Bolsa de Gel Frío/Calor Reutilizable con Cinta Elástica de Compresión

• Alivio del dolor: esta bolsa funciona mejor para transmitir frío a la piel sin riesgo de quemaduras, por lo que puedes usarla cuando desees en los momentos en que tengas dolores localizados en zonas musculares y en las articulaciones. Tiene un cierre de velcro que permitirá emplearla donde quieras.
• Reducir la inflamación: generalmente, después de una lesión leve habrá una inflamación temporal que puedes hacer desaparecer con esta bolsa de gel frío, solo debes colocarla en el frigorífico por una o dos horas y retirarla para que repose unos instantes, posteriormente aplica en la zona afectada y verás cómo la inflamación comienza a bajar. Puedes aplicar frío varias veces al día.
• Acelera la recuperación: aunque su especialidad es la transmisión de frío, también las puedes utilizar para otorgar calor localizado en cualquier parte del cuerpo. El calor lleva más oxígeno y nutrientes a los músculos, lo que estimula de mejor forma la regeneración de las células que componen las fibras de los tejidos blandos del cuerpo.
• Prevención de lesiones: así no te sientes cansado o adolorido, pero sabes que una parte de tu cuerpo puede sufrir lesiones, es recomendado usar esta bolsa para evitar que haya secuelas posteriores de un intenso esfuerzo, bien sea por actividades en el trabajo o por razones deportivas. Esta es una excelente forma de evitar dolores por desgaste en los tejidos y articulaciones.
• Compresión: la cinta que se usa como cierre de velcro es gruesa, así que podrás utilizarla para generar compresión en la rótula o el antebrazo, como si se tratara de una banda compresiva para esas zonas. Recuerda que no debes hacer mucha presión para evitar cortar por completo el paso de la sangre donde utilices este producto.
• Mejora el rendimiento deportivo: una excelente forma de contribuir a que seas un mejor deportista, es evitar que tengas lesiones y que te obliguen a tener reposo. Utiliza la bolsa de frío/calor para relajar las extremidades y articulaciones después de un intenso entrenamiento. Además, si acostumbras aplicar calor en músculos clave, podrás hacerlos más resistentes a la fatiga para que rindan al máximo durante más tiempo.
• Mejora la circulación sanguínea: el calor va a favorecer que haya un mejor retorno venoso y circulación sanguínea, y que los nutrientes, el oxígeno y más proteínas lleguen correctamente a las fibras musculares. Además, permite la relajación muscular, lo que fomenta el inicio de la regeneración de células afectadas en lesiones de los tejidos blandos.
• Controla los moretones: cuando sufres caídas o golpes directos en la piel, se presentan hematomas que pueden durar varias semanas si no los abordas a tiempo. El frío sirve para controlar estos síntomas y contendrán la expansión de la hemorragia interna para que no dure más de una semana, posteriormente notarás que lo que iba a ser una gran molestia, fue un síntoma pasajero.
• Activación celular: al usar calor se mejora la circulación de la sangre, lo que permitirá que llegue más oxigeno y nutrientes a los músculos, favoreciendo así que las células de los mismos se regeneren de forma más rápida durante los procesos de recuperación de lesiones xc.

Terapia de frío

• ¿Cuándo aplicar frío?: este tipo de terapia es estupenda para el tratamiento inicial de lesiones leves y de tejidos blandos, en las que se comprometen por dolor e inflamación los músculos, tendones y ligamentos. El frío sirve para la vasoconstricción, lo que significa que hace las venas y arterias más estrechas para que circule menos sangre en el área afectada, esto servirá para reducir dolores, inflamaciones y moretones en la piel por causa de traumatismos y caídas al suelo de las personas. Toma en cuenta que esta bolsa de gel no genera quemaduras en la piel si se sabe utilizar, así que no tendrás que preocuparte por este detalle.
• ¿Cómo usar en frío?: lo ideal es tenerla siempre en el congelador, de lo contrario tendrás que esperar entre una y dos horas hasta que enfríe, después debes retirarla y dejarla que repose por dos minutos. Ahora, utiliza la cinta de velcro para hacer una presión leve donde desees aplicar frío, esta presión ayudará a tener los efectos inmediatos que tu cuerpo necesita. Recuerda que no debes usar este producto por más de 20 minutos, aunque no genera quemaduras, no deseamos que haya un adormecimiento de la parte del cuerpo donde la vayas a utilizar. Después de este lapso, debes ofrecer un reposo al tejido de por lo menos 50 minutos y después podrás volver a aplicar frío. Esta rutina la puedes hacer entre tres y cuatro veces al día mientras sientas alivio.

