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Abbigliamento a Compressione

Migliorare le prestazioni sportive e, a sua volta, ridurre il più possibile la probabilità di lesioni muscolari sono senza dubbio uno dei maggiori desideri di ogni atleta. Gli abbigliamento a compressione sono stati sviluppati con questo intento e non apportano benefici solo agli atleti, ma anche a chiunque voglia evitare infortuni o accelerare il recupero da qualsiasi disturbo.

Tutti Abbigliamento a Compressione

Ultime recensioni

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    5 su 5

    germana –

    Fascia lombare. – Molto confortevole e utile per la postura.

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    3 su 5

    SimonePHRA –

    Fa il suo dovere – La fascia lombare di supporto fa il suo lavoro, ma con qualche riserva. Offre un buon sostegno alla zona lombare e aiuta a mantenere una postura corretta, specialmente durante attività che richiedono sforzo o quando si sta molto tempo in piedi. La struttura è abbastanza robusta e il materiale è comodo, senza dare fastidio anche dopo diverse ore di utilizzo. Il sistema di chiusura in velcro tiene bene, ma tende a perdere un po’ di presa dopo qualche settimana di uso intenso. Inoltre, per chi cerca un supporto davvero rigido, potrebbe risultare un po’ troppo elastica, offrendo una compressione più moderata rispetto ad altri modelli.

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    5 su 5

    Heavy duty –

    Valida cintura ideale in caso di sforzi brevi o prolungati – Salve a tutti ho ricevuto in prova grazie al programma Amazon voci Vine questa cintura del marchio Feel Recovery ho optato per la variante di colore blu e verde fluo nella taglia L-XL la vestibilità è azzeccata mi stringe sui fianchi in modo ottimale comunque preferisco indossarla sopra una maglia ho un pantalone. Lo sfruttata molto in occasione di pesanti lavori spostando un mucchio di terra su un camion con carriole piene di macerie una dietro l'altra è stata efficace per contrastarmi il mal di schiena e del dolore lombare del pesante sforzo, personalmente mi è stata molto utile e lo sarà anche in futuro per i prossimi lavori, vi confermo che sia un prodotto fatto abbastanza bene da il senso di durata per me è valida vista la mia esperienza positiva mi sento di consigliarvela c'è un extra nella confezione si trova anche un polsino elastico con taschino e chiusura a cerniera degli stessi colori della cintura è molto utile anche questo accessorio in tante occasioni ciao a tutti

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    5 su 5

    Alessandro B. –

    Non risolve ma aiuta a vivere nell'attesa della soluzione medica – Ho un problema alla cuffia dei rotatori, spalla sx. Dopo una decina di giorni tra dolori e nottate insonni, ordino in piena notte questo tutore. Ne ho visionati alcuni, non so se questo è meglio di altri ma il fatto che avesse il cuscino in gel da mettere in freezer mi convince ad acquistarlo perché il ghiaccio mi dava parecchio sollievo. Appena indossato il dolore è diminuito perché la spalla sta al suo posto e non mi permette di fare movimenti che non dovrei, allo stesso tempo il resto del braccio è libero e mi permette di fare almeno l'essenziale della routine giornaliera. Altra conseguenza positiva è che ho diminuito parecchio l'uso di farmaci antidolorifici. Vorrei solo mi fosse stato consigliato l'uso di un tutore dal medico e dal fisioterapista invece di pensarci da solo in piena crisi da dolori.

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    5 su 5

    Nero Pisano –

    La vestibilità è fantastica – Mi piace che rimangano al loro posto anche durante le lunghe corse

