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Meilleurs produits pour soulager la douleur des pieds

Le pied est le membre qui supporte tout le poids du corps, il accumule donc au fil des ans une usure qui détériore les tissus mous et nerveux, ce qui rend les douleurs aux pieds assez fréquentes aprÚs 30 ans, bien que les jeunes sportifs n'en soient pas exempts non plus.

Heureusement, il existe plusieurs moyens d'atténuer les symptÎmes de la douleur au pied en s'appuyant sur certains produits et articles spécialement conçus pour soulager l'inconfort des membres inférieurs.

Quelles sont les causes et les symptĂŽmes de la douleur au pied ?

Quelles sont les causes et les symptĂŽmes de la douleur au pied ?

Les douleurs au pied surviennent souvent de maniÚre soudaine, sans blessure apparente, avec un début bénin et une aggravation progressive. Il est essentiel de savoir comment elles se manifestent pour réussir à en déterminer l'origine.

Les causes

Le mal de pied est gĂ©nĂ©ralement le rĂ©sultat d'une accumulation de tensions dans les pieds, mais il peut aussi ĂȘtre le signe d'autres problĂšmes graves. Voici les causes les plus courantes de la douleur au pied :

  • Fasciite plantaire : peut-ĂȘtre la plus frĂ©quente de toutes, elle survient lorsque le tissu mou de la plante du pied (fascia) s'enflamme, provoquant des douleurs Ă  la fois lors de la marche et en cas de station debout prolongĂ©e.
  • Épine calcanĂ©enne : formation de cartilage sur l'os calcanĂ©en du talon qui provoque une douleur Ă  la marche, en position debout ou au toucher.
  • Fractures : une fissure dans l'un des os qui composent le pied peut provoquer une douleur intense ainsi qu'une inflammation et une limitation de la marche. Les os les plus frĂ©quemment fracturĂ©s sont les mĂ©tatarsiens, l'astragale ou les tĂȘtes infĂ©rieures du tibia et du pĂ©ronĂ©.
  • Syndrome du tunnel tarsien : il s'agit d'un nerf qui passe de la cheville aux orteils et qui, lorsqu'il est enflammĂ©, gĂ©nĂšre une douleur constante, particuliĂšrement perceptible lorsque l'on reste debout pendant de longues pĂ©riodes ou que l'on marche sur de longues distances.
  • Les oignons : il s'agit d'une protubĂ©rance osseuse gĂ©nĂ©rĂ©e dans l'articulation de l'orteil, qui entraĂźne sa dĂ©formation et gĂ©nĂšre une douleur intense au toucher ou lorsque l'on porte des chaussures trop serrĂ©es.
  • Neuropathies : lĂ©sions de l'un des nerfs du pied causĂ©es par des fractures mal soignĂ©es ou mĂȘme par le diabĂšte. Cette douleur est gĂ©nĂ©ralement provoquĂ©e par une station debout ou une marche prolongĂ©e.
  • L'affaissement de la voĂ»te plantaire : Ă©galement connu sous le nom de pieds plats, il s'agit d'une dĂ©formation de la plante du pied qui lui fait perdre sa voĂ»te naturelle, ce qui provoque des douleurs chroniques qui apparaissent en cas de station debout prolongĂ©e.
  • MĂ©tatarsalgie : il s'agit d'une lĂ©sion de l'un des mĂ©tatarses du pied, responsables de l'articulation des orteils. Elle se manifeste par une douleur forte et intense, trĂšs frĂ©quente chez les sportifs qui pratiquent des activitĂ©s telles que la course ou le saut.
  • Tendinite : si l'un des tendons des articulations de la cheville ou du pied s'enflamme, une douleur intense est gĂ©nĂ©rĂ©e dans tout le membre.
  • ProblĂšmes cardiovasculaires : une mauvaise circulation sanguine peut provoquer des douleurs dans les veines qui recouvrent les pieds, qui se manifestent par le port de chaussures serrĂ©es ou la station debout prolongĂ©e.
  • Ongles incarnĂ©s : lorsqu'un ongle pĂ©nĂštre dans les cuticules, il peut s'infecter et entraĂźner l'incarnation de l'ongle, ce qui provoque une douleur intense dans l'orteil concernĂ©, en particulier lorsqu'on le touche.

SymptĂŽmes

La douleur au pied, dont les causes sont trÚs diverses, peut s'accompagner d'autres symptÎmes qui aideront à déterminer la source de la douleur. Parmi les plus courants, citons

  • Sensation d'avoir un caillou dans la chaussure.
  • Sensation de brĂ»lure dans la plante du pied.
  • Picotements dans les orteils.
  • Engourdissement des orteils.
  • Douleur au niveau du talon.
  • Douleur Ă  la cheville.
  • Tiraillements dans la plante du pied.
  • Gonflement.
  • DĂ©formation de la cheville.
  • DĂ©formation des orteils.
  • InstabilitĂ© en position debout.
  • Gonflement des orteils.
  • Caillots dans les ongles.
  • Ecchymoses au niveau du pied.
  • FiĂšvre.
  • Faiblesse en position debout.
  • Hallux toe (gros orteil) montĂ© sur le deuxiĂšme orteil.

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