🎄15% KORTING
🎅GRATIS VERZENDING
*Aankopen boven 70€
Coupon 15OFF4YOU
23U 14M 40S

Compressiekleding

Het verbeteren van sportprestaties en, op zijn beurt, het zoveel mogelijk verminderen van de kans op spierblessures zijn ongetwijfeld een van de grootste wensen van elke sporter. Compressiekleding is ontwikkeld met dit doel voor ogen en biedt niet alleen voordelen voor sporters, maar ook voor iedereen die blessures wil voorkomen of het herstel van een kwaal wil versnellen.

Alle sport compressiekleding

Laatste beoordelingen

4.58 / 5
5
644
4
188
3
55
2
11
1
12
  1. Avatar
    nl
    5 van 5

    Silvano P. –

    Cheap and effective for running and deadlifting – Perfect for workouts, if you have painful calves especially when running, these will make a big difference.

  2. Avatar
    nl
    5 van 5

    Lars Bongers –

    Snelle verzending, netjes verpakt – Snelle verzending, netjes verpakt

  3. Avatar
    nl
    5 van 5

    Nadina –

    Goed pasvorm, en fijn materiaal – Goed, stevig materiaal, zacht op de huis, dus geen irritatie. Pas perfect.

  4. Avatar
    nl
    5 van 5

    R Kruidenier –

    Uitstekend product – Liep al een paar jaar met pijn in mijn rug, bleek versleten rugwervels. Op zoek gegaan naar iets wat steun gaf daar ik niet geopereerd kan worden. Ik kwam deze tegen op de site van Amazon. Draag deze nu een paar dagen, was even wennen maar heb er veel steun aan. Zeker een aanrader.

Waar is het voor?


Wat zijn het?


Het is een groep kledingstukken die perfect passen bij de anatomie van de drager, de spieren comprimeren en een aantal voordelen bieden, zoals het verbeteren van de bloedsomloop en het minimaliseren van schokken en trillingen tijdens activiteiten zoals wandelen of hardlopen. Elk kledingstuk is ontworpen met verschillende drukniveaus, variërend van 30 tot 40 mmHg, waardoor het ideaal is voor sport. Na verloop van tijd zijn deze orthesen en bandages een valide alternatieve therapie geworden voor de behandeling van allerlei problemen met betrekking tot de bloedsomloop, herstel van spierblessures en verbetering van sportprestaties.

Waar zijn ze voor?


In het begin werd compressie kleding door artsen aanbevolen voor postoperatieve patiënten om het spierherstel te stimuleren en de bloedstroom te activeren voor een betere weefselregeneratie, maar ook om de reactivering van het lichaam na de anesthesie in de eerste 48 uur na het verlaten van de operatiekamer te vergemakkelijken. Maar na verloop van tijd werden er meer voordelen ontdekt.

In de jaren 1980 werd het aanbevolen om de levenskwaliteit van patiënten met bloedsomloopproblemen te verbeteren en zelfs om esthetische problemen zoals spataderen in de benen op te lossen. In de jaren 1990 werd het al gebruikt in topsport door atleten en gymnasten, en vandaag de dag wordt het regelmatig gebruikt door hardlopers, voetballers, basketballers, wielrenners, fitnessers en allerlei andere sporters.

Dit komt omdat het perfect werkt om de impact op de spieren te verminderen die wordt gegenereerd door middelzware en zware fysieke activiteiten, en omdat het de bloedcirculatie verbetert zodat de spieren een betere bloedtoevoer krijgen en voedingsstoffen efficiënter opnemen. Dit alles bevordert de spierprestaties tijdens de activiteit en het herstel van de cellen tijdens de rustperiodes.


Hoe werken ze?


Deze sport compressiekleding werkt door druk uit te oefenen op de spieren waarop hij wordt aangebracht. Deze druk, die varieert van 20 mmHg tot 40 of 50 mmHg, zorgt ervoor dat de vezels worden samengedrukt, waardoor een betere bloedcirculatie mogelijk is tijdens het gebruik, wat de vermoeidheid aanzienlijk vermindert.

