Piłka Wibracyjna do Masażu

zł138,65

Features
Benefits
Uses
Frequent questions
Customer reviews

Koszt Wysyłki To Tylko zł20 | Darmowa Wysyłka Od zł150

Dostawa w 24-48 godzin

Bezpieczna Płatność

2 Lata Gwarancji

Gwarantowany Zwrot

Obsługa klienta

Klienci, którzy widzieli ten produkt, kupili również

Cechy masażera mięśniowo-powięziowego piłka wibracyjna

Jakie są zastosowania i zalety wibrującej piłki do masażu?

Do czego służy?

Skurcze mięśni: podczas stymulacji tkanki mięśniowej za pomocą tych kulek, stymulowane są również włókna mięśniowe, które są skurczone z powodu intensywnej aktywności fizycznej i sportu. Kulki masujące pomagają rozluźnić mięśnie i pozostawiają je gotowe na kolejny ciężki dzień stresu fizycznego.
Do leczenia urazów: Obrażenia adresowane za pomocą piłek masujących to łagodne i miękkie urazy tkanek, takie jak skurcze, skurcze, drobne zwichnięcia i zmęczenie mięśni. Jeśli istnieje nieznośny ból, to nie należy używać tego produktu i konieczne jest, aby zobaczyć specjalisty.
Bóle mięśni: nawet wyczerpanie mięśni pozostawia uczucie łagodnego bólu, które adresujesz wibracjami tej piłki do masażu, wystarczy zastosować taką intensywność wibracji, jakiej wymaga Twoje ciało, aby poczuć przyjemność i zacząć się relaksować. Pamiętaj, że nie powinno być bólu podczas stosowania tego produktu masującego na ciele.
Ból pleców i szyi: napięcia w plecach, szyi i ramionach powodują aktywację punktów spustowych, które sprawiają, że postawa jest niewygodna, a poruszanie się jest dla ludzi czynnością bolesną. Ponieważ jest to piłka wibracyjna, przesuwanie nie jest konieczne, ale należy zastosować nacisk za pomocą dłoni i masy ciała.
Bóle głowy i migreny: poprzez zajęcie się dyskomfortem szyi i pleców za pomocą piłki masującej, zmniejszają się bóle głowy i migreny. Pamiętaj, że niekoniecznie źródło bólu głowy znajduje się w tym obszarze, w wielu przypadkach uraz szyi powoduje migrenę.
Rwa kulszowa : tekstura tej piłki do masażu symuluje kształt palców i dłoni, ma przynieść korzyści z dobrego masażu dłoni do dolnej części pleców z tym produktem, którego wibracja sprawia, że stymulacja mięśni i mięśniowo-powięziowa jest jednolita, nie trzeba robić slajdów dla pozytywnych efektów.
Lumbalgia: problem z lumbalgią polega na tym, że generuje ona uogólniony obraz bólu w okolicy lędźwiowej, obraz, który jest zmniejszony dzięki jakości wibracji tych piłek. Wystarczy oprzeć plecy na produkcie lub umieścić go między ciałem a ścianą, aby uzyskać natychmiastowe korzyści.
Cellulit: siedzący tryb życia i brak aktywności sportowej powodują problemy z krążeniem i pojawiają się cechy cellulitu. Dzięki piłce masującej osiągniesz stałą aktywność komórkową i lepsze krążenie krwi, aby zmniejszyć skutki tej choroby naczyniowej.
Masaż punktów spustowych: wywierając większy nacisk piłką masującą, możesz stymulować punkty spustowe w głębszych i węższych obszarach, takich jak plecy i uda, gdzie mięśnie są bardziej odporne. Pamiętaj, aby nie masować dłużej niż 30 sekund na tym samym punkcie, ponieważ możesz spowodować uszkodzenia.
Plantar fasciitis: połóż stopę na piłce, gdy jest ona założona, a natychmiast zauważysz ulgę w napięciu w łuku podłużnym, możesz spróbować delikatnego ślizgania, dopóki występuje "przyjemny ból", który następnie przekłada się na ulgę w napięciu w podeszwie stopy.
Fibromialgia: objawy tej choroby są zmniejszone, gdy ludzie ćwiczą, zrelaksować ciało i obniżyć poziom stresu, wszystkie te korzyści uzyskuje się z kulkami masującymi do wykonywania codziennych i krótkich aplikacji, aby zapobiec tkanek i mięśni są zmęczone.
Zwolnij zrosty: pęknięcia włókien mięśniowych mogą powodować zrosty, które ograniczają funkcjonowanie włókien. Stałe masowanie z tym piłka wibracyjna będzie zapobiegać tkanki z przyklejania się do siebie i nie wpłynie na mobilność ludzi.

