Återanvändbar Kylpåse Gel för Rygg & Axlar

• Smärtlindring: Även om kyla har en smärtstillande effekt, innebär detta att huden blir avdomnad. Egentligen är det inte bara denna effekt som är önskvärd, de låga temperaturerna i kroppen minskar blodflödet som cirkulerar i den drabbade delen och gör att smärtreceptorerna bättre motstår detta symptom vid skador. Det rekommenderas inte att använda denna produkt på öppna sår.
• Minska inflammation: Inflammation är en naturlig process i kroppen som reagerar när det finns skador i mjuka vävnader, men när dessa vävnader är inflammerade kommer det att finnas konstant smärta tills det börjar slappna av. Med kallpackningen kan du påskynda avslappningen av muskler, ligament och senor. Den stödjer kroppen medan en läkemedelsbehandling sker och sedan kan du fortsätta att tillämpa om du respekterar användningstiderna.
• Påskyndar återhämtningen: Vid mindre skador som stukningar och blåmärken hjälper denna kalla gelpackning till att minska de irriterande symtomen som hindrar dig från att omedelbart återgå till din sport eller fysiska aktivitet. Dessa enkla skador ska inte vara ett hinder för dig att fortsätta med din dag och vi förskjuter dig att påsen vi erbjuder har ett kardborreband som passar axeln och ryggen utan att glida för att hålla dig aktiv medan området återhämtar sig helt.
• Skadeförebyggande: Det är bara tillrådligt att använda kyla efter någon sport eller träning när du vet att någon del av din kropp är känslig av tidigare skador och du vill ha återfall. Eftersom axeln har en stor rörlighet kommer varje stark eller plötslig rörelse att få skadan att återkomma. Med gelpaketet kan du undvika nya skador om du använder det efter träning eller intensiv fysisk aktivitet på jobbet.
• Kompression: Som vi nämnde har den här modellen av gelpåse ett kardborreband som passar din rygg och gör att du kan använda den när som helst på dagen, även om du på grund av dess storlek inte kan gömma den lätt om du behöver lämna huset, det är bättre då om du vilar lite medan den får effekt. Den här tejpen erbjuder också kompression, vilket hjälper smärta och svullnad att gå ner snabbt.
• Förbättrar idrottsprestationen: Med den kalla gelpackningen kan du faktiskt undvika nya och återkommande skador, så att du kan träna längre och undvika påtvingad inaktivitet på grund av skador. Ju mer du tränar, desto bättre idrottare blir du och desto högre nivå kan du träna inför viktiga tävlingar. Om du undviker skador minskar sannolikheten för ökat slitage på leder och brosk, som inte kan regenerera sig på egen hand.
• Förbättrar blodcirkulationen: Den här påsen överför också värme, men du bör alltid vara noga med att fördela temperaturen väl i den gel som den innehåller. Värmen vidgar kärlen och venerna i det drabbade området, vilket gör att mer blodflöde cirkulerar för att hålla musklerna och andra vävnader i axeln och ryggen aktiva. I fall som kärlsvårigheter och stelhet är det bättre att applicera värme eftersom blodet bättre transporterar de komponenter som vävnaderna behöver.
• Minskning av blåmärken: Det finns trauman och fallolyckor som lämnar inre hudblödningar som kan pågå i flera veckor om man inte gör det nödvändiga initiala tillvägagångssättet. Genom att tillämpa kyla med denna påse uppnår man att blåmärkena i axeln inte expanderar mer, vilket sedan lämnar smärta vid beröring när ryggen har denna typ av slag, det hindrar vridning av kroppen.
• Cellulär aktivering: När vi snabbt vill övervinna en måttlig åkomma som t.ex. tårar måste vi försöka främja cellulär aktivering och detta uppnås med konstant värme, förutsatt att vi tar hand om användningstiderna som du senare kommer att ha i detalj. Värmen gör att de skadade cellerna börjar regenerera eftersom mer näring och syre transporteras till de muskelgrupper där skadan har uppstått.

Kylbehandling

• När ska man använda kyla? När det finns en liten fysisk skada kan du använda kyla utan problem. När vi talar om lindriga skador avser vi stukningar, blåmärken och tårar som berör axel och ländrygg. Tänk på att det inte är nödvändigt att använda den här påsen varje gång du tränar eller gör någon intensiv aktivitet på jobbet, du behöver bara veta om det finns tidigare skador som kan återkomma, då är det lämpligt att använda kyla för att undvika återfall. Det är viktigt att du vet att du inte ska använda is, denna gelpackning och någon form av kyla om det finns axel- och ryggskador eller om det finns smärtor utan inflammation, i det senare fallet är det bättre att använda värme. Använd inte om det finns allergiska reaktioner på huden eller om det förekommer svamp.
• Hur ska man använda kyla? Att göra kylterapi med gelpackningen är mycket enkelt, du behöver bara placera påsen i frysen eller kylskåpet i två timmar innan du använder den, så säkerställer du att det finns en korrekt koncentration av kyla i gelmaterialet som överför denna temperaturförändring. Därefter tar du ut påsen och låter den vila i två eller tre minuter. Om användningstiden, beroende på vilken skada du har, kan du använda denna påse i 10 och 15 minuter, men du bör aldrig överskrida 20-25 minuters användning eftersom det kommer att bli möjliga brännskador på huden, även om detta specifika plagg har ett skyddande tyg som förhindrar brännskador, måste du också respektera den tillåtna tiden. Upprepa denna cykel flera gånger om dagen.

