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Foam Roller Morbido per Massaggio

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Rullo di schiuma EVA a densità morbida per il recupero

Come usare il rullo di schiuma morbida per la terapia fisica?

Caratteristiche del rullo in schiuma EVA per schiena, gambe e polpacci

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Superficie Testurizzata

La superficie del nostro foam roller è progettata per fornire un massaggio profondo che aiuta a ridurre la tensione muscolare accumulata. I rilievi e i nodi presenti sono pensati per offrire un sollievo mirato ed efficace, favorendo la circolazione sanguigna e massaggiando i muscoli con precisione.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Regalo: Borsa da trasporto

Ad ogni acquisto includiamo una comoda borsa per il trasporto, che ti consente di portare il foam roller con te ovunque. Che tu lo utilizzi a casa, in palestra o in viaggio, avrai sempre a portata di mano lo strumento perfetto per le tue sessioni di recupero muscolare.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Schiuma EVA a Densità Media

Realizzato in schiuma EVA a densità media, questo foam roller offre il giusto equilibrio tra solidità e comfort. Il materiale resistente garantisce una lunga durata e mantiene la sua forma anche con un uso frequente e intensivo, offrendo un supporto costante durante i massaggi.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Per Varie Aree del Corpo

Questo rullo da massaggio può essere utilizzato su diverse parti del corpo, tra cui schiena, cosce, polpacci e braccia. È perfetto per migliorare la flessibilità, alleviare la tensione muscolare e realizzare massaggi di rilascio miofasciale su tutto il corpo.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Design Sportivo (45x15 cm)

Con il suo design sportivo e moderno, e una dimensione di 45x15 cm, questo foam roller è più grande rispetto ai rulli standard. È ideale per sportivi, praticanti di yoga e pilates, o chiunque desideri migliorare la propria mobilità e prevenire infortuni. Il design leggero e portatile lo rende perfetto per ogni tipo di routine di allenamento.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Massaggio di Recupero

Il foam roller Feel Recovery è stato appositamente progettato per favorire il recupero muscolare dopo allenamenti intensi. Aiuta a ridurre la rigidità muscolare e migliora la flessibilità, grazie al suo massaggio profondo dei tessuti. È l’alleato perfetto per un recupero veloce ed efficace.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Regalo: Poster per esercizi

Incluso nel set c’è un poster dettagliato con esercizi specifici di allungamento e tecniche di massaggio, per aiutarti a sfruttare al massimo ogni sessione di allenamento. Ideale per chi vuole ottimizzare il recupero e mantenere il corpo in condizioni ottimali.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Packaging personalizzata

Il foam roller viene presentato in una confezione personalizzata, rendendolo un regalo perfetto per te stesso o per i tuoi cari. Un design di alta qualità che riflette l’impegno di Feel Recovery per la cura muscolare e il benessere.

rullo in schiuma morbida per la terapia fisica

Punti di forza

Questo foam roller è leggero, resistente e semplice da usare grazie alla sua superficie testurizzata e al design ergonomico. Realizzato in schiuma EVA di alta qualità, garantisce un massaggio confortevole e profondo. Il suo formato compatto lo rende facile da trasportare, permettendoti di beneficiare del massaggio ovunque e in qualsiasi momento.

Quali sono gli usi e i benefici del foam rolling medio-morbido?

A cosa serve?