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    5 su 5

    🌺Nasten'ka🌺 –

    robusta e di ottima qualità – Fascia addominale con doppia misura di contenimento. La fascia è contenuta all'interno di una busta di plastica. È una fascia in realtà costituita da due fasce, la principale è molto ampia, copre quasi tutto l'addome, l'altra la uso per trattenere maggiormente la prima; è estremamente forte, di conseguenza potrebbe risultare scomoda in quanto è piuttosto rigida. Vi sconsiglio di metterla eccessivamente stretta in quanto non consentirebbe di respirare in maniera opportuna e da seduti potrebbe essere sgradevole. La sta utilizzando mia madre che cercava un contenimento per l'ernia prima di operarsi, purtroppo le hanno rinviato l'operazione e quindi ne ha due che usa a turno per lavarle e si trova molto bene. Ha aggiunto un supporto semirigido in schiuma da posizionare sull'ernia stessa. Mi riferisce di trovare il prodotto di ottima qualità anche se nutre una perplessità, ovvero una tenuta così forte potrebbe causarle dei problemi quando poi viene tolta la fascia, ovvero un contenimento così efficace una volta tolta la fascia teme che potrebbe causarle un peggiorarsi della ernia già presente, di conseguenza la sta usando con grande cautela e non la toglie più, se non per metterne una simile e lavare quella usata in precedenza. La qualità dei materiali è ottima, con rifiniture ben fatte e materiali robusti. È un prodotto di ottima qualità, ma vi consiglio di valutare con grande attenzione come e se usarlo, magari consultandovi col medico per una valutazione professionale. CONFEZIONE: 4,5/5 MATERIALI: 5/5 MANIFATTURA: 5/5 UTILIZZO: 5/5 ESTETICA: 5/5 PUNTO FORTE: ottima qualità, doppia fascia PUNTO DEBOLE: nessuno.

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    5 su 5

    GIUSEPPE.FULG –

    contro il dolore al nervo sciatico – La cintura di Feel Recovery è disponibile sul sito in tre diverse colorazioni: bordeaux, nero, verde, e in due taglie: S/M oppure L/XL. È pensata per donare sollievo al dolore del nervo sciatico o della schiena, indossandola nella zona del bacino. Grazie agli strap regolabili, si adatta alle proprie esigenze. È un buon prodotto, ma il problema principale è l'assenza di indicazioni chiare su come indossarlo in modo ottimale per alleviare il dolore, ad esempio, causato dal nervo sciatico. Il prezzo attuale è di 24,95 €, a cui si può applicare un codice promozionale per ottenere uno sconto del 10%. Secondo me, il prezzo è buono considerando la qualità del prodotto.

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    5 su 5

    Gian –

    per un ottimo sostegno – ottimo prodotto per le mie gambe

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    5 su 5

    Giovanna M –

    Ottima fascia lombare – È una fascia molto ben rifinita e fatta di buoni materiali. Si può comporre a piacimento. Le barrette metalliche sono estraibili, il cuscinetto e la cintura con tiranti elastici sono rimovibili a strappo.Arriva in scatola pronta da indossare già assemblata. Sul sito c'è un video esplicativo su come comporre e indossare la fascia. Aiuta a sostenere la schiena in caso di ernia al disco e a prevenire piegamenti dolorosi. Mi sto trovando bene e sono contenta del mio acquisto.

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    Giovanna M –

    Buon prodotto – L'ho ordinata insieme alla fascia lombare per problemi di ernia al disco. Questa fascia è fatta molto bene. Ha delle barre laterali di sostegno internamente gommate che prevengono lo scivolamento e la fanno stare a posto. Avrei preferito avesse piccole barre di metallo estraibili come la fascia lombare. Ma da comunque compressione e sostegno stringendo i tiranti a strappo, quindi valuto positivamente. La sto usando e mi sto trovando bene.

Per cosa è indicato?


Cosa sono?


Si tratta di un gruppo di indumenti che si adattano perfettamente all'anatomia di chi li indossa, fornendo una compressione ai muscoli e offrendo una serie di benefici come il miglioramento della circolazione sanguigna, la riduzione dell'impatto e delle vibrazioni generate durante attività come la camminata o la corsa. Ogni indumento è progettato con diversi gradi di pressione, da 30 a 40 mmHg, che lo rendono ideale per gli sport. Nel tempo, questi indumenti sono diventati una valida terapia alternativa per il trattamento di tutti i tipi di problemi legati alla circolazione sanguigna, al recupero da lesioni muscolari e al miglioramento delle prestazioni sportive.

A cosa servono?