Jakie są korzyści?

Zmniejszenie bólu: podczas masażu tymi kulkami wibracyjnymi węzły mięśniowe zostają rozplątane, a ból zmniejszony. Jest to krótkotrwała korzyść, którą osiąga się już od pierwszego zastosowania, bez konieczności wywierania dużego nacisku na skórę.
Redukcja stresu: ten sygnał, który odbija twoje ciało, można kontrolować za pomocą dobrego masażu relaksacyjnego, wystarczy włączyć piłkę wibracyjną i pozwolić jej dotknąć każdej napiętej części ciała, aby osiągnąć relaks, którego pragniesz po intensywnym dniu pracy.
Lepsze odprężenie: Wiesz, że Twoje ciało jest zrelaksowane, gdy tętno jest normalne, oddech powolny i nie czujesz wewnętrznego ciepła zmęczenia. Piłka do masażu rozluźnia strukturę miofazową i mięśniową już od pierwszego uderzenia.
Redukcja napięcia mięśniowego: są to węzły, które gromadzą się w obszarach mięśniowych i ograniczają mobilność. Piłka masująca rozluźnia muskulaturę w miejscu, w którym umieścisz ten produkt w dowolnej intensywności wibracji. Pamiętaj, aby nie stymulować dłużej niż jedną minutę.
Promuje elastyczność mięśni: kiedy tkanka mięśniowa i mięśniowa rozluźnia się stają się bardziej elastyczne i sprężyste, zachowując te cechy, aby uniknąć bólu i sztywności w ruchach. Piłki do masażu chronią wszystkie tkanki miękkie.
Obniżają ciśnienie krwi: chociaż nadciśnienie nie ma lekarstwa, jego objawy są regulowane przez masowanie tymi wibrującymi kulkami, te sprawiają, że mniejszy nacisk przepływu krwi na ściany naczyń i żył. Pamiętaj, aby mieć wskazówki fizjoterapeuty.
Poprawia krążenie: stały nacisk wibrujących kulek lekko ogrzewa stymulowany obszar i rozszerza naczynia i żyły, pozwala to na lepszy przepływ krwi i większą ilość tlenu w organizmie.
Sprzyja eliminacji toksyn: podczas wysiłku fizycznego i treningu sportowego organizm wydziela znaczną ilość związków chemicznych, które mogą być lepiej wydalone dzięki stymulacji tymi kulkami do masażu mięśniowo-powięziowego.
Poprawia funkcję immunologiczną: dwie z najlepszych korzyści z tej piłki jest to, że utrzymują fizyczny i psychiczny relaks, i sprawiają, że mięśnie są bardziej odporne. Obie cechy sprzyjają funkcji immunologicznej, która służy jako obrona organizmu przed atakiem infekcji i bakterii, które osłabiają organizm.
Przyspiesza regenerację: Ciało potrzebuje odpoczynku, relaksu i zwiększonej ilości składników odżywczych, aby zdrowe komórki mięśniowe mogły się szybko rozmnażać. Przyspieszenie regeneracji z tym produktem pozwala zachować aktywność w działaniach, które kochasz.
Zwiększa poziom endorfin: Stymulacja tkanki miofazowej i mięśniowej za pomocą tych piłek pozwala na zwiększoną produkcję endorfin, które generują poczucie ulgi w ciele i ogólne samopoczucie. Ciągłe masaże ciała lepiej aktywują produkcję endorfin.
Poprawia odpoczynek: masaże sprawiają, że ciało i umysł są zrelaksowane, a w nocy lepiej pogodzić spokojny sen, którego potrzebujesz. Wystarczy włączyć piłki i dać delikatne pociągnięcia na plecach lub nogach dla całkowitego relaksu.
Zapobieganie urazom: te kulki są również narzędziami do chłodzenia mięśni, więc odzyskujesz ciało do spokojnego stanu. Ponadto, służy do zapobiegania skurczom po intensywnym treningu, trzeba tylko wiedzieć, punkty spustowe, które po pobudzeniu niższy ból mięśni.
Poprawia wyniki sportowe: jedynym sposobem, aby być lepszym sportowcem jest utrzymanie ciała w zdrowiu i uczynić tkanki odporne i elastyczne. Pozwól, aby wibracje tych piłek masujących chroniły Twoje ciało na co dzień, bez ryzyka skutków ubocznych, ponieważ są to produkty bezpieczne.