  • Riscaldamento: Il foam rolling prima di un allenamento aumenta l'afflusso di sangue ai muscoli, riscaldandoli e preparandoli all'esercizio. Questo aiuta a migliorare la flessibilità, a ridurre la rigidità muscolare e a diminuire il rischio di lesioni, garantendo che i muscoli siano più flessibili e pronti per l'attività fisica.
  • Raffreddamento: l'utilizzo nel post-allenamento favorisce il raffreddamento, aiutando ad alleviare la tensione muscolare e a ridurre l'indolenzimento. Questo processo aiuta a eliminare le tossine, a favorire un recupero più rapido e a ridurre l'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS).
  • Recupero muscolare: Il foam rolling rompe le aderenze e il tessuto cicatriziale nei muscoli e nella fascia, favorendo un recupero più rapido dopo un'attività fisica intensa. Aiuta a mantenere l'elasticità muscolare e riduce il rischio di lesioni dovute a squilibri o tensioni muscolari.
  • Riduzione del dolore: Può alleviare i dolori muscolari e articolari riducendo la tensione muscolare e migliorando la circolazione. Agisce sui nodi e sulle zone tese, dando sollievo ai disagi fisici e ai dolori cronici.
  • Migliora la flessibilità: Il foam rolling regolare migliora la flessibilità e la gamma di movimenti, allungando e distendendo i muscoli e la fascia. Ciò facilita una migliore prestazione negli esercizi e nelle attività quotidiane, rendendo i movimenti più efficienti e riducendo la probabilità di lesioni.
  • Prevenzione degli infortuni: Mantenendo un tessuto muscolare sano e promuovendo un allineamento corretto, aiuta a prevenire gli infortuni legati all'uso eccessivo e allo squilibrio muscolare. L'uso costante mantiene i muscoli elastici e riduce la tensione sulle articolazioni e sui tessuti connettivi.
  • Allevia lo stress: Il foam rolling ha un effetto rilassante e contribuisce a ridurre i livelli di stress generale. Promuove il rilassamento liberando la tensione muscolare e migliorando il flusso sanguigno, con un impatto calmante sul corpo e sulla mente.
  • Miglioramento delle prestazioni atletiche: L'uso regolare mantiene i muscoli flessibili e funzionali, contribuendo a migliorare le prestazioni atletiche. Assicura che i muscoli siano pronti per l'attività, riducendo il rischio di stiramenti e migliorando le capacità fisiche complessive.
  • Alleviare le tensioni: Il foam roll aiuta a sciogliere le tensioni e i nodi muscolari, fornendo sollievo dallo stress fisico. Si rivolge alle aree specifiche in cui si accumula la tensione, aiutando ad alleviare il disagio e a migliorare la funzione muscolare.
  • Miglioramento posturale: Può migliorare la postura affrontando gli squilibri e gli irrigidimenti muscolari. Rilasciando la tensione nelle aree chiave, aiuta a mantenere un allineamento corretto e riduce la tensione sul sistema scheletrico.
  • Aumento della circolazione: Favorisce l'afflusso di sangue ai muscoli, migliorando l'apporto di ossigeno e di sostanze nutritive e favorendo l'eliminazione delle scorie metaboliche. Il miglioramento della circolazione favorisce il recupero muscolare e la salute generale.
  • Rilascio miofasciale: Agisce sulla fascia, il tessuto connettivo che circonda i muscoli, contribuendo a mantenerla elastica e funzionale. Il rilascio miofasciale attraverso il Foam Roll assicura che i muscoli si muovano in modo fluido ed efficiente, riducendo il rischio di rigidità e lesioni.

Quali sono i benefici?

