i wyczerpane, ich włókna tracą swoją zdolność elastyczną i osoba czuje osłabienie mięśni. Dobry masaż z tym produktem pozwoli na odpoczynek i regenerację komórek dotkniętych pracą mięśni.
Obniżają ciśnienie krwi: gdy ciśnienie krwi jest podwyższone, zwykle nie ma początkowych objawów, ale jest to niebezpieczne dla organizmu, więc każda osoba powinna wiedzieć, czy istnieje historia lub czy jej ciśnienie często spada. Masaże regulują siłę, z jaką krew napiera na ścianki żył, uzyskuje się to poprzez lepsze rozprowadzenie krążenia. Gdy masaże wykonywane są codziennie, osiąga się stałą ulgę i unika zawrotów głowy związanych z tym schorzeniem. Kulki z kolcami mają taki wpływ na układ krwionośny.
Poprawia krążenie: jeśli masz trudności naczyniowe, masowanie tym produktem poprawi powrót żylny, gdy jesteś aktywny. Ale zaleca się, aby masaże były wykonywane, gdy jesteś w stanie spoczynku. Ponadto jest to produkt zalecany do stosowania codziennie, aby uniknąć obrzęku nóg i bólu w żyłach. Należy jedynie wziąć pod uwagę, aby nie stosować masaży, jeśli masz niektóre rodzaje cukrzycy. Pamiętaj, że jeśli przyjmujesz leki do kontroli ciśnienia krwi, żaden masaż nie będzie służył jako zamiennik dla leków.
Sprzyja eliminacji toksyn: jeśli jesteś już przyzwyczajony do otrzymywania masaży limfatycznych lub jesteś praktykiem tej techniki, piłki do masażu uczynią cię lepszym masażystą, ponieważ pomagają lepiej uwalniać toksyny wytwarzane przez organizm podczas aktywności fizycznej. Należy stosować masaż tylko przez 45 minut dziennie, delikatnie, aby mieć korzyści takie jak lepsze krążenie krwi, zapobieganie cellulitowi i zmniejszenie retencji płynów w węzłach chłonnych.
Poprawia funkcje odpornościowe: wywierając nacisk na grupy mięśniowe, wzmacniasz również układ odpornościowy organizmu, który jest naturalną obroną ciała przed obecnością infekcji i bakterii zmieniających funkcjonowanie organów wewnętrznych. Masaż szwedzki jest idealny do osiągnięcia tej korzyści i zamiast zużywać dłonie, co również nie daje takiego samego efektu, użyj piłek do masażu z kolcami, które dają lepszą stymulację.
Przyspiesza regenerację: w normalnych warunkach mięśnie potrzebują od 24 do 48 godzin, aby odzyskać siły po zmęczeniu i wyczerpaniu, ale jeśli użyjesz tych piłek masujących, możesz przyspieszyć ten proces i uzyskać lepsze wyniki. Wystarczy umieścić piłkę na części, która Ci przeszkadza i pozwolić jej toczyć się z lekkim naciskiem, będzie ona odpowiedzialna za uzyskanie ulgi dla mięśni, której potrzebujesz, aby kontynuować trening i wykonywanie codziennych czynności.
Zapobieganie kontuzjom: to, do czego dąży każdy sportowiec, zarówno profesjonalista, jak i amator, to uniknięcie za wszelką cenę dokuczliwych kontuzji, które zmuszają do bycia wyłączonym z pracy. Z tego powodu zaleca się stosowanie piłek masujących jako sposobu na rozgrzanie i schłodzenie mięśni, aby były one zawsze aktywne i gotowe do nowych działań. W takich przypadkach wystarczy masować trenowane obszary mięśniowe przez pięć minut.
Poprawia wyniki sportowe: oprócz wzmocnienia mięśni, kiedy unikasz kontuzji zwiększasz szanse na bycie lepszym w sporcie, który lubisz, pamiętaj, że kiedy musisz odpocząć z powodu kontuzji, musisz dać ciału czas na całkowitą regenerację, ponieważ jeśli nie odczekasz odpowiedniego czasu, ryzykujesz ponowne wystąpienie dolegliwości. Kiedy przestajesz trenować, powrót jest jak zaczynanie od zera.

Kiedy stosować?

Przed użyciem kulek musisz wiedzieć, którą część ciała zamierzasz rozluźnić.
Następnie wybierz jeden z trzech dostępnych rozmiarów.
Zacznij od delikatnych ruchów i mniejszego nacisku niż potrzebujesz.
Unikaj nadmiernego powtarzania jednego rodzaju ruchu, wypróbuj kilka pozycji i rytmów.
Na początku nie zaleca się używania tego produktu dłużej niż przez 15 ciągłych minut.
Po tym okresie czasu pozwól tkankom mięśniowym odpocząć.
Przed użyciem kolczastych piłek do masażu wypróbuj krótkie ruchy stawów.
Zawsze zaczynaj od najbardziej miękkiej piłki i zwiększaj intensywność masażu za pomocą twardszych piłek.
Powtarzaj masaże uciskowe trzy do czterech razy dziennie.

