Agopressione

Sicuramente non esiste un inventore della digitopressione, ma da quando si è diffusa nel mondo ci sono stati grandi esperti che hanno perfezionato la tecnica e aggiunto ulteriori aree a quelle conosciute migliaia di anni fa.

È importante chiarire che la agopressione faceva parte di un altro gruppo di trattamenti tradizionali cinesi contro disturbi come il dolore generalizzato, lo stress, la nausea e le malattie derivanti dall'energia accumulata nel sistema muscolare umano. Quindi la agopressione non è nata come un metodo isolato e unico, ma piuttosto come una propaggine di un gruppo di altre forme di guarigione.

A causa della sua origine orientale, tutti i punti conosciuti al suo interno sono in lingua mandarina, è tradizione dei fisioterapisti non tradurre i nomi nel tentativo di preservare l'essenza della tecnica.

Ci sono milioni di testimonianze in tutto il mondo che parlano di molteplici miglioramenti dopo aver partecipato a sedute di questo tipo di terapia. Tuttavia, in diversi Paesi esistono specialisti registrati che sostengono queste tecniche tradizionali. Questi specialisti sono certificati per applicare sia la agopressione che l'agopuntura, che sono modalità gemelle.

In breve, la scienza moderna non si è presa la briga di registrare e approvare gli effettivi benefici di entrambe le terapie. Ma questo non ha impedito a un numero sempre maggiore di persone di aderire come praticanti e formatori di questa terapia considerata alternativa dagli organismi ufficiali.

Sempre più specialisti in traumatologia, endocrinologia e psicologia stanno aderendo all'uso della agopressione come forma alternativa e complementare di trattamento olistico, al fine di ottenere una soluzione definitiva ai problemi di salute delle persone.

Quasi il 50% della popolazione mondiale conosce varie tecniche tradizionali cinesi, tra cui la agopressione. La metà di questa popolazione frequenta le sedute per ridurre gli effetti collaterali dei moderni trattamenti convenzionali, anche come sostituzione completa dei farmaci e come forma di prevenzione efficace per la salute.

Abbiamo già detto che questa terapia è la sorella dell'agopuntura, entrambe condividono gli stessi principi filosofici e le stesse conoscenze su come ottenere una maggiore produzione di endorfine nel corpo per ottenere benefici fisici, psicologici e spirituali.

A differenza dell'agopuntura, la digitopressione non utilizza aghi. Tutto ciò che serve è la forza e l'abilità delle mani, e sapere dove e quando applicare la pressione, in base alle esigenze iniziali del paziente.

Regola le funzioni corporee di base come la digestione, la circolazione sanguigna, i livelli di sonno, il flusso di energia, il metabolismo e l'umore delle persone che si rivolgono all'agopuntura. È anche utile per alleviare i dolori muscolari chiamati punti trigger, ma dovrebbe essere usato solo per disturbi generali e non in presenza di lesioni fisiche.

In una singola seduta si possono usare le dita, le nocche, i palmi delle mani e anche solo i pollici, a seconda della posizione del punto da trattare. I movimenti possono essere circolari e leggeri o con attrito e forte pressione.

Un aspetto fondamentale da tenere presente è che la stessa pressione deve essere mantenuta su entrambi i lati dell'area selezionata. Un esempio sono i punti della pianta del piede: se i pollici vengono toccati con forza, gli indici devono esercitare la stessa pressione, mantenendo così un equilibrio energetico.

Anche se spesso si usano le mani, esistono prodotti specifici come quelli che vedrete in questo elenco:

• Tappetino per agopressione: Sono perfettamente dimensionati per trattare aree ampie come la schiena o le gambe. Ha migliaia di punti di pressione e un piccolo cuscino per sostenere il collo.
• Cuscino individuale per agopressione: Sebbene sia fornito con il tappetino, può essere acquistato anche separatamente. L'intera testa e il collo sono appoggiati su di esso, in modo che le centinaia di punti disponibili facciano il loro lavoro.
• Kit di massaggiatori per mani e piedi per agopressione: È un kit completo per lavorare sui disturbi di mani e piedi in ogni seduta. È dotato di un rullo per i piedi, due palle da massaggio a spillo, una palla Lacrosse dura e una palla Lacrosse doppia.
• Massaggiatore manuale per piedi con rullo: È la misura perfetta per il trattamento della pianta del piede. Sebbene siano stati progettati appositamente per essere applicati ai piedi, vengono utilizzati anche sulle mani. Allevia la sensazione di tensione e i crampi agli arti.
• Palle per il massaggio miofasciale Lacrosse: Sono disponibili in diverse dimensioni, pesi e consistenze. Ognuna di esse viene adattata alla capacità sensoriale. Possono essere palle singole, palle doppie e palle morbide. La maggior parte è dotata di una pratica borsa. E, soprattutto, un manuale di istruzioni.
• Massaggiatore manuale per la schiena: Questi ganci sono curvi e lunghi e hanno punti aggiuntivi ed estensioni per coprire più aree contemporaneamente. In una singola seduta vengono stimolati i punti del collo, della schiena e delle spalle.

• LI-4 (Hegu)
• Du23 Shangxing
• Vb14 Yangbai
• Ren24 Chengjiang
• Ig17 Tianding

• Pc2 Tianquan
• P4 Xiabai
• Pc3 Quze
• P6 Kongzui
• Pc7 Daling

• R27 Shufu
• E14 Kufang
• Ren20 Huagai
• E17 Ruzhong
• B14 Fujie

• H9 Yinbao
• E36 Zusanli
• E40 Fenglong
• H5 Ligou
• E31 Biguan

• E42 Chongyang
• E43 Xiangu
• H1 Dadun
• B3 Taibai
• B4 Gongsun

• La digitopressione è una tecnica in cui le dita delle mani vengono applicate per consentire il flusso di energia nel corpo.
• Il massaggio shiatsu viene applicato con le dita, ma non si tratta di tocchi singoli. Le mani vengono utilizzate per sfregare, toccare e attivare particolari aree della muscolatura. La sua origine è giapponese, ma oggi ha assimilato i principi della medicina tradizionale cinese.

Il Dry Needling utilizza un singolo ago sottile per stimolare i muscoli uno alla volta. Questa funzione è la più riconosciuta dalla medicina moderna perché allevia il dolore miofasciale. Cerca una risposta fisiologica intensa per ridurre il dolore e l'indolenzimento muscolare.

Inoltre, in caso di lesioni gravi come distorsioni, lussazioni e fratture, i punti delle zone interessate non dovrebbero essere toccati. Lasciate che un medico specialista faccia una valutazione completa della lesione.