  • Miglioramento della funzione muscolare: Mantiene i muscoli elastici e flessibili, migliorando la funzione muscolare complessiva e le prestazioni negli sport e nelle attività fisiche. Ciò contribuisce ad allenamenti più efficaci e a risultati fisici migliori.
  • Efficiente dal punto di vista dei costi: Sono relativamente poco costosi rispetto ad altre forme di terapia fisica e strumenti di massaggio, il che li rende un'opzione accessibile per mantenere la salute muscolare. Rappresentano una soluzione efficace dal punto di vista dei costi per la cura di sé e il recupero.
  • Convenienza: Sono portatili e facili da usare a casa, in palestra o in viaggio. La loro praticità consente di mantenere regolarmente la salute muscolare senza la necessità di un intervento professionale, rendendoli facilmente integrabili nella routine quotidiana.
  • Versatilità: I foam roller possono essere utilizzati su diversi gruppi muscolari, rendendoli uno strumento versatile per un trattamento completo del corpo. Sono efficaci per colpire aree diverse come la schiena, le gambe e le braccia, fornendo una cura muscolare completa.
  • Potenziamento dell'autostima: Consente alle persone di assumere il controllo della propria salute e del proprio recupero muscolare. Consente agli utenti di affrontare le aree di tensione e disagio in modo indipendente, promuovendo l'autosufficienza nel mantenimento fisico.
  • Recupero più rapido: Riduce l'indolenzimento e la rigidità muscolare, accelerando i tempi di recupero dopo l'esercizio. Migliorando la circolazione e rompendo le aderenze, supporta i naturali processi di guarigione del corpo, consentendo un allenamento più costante.
  • Migliora la flessibilità: Migliora la flessibilità, facilitando l'esecuzione di esercizi con una forma corretta. Una maggiore flessibilità riduce il rischio di lesioni e migliora l'efficienza generale dei movimenti, contribuendo a migliorare le prestazioni atletiche.
  • Riduzione dello stress: Il foam rolling può ridurre i livelli di stress favorendo il rilassamento e riducendo la tensione muscolare. Questo non solo è vantaggioso per la salute fisica, ma ha anche effetti positivi sul benessere mentale.
  • Miglioramento della postura: Aiuta a migliorare la postura affrontando gli squilibri e gli irrigidimenti muscolari. Rilasciando la tensione nelle aree chiave, si favorisce un corretto allineamento e si riduce la tensione sul sistema scheletrico, contribuendo a migliorare la postura nel tempo.
  • Prevenzione degli infortuni: Mantenere la salute muscolare e il corretto allineamento attraverso il foam rolling regolare riduce il rischio di lesioni legate all'uso eccessivo dei muscoli. Aiuta a mantenere i muscoli flessibili e funzionali, prevenendo strappi e altre lesioni comuni.
  • Miglioramento della circolazione: Migliora il flusso sanguigno, favorendo un'efficiente distribuzione di ossigeno e nutrienti ai muscoli. Il miglioramento della circolazione favorisce l'eliminazione delle scorie metaboliche, favorendo il recupero muscolare e la salute generale.
  • Salute miofasciale: Mantiene la fascia sana, assicurando che i muscoli si muovano in modo fluido ed efficiente. Il rilascio miofasciale regolare aiuta a mantenere l'elasticità e la funzionalità del tessuto connettivo, riducendo il rischio di rigidità e lesioni.

Come si usa?

  • Scegliere il rullo di schiuma giusto: Scegliete quello più adatto alle vostre esigenze, tenendo conto della compattezza e della consistenza.
  • Concentratevi su gruppi muscolari specifici: Concentratevi su un gruppo muscolare alla volta, come polpacci, quadricipiti, tendini del ginocchio, glutei, schiena o spalle.
  • Applicare una pressione graduale: iniziare con una pressione leggera e aumentare gradualmente quando i muscoli iniziano a rilassarsi.
  • Posizionare il rullo: Posizionare il foam roller sotto il gruppo muscolare interessato.
  • Rullare lentamente: Muoversi lentamente sul muscolo, usando il peso del corpo per applicare la pressione. Ruotare avanti e indietro sul muscolo, facendo una pausa nei punti di tensione.
  • Fare una pausa sui punti dolenti: Quando si trova un'area dolorosa, fare una pausa di 20-30 secondi per consentire al muscolo di rilasciarsi.
  • Respirare profondamente: Mantenere un respiro costante e profondo per aiutare a rilassare i muscoli e aumentare l'efficacia del massaggio.
  • Ripetere su altri gruppi muscolari: Passare ad altri gruppi muscolari e ripetere il procedimento.
  • Uso regolare: per ottenere risultati ottimali, inserire regolarmente il foam rolling nella propria routine, sia prima che dopo l'allenamento.
Il miglior rullo di schiuma EVA a densità morbida per il recupero

F.A.Q: Domande Frequenti

Quali sono i diversi tipi di foam roller e quale dovrei scegliere?

I rulli di schiuma sono disponibili in varie dimensioni, densità e texture. I rulli morbidi sono ideali per i principianti o per chi ha una muscolatura sensibile, mentre quelli più solidi offrono un massaggio più profondo adatto agli atleti e agli utenti esperti. I rulli testurizzati offrono una stimolazione aggiuntiva mirando a specifici nodi muscolari. La scelta del foam roller giusto dipende dal livello di esperienza, dalla sensibilità muscolare e dalle esigenze specifiche.

Con quale frequenza devo usare un foam roller?

Si consiglia di usare il foam roller tutti i giorni o almeno più volte alla settimana. Per ottenere risultati ottimali, è consigliabile inserirlo nelle routine di riscaldamento e raffreddamento. Tuttavia, la frequenza può essere regolata in base alle esigenze e alla tolleranza individuale. L'uso regolare aiuta a mantenere la flessibilità muscolare e favorisce un recupero più rapido dalle attività fisiche.

