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Guide d'achat : Comment choisir les meilleures chevillères pour tous les types de blessures ? Liste 2024

Les blessures ou les douleurs à la cheville sont beaucoup plus fréquentes qu'on ne le pense. Elles peuvent survenir lors d'une activité sportive, d'une marche de routine ou de tout autre type d'activité. Comme il s'agit de l'une des articulations qui souffre le plus, nous devons prendre des précautions particulières et être toujours prêts.

L'option la plus efficace pour ces affections est la chevillère, qui se place autour de la cheville pour l'immobiliser et la protéger. Connaître les avantages, les caractéristiques et les lésions que vous pouvez traiter avec ce vêtement peut vous aider à éviter de graves maladies à l'avenir ; c'est pourquoi nous vous expliquons dans cet article tout ce que vous devez savoir sur les chevillères à usage sportif.

Dans quels types de blessures les chevillères de sport sont-elles recommandées ?

La cheville est la zone où nous soutenons tout notre corps. Nous devons donc faire très attention à ce qu'elle ne souffre d'aucune sorte de blessure, sans quoi il peut être difficile de se déplacer régulièrement.

Nous expliquons ci-dessous les affections ou contusions pour lesquelles nous pouvons utiliser ce vêtement compressif et ainsi améliorer notre santé :

  • Blessures : La chevillère est la pièce la plus recommandée et la plus efficace pour tous les types de blessures dans cette zone. La plus fréquente est l'entorse. Elle affecte les ligaments à la suite d'un mouvement soudain de l'articulation, soit par une déchirure, une rupture ou une complication mineure à majeure.
  • Les fractures de la cheville : Elles peuvent être causées par une simple chute, un accident de voiture, la pratique d'un sport et bien d'autres facteurs.

Lesblessures et les fractures sont les complications médicales les plus courantes de la cheville, mais il existe de nombreuses autres douleurs et contusions pour lesquelles les chevillères peuvent être utilisées.

Nous expliquons ici les plus fréquentes :

  • Douleurs dans les pieds : Ces gênes sont très fréquentes dans la population soit à cause de : surpoids, traumatismes, vieillissement, blessures ou activités sportives. La douleur touche plusieurs zones du pied telles que : la voûte plantaire, le talon, la plante, le cou-de-pied et les orteils.
  • Tendon d'Achille : Également connu sous le nom de tendon calcanéen. Il relie l'arrière du mollet, plus précisément ses deux muscles, à l'os du talon. Il est très important car, sans lui, il est impossible de pratiquer une activité telle que la course, la marche ou le saut.
  • Tendinite du tibialis anterior : Elle se situe dans la partie inférieure de la jambe. La tendinite survient lorsque le muscle du tibialis anterior s'enflamme. Elle survient principalement chez les coureurs, les handballeurs et les athlètes de haut niveau.
  • Tendinite du péroné: Cette blessure survient principalement chez les coureurs. Il faut des antécédents d'entorse ou la morphologie du pied pour que l'instabilité se produise. La tendinite du péroné est causée par l'altération du pied, car elle surcharge le pied, ce qui provoque des ecchymoses.
  • Syndrome du tunnel tarsien : Il s'agit de signes et de symptômes dus à la compression des nerfs plantaires dans le tunnel tarsien, situé sur la face médiale de la cheville. L'une des causes de ce syndrome peut être due à des lésions existantes telles que des varices, des kystes, etc.
  • Arthrite : Il existe de nombreuses formes d'arthrite, dont celle du pied et de la cheville. Celle-ci s'enflamme et provoque de fortes douleurs dans les articulations des zones susmentionnées. Il n'y a pas de remède, mais les vêtements de compression permettent de réduire la douleur et de mener une vie normale.
  • La bursite : Elle se trouve à l'arrière de la cheville et du tendon. Elle survient lorsque la bourse est enflammée. Les personnes qui courent, marchent ou pratiquent une activité physique nécessitant un mouvement constant de la cheville en souffrent le plus souvent.
  • Fasciite plantaire : Il s'agit d'une inflammation qui entoure les muscles du pied, du talon aux orteils. Les causes varient, elles peuvent être dues à une pression excessive, à l'utilisation de chaussures inadéquates ou à des fractures à différents degrés. Ces blessures sont également très fréquentes chez les coureurs.
  • Douleur chronique à la cheville : Elle survient en cas d'entorse, de fracture ou de toute autre blessure mal cicatrisée. Cette douleur peut se manifester à l'extérieur de la cheville. Parmi les traitements, on trouve la physiothérapie, les chevillères et, dans les cas les plus graves, la chirurgie.