Gdzie stosować?

Klatka piersiowa : chociaż możesz zobaczyć hipertrofię mięśni w pektorałach, to w rzeczywistości jest to bardzo wrażliwy obszar i zawsze powinieneś zacząć od delikatnych uderzeń, ponieważ możesz wygenerować siniaki na skórze. Użyj swojego ciała, aby dodać tolerowany nacisk na piłkę do masażu, nie przekraczając 30 sekund.
Plecy: użyj ściany, aby zacząć dawać nacisk na plecy, umieść większą piłkę między swoim ciałem a ścianą, wykonaj gładkie poślizgi, a następnie daj stymulację na podłodze, gdzie możesz dodać więcej masy ciała na ten produkt.
Lędźwie: łatwiej jest kontrolować ciężar ciała będąc na podłodze, użyj dużej miękkiej piłki przez 30 sekund. Jeśli wykryłeś węzły mięśniowe, przełącz się na piłkę z kolcami i spędzić więcej czasu, ale nie należy przekraczać dwóch minut z delikatnym naciskiem.
Biodra i pośladki: w tych przypadkach nie trzeba się ślizgać, należy jedynie utrzymać tę samą pozycję przez kilka sekund, aby wibracje piłki oddziaływały na tkankę mięśniową. Ponieważ pośladki to grube mięśnie, należy wywierać większy nacisk na ten obszar.
Nogi (Quadriceps i Hamstrings): wystarczy opuścić nogę na piłkę i cieszyć się natychmiastowym relaksem, przesuwaj piłkę z pozycji na pozycję, aby stymulacja nie była skoncentrowana w jednym miejscu ciała.
Łydki : usiądź na podłodze i opuść łydkę na piłkę do masażu. Dopiero gdy poczujesz się komfortowo, możesz dodać dodatkowe obciążenie, przekładając wolną nogę nad nogą masowaną. Pamiętaj, aby stymulacja trwała krótko, ponieważ w łydce jest duża wrażliwość.

Kiedy używać elektrycznej piłki do masażu i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać w domu?

Ćwiczenia rozgrzewające

Badania sportowe sugerują, że produkt ten jest najbardziej skuteczny na mięśniach takich jak czworogłowe, hamstringi, podeszwowe i plecy. Zacznij od dwóch do trzech zestawów po 60 sekund maksymalnie na każdej grupie mięśniowej.
Obciążenie powinno być umiarkowane, ponieważ w rozgrzewce nie powinniśmy zmęczyć tkanek, aby miały lepszą wydajność w samym treningu. W razie potrzeby wykonuj delikatne przejścia, ale wystarczy włączyć piłkę do masażu i wykonać delikatny ucisk.
Pozwól mięśniom odpocząć przez pół minuty, a następnie powtórz sesję, jeśli uznasz to za konieczne. Unikaj koncentrowania stymulacji na jednym obszarze, ponieważ nie powinno być węzłów.