Op zijn beurt minimaliseert deze spiercompressie de trillingen die worden gegenereerd door acties zoals lopen, rennen of springen, waardoor de elasticiteit en weerstand van de zachte weefsels in het gebied waar het wordt gebruikt behouden blijft. Daarnaast biedt het stabiliteit aan de gewrichten en helpt het bovenal de houdingshygiëne van de gebruiker te verbeteren, wat eindeloze kwalen veroorzaakt door een slechte lichaamshouding voorkomt.


Alle soorten

  • Polsbraces: Dit zijn kleine kledingstukken uit één stuk die de pols omsluiten en extra stabiliteit geven aan het gewricht zodat de ligamenten en pezen niet overbelast worden. Ze zijn meestal gemaakt met een stuk klittenband om de pasvorm op de pols te regelen.
  • Elleboogbraces: Dit zijn cilindervormige compressiekleding die perfect passen op de milt en zich aanpassen aan de elleboog. Ze zijn er in twee uitvoeringen, in een enkel kledingstuk dat past bij de anatomie van het gewricht, of open, die worden aangepast met gespen of klittenband.
  • Schouderbrace: Deze hebben over het algemeen een therapeutische toepassing. Ze hebben de vorm van een spalk en zijn bedoeld om de schouder te ondersteunen om het gewricht te immobiliseren tijdens herstel en pijn. Om dit gewricht te beschermen tijdens fysieke activiteit, worden vaak elastische compressie schouderbraces gebruikt om meer mobiliteit te bieden.
  • Dijbeenbraces: Dit zijn cilindrische kledingstukken die worden aangebracht op de quadriceps en biceps femoris spieren van de benen, en worden vooral gebruikt om schokken en trillingen te verminderen tijdens activiteiten zoals wandelen, rennen of springen, hoewel ze ook vaak worden gebruikt voor patiënten met een slechte bloedcirculatie.
  • Kniebraces: Net als elleboogbraces zijn ze verkrijgbaar in twee ontwerpen, een cilindrisch ontwerp met één kledingstuk dat over de knie past om stabiliteit te bieden tijdens sportactiviteiten, en een open ontwerp met klittenbandsluiting, dat vaker wordt gebruikt voor postoperatieve en revalidatiedoeleinden.
  • Enkelbraces: Dit zijn compressie kleding die anatomisch op de enkel passen en vaak worden gebruikt om het gewricht te immobiliseren tijdens het herstelproces van verstuikingen. Voor gebruik tijdens lichamelijke activiteit worden compressiekousen gebruikt die de hele voet tot aan de kuit bedekken.
  • Rugbrace: Dit zijn open orthesen die met klittenband op de onderrug worden bevestigd. Het kan worden gebruikt door sporters om extra stabiliteit te bieden aan de onderrug, of voor patiënten met hernia of ischias die extra steun nodig hebben om de aandoening op afstand te houden. Ze worden meestal ook gebruikt om de onderrug te beschermen bij banen waarbij de rug voortdurend wordt belast.
  • Bekkenband: Dit zijn open orthesen die om de heup gewikkeld worden en instelbare compressie toepassen. Ze worden veel gebruikt door mensen met heupproblemen omdat ze de kracht van de heup en onderrug verbeteren. Ze kunnen ook nuttig zijn om blessures zoals spit of hernia te voorkomen.
  • Kuitbandages: Dit zijn cilindervormige compressiekleding die lijken op een lange sok, maar ze bedekken alleen de kuit en niet de voet. Ze kunnen gedragen worden door atleten in sporten waar veel trillingen in de benen worden gegenereerd door rennen en springen, of door mensen die problemen met de bloedsomloop in hun dagelijks leven willen verlichten.
  • Compressiekousen: Dit zijn kledingstukken gemaakt van zeer elastische materialen zoals Spandex die extra druk geven tussen 20 mmHg en 40 mmHg. Hun functie is om stabiliteit te bieden en de spieren en gewrichten van de voeten, enkels en kuiten te beschermen. Je kunt zelfs langere ontwerpen vinden die helemaal tot het midden van de dijen gaan.

