Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för golf? Lista 2024

Golf är inte en sport som utmärker sig som en sport med hög skaderisk. Det finns dock vissa sjukdomar som har kopplats till utövandet av denna disciplin, och armbågen är ett av de mest sårbara områdena hos golfspelare.

Lyckligtvis kommer vi idag att visa dig de bästa sportkompressions armbågsärmarna för golfare och hur du väljer rätt för dig. Dessa armbågsskydd kan användas som en metod för att förebygga eller behandla de vanligaste armbågsskadorna hos golfspelare. Nu är det dags!

Vilka är de vanligaste armbågsskadorna hos golfspelare?

Devanligaste armbågsskadorna i golf är främst orsakade av överanvändning. Dessa inkluderar seninflammation i armbågen, lateral epikondylit (tennisarmbåge) och, mer sällan, medial epikondylit (golfarmbåge). I denna disciplin utförs vissa handleds- och underarmsrörelser som kan ackumulera för mycket spänning på vissa senor i armen, vilket orsakar skador.

De vanligaste armbågsskadorna i golf är följande:

Tennisarmbåge (lateral epikondylit).

Detta är entendinopati som uppstår på utsidan av armbågen över senorna till de sträcka muskler som finns i underarmen. Den uppträder särskilt vid dessa senors instick i överarmsbenets laterala epikondyl. Den yttrar sig främst som smärta i den laterala delen av armbågen som kan stråla ner i underarmen och svaghet i greppet.

Tillståndet orsakas av överanvändning, dvs. på grund av upprepade sammandragningar av de utsträckande musklerna. I golf uppstår detta tillstånd i spelarens främre armbåge, den vänstra om det gäller en högerhänt golfspelare. Sänkningen av svingen är den huvudsakliga mekanismen för skadan, på grund av belastningen på de sträcksena som har sitt ursprung i den främre armbågen.

Golfarens armbåge (medial epikondylit)

Detta är entendinopati av senor som sitter i det inre armbågsområdet. Den drabbar särskilt senorna i muskelgruppen flexor-pronator som går in i överarmsbenets mediala epikondyl. Dessutom kännetecknas den av smärta i det inre armbågsområdet som vanligen strålar ner i underarmen till handleden. Den kan orsaka stelhet, svaghet i hand och handled samt domningar eller stickningar i fingrarna (särskilt ring- och lillfingret).

Den är känd som en överbelastningsskada som orsakas av upprepade och påtvingade rörelser som innebär handledsflexion och pronation av underarmen. I golf är denna seninit vanligtvis förknippad med överdrivna eller felaktiga svängningar, som uppstår på armbågen på golfspelarens släpande eller dominerande arm.

Bestseller

Vilken typ av sportarmbåge är bäst för golfspelares skador?

Informationen i den här punkten är mycket viktig och hjälper dig att välja rätt plagg beroende på vilken typ av åkomma du lider av. För utförandet av listan genomfördes en rigorös studie om sportarmbågar för alla racketsporter, med utgångspunkt i de vanligaste skadorna och med beaktande av många användares erfarenheter av vissa produkter och deras effektivitet vid behandling av de ovannämnda traumatiserna.

Här är de bästa armbågsskorna för tennisskador:

Sportkompressions armbågsskydd

Detta är en kompressionsarmbåge som kombinerar halkskyddande silikon på insidan för att förhindra att enheten glider, absorberande tyg för att eliminera överflödig fukt och justerbara tvåvägs kardborreband för en exakt passform i alla riktningar. När du väl använder den kommer du att märka den omedelbara kompressionseffekten som slappnar av i musklerna och lindrar smärta. Den är bekväm, lätt, kompakt och kan bäras under en uniform utan att märkas, användas som en skyddsåtgärd för muskler, ligament, som en del av medicinsk behandling.

Remmar för epikondylit

Dess basmaterial är neopren i kombination med andningsbart tyg, det upprätthåller den nödvändiga temperaturen och kompressionen för att påskynda läkningsprocessen och skickar överflödig fukt till utsidan, vilket undviker svettning och irrationell, kommer att hjälpa till att hålla huden fräsch och fri från svamp oavsett intensitet av aktiviteten. Dess utformning utövar tryck på den drabbade delen, vilket minskar spänningar och smärta i senan, du kan bära den utan besvär hela dagen bara placera den 2 centimeter från armbågen och från första stund kommer du att märka förändringarna.