Meilleur vendeur

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Lavigne Gaëtan
– 10/06/2024
Super efficace tiennent bien au chaud les chevilles et talons
miglo95
– 25/06/2023
Je pratique du vtt et de la course à pieds ainsi que de la rando et ayant des douleurs à la cheville, ces protections m'offrent le maintien nécessaire ans trop compresser. Bien meilleur prix qu'en pharmacie.
Cortin
– 21/06/2023
Une bonne surprise pour bien maintenir le pied et se sentir à l'aise. Très pratique et au top
client Kindle charles
– 28/05/2023
Bon matériel. Bon maintiend.
Ptitebull
– 04/05/2023
Je fais pas mal de randonnées et de sport en général. J'ai des douleurs qui sont soulagées grâce au maintient de cette chevillère. Et ce que happrecud c'est que c'est respirant.
Myriam begin
– 17/04/2023
Facile d utilisation bon maintient de la cheville
Élisa Bontemps
– 24/07/2022
Très bon maintien de la cheville
Jérôme
– 01/04/2022
Taille juste un peu grand , si je devais recommandé je prendrai une taille en dessous ma taille habituelle.

Quels sont les avantages pour la santé des chevillères élastiques de compression pour hommes et femmes ?

Quels sont les avantages pour la santé des chevillères élastiques de compression pour hommes et femmes ?

Les chevillères élastiques sont le meilleur moyen de soigner, de prévenir et d'améliorer tout type de blessure, non seulement dans cette zone, mais il est également possible de couvrir une grande partie du pied avec un seul produit.

Nous allons maintenant expliquer les avantages pour la santé des chevillères de compression pour les deux sexes :

  • Soulagement de la douleur : Il arrive que l'on ressente une douleur dans la partie inférieure du pied sans en connaître la raison ou l'endroit précis. Les vêtements de compression protègent l'ensemble de la cheville à tout moment et en tout lieu.
  • Vous serez en mesure de vous remettre de vos blessures : Ils réduisent les niveaux de lactate dans le sang, ce qui permet un rétablissement rapide.
  • Laraison la plus courante de leur utilisation est de soulager ou de prévenir la douleur. C'est possible, car le vêtement protège le muscle d'une douleur intense et accélère le processus de rétablissement.
  • Nos chevillères sont fabriquées dans un tissu élastique qui absorbe la sueur, c'est-à-dire qu'il est respirant. Il apporte plus de confort et de protection aux pieds.
  • Réduit l'inflammation : Les vêtements de compression sont le traitement le plus couramment utilisé pour ce type de complications.
  • Stabilise les articulations blessées : Permet un rétablissement rapide.
  • Prévient et soulage les crampes : Les personnes qui font fréquemment de l'exercice souffrent souvent de cette gêne. Grâce à la compression qu'il exerce, ils peuvent les éviter.
  • La cheville est une zone très délicate de notre corps : Grâce à ce vêtement, vous aurez la sécurité et la confiance nécessaires pour effectuer vos mouvements sans souffrir de blessures.
  • Nos bracelets de cheville sont dotés d'un tissu tricoté qui a un effet massant et favorise la circulation sanguine.
  • Comme elles sont élastiques, elles garantissent le confort de la personne.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure chevillère de sport ?

Les chevillèresprésentent de nombreux avantages pour la santé et les performances sportives. Leur utilisation entraînera sans aucun doute un changement radical dans votre vie, c'est pourquoi le bon choix du vêtement sera d'une importance capitale pour son utilité. La première chose à faire est de définir l'usage que vous souhaitez en faire, puis de passer à d'autres aspects plus physiques tels que les matériaux et le design.