Il foam rolling può sostituire i massaggi professionali?

Sebbene il foam rolling sia un efficace strumento di automassaggio, non sostituisce completamente i massaggi professionali. Può integrare i trattamenti professionali fornendo un mantenimento regolare e un sollievo tra una seduta e l'altra. È particolarmente utile per la cura quotidiana dei muscoli, ma per trattamenti più profondi e completi, i massaggi professionali sono comunque utili.

Il foam rolling è doloroso?

Può essere fastidioso, soprattutto se si tratta di muscoli tesi o doloranti. Tuttavia, il disagio dovrebbe essere gestibile e non insopportabile. Iniziate con un rullo più morbido e aumentate gradualmente la pressione man mano che i muscoli si adattano. Il fastidio di solito diminuisce con l'uso regolare, man mano che la tensione muscolare diminuisce. Il dolore che va oltre il lieve fastidio può indicare la necessità di modificare la tecnica o la densità del rullo.

Il foam rolling può aiutare in caso di lesioni o condizioni specifiche?

Può essere d'aiuto nella gestione di alcune condizioni muscolari e nel recupero di piccoli infortuni, migliorando la circolazione e riducendo la tensione muscolare. Tuttavia, non sostituisce il trattamento medico. Consultare un professionista sanitario prima di utilizzare un foam roller in caso di lesioni specifiche, condizioni croniche o in fase di recupero da un intervento chirurgico per assicurarsi che sia sicuro e appropriato per la propria situazione.

311 recensioni per Foam Roller Morbido per Massaggio

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    Bruno

    Leggero – Il rullo massaggiante arriva comprensivo di una comoda sacca per il suo trasporto e conservazione e... niente altro. Mi rifiuto di considerare un foglietto illustrativo (incomprensibile) come una guida agli esercizi. Ho dovuto cercare on-line dei filmati esplicativi su come usarlo correttamente. Non è nemmeno tra i più economici. Quindi in definitiva è ok ma nulla di più.

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    Matteo

    Ottimo rullo, davvero polivalente e utile. – Un rullo davvero ben fatto, in materiale EVA, con parte esterna tassellata per maggiore grip durante gli esercizi, favorendo anche un massaggio in certi casi. Ottimo che ha una sacca in cui riporlo e, eventualmente, consentirne il trasporto ovunque. Vi è un foglietto illustrativo con alcuni esercizi standard per poter iniziare ma in internet o su manuali di fitness se ne possono trovare anche altri. Il cilindro è semirigido, quindi non aspettatevi una gommapiuma morbida o che si deformi al tocco. Il colore è accattivante, anche se ricorda una bistecca cruda e quindi può non piacere a tutti. In generale, lo consiglio.

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    Giuseppe G.

    Sollievo post DOMS – Trattasi di un roller massaggiante. Il prodotto arriva in una scatola di cartone contenente una sacca in nylon da trasporto, un roller in schiuma di EVA e un eserciziario. Il roller ha una forma cilindrica, di altezza 45 cm e diametro 15 cm, per un peso di 287 g. E' molto utile sia come mezzo di ausilio per eseguire esercizi di yoga o pilates, sia come elemento di automassaggio muscolare, sfruttando il peso del proprio corpo. Al tatto ha un buon livello di morbidezza, ma non eccessivo da sprofondare. In particolare si rivela utile per massaggiare zone da affaticamento muscolare derivante da attività sportiva, come i muscoli dei polpacci, i tibiali, quadricipiti, lombari e dorsali. Passando il roller con movimenti alternativi, come descritto nell'eserciziario, si percepirà una gradevole sensazione di sollievo. Complessivamente si tratta di un prodotto valido, che può essere d'aiuto per l'automassaggio post DOMS dopo sedute di un'intensa attività sportiva.