F.A.Q: Najczęściej zadawane pytania

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania kolczastych piłek do masażu mięśniowo-powięziowego?

Zawsze, gdy próbujesz użyć tego produktu, musisz najpierw jasno określić, jaki obszar ciała wymaga rozluźnienia. Następnie analizuje się, czy należy wywierać nacisk rękami, czy też to nasze ciało będzie nadawało nacisk poprzez nadepnięcie na kulki stopą.

Należy unikać masowania w przypadku gorączki.
Jeśli istnieją otwarte rany, nie należy stosować tego produktu.
W przypadku ostrych stanów zapalnych również nie należy stosować piłki do masażu.
W przypadku chorób serca należy skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania produktu.
Produkt nie powinien być stosowany w przypadku występowania oparzeń skóry.
Drenaż limfatyczny powinien być wskazany przez specjalistę tylko u pacjentów z chorobami nowotworowymi.
Jest on przeciwwskazany u pacjentów z infekcyjnym zapaleniem stawów.
Masażer nie powinien być również stosowany, gdy występują infekcje skórne.

Czy kulki do masażu mięśniowo-powięziowego na plantar fasciitis naprawdę działają?

Istnieje wystarczająco dużo dowodów klinicznych, aby stwierdzić, że te kolczaste kulki są korzystne dla masażu mięśniowo-powięziowego i Zapalenie powięzi podeszwy, należy tylko wziąć pod uwagę sugestie, które podaliśmy w całym tym artykule, jeśli chodzi o czas użycia i sposoby aplikacji, aby uniknąć posiadania dolegliwości związanych z uciskiem piłek.

Jakie są różnice między piłkami do masażu Spyky a piłkami Lacrosse?

Najistotniejszą różnicą jest głębokość masażu, jaką osiągniesz za pomocą każdej z piłek:

Piłki do masażu mięśniowo-powięziowego z kolcami: Piłki z kolcami sprawią, że masaż będzie głębszy zwłaszcza na większych grupach mięśniowych. Mają również lepsze działanie na twardsze tkanki.
Piłki Lacrosse do masażu: Ten produkt jest używany do bardziej miękkich masaży, gdzie nie jest konieczna głębokość w nacisku, jaki generują na ciało. Właściwie rodzaj ćwiczeń nie różni się w przypadku piłek Lacrosse, dlatego oba rodzaje masażerów są w 100% polecane.

17 opinii dla 3 Piłki z Kolcami do Masażu i Rehabilitacji

4.30 / 5

Polecane opinie

PhilK

02/11/2023

Lot de 3 ustensiles pour la décontraction des zones tendues. Utilisables seul. Avec sacoche

Le produit multimédia n'a pas pu être chargé. Ces trois ustensiles, en plastique très dur, de formes différentes sont très utiles selon moi pour la détente des zones contractées du corps et autres douleurs musculaires. Nous avons deux balles, l'une de 75mm de diamètre contre 90mm pour la seconde, très bien pour faire rouler sous les pieds ou sur les membres. Le troisième ustensile à la forme de deux balles avec une liaison de moindre diamètre au centre, que je trouve parfaite pour masser les deux cotés de la colonne vertébrale. Tous trois sont équipés de picots, améliorant la stimulation des zones de pression. Une sacoche souple est livrée pour leur rangement ainsi qu'une notice montrant de multiples façons de les utiliser. Je les recommande pour leur forme ergonomique permettant une utilisation autonome et leur efficacité à relaxer les muscles.

Jessica.K

02/11/2023

Tolles Set

Ich durfte die Set 3 Igelbälle Massagebälle für Plantar-Fasziitis testen. Es kam schnell und gut verpackt an. Enthalten sind 2 Massagebällen mit noppen und 1 Faszien Duoball. Sie sind gut verarbeitet und zusätzlich erhält man eine Samttasche zur Aufbewahrung. Die Bälle sind super vielseitig einsetzbar und helfen sehr angenehm. Ich finde es ein super Set das ich sehr gerne empfehlen kann.

Giuseppe

31/10/2023

Di ottima qualità

Contenute all'interno di un pratico sacchetto per poterli portare con se si prestano perfettamente ad esercizi per rilassare la muscolatura, o per alleviare problematiche come nel mio caso, di fascite plantare. Li consiglio

4 z 5

Jacinto Martín García – 10/03/2024

Es lo que buscaba – Se ajusta a la descripción
5 z 5

Marc SAUTRON – 22/02/2024

Utiliter – YOGA
4 z 5

Paolo Spinazzè Fotografo – 16/02/2024

prodotto valido – le due palle sono in plastica dura, mentre la grigia è morbida e molto comoda per gli esercizio ai piedi, motivo dell'acquisto; il contenitore è sicuramente comodo e trendy. Quattro stelle per il prezzo, il più alto della sua categoria
5 z 5

