🎁 10% rabatt på din första order! ⏩ KLICKA HÄR!

Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för tennis, badminton och racketsport? Lista 2024

Tennis, badminton, pingis och andra racketsporter har liknande egenskaper med små skillnader när det gäller instrument och spelrörelser, i dessa sporter utövas en konstant rörelse med armen som orsakar mycket tryck på armbågen och andra leder, allt detta kan ge upphov till allvarliga skador som kan påverka din hälsa.

Den här artikeln är en sammanfattande guide om armbågsskydd för tennis, badminton och racketsporter, den kommer att förklara de vanligaste armbågsskadorna, de bästa armbågsskydden, funktioner, material och mycket mer. Syftet är att klargöra alla dina tvivel så att du kan skaffa det kompressionsplagg du behöver.

Vilka är de vanligaste armbågsskadorna när man spelar tennis eller badminton?

I racketsporter utförs vanligtvis repetitiva och intensiva rörelser under långa perioder med racketar av olika utformning och vikt på ett asfalterat underlag. Trots fysiska förberedelser kan idrottaren skada armbågen och påverka andra delar av armen. Det finns en omfattande lista över armbågsskador som är specifika för sporten och andra som är förknippade med vardagliga aktiviteter.

Nedan följer en förteckning över de vanligaste armbågsskadorna:

Tennisarmbåge

Detmedicinska namnet på dessa skador är epikondylit. Den består av en sträckning eller spricka i extensorsenen som ligger under huden på baksidan av armbågen och är fäst vid armbågen. Den uppstår när handleden är utsträckt och armen roteras upprepade gånger, vilket påverkar extensorsenen.

Om aktiviteten fortsätter kan den utvecklas från en enkel sträckning till en senbristning, vilket orsakar en skjutande smärta från armbågen eller utsidan av armbågen. Extensorsenan kommer att vara svullen men inte märkbar för blotta ögat, det kan göra det svårt att göra rörelser med racketet och beroende på svårighetsgraden kan det hända att du inte kan ta upp racketet med handen.

Försträckning av armbågen

Armbågsligamentet är ett långt, fiberrikt, segt band som hjälper till att hålla ihop lederna, möjliggör naturliga, anatomiska rörelser och begränsar alla onormala rörelser i armen, fungerar som en stabiliserande mekanism och kan hjälpa till att förebygga skador.

Enskada på detta ledband kallas armbågsförlängning. Det består av en sträckning av ledbandet och i allvarliga fall av en bristning av ledbandet. Det uppstår när handleden och armen roteras och tvingar ligamentet utöver vad det tillåter, det är normalt i sporter som tennis, paddeltennis och all annan träning med en racket. Detta orsakar svår smärta, svullnad, rodnad i det drabbade området och instabilitet.

Bursitis i armbågen

Det finns en liten ficka mellan benen och musklerna i armbågen som kallas bursa, som möjliggör fri rörlighet för armen och förhindrar slitage på lederna. Bursit är en av de vanligaste komplikationerna vid racketsporter, den består av inflammation eller irritation i bursan, det finns ingen tydlig orsak till dess uppkomst.

Den uppstår när upprepade och överdrivna rörelser görs under lång tid, ett exempel kan vara en tennisspelare som returnerar bollen till motsatt sida av banan med hjälp av en racket under lång tid, då börjar obehaget, stelhet i leden och när man minst anar det får man en inflammerad armbåge. Symtomen är huvudvärk, ömhet, rörelsesvårigheter, stelhet och om fallet är allvarligt, feber.

Seninflammation i armbågen

Det är en inflammation eller skada på de senor i armbågen som förbinder muskeln med benet. Idrottare som utövar någon racketsport är bland de mest drabbade. Det uppstår när man sträcker ut armen och använder sportinstrumentet för att svara mot motståndaren, denna upprepade och intensiva rörelse slutar med att senorna i armbågen blir inflammerade, det beror också på muskelsvaghet på grund av bristande uppvärmningsträning.

Symptomen beror på hur allvarlig skadan är, i de två första faserna har du mycket smärta när du sträcker ut armen, i fas 3 har du svårt att röra armen och i fas 4 kan du inte röra armen. Om du framhärdar med rörligheten kan du riskera att bryta senan.

Chondromalaci i armbågen

Brosk är en elastisk struktur som inte har några blodkärl, den finns vid benens ändar i hela kroppen. Dess funktion är mycket enkel, att underlätta lemmarnas rörelse, skydda benen mot slitage, friktion och skador.

Armbågskondropati är dock nedbrytning av brosket. Brosket mjuknar och minskar ständigt sitt motstånd, dess ursprung kan vara degenerativt, på grund av en annan skada, och det kan också drabba personer som utövar racketsporter. Broskskskador klassificeras i graderna I till IV, där den första graden är broskuppmjukning och den sista graden är broskförlust och benförslitning. Symtomen börjar med ledvärk, stelhet och beroende på skadans grad kan den påverka senor och ligament.

Bestseller

4.58 / 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Massimo Condoluci
– 04/07/2022
I use them on both arms, they are very useful and looks very good to me. Sometime I keep them on for almost the whole day, and they are very comfortable. I use them when doing exercises with weights, and also when I play drums, and again very comfortable and they help a lot to get the pain on my elbow go away.

Vilka typer av sportarmbågar är bäst för tennisskador?