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    Riccardo

    Rullo per massaggio muscolare di ottima qualità. – Il rullo di marchio Fell Recovery viene venduto in un packaging minimale: invero, all'interno si trovano il solo rullo e una sacca per la custodia e il trasporto dello stesso. Si cita, inoltre, la presenza di un foglio ove sono riportati diversi esercizi per mezzo di immagini illustrative. Il rullo è realizzato interamente in schiuma EVA ed esternamente è rifinito per mezzo di piccoli spessori esagonali atti a garantire un'ottima aderenza sulla superficie di appoggio. Il materiale risulta solido e resistente e il feedback qualitativo che restituisce al tatto è altresì ottimale. Il rullo è stato utilizzato su un periodo di due mesi circa e si è comportato a dovere, mantenendo intatte le proprie caratteristiche. Consigliato a chi necessita di un prodotto utile a sciogliere tensioni muscolari da associare alla propria scheda di allenamento specifica.

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    Marco Saccucci

    Tutto perfetto, ottimo prodotto – Tutto perfetto, ottimo prodotto

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    5 su 5

    Cliente Amazon

    Top – Consegna velocissima. Prodotto ottimo

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    DeltaDracon

    Ottimo rullo. Perfetto per una piccola zona fitness in casa. – Ottimo rullo, materiale di spugna molto densa che aiuta a supportare il peso del corpo durante gli esercizi. Viene fornito con una pratica sacca per il trasporto e lo stoccaggio. la texture del rullo aiuta a massaggiare e non risulta troppo fastidiosa, anzi é abbastanza piacevole. Un ottimo strumento per la propria piccola palestra in casa.

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    Facciamo Chiarezza

    ARTICOLO DI ASSOLUTA QUALITA' – Ho avuto modo di provare questo rullo in schiuma e ne sono rimasta davvero soddisfatta. La qualità costruttiva è eccellente: il materiale EVA è resistente e offre un supporto stabile durante l'utilizzo. La densità è perfetta per un massaggio profondo, aiutando a sciogliere le tensioni muscolari accumulate dopo intense sessioni di allenamento. Versatilità e Comfort La lunghezza del rullo permette di trattare ampie zone del corpo, dalla schiena ai polpacci. Ho apprezzato particolarmente la guida agli esercizi inclusa: è un ottimo punto di partenza per chi si avvicina al foam rolling per la prima volta. Il rullo è abbastanza rigido, ma l'utilizzo di un tappetino o di un asciugamano può rendere l'esperienza più confortevole, soprattutto per chi ha una sensibilità maggiore. Portabilità e Design Il design è semplice ed efficace, la borsa per il trasporto è pratica e permette di portare il rullo ovunque. Le dimensioni sono importanti: è vero che potrebbe essere un po' grande per chi inizia, ma la versatilità è un grande vantaggio. Se stai cercando uno strumento efficace per migliorare il tuo recupero muscolare e la tua flessibilità, questo rullo in schiuma fa al caso tuo. La qualità dei materiali, la versatilità e la facilità d'uso lo rendono un ottimo investimento per gli appassionati di fitness e benessere. Consigliato! Punti di Forza: -Qualità: Materiali resistenti e costruzione solida. -Versatilità: Adatto a diverse zone del corpo e livelli di allenamento. -Comfort: Massaggio profondo ma personalizzabile. -Portabilità: Facile da trasportare grazie alla borsa inclusa. -Guida agli esercizi: Utile per chi inizia. Considerazioni: -Dimensioni: Potrebbe essere grande per chi è alle prime armi. -Rigidità: Consigliato l'utilizzo di un tappetino o di un asciugamano per un maggiore comfort.

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    vale

    Molto utile – Massaggiatore tubolare molto resistente. Utile soprattutto per la schiena. All’interno della confezione c’è anche un poster con le indicazioni che riguardano il corretto l’utilizzo, e anche una sacchetta per il trasporto. È costituito da parti in rilievo utili soprattutto per il massaggio plantare. Sono contenta del prodotto