Värmebehandling

• När ska man använda värme? Användning av värme rekommenderas när det finns gamla skador som inte har läkt ordentligt och som på grund av den ständiga muskelaktiviteten inte har kunnat slappna av ordentligt i led och rygg för att möjliggöra cellförnyelse. Värme förbättrar mjukdelarnas funktion, lindrar smärta när det finns vaskulära svårigheter, håller musklerna aktiva och ger det bränsle som fibrerna behöver för att underlätta återhämtningen. Det är inte tillåtet att använda värme efter avslutad träning eller intensiv fysisk aktivitet, eftersom det man vill ha är den motsatta effekten av muskelavslappning och det får man med kyla. Använd inte heller värme om du känner domningar, stickningar och stickningar. Slutligen ska du inte använda påsen om du känner en inre kyla i kroppen, det är troligen en feber som inte har upptäckts.
• Hur använder man värme? När du applicerar värme måste du vara mycket försiktig eftersom du kan få brännskador vid uppvärmningen av plagget och vid appliceringen, så länge du utelämnar att läsa manualen och rekommendationerna som följer med denna gelpackning. Använd ett vattenbad eller mikrovågsugn i flera minuter, högst en halvtimme, ta försiktigt bort plagget och försök att flytta gelen så att det blir en bättre fördelning av temperaturen på huden. Innan du applicerar värme bör du veta att du bara kan göra det i cirka 15-20 minuter. Och även om den här påsen också tål värme är det inte en produkt som är speciellt gjord för höga temperaturer, men den fungerar bra. Kontrollera att det inte finns några läckor och att påsen alltid är i perfekt skick, för om den varma gelen faller på huden är det troligt att det blir lätta brännskador.

Kontrasterapi

• När ska man använda kyla och värme? Detta är en kombinerad terapi som bör föreslås av en allmänläkare eller sjukgymnast. Men om du redan är van vid kontrastbad kan du kanske applicera gelpackningen hemma eftersom du redan har en gammal skada som inte har läkt ordentligt och du är van vid att hantera den. I grund och botten är syftet med kontrastbadet att träna cirkulationssystemet så att det återgår till bättre prestanda och funktion genom att transportera de näringsämnen som kroppen behöver. Denna terapi rekommenderas inte vid vissa typer av diabetes, hos personer med arterioskleros och även när man har överkänslighet mot kyla.
• Hur använder man varmt och kallt? Tillämpningen av kyla och värme i denna kontrasterapi varierar beroende på vilket mål du vill uppnå med den. Därför rekommenderas det att det indikeras av någon form av specialist. Det man brukar göra är att börja med värme på axeln och ryggen i 5 eller 10 minuter för att aktivera cellerna och öka blodflödet, sedan applicerar man kyla och medan man förbereder påsen vilar huden lite. När man övergår till kyla får påsen inte röra huden i mer än 20 minuter oavbrutet, sedan ska man övergå till värme igen. Denna cykel bör göras två eller tre gånger om dagen så länge du märker en förbättring.

Så länge du tar hänsyn till användningstiderna och läser våra rekommendationer kan du använda denna produkt utan några risker. Här är några riskfaktorer som kan orsaka skadekomplikationer om du använder den utan nödvändiga försiktighetsåtgärder.

Kom ihåg att det finns flera modeller av väskor med olika förlängningar av kardborrebandet, så att du kan ge ett bättre grepp och bättre kompression på axeln.

• Använd inte på ett öppet eller infekterat sår.
• Använd inte på patienter med kärlsjukdomar, om inte under medicinsk övervakning.
• Använd inte om du lider av cirkulations- eller nervösa störningar, om inte under medicinsk övervakning.
• Använd inte på känslig eller irriterad hud.

Nu är det dags att reda ut några tvivel som du kanske har och som är viktiga för att du ska kunna använda denna varma/kalla gelpackning som en professionell sjukgymnast, i jakt på den smärtlindring du behöver så mycket.

• Kan de bränna huden? Ja, men bara om du inte respekterar tiden för användning av detta varma och kalla plagg på kroppen. Huden är mycket känslig för temperaturförändringar och reagerar på olika sätt när du överskrider 20 minuters kyla och 30 minuters värme. Den här påsen är ganska motståndskraftig mot temperaturvariationer, men den kan läcka och gelen kan bränna om den hamnar på läderhuden.
• Kan de vara giftiga? Hittills finns det inga medicinska bevis för att de material som dessa påsar är tillverkade av ger upphov till reaktioner i patienternas hud. Du bör bara vara försiktig så att du inte applicerar någon typ av gel eller lotion på axeln innan du använder detta plagg, eftersom dess komponenter kan reagera med värme eller kyla. Likaså är den gel som överför kyla och värme inte tillverkad av ett material som är giftigt för huden.

Allt beror på vilken typ av smärta du har. Om du till exempel är idrottare och brukar ha smärta i axlar och ländryggar ska du alltid räkna med att den här varm- och kallförpackningen lugnar dessa smärtor och muskelspasmer. Under hela den här artikeln har vi lämnat dig med ett antal möjliga användningsområden och scenarier där den här påsen är praktisk och ganska användbar. Men om du har något annat specifikt fall är det tillrådligt att konsultera en specialist och bidra med användningssättet för att åtgärda din specifika åkomma.