Vilka egenskaper bör du ta hänsyn till innan du väljer den bästa sportarmbåge för golf?

Det finns flera golfarmbågsstöd på marknaden som du kan välja mellan. För att skaffa rätt modell för dig bör du ta hänsyn till vissa faktorer eller egenskaper som funktion, material, design, bland annat.

Nedan kommer vi att prata om var och en av dessa faktorer så att du kan göra ett utmärkt köp:

Enligt deras funktion

Armbågsärmar för golfspelare kan särskiljas enligt de funktioner som de har utformats för. Därför är det viktigt att du väljer rätt modell utifrån ditt speciella tillstånd, annars kan de vara mer skadliga än nyttiga.

• Vi har de förebyggande eller skyddande armbågsstöden, som används innan en skada uppstår eller efter återhämtning.
• Det finns också armbågsstöd för återhämtning som är utformade för att hjälpa till vid behandling av ett tillstånd som till exempel lateral eller medial epikondylit.

Tillverkningsmaterial

Tillverkningsmaterialet bör motsvara själva armbågsskadan funktion och produktens kvalitet beror i hög grad på detta. I allmänhet rekommenderas material som är andningsbara, elastiska, tvättbara, hållbara och som inte skadar eller irriterar huden. Neopren, nylon, spandex och silikon är några av de vanligaste materialen för armbågsskydd för golfspelare.

Typ av stöd

Typen av stöd spelar också en viktig roll när du väljer den bästa sport armbågsskyddet för golf. Numera har armbågsskydd oftast ett kardborreknäppningssystem. Detta fästsystem är det mest rekommenderade eftersom det kan anpassas till armbågen på ett enkelt och skräddarsytt sätt och dessutom garanterar ett bra grepp och stabilitet i leden.

Storlek

Det är viktigt att du väljer en golfarmbåge i rätt storlek för dig. På så sätt kommer den att passa dig perfekt och förhindra att den rör sig eller blir ineffektiv. Du kan ta reda på din storlek genom att använda ett måttband runt armen under armbågen. Detta beror naturligtvis på om modellen är lång eller kort. Å andra sidan bör det noteras att det finns armbågsskydd i universell storlek, som kan justeras till olika dimensioner med hjälp av remmar eller band.

Design

Utformningen av armbågsärmarna ska anpassas till den eller de specifika funktioner som produkten har utvecklats för. Tillverkningsmaterial, dimensioner, färg och andra egenskaper bör överensstämma med det ändamål för vilket du behöver armbågsstödet. Dessutom kan produkten även fylla funktionen att identifiera dig på golfbanan. I detta fall kan du behöva personifiera den utan att äventyra dess integritet.

Pris

Priset kan variera beroende på modell och varumärke. Även om du kan köpa billiga golf armbågsskydd är vårt råd att leta efter en prisvärd modell som uppfyller kraven. Om du köper ett armbågsskydd som är för billigt är det troligt att det saknar den kvalitet du behöver.

Fungerar verkligen kompressionsarmbågsskydd för golfspelare?

I allmänhet används och rekommenderas kompressionsbehandling i stor utsträckning för att behandla och förebygga skador. Kompressionsarmbågar för golfspelare är därför användbara och kan hjälpa dig att återhämta dig från eller förebygga ett golfledssyndrom.

Å ena sidan hjälper de till att lindra smärta från skador som medial och lateral epikondylit. De förhindrar också skador på huden och undviker översträckning av ledens muskler och senor. Dessutom håller de vävnaderna vid en idealisk temperatur.

Å andra sidan främjar trycket de utövar den lokala cirkulationen och syresättningen samt dräneringen av avfallssubstanser. Detta bidrar till att öka prestationsförmågan under idrottsaktiviteter och främjar vävnadernas återhämtning efter ansträngning eller skada.