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    Giovanni

    Coccole massaggianti per il mio corpo – Scrivo questa recensione come partecipante al programma Vine di Amazon, pertanto il mio impegno consiste nel valutare accuratamente il prodotto e dare un giudizio finale basato esclusivamente sul mio personale schema di gradimento. Sto usando con soddisfazione il rullo massaggiante da tre settimane e man mano che apprendo, anche attraverso la visione di video e la consultazione della pratica guida, maggior “competenza” di utilizzo del rullo, posso affermare che gli effetti positivi sono tangibili. Il rullo Feel Recovery è realizzato in schiuma EVA e misura 45x15cm, facilmente trasportabile grazie alla sacca fornita in dotazione e si presta per un utilizzo multi disciplinare, tra cui yoga e pilates, sia in palestra sia a casa. A tal proposito suggerisco di utilizzarlo anche per un ottimale recupero post affaticamento, poiché favorisce un effetto decontratturante dei muscoli, migliora la circolazione sanguigna nei tessuti e allevia la rigidità muscolare. Io quotidianamente mi riservo 30 minuti di “coccole massaggianti” per muscoli più rilassati e tonici. Ottimo rapporto qualità/prezzo. Amazon n. 1

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    Emanuele

    Buonissimo rullo per massaggi alla schiena – Questo rullo è ideale per eseguire degli "automassaggi" a casa e, sebbene sia perlopiù noto per le proprietà terapeutica alla schiena, può in realtà essere usato su moltissime altre parti del corpo, come specificato dall'utilissimo poster in omaggio al prodotto. Il rullo arriva dentro una comoda ed elegante sacca della marca (feelRecovery) ed ha un'ampia lunghezza e un buon diametro, rendendolo resistente e sufficientemente duro se pur realizzato in spugna. Se si utilizzato correttamente e con costanza, si possono alleviari alcuni dolori. Consigliato!

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    Marco De Berardis

    DISPOSITIVO MASSAGGIANTE SPORTIVO PRATICO E FUNZIONALE PER IL SOLLIEVO MUSCOLARE – Il rullo di massaggio Feel Recovery disponibile in differenti colori si caratterizza per un design leggero e compatto ideale per alleviare le contratture muscolari. Nella confezione di vendita personalizzata con testi informativi ed immagini è incluso il roller di massaggio liscio dalla bellissima tonalità verde, oltre alla sacca a spalla e guida degli esercizi. In particolar modo il cilindro massaggiante in schiuma EVA è ideale per rilassare i muscoli riducendone le tensioni. L’utilizzo risulta semplice, anche grazie alla guida che illustra come eseguire perfettamente gli esercizi alleviando il dolore sulle zone interessate. Nel complesso si tratta di un ottimo accessorio sportivo ideale per il pilates e lo yoga, ma anche per la fisioterapia. Per la verità ne ho apprezzato il punto d’appoggio dietro al collo nel programma di ginnastica posturale. Per ottenere maggiori benefici l’attrezzo va utilizzato prima o dopo l’allenamento posizionandolo sopra un tappetino, risultando sempre consigliato interpellare un fisioterapista che personalizzerà gli esercizi in funzione della condizione e stato di salute. Il prezzo risulta interessante in linea con la qualità del materiale, i benefici di utilizzo e le funzionalità massaggianti. Alla luce di tali considerazioni mi sento di consigliare l’acquisto di questo utilissimo roller per gli sportivi che vogliono migliorare le proprie prestazioni riducendo contratture e dolori muscolari.

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    Daniela 🐾

    Per il rilascio miofasciale – Questo rullo si è rivelato uno strumento versatile che utilizzo per massaggiare i muscoli di tutto il corpo. È realizzato in schiuma EVA ad alta densità, morbida e confortevole sulla pelle. Il rullo ha una superficie a nido d'ape, che aiuta a migliorare la circolazione e ad alleviare la tensione muscolare. Il maggior beneficio per me è quello del rilascio dei punti di pressione, che sono piccoli nodi di tensione nei muscoli. La liberazione dei questi "trigger point" mi aiuta a ridurre il dolore e a favorire una migliore mobilità. Spero che questa recensione sia utile. Ho apprezzato la borsa, che garantisce l'integrità e l'igiene del rullo durante il trasporto.

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    Massi Milani

    un rullo dal buon rapporto qualità prezzo, lo uso per tutti i miei massaggi! – Sono molto soddisfatto del Rullo Massaggio Muscolare. È leggero e facile da trasportare, il che lo rende perfetto per l'uso post allenamento di corsa. Ha un ottimo rapporto qualità-prezzo, offrendo benefici comparabili a quelli di prodotti molto più costosi. Il rullo scivola bene durante il massaggio, permettendo un'azione efficace sui muscoli affaticati. Lo utilizzo regolarmente per la schiena, le gambe e la fascia lombare, e ho notato un miglioramento significativo nel recupero muscolare. Consiglio vivamente questo rullo a chiunque cerchi un recupero rapido dopo ogni attività sportiva. È un ottimo strumento per la palestra, lo yoga e il pilates, e non posso più farne a meno nella mia routine di allenamento.