All'inizio, gli indumenti compressivi erano consigliati dai medici ai pazienti post-operatori per stimolare il recupero muscolare e attivare il flusso sanguigno per una migliore rigenerazione dei tessuti, oltre che per facilitare la riattivazione dell'organismo dall'anestesia nelle prime 48 ore dopo l'uscita dalla sala operatoria. Con il tempo, però, sono stati scoperti altri benefici.

Negli anni '80 si cominciò a consigliarla per migliorare la qualità di vita dei pazienti con problemi circolatori e persino per risolvere problemi estetici come le vene varicose delle gambe. Negli anni '90 era già utilizzato nello sport d'élite da atleti e ginnasti, e oggi è regolarmente utilizzato da corridori, calciatori, giocatori di basket, ciclisti, amanti del fitness e da tutti gli sportivi.

Questo perché funziona perfettamente per ridurre l'impatto sui muscoli generato dalle attività fisiche a medio e alto impatto, oltre a migliorare la circolazione sanguigna in modo che i muscoli ricevano un migliore apporto di sangue e assimilino i nutrienti in modo più efficiente. Tutto ciò favorisce le prestazioni muscolari durante l'attività e il recupero cellulare durante i periodi di riposo.


Come funzionano?


Questi abbigliamento a compressione funzionano esercitando una pressione sui muscoli a cui vengono applicati. Questa pressione, che varia da 20 mmHg a 40 o 50 mmHg, provoca la compressione delle fibre, consentendo una migliore circolazione del sangue durante l'uso, riducendo notevolmente l'affaticamento.

A sua volta, questa compressione muscolare riduce notevolmente le vibrazioni generate da azioni come camminare, correre o saltare, preservando l'elasticità e la resistenza dei tessuti molli nella zona di utilizzo. Inoltre, fornisce stabilità alle articolazioni e, soprattutto, contribuisce a migliorare l'igiene posturale dell'utente, evitando infiniti disturbi causati da un cattivo posizionamento del corpo.


Tutti i tipi

  • Polsiera: Si tratta di piccoli indumenti monopezzo che circondano il polso, dando maggiore stabilità all'articolazione in modo da non sollecitare eccessivamente legamenti e tendini. Di solito sono dotati di un pezzo di velcro per regolare la vestibilità del polso.
  • Tutore per gomito: Sono abbigliamento cilindrici che si adattano perfettamente alla milza e si regolano sul gomito. Si possono trovare in due modelli, in un unico indumento che si adatta all'anatomia dell'articolazione, oppure aperti, che si regolano con fibbie o chiusure in velcro.
  • Tutore per la spalla: Hanno un'applicazione generalmente terapeutica. Hanno la forma di una stecca e hanno lo scopo di sostenere la spalla per immobilizzare l'articolazione durante il recupero e il dolore. Per proteggere l'articolazione durante l'attività fisica, si utilizzano spesso bretelle elastiche a compressione per offrire una maggiore mobilità.
  • Fascia elastica per coscia: Sono indumenti cilindrici applicati ai muscoli quadricipiti e bicipiti femorali delle gambe e sono utilizzati in particolare per ridurre l'impatto e le vibrazioni durante attività come la camminata, la corsa o il salto, ma sono spesso utilizzati anche per i pazienti con problemi di cattiva circolazione sanguigna.
  • Ginocchiere: Come i gomitieri, sono disponibili in due modelli: uno cilindrico a indumento singolo che si adatta al ginocchio per fornire stabilità durante le attività sportive e uno aperto con chiusura a velcro, più comunemente usato per scopi post-operatori e riabilitativi.
  • Cavigliere: Sono abbigliamento che si adattano anatomicamente alla caviglia e sono comunemente usati per immobilizzare l'articolazione durante i processi di recupero delle distorsioni. Per l'uso durante l'attività fisica, si utilizzano calze compressive che coprono l'intero piede fino al polpaccio.
  • Fascia lombare supporto per schiena: Si tratta di indumenti aperti che vengono fissati con chiusure in velcro sulla parte bassa della schiena. Possono essere utilizzate dagli atleti per dare maggiore stabilità alla parte bassa della schiena, o per i pazienti con ernia del disco o sciatica che necessitano di un supporto extra per tenere a bada la condizione. Di solito vengono utilizzate anche per proteggere la parte bassa della schiena nei lavori in cui la schiena è costantemente sollecitata.
  • Cintura di sostegno sacroiliaco: Sono abbigliamento aperti che avvolgono l'anca e applicano una compressione regolabile. Sono molto utilizzati da chi soffre di problemi all'anca perché migliorano la forza dell'anca e della schiena. Possono anche essere utili per prevenire lesioni come la lombalgia o l'ernia del disco.
  • Polpaccera di compressione: Sono indumenti cilindrici simili a una calza lunga, ma coprono solo il polpaccio e non il piede. Possono essere indossate dagli atleti che praticano sport in cui si generano molte vibrazioni nelle gambe a causa della corsa e dei salti, o da chi vuole alleviare i problemi circolatori nella vita quotidiana.
  • Calze e calzini a compressione: Sono indumenti realizzati con materiali altamente elastici, come lo Spandex, che forniscono una pressione supplementare compresa tra 20 e 40 mmHg. La loro funzione è quella di fornire stabilità e proteggere i muscoli e le articolazioni di piedi, caviglie e polpacci. Si possono trovare anche modelli più lunghi che arrivano fino a metà coscia.