Gezondheid & sport voordelen

  • Verbeterde sportprestaties: Verschillende medische onderzoeken hebben aangetoond dat compressie kleding de prestaties van sporters verbetert, omdat het een betere bloedcirculatie stimuleert en zo de slijtage tijdens de training of wedstrijd vermindert. Met andere woorden, de spieren krijgen meer weerstand.
  • Vermindert spiervermoeidheid: Door de bloeddoorstroming te verbeteren, wordt een gunstig effect bereikt dat spiervermoeidheid sterk vermindert, zodat de sporter langer kan presteren met minder risico op contracturen of krampen.
  • Sportblessures voorkomen: De meeste sportblessures zijn spierblessures, die op hun beurt ontstaan door slijtage en opgehoopte spanning als gevolg van de impact van de acties in de betreffende sportdiscipline. Dit laatste wordt geminimaliseerd met compressie kleding die de trillingen in de spieren tijdens het rennen of springen beter absorbeert.
  • Versnelt spierherstel: Het dragen van compressiekleding tijdens een blessure verdicht de spiervezels en genereert op zijn beurt een betere doorbloeding, wat cellulair herstel stimuleert wanneer het wordt aangevuld met andere conventionele therapieën zoals cryotherapie en fysiotherapie.
  • Verbetert de bloedcirculatie: Door de spiervezels samen te drukken, wordt een steviger en compacter gebied bereikt waarin de bloedcirculatie veel beter stroomt, een factor die een kettingreactie van voordelen voor het organisme genereert.
  • Betere zuurstoftoevoer van het bloed: Ze maken een betere assimilatie van zuurstof in het bloed mogelijk, wat leidt tot een betere kwaliteit van de bloedstroom, die op zijn beurt de spiervezels veel beter van zuurstof voorziet, waardoor ze gezonder worden omdat ze voedingsstoffen beter opnemen.
  • Afvoer van gifstoffen: Door de bloedstroom te verbeteren, wordt ook de afvoer van gifstoffen in het lichaam aanzienlijk verbeterd, wat voordelen heeft voor het hele lichaam in het algemeen en niet alleen voor de spieren.
  • Minimaliseert trillingen: Door de spiervezels te verdichten, ontstaat er een schokbestendiger gebied waarin er minder impact is van de trillingen die worden gegenereerd tijdens het rennen of springen, waardoor het risico op blessures wordt geminimaliseerd.
  • Verbeterde houdingshygiëne: Compressiekleding zoals schoudersteunen of onderrugbraces helpen om de houding te verbeteren, waardoor de spanning in de rug en alle zenuwen vrijkomt en de kans op nek- of lumbale pijn afneemt.
  • Verhoogde stabiliteit en ondersteuning: Spieren en gewrichten waar compressiekleding wordt gedragen krijgen extra steun in hun pezen en ligamenten, wat de algehele stabiliteit verbetert en de kans op verstuikingen vermindert.
  • Behoudt lichaamswarmte: Een andere belangrijke eigenschap is dat het helpt om de lichaamstemperatuur op peil te houden tijdens en na het sporten en dat het ademend is. Het biedt comfort en warmte tijdens het trainen of tijdens wedstrijden in koud weer. Compressiekleding is thermoregulerend voor warm en koud.
  • Voorkomt schuren en blaren: Het dragen van naadloze compressiekleding op plaatsen waar wrijving op de huid is, zoals enkelbraces of compressiepanty's die het kruis bedekken, minimaliseert het optreden van schuren en blaren.