Ćwiczenia po treningu

Po treningu to, co powinieneś zrobić, to zidentyfikować obszary, w których znajdują się gorące i niewygodne dla Ciebie punkty, to właśnie tam powinieneś skupić się na stymulacji piłką do masażu, ale nie powinieneś przekraczać trzech minut aplikacji delikatnymi pociągnięciami.
Kiedy stymulujesz punkt spustowy, powinieneś robić to przez 45 sekund, jeśli poświęcisz więcej czasu, możesz spowodować urazy tkanek. Pamiętaj, że podczas wykonywania automasażu nie powinien występować intensywny ból.
Przerwy powinny wynosić dwie minuty przed ponownym wykonaniem sesji masażu. Taką stymulację można powtarzać przez dwa lub trzy dni, jeśli to konieczne.

F.A.Q: Najczęściej zadawane pytania

Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania wibracyjnej piłki do masażu?

Tak, choć jest to produkt całkowicie bezpieczny, to przed rozpoczęciem masowania należy wziąć pod uwagę kilka sugestii.

Nie stosuj masaży na częściach ciała z otwartymi ranami.
Nie należy masować bezpośrednio po kontuzji lub urazie.
Unikaj masowania w przypadku ciąży, zwłaszcza w okolicach brzucha.
Unikać stosowania produktu w przypadku występowania infekcji skórnych.
W przypadku gorączki i chorób przewlekłych również nie zaleca się jego stosowania.
Produkt ten jest przeciwwskazany przy urazach takich jak złamania, skręcenia i zwichnięcia.

Czy elektryczne piłki do masażu naprawdę działają na poprawę wyników sportowych?

Tak, istnieje wystarczająca ilość dowodów klinicznych i sportowych, że ten produkt masujący oferuje wiele korzyści dla organizmu, zawsze gdy chcesz zająć się drobnymi urazami i kontuzjami, które powodują przewlekły ból i stan zapalny. Lekarze, fizjoterapeuci i sportowcy na całym świecie polecają masaże piłką wibracyjną.

Do jakich sportów zalecane jest stosowanie wibrującej piłki do masażu?

Produkt ten jest wskazany dla sportowców wszystkich dyscyplin, w których wymagana jest siła, wytrzymałość i elastyczność układu mięśniowego i mięśniowo-powięziowego, czyli tam, gdzie piłki masujące przynoszą największe korzyści. Przez cały ten artykuł, oferujemy rodzaj zastosowań i zalecenia, aby uzyskać jak najwięcej z nich.

Jak długo powinienem używać piłki wibrującej, aby uzyskać rezultaty?

Są to sugestie i przybliżony czas stosowania tego produktu, pamiętaj, że nigdy nie powinno być dyskomfortu podczas masaży.

Czas na grupę mięśniową: aby rozgrzać tkanki, należy masować nieprzerwanie od 10 do 30 sekund. Jeśli chcesz pracować nad węzłami i punktami spustowymi, masaż powinien trwać 45-60 sekund.
Czas stosowania na sesję: przy delikatnych pociągnięciach możesz powtarzać sesję 2 lub 3 razy dziennie. Upewnij się, że między każdą sesją jest co najmniej 2-godzinna przerwa.
Długotrwały czas stosowania: aby pomóc w odzyskaniu sprawności po urazie i rozluźnieniu mięśni, staraj się wykonywać co najmniej 2-3 sesje w tygodniu, o ile przestrzegasz czasów stosowania na grupę mięśniową i na sesję.

Jakie są różnice między wibrującą piłką do masażu a elektrycznym wałkiem do masażu?

Duża różnica jest w miejscach dostępu i ruchach, które możesz wykonywać.

Wibrująca piłka do masażu elektrycznego: ruchy, które możesz wykonać są bardziej zróżnicowane jako koliste, podłużne i poprzeczne, możesz dać umiarkowany nacisk tak, że jest prawidłowa aktywacja punktów spustowych, a to jest bardziej przenośny produkt i możesz zastosować z rękami.
Electric Foam Roller: jest to bardziej profesjonalny produkt do użytku w celu stymulowania tkanki mięśniowej, jest używany tylko na podłodze i obsługuje wyższy nacisk na ciało, z wałkiem do masażu stymulujesz większy obszar mięśniowy w tym samym czasie i jeśli dostęp nie jest tak głęboki w wąskich częściach, takich jak dolna część pleców i bioder, gdzie jest więcej ukrytych obszarów gorących dla wałka.