Benefici per salute e sport

  • Miglioramento delle prestazioni atletiche: Diversi studi medici hanno stabilito che gli indumenti compressivi migliorano le prestazioni degli atleti, poiché, stimolando una migliore circolazione sanguigna, producono una riduzione dell'usura durante l'allenamento o la competizione. In altre parole, i muscoli saranno più resistenti.
  • Riducono l'affaticamento muscolare: Migliorando il flusso sanguigno, si ottiene un effetto benefico che riduce notevolmente l'affaticamento muscolare, in modo che l'atleta possa esibirsi più a lungo con meno rischi di contratture o crampi.
  • Evita gli infortuni sportivi: La maggior parte degli infortuni sportivi sono di natura muscolare e sono a loro volta generati dall'usura e dalla tensione accumulata a causa dell'impatto delle azioni nella disciplina sportiva in questione. Quest'ultima viene ridotta al minimo con gli abbigliamento a compressione che assorbono meglio le vibrazioni dei muscoli durante la corsa o il salto.
  • Accelera il recupero muscolare: Indossare abbigliamento di compressione durante un infortunio compatta le fibre muscolari e, a sua volta, genera una migliore circolazione, che stimola il recupero cellulare se integrata con altre terapie convenzionali come la crioterapia e la fisioterapia.
  • Migliora la circolazione sanguigna: Comprimendo le fibre muscolari, si ottiene un'area più solida e compatta in cui la circolazione sanguigna scorre molto meglio, fattore che genera una reazione a catena di benefici per l'organismo.
  • Migliore ossigenazione del sangue: Permettono una migliore assimilazione dell'ossigeno nel sangue, il che porta a un flusso sanguigno di migliore qualità, che a sua volta ossigena molto meglio le fibre muscolari, rendendole più sane in quanto assorbono meglio i nutrienti.
  • Drenaggio delle tossine: migliorando il flusso sanguigno, si ottiene anche un notevole miglioramento del drenaggio delle tossine nell'organismo, con benefici per tutto il corpo in generale e non solo per i muscoli.
  • Riduce al minimo le vibrazioni: Compattando le fibre muscolari, si ottiene un'area più resistente agli urti, in cui le vibrazioni generate durante la corsa o i salti si fanno sentire meno, riducendo al minimo il rischio di lesioni.
  • Miglioramento dell'igiene posturale: Gli indumenti a compressione, come i supporti per le spalle o le bretelle lombari, aiutano a migliorare la postura, sciogliendo la tensione della schiena e di tutti i suoi nervi, riducendo la possibilità di dolori cervicali o lombari.
  • Maggiore stabilità e sostegno: I muscoli e le articolazioni in cui vengono indossati gli abbigliamento a compressione ricevono un sostegno supplementare nei tendini e nei legamenti, che migliora la stabilità generale, riducendo la probabilità di distorsioni.
  • Mantenimento del calore corporeo: Un'altra caratteristica importante è che aiuta a mantenere la temperatura corporea durante e dopo l'attività sportiva, oltre a essere traspirante. Fornisce comfort e calore quando ci si allena o si gareggia in condizioni di freddo. Gli indumenti a compressione sono termoregolatori per il caldo e il freddo.
  • Prevengono sfregamenti e vesciche: Indossare abbigliamento di compressione senza cuciture nelle zone di attrito sulla pelle, come le cavigliere o i collant compressivi che coprono il cavallo, riduce al minimo l'insorgere di sfregamenti e vesciche.