F.A.Q: Veelgestelde vragen


Hoe kies ik de juiste maat voor compressiekleding?


Compressiekleding heeft niet dezelfde maat als gewone kleding, omdat iedereen een ander lichaam heeft dat invloed heeft op de hoeveelheid druk die het kledingstuk op je lichaam uitoefent. Elke fout in deze metingen kan zelfs resulteren in het tegenovergestelde effect van het gewenste effect.

Voor specifieke kledingstukken zoals kniebraces, kuitmouwen, dijbeenmouwen, elleboogbraces of polsbraces moet je de omtrek van het gewricht opmeten en deze maten vergelijken met de maten van de fabrikant om de juiste maat te kiezen. Denk eraan dat dit type kledingstuk goed moet aansluiten op het lichaam, maar zonder de bloedsomloop af te snijden of pijn te veroorzaken. Dit bepaalt of de gebruiker een maat S, M, L of XL moet kiezen.


Welke soorten compressieniveaus zijn er?


Compressiekleding wordt meestal ingedeeld op basis van de hoeveelheid druk in eenheden van mmHg (millimeter kwik) die ze op het lichaam van de drager uitoefenen.

In die zin kunnen we Sport compressiekleding met de volgende drukniveaus vinden:

  • Zachte compressie: Dit zijn kledingstukken met een druk tussen 8 en 15 mmHg, die worden gebruikt om problemen met de bloedsomloop te voorkomen, voor reticulaire spataderen en om vermoeide benen te behandelen.
  • Medium of therapeutische compressie: De druk varieert van 20 tot 40 mmHg en zijn gunstig voor licht gezwollen benen, kleine spataderen of beenklachten tijdens de zwangerschap.
  • Medische compressie: Deze kleding heeft een druk van 20 tot 40 mmHg, in sommige gevallen tot 50 mmHg en wordt gebruikt wanneer een betere bloedcirculatie gewenst is tijdens langdurig staan of zitten, bij spier- en gewrichtspijn en bij sport.
  • Hoge compressie: Dit zijn kledingstukken die een druk tussen 40 en 60 mmHg genereren en worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals primair lymfoedeem, post-decongestieve therapie of ernstig post-trombotisch syndroom.


Hoe moet ik compressiekleding wassen en verzorgen?


Materialen zoals spandex of neopreen zijn kwetsbaarder dan andere textielsoorten, dus om te voorkomen dat hun vezels beschadigd raken en uw orthesen en bandages hun compressieve eigenschappen verliezen, raden wij u aan deze instructies op te volgen:

  • Wassen in koud water met een fijnwasprogramma
  • Bij voorkeur met de hand wassen
  • Niet bleken
  • Niet in de droger
  • Niet strijken
  • Gebruik geen zeep met wasverzachter
  • Niet bleken


Zijn er contra-indicaties voor het dragen van compressiekleding?


Hoewel compressiekleding in de meeste gevallen veilig is, wordt aanbevolen om het te vermijden bij mensen die een van de volgende speciale aandoeningen hebben:

  • Gevorderde arteriële insufficiëntie
  • Ernstige hartaandoeningen
  • Perifere neuropathie
  • Gehandicapten die het kledingstuk niet zelfstandig kunnen verwijderen
  • Longoedeem
  • Hartfalen
  • Ernstige zenuwaandoeningen in armen en benen
  • In geval van open of geïnfecteerde wonden


Beste gidsen, zelfstudies & tips



BEKIJK ALLE

Goedkope compressiekleding voor damen & heren kopen

Nederland Verzenden naar Nederland Wijzig
De inhoud van deze website is educatief van aard; geen enkele informatie is bedoeld of geïmpliceerd als vervanging voor professioneel medisch advies. De informatie op deze website is beoordeeld door gezondheidsprofessionals met als doel betrouwbare informatie te verstrekken aan mensen met gezondheidsproblemen.
Ga door met winkelen →
Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items - 0,00€
Afrekenen