Nous allons ici expliquer et analyser chacune de ses caractéristiques, afin que vous puissiez vous en faire une idée plus précise et plus claire avant de procéder à votre achat :

En fonction de l'utilisation

  • Manchette de cheville de sport : protège toute la zone de la cheville et une grande partie du pied des blessures qui peuvent survenir lors d'un entraînement, d'une compétition ou d'une activité physique. De plus, grâce à sa compression, vous améliorerez vos performances et aurez la bonne température dans vos articulations.
  • Chevillère pour le travail : Utilisée dans le cadre d'un travail jordan qui exige une mobilité constante afin d'éviter toute douleur ou contusion dans cette zone et de générer une plus grande productivité.
  • Chevillère orthopédique : Généralement utilisée après des entorses, des torsions ou d'autres problèmes affectant les chevilles. Elle permet de contrôler les mouvements brusques, de donner de la stabilité et d'améliorer rapidement la blessure.
  • Chevillère pour soulager la douleur : Il est très courant que les gens l'utilisent à cette fin. Qu'il s'agisse d'athlètes, de personnes âgées, de femmes enceintes ou tout simplement parce qu'ils ont mal et ne savent pas pourquoi. Les chevillères sont la meilleure option, quel que soit l'âge ou les circonstances.

Matériau

Savoir avec quels outils ou fibres les bracelets de cheville sont fabriqués peut faciliter votre recherche, car l'usage que vous voulez en faire en dépend. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des matériaux les plus couramment utilisés pour la fabrication de ces vêtements :

  • Lenylon: Il s'agit d'un polymère synthétique très respirant, léger, capable de résister à des températures élevées, qui ne s'use pas, qui est un matériau dur et résistant, mais en même temps très doux, de sorte qu'il sera très confortable et sûr à utiliser.
  • Lycra: Également connu sous le nom de spandex. Il est léger, respirant, doux, lisse, plus durable que le caoutchouc, mais son avantage le plus remarquable est sa capacité à s'étirer autant que possible, sans que cela n'affecte son état naturel. C'est le matériau le plus utilisé pour les mélanges avec d'autres matériaux.
  • Néoprène: Il s'agit d'un type de caoutchouc synthétique. Respirant, flexible, il génère une bonne stabilité, il résiste à la torsion et à la flexion, il est résistant à tout type de température, qu'elle soit froide ou chaude, il fournira donc toujours une bonne température. Largement utilisé dans la fabrication des bracelets de cheville, mais partage son pourcentage de fabrication avec le nylon ou le lycra, car il n'est pas respirant.

L'importance de la respirabilité des matériaux a fait l'objet d'une grande attention, sans quoi leur utilisation serait très inconfortable en raison de l'humidité ou de la sueur générée au niveau des chevilles par l'utilisation du vêtement. Pour avoir une bonne expérience et des résultats positifs, il est donc préférable d'être toujours attentif à ce point.

Avec ou sans support en silicone

Il existe une grande variété de vêtements à support de gel, certains étant plus petits que d'autres. La taille appropriée dépend de la gravité de la blessure. Le silicone crée une grande stabilité dans les chevilles, ce qui permet à la contusion de guérir plus rapidement, mais vous aurez moins de mobilité. Il s'ajuste rapidement et vous pouvez le porter avec les chaussures de votre choix.

Avec ou sans bande Velcro

Les bandes Velcro sont deux fibres de tissu reliées entre elles et qui agissent comme des fermetures à crochets ou à contact. Elles sont aujourd'hui largement utilisées dans toutes sortes de produits, qu'il s'agisse de chaussures, de vêtements, de chariots, etc. Leur utilisation dans les bracelets de cheville consiste en leur grande capacité de maintien, c'est-à-dire qu'ils peuvent maintenir le vêtement au même endroit, ce qui permet d'effectuer n'importe quelle activité sans risquer qu'il ne bouge. De plus, vous pouvez utiliser le Velcro, une compression personnalisée, en fonction de vos besoins.