F.A.Q: Domande frequenti


Come scegliere la taglia giusta per gli abbigliamento a compressione?


L'abbigliamento a compressione non ha le stesse misure dell'abbigliamento normale, poiché ognuno di noi ha un corpo diverso che influisce sulla quantità di pressione che l'indumento applica al corpo. Qualsiasi errore in queste misure può addirittura provocare l'effetto opposto a quello desiderato.

Per gli indumenti specifici come ginocchiere, manicotti per polpacci, manicotti per cosce, gomitiere o polsiere, è necessario misurare la circonferenza dell'articolazione e confrontare queste misure con quelle fornite dal produttore per scegliere la taglia corretta. Ricordate che questo tipo di indumento deve aderire perfettamente al corpo, senza però interrompere la circolazione sanguigna o causare dolore. Questo determina se l'utente deve scegliere una taglia S, M, L o XL.


Quali sono i tipi di livelli o classe di compressione?


Gli abbigliamento a compressione vengono solitamente classificati in base alla quantità di pressione in unità di mmHg (millimetri di mercurio) che applicano al corpo di chi li indossa.

In questo senso possiamo trovare indumenti con i seguenti livelli di compressione:

  • Compressione morbida: Sono indumenti che applicano tra gli 8 e i 15 mmHg, utilizzati per prevenire problemi circolatori, per le vene varicose reticolari e per trattare le gambe stanche.
  • Compressione media o terapeutica: La pressione varia da 20 a 40 mmHg ed è utile in caso di gambe leggermente gonfie, piccole vene varicose o disturbi alle gambe durante la gravidanza.
  • Compressione di grado medico: Questi indumenti applicano una pressione compresa tra 20 e 40 mmHg, in alcuni casi fino a 50 mmHg, e sono utilizzati nei casi in cui si desidera una migliore circolazione sanguigna stando in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo, per trattare dolori muscolari e articolari e per lo sport.
  • Alta compressione: Si tratta di indumenti che generano una pressione compresa tra 40 e 60 mmHg e vengono utilizzati per trattare condizioni come il linfedema primario, la terapia decongestiva o la sindrome post-trombotica grave.


Come lavare e curare gli abbigliamento di compressione?


Materiali come lo Spandex o il neoprene sono più delicati di altri tipi di tessuto, quindi per evitare di danneggiarne le fibre e che i vostri capi perdano le loro proprietà compressive, si raccomanda di seguire le seguenti istruzioni:

  • Lavare in acqua fredda con programmi delicati
  • Lavare preferibilmente a mano
  • Non candeggiare
  • Non asciugare in asciugatrice
  • Non stirare
  • Non utilizzare saponi con ammorbidente
  • Non candeggiare


Ci sono controindicazioni all'uso di abbigliamento a compressione?


Sebbene l'abbigliamento compressivo sia sicuro nella maggior parte dei casi, si raccomanda di evitarlo alle persone che presentano una delle seguenti condizioni particolari:

  • Insufficienza arteriosa avanzata
  • Gravi disturbi cardiaci
  • Neuropatia periferica
  • Persone disabili che non sono in grado di togliersi da sole l'indumento
  • Edema polmonare
  • Insufficienza cardiaca
  • Gravi disturbi nervosi alle braccia e alle gambe
  • In caso di ferite aperte o infette


Migliori guide, tutorial e consigli



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