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    M R

    prodotto adatto allo scopo che si può consigliare – Eccellente rullo massaggiante Testato sia per la schiena che per il collo e gambe. Dimensioni notevoli ma è ottimo Materiali di buonissima qualità Non si deforma col peso e pare essere duraturo. Bello rigido In definitiva un prodotto adatto allo scopo che si può consigliare

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    FelisCatus

    Buono ma non proprio morbido – Questa sorta di cuscino per massaggiare o fare esercizi è di un certo livello, speravo fosse più morbido ma risulta a volte fastidioso specie se messo sotto la schiena. Il materiale con il quale è fatto è ok

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    SimoneCG

    Rullo per esercizi e massaggio muscolare – Un rullo per esercizi di automassaggio muscolare, e per esercizi vari, di cospicue dimensioni: 45 cm lunghezza x 15 cm diametro, con borsa per il trasporto. Il rullo è di buona fattura ma per il mio gusto personale un po' troppo rigido. A livello dorsale e lombare l'ho trovato quasi fastidioso, ma è una questione soggettiva. Ci sono istruzioni per gli esercizi, in allegato, a mio avviso da effettuare con molta cautela soprattutto se non si è soliti a questi movimenti. Il prezzo attuale è di € 29,95 con codice sconto -10%: discreto rapporto qualità-prezzo.

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    Paco

    Un toccasana per schiena, collo, gambe ma non solo... – Si tratta di un rullo massaggiante da palestra, ma credo sia adatto anche per fare fisioterapia. Io lo uso in particolare per sciogliere tutti i muscoli dove riesco ad arrivare con lui: gambe, schiena, collo, ma anche spalle, braccia, coscie ecc. Dipende da come lo usate. Il materiale, si chiama EVA (che mi ricorda una serie molto bella) ma a parte questo si tratta un materiale rigido ma allo stesso tempo morbido, che sembra molto adatto a questo scopo. Non si deforma e credo in si deformerà per lungo tempo. Il colore verde e azzurro, e le rifiniture a disegno rialzato antiscivolo lo rendono perfetto per fare lo stretching a terra, senza rischio che scivoli, anche se siete sudati. E provvisto anche di una borsa/sacchetto per il trasporto, per essere fashion anche quando andate in palestra. Nel complesso mi sembra un ottimo prodotto, ben studiato e ben realizzato. Lo consiglio

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    GIUSEPPE.FULG

    Un rullo per massaggi – Il rullo del marchio feel recovery si presenta sul sito in tre modalità di colore diverso: nero, rosa, verde e blu. Arriva all’interno di una confezione di cartone che presenta anche una sacca dalle dimensioni del rullo, adatta per portare il prodotto con sé ad esempio in palestra. Il rullo è realizzato in schiuma Eva e presenta sulla sua superficie dei tasselli in rilievo che vanno a massaggiare la zona desiderata. Io l’ho preso perché mi serviva un prodotto per effettuare qualche massaggio legato a piccoli problemini sulla fascia lombare e devo dire che questo prodotto è molto utile perché comunque è adatto ad esempio dopo un’attività sportiva oppure in palestra per rilassarsi. Il prezzo attuale è di 29,95 € acquisto può applicare un coupon del 10%, e secondo me è un ottimo prezzo per rientrare interno di range di prezzi di prodotti simili acquisto .

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    Doc-One

    Un valido aiuto per per le contratture muscolari e lo stretching – Ottimo foam roller per fare autotrattamenti di massaggio e posture di stretching. Il materiale di cui è composto è di ottima qualità e al momento non si è minimamente deformato nonostante il mio peso non leggerissimo (98 kg). Ci sono delle istruzioni presenti nella confezione ma consiglio vivamente di prendere spunto da altre fonti. Comoda la sacca per riporlo e trasformarlo con facilità. Il prezzo rispecchia la qualità del prodotto

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