Sans aucun doute, il s'agit d'un matériau très utile et polyvalent utilisé dans presque tous les produits du monde, incorporant ses avantages également dans les chevillères avec lesquelles vous pouvez faire de nombreux ajustements supplémentaires aux avantages communs des vêtements de compression. L'utilisation avec ou sans bande velcro est laissée à l'appréciation de chacun, en fonction des objectifs et des fonctions qu'il souhaite obtenir.

Taille

Il est important d'avoir la bonne taille, car la chevillère doit être un peu serrée, mais pas trop. Chaque fabricant a des normes légèrement différentes, c'est pourquoi, avant de procéder à l'achat, vous devez consulter le vendeur (soit sur un site web, soit en personne) pour qu'il vous fournisse ses tailles. Cependant, nous vous proposons ici un tableau avec les mesures respectives qui peut vous aider à choisir la bonne.

Tableau des tailles des manchons de compression pour cheville

TAILLE S M L XL
CM 20-22 22-24 24-26 26-28
IN 7.5-8.5 8.5-9.5 9.5-10.5 10.5-11.5
OÙ MESURER ?
La circonférence est mesurée au niveau de l'os de la cheville (*Voir image).
*Remarque: si, après avoir pris vos mesures, vous vous trouvez entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.

Modèle

Ledesign est lié à de nombreux facteurs tels que le matériau, le prix et même la fonctionnalité. Ce n'est pas la même chose qu'une chevillère orthopédique, qui est fabriquée avec des couleurs neutres et des articles supplémentaires pour offrir un bon soutien et une bonne stabilité au patient ; que les chevillères sportives, qui sont plus colorées, avec une variété de dessins et de formes, beaucoup plus agréables à l'œil, si bien qu'elles sont devenues une mode dans de nombreuses disciplines sportives en raison de l'aspect physique qu'elles procurent.

Il estégalement important de noter qu'il existe des vêtements de sport stabilisateurs à compression moyenne, c'est-à-dire qui ne couvrent que la cheville et une partie du mollet. Vous pouvez également trouver des vêtements qui couvrent une partie du mollet jusqu'à une partie du pied. Vous pouvez ainsi couvrir davantage de ligaments et de zones de cette partie inférieure du corps.

Prix

Le prix peut varier en fonction de la qualité du produit. Comme indiqué plus haut, une chevillère de sport n'est pas la même qu'une orthopédique en raison des matériaux qu'elle requiert, et son prix est donc beaucoup plus élevé. De même, il existe des chevillères avec une compression, des ajustements et des matériaux beaucoup plus durables, ce qui, bien sûr, augmente le prix.

Comment utiliser les chevillères pour soulager les douleurs de la cheville dues à des blessures sportives ?

Comment utiliser les chevillères pour soulager les douleurs de la cheville dues à des blessures sportives ?

Ce vêtement est utilisé par les personnes qui pratiquent des sports tels que le basket-ball, le football, la course à pied, le volley-ball et d'autres disciplines pour stabiliser et soigner la cheville en cas de blessure. En raison de ses nombreux avantages, son utilisation a été étendue à de nombreuses autres blessures de la cheville.

Vous pouvez porter ce vêtement de sport avec ou sans chaussettes, selon vos préférences et votre confort. Il est très facile de l'enfiler. Prenez la chevillère à la pointe du pied et tirez-la vers vous jusqu'à ce qu'elle arrive un peu au-dessus de la cheville. La durée d'utilisation de la pièce peut varier. Par exemple, si elle n'est pas respirante, il n'est pas recommandé de la porter pendant plus de 6 heures. Mais, à l'exception de ce point, il peut être utilisé tout au long de la journée et pour n'importe quelle activité.

Ilest impossible de savoir combien de temps il faut pour commencer à voir des améliorations, car chaque situation est différente. En cas d'entorse mineure, le rétablissement sera beaucoup plus rapide qu'en cas de fracture. Il est important de connaître le type de blessure dont vous souffrez, afin de prendre les précautions appropriées et d'aider le manchon de compression de la cheville par du repos et des exercices adaptés à la zone affectée.

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