Terapia de calor

• ¿Cuándo aplicar calor?: la terapia con calor está indicada para tratar lesiones crónicas que han durado más tiempo de lo normal para sanar, pero la aplicación de altas temperaturas siempre debe ir sugerida por un médico especialista y por un fisioterapeuta, ellos sabrán mejor el tiempo y el nivel de calor que cada parte del cuerpo necesita. Es útil cuando hay contracturas musculares, calambres por desgaste y en caso de dificultades en la circulación de la sangre. El calor sirve de vasodilatador, lo que significa que ampliará el tamaño de las venas y arterias para que haya un mayor retorno venoso cuando la persona está de pie y en actividad constante, no es una terapia para utilizar mientras te recuestas en la cama o el sofá, porque el cuerpo no funciona igual en estado de reposo que en estado en movimiento.
• ¿Cómo usar en calor?: utiliza un baño de maría o un microondas para calentar la bolsa rellena de gel hasta donde creas que tu piel pueda aguantar sin sentir molestias ni quemaduras, aunque rara vez genera daños en la piel por el tipo de tela que sirve de protección adicional. Si el calor es muy intenso, usa la bolsa de gel por 15 minutos y retírala. Podrás usarla más seguido cuando vaya bajando el nivel de calor en el cuerpo. Esta bolsa tiene varios modelos para que elijas el que mejor te convenga en el cuidado de lesiones reincidentes es en la pierna o en el brazo, aunque según la complexión de la persona.

Terapia de contraste

• ¿Cuándo aplicar frío y calor?: hay lesiones ocasionadas por traumatismos en los que tendrás que aplicar tanto frío como calor para estimular mejor la activación celular y facilitar la recuperación de los tejidos. En ambos casos, deberás respetar las normas de uso si deseas evitar complicaciones que alarguen el tiempo de reposo porque se agrava la lesión. Al combinar el frío y el calor, activas el sistema nervioso inmune, regulas el sistema vascular en la zona afectada, relajas y contraes las fibras musculares, reduces la rigidez y controlas mejor el funcionamiento articular en casos de enfermedades degenerativas. Como se trata de una terapia combinada, siempre debes contar con la orientación de tu médico de cabecera o de un fisioterapeuta.
• ¿Cómo usar en frío y calor?: en ambos casos debes cuidar la temperatura, aunque, como te comentamos anteriormente, la tela protectora que tiene este modelo evitará que haya quemaduras de primer grado en la piel tanto por exceso de frío como por exceso de calor. Cuando comiences la terapia de contraste, inicia con el frío durante un máximo de 15 minutos, después mientras calientas la bolsa, los tejidos descansan para dar paso a la siguiente fase de la terapia con calor. El proceso completo puedes hacerlo entre tres y cuatro veces al día.

Si eres nuevo en el uso de este tipo de productos, te comentamos en este apartado los casos en los que no se recomienda su utilización, debido a que estas bolsas fueron fabricadas para tratar tipos de lesiones físicas y algunas lesiones generadas por enfermedades que afectan el funcionamiento óseo y articular.

Revisa estos factores de riesgo a los que debes prestar mayor atención y te permitirán aprovechar al máximo este producto multiusos:

• No aplicar en una herida abierta o que se ha infectado.
• No aplicar en pacientes con trastornos vasculares, salvo supervisión médica.
• No aplicar si padeces algún trastorno circulatorio o nervioso, salvo supervisión que un médico.
• No aplicar sobre una zona donde la piel sea sensible o esté irritada.

Ahora es tiempo de aclarar un par de preguntas básicas que necesitas tener a la mano a modo de prevención y para que no creas en mitos sobre el uso de la bolsa de gel que deseas adquirir con nosotros. Siempre pensando en ti, aclaramos algunas dudas.

• ¿Pueden quemar tu piel?: si, pero solo va a ocurrir si te excedes en el tiempo de calentamiento de la compresa o en el lapso de enfriamiento de la bolsa. El frío y el calor extremo siempre tendrán consecuencias negativas en la dermis, durante una larga aplicación de la terapia. Por este motivo, siempre te aclaramos el tiempo de uso de la bolsa de frío (15 minutos) y calor (20 minutos).
• ¿Pueden ser tóxicas?: hasta el momento, no ha habido casos en los que las personas y pacientes registren irritación o reacciones alérgicas por el uso regular o excesivo. El material con el que están fabricadas no dañan la piel y el cierre de velcro es el mismo que se utilizan cualquier otra prenda de vestir tanto en hombres como en mujeres. Solo debes estar atento a que la bolsa no esté deteriorada para evitar filtraciones del gel que absorbe las temperaturas. Si está muy caliente y el gel cae sobre la piel, se pueden producir quemaduras.

En busca de que disfrutes al máximo de este producto, durante todo este artículo te hemos dejado varias recomendaciones sobre la utilización de esta bolsa de frío y calor. Además, te detallamos para qué sirven, qué tipo de lesiones puedes abordar y en cuáles casos es recomendable ambos tipos de terapias.

Sin embargo, puede que tengas alguna otra duda sobre lesiones puntuales que puedas tener. Por eso, antes de aplicar este producto por tu cuenta, es recomendable tener la experiencia de un médico especialista y un fisioterapeuta, ellos te darán una mejor orientación sobre el uso correcto.

Recuerda que la bolsa que te ofrecemos fue pensada para un uso doméstico, aunque también es práctica y efectiva si eres un deportista profesional. En esos casos, este modelo viene con una cinta de compresión que brindará mayor ajuste y que permitirá usar la bolsa mientras realizas cualquier actividad diaria.