Inex – 09/02/2024

Conforme – Rien à redire, produit parfaitement conforme à la description, bonne qualité.
3 z 5

Drizzle – 08/02/2024

Too hard – They are too hard
3 z 5

Bahya – 31/01/2024

... – Bien elles font le job
5 z 5

Valentina – 08/01/2024

Indispensabili – Ho apprezzato la sacca per contenere i 3 strumenti in dotazione. Uso le due sfere per sciogliere le tensioni muscolari e la forma allungata per stimolare le piante dei piedi. Ottima fattura. Plastica rigida
4 z 5

Léa – 06/01/2024

Pratique – Les trois sont pratiques. Passe partout dans une valise par exemple. Mais un tout petit peu trop dur parfois
4 z 5

Françoise – 17/11/2023

Lot intéressant – Ce lot de 3 balles de massage de différentes tailles est intéressant car il peut convenir pour plusieurs types de douleurs (pied, dos,...) dans une même famille Très dures, il faut y aller avec précaution car on peut risquer de se faire plus de mal que de bien, des instructions sur les zones à utiliser ainsi qu'un croquis des muscles de l'être humain est heureusement fourni A voir si dans le temps c'est réellement efficace pour soulager les douleurs lorsqu'on est néophyte Livrés dans une petite poche noire pour les transporteur ensemble
4 z 5

Flavio – 15/11/2023

Fascite plantare ma non solo – Ottimo set adatto non solo per la fascite plantare ma anche per la schiena, riflessologia, riabilitazione di piedi, gambe, schiena, mani...
3 z 5

Juli – 03/11/2023

Zu hart – Die drei Massagebälle kommen mit einem Beutel in den sie auch sehr gut hineinpassen. Ich kenne solche Bälle als eher weich und flexibel. Diese Bälle geben quasi gar nicht nach. Da ein so harter Kunststoff verwendet wird rutschen sie auch leicht mal weg wenn man sie auf Parkett oder Laminat nutzt. Wer Massagebälle sucht die hohe Belastungen aushalten und dabei nicht die Form verändern ist hier allerdings gut bedient.
5 z 5

Jessica.K – 02/11/2023

Tolles Set – Ich durfte die Set 3 Igelbälle Massagebälle für Plantar-Fasziitis testen. Es kam schnell und gut verpackt an. Enthalten sind 2 Massagebällen mit noppen und 1 Faszien Duoball. Sie sind gut verarbeitet und zusätzlich erhält man eine Samttasche zur Aufbewahrung. Die Bälle sind super vielseitig einsetzbar und helfen sehr angenehm. Ich finde es ein super Set das ich sehr gerne empfehlen kann.
5 z 5

PhilK – 02/11/2023

Lot de 3 ustensiles pour la décontraction des zones tendues. Utilisables seul. Avec sacoche – Le produit multimédia n'a pas pu être chargé. Ces trois ustensiles, en plastique très dur, de formes différentes sont très utiles selon moi pour la détente des zones contractées du corps et autres douleurs musculaires. Nous avons deux balles, l'une de 75mm de diamètre contre 90mm pour la seconde, très bien pour faire rouler sous les pieds ou sur les membres. Le troisième ustensile à la forme de deux balles avec une liaison de moindre diamètre au centre, que je trouve parfaite pour masser les deux cotés de la colonne vertébrale. Tous trois sont équipés de picots, améliorant la stimulation des zones de pression. Une sacoche souple est livrée pour leur rangement ainsi qu'une notice montrant de multiples façons de les utiliser. Je les recommande pour leur forme ergonomique permettant une utilisation autonome et leur efficacité à relaxer les muscles.
5 z 5

Giuseppe – 31/10/2023

Di ottima qualità – Contenute all'interno di un pratico sacchetto per poterli portare con se si prestano perfettamente ad esercizi per rilassare la muscolatura, o per alleviare problematiche come nel mio caso, di fascite plantare. Li consiglio
4 z 5

Stapler – 31/10/2023

Para fascitis plantar y otros masajes – Juego de 3 pelotas de goma para masaje. La que más uso es la pequeña, la pongo en el suelo y voy rodando la planta del pie sobre ella. Va muy bien para la fascitis plantar. La que tenía hasta ahora era un poco más blanda, así que me ha costado un poco el cambio, pero la verdad es que el resultado es bueno, el dolor mejora muchísimo. Vienen dentro de una bolsa de terciopelo con el logotipo.
5 z 5

Desamparats Mateu García – 30/10/2023

Multiusos – Además de usarlos para la fascitis plantar, las pelotitas me van muy bien para hacerme masajes en la espalda.
5 z 5

Ivi – 13/10/2023

Ideal para aliviar el dolor – Me ha encantado el set tengo dolor en los pies y al rodarla por el pie noto alivio. Tengo varias cosas de Feel Recory y repetiré con mas productos. Lo recomiendo