Informationen i den här punkten är mycket viktig och hjälper dig att välja rätt plagg för den typ av tillstånd du har. För utförandet av listan genomfördes en rigorös studie av sportarmbågsärmar för alla racketsporter, med utgångspunkt i de vanligaste skadorna och med hänsyn till många användares erfarenheter av vissa produkter och deras effektivitet vid behandling av de nämnda skadorna.

Här är de bästa armbågshjälmarna för tennisskador:

Kompressionsärmar för armbågar

Detta är en kompressionsarmbåge som kombinerar halkskyddande silikon på insidan för att förhindra att enheten glider, absorberande tyg för att avlägsna överflödig fukt och justerbara tvåvägs kardborreband för exakt passform i alla riktningar. När du väl använder den kommer du att märka den omedelbara kompressionseffekten som slappnar av i musklerna och lindrar smärta. Den är bekväm, lätt och kompakt och kan bäras under uniformen utan att märkas, användas som en skyddsåtgärd för muskler, ligament och som en del av medicinsk behandling. Kompletterande utrustning för att förbättra prestationen vid tennis, badminton eller någon annan racketsport.

Remmar för epikondylit

Dess grundmaterial är neopren i kombination med andningsbart tyg, upprätthåller den nödvändiga temperaturen och kompressionen för att påskynda läkningsprocessen och skickar överflödig fukt till utsidan, vilket gör att man undviker svettning och irrationella, kommer att hjälpa till att hålla huden fräsch och fri från svamp oavsett intensitet i aktiviteten. Dess utformning sätter tryck på den drabbade delen, vilket minskar spänningar och smärta i senan, du kan bära den hela dagen utan några olägenheter, placera den bara 2 centimeter från armbågen och du kommer att märka förändringarna från första ögonblicket du bär den.

Neopren armbågsskydd

Det här är en armbågsskydd av neopren, den ger en terapeutisk termisk effekt som hjälper till att förbättra blodcirkulationen, den har en anatomisk utformning som anpassar sig till plaggets yta som ger en jämn kompression över hela armbågen, den är utmärkt för att skydda leden som är skadad. Den har ett dubbelriktat kardborreband med kardborreknäppning och vadderade kanter för komfort, som sträcker sig eller dras in för en anpassad passform. Den kan användas som en del av en behandling eller som ett skyddande tillbehör för sport och det bästa är att den inte minskar rörligheten.

Ortopediskt armbågsstöd

En av de mest framstående egenskaperna hos detta armbågsstöd är dess anatomiska och lätta design med högkvalitativ neopren och kardborreband för en anpassad passform till arm- och underarmens muskeltryck, du kan bära det under din uniform om du föredrar det och ingen kommer att märka skillnaden. Den har förmågan att behålla kroppstemperaturen för att förbättra blodcirkulationen och stärka leden. Den kan bäras på höger eller vänster armbåge, dess kompressionsstöd är justerbart och är lämplig för behandling av inflammation, tendonit, stukningar, tennisarmbåge och andra tillstånd eller obehag.

Vilka funktioner bör du tänka på innan du väljer den bästa sportarmbågsstödet för racketsporter?

Vilka funktioner bör du tänka på innan du väljer den bästa armbågsbygeln för racketsporter?

En armbågsbygel kan göra skillnaden mellan seger och nederlag. Den hjälper till att behandla, förebygga eller minska risken för skador, vilket gör att du kan spara mycket pengar i sjukvårdskostnader, vilket gör den till en av de bästa investeringarna du kan göra för idrotten och din hälsa. Om du redan känner till listan med de bästa sport armbågsärmarna bör du också kontrollera deras egenskaper, så att du kan skaffa rätt, och så att du kan träna normalt och utan rädsla för olyckor.

Enligt deras funktion

Tennis är kanske ursprunget till många racketsporter som bland annat tennis och badminton. Om du jämför dem kommer du att se att de är väldigt lika när det gäller spel och regler, det är otroligt vilken popularitetsnivå dessa sporter har uppnått, något gemensamt mellan dem är att de kräver idrottare med god fysisk och mental förberedelse. Beroende på fallet krävs armbågsskydd för träning och idrottstävlingar med specifika funktioner.

I det här avsnittet får du mer information om vad du kan använda dem till:

  • Armbågsskydd för smärtlindring: De anatomiska formerna anpassar sig perfekt till armbågens form, tack vare deras termokroppseffekt och kompression hjälper de till att förbättra blodcirkulationen, de är det bästa alternativet för racketspelare som letar efter en snabb lösning för att stoppa smärta.
  • Armbågshjälpmedel för att stärka muskler och ligament: Armbågsärmar tillverkade av halkfri silikon kan hjälpa till att förbättra muskel- och ligamentkonditionen efter en operation eller skada, de utövar ett jämnt och fördelat tryck på det drabbade området, förhindrar armbågsbygelns sidoförflyttningar på muskeln samtidigt som de skyddar spelaren från skador.
  • Armbågsskydd för att öka idrottsprestationerna: Tennis är en sport som kräver stor smidighet för att utföra flera rörelser, sport armbågsskydd kan stärka muskler och ligament vilket är av yttersta vikt för att generera hos idrottaren en bättre idrottsprestation, eftersom det förhindrar eventuella sjukdomar eller inflammationer orsakade av överanvändning eller ansträngning. På så sätt behöver du inte sluta träna och därmed utvecklas disciplinen, vilket skapar större konkurrenskraft.
  • Armbågsstöd för skydd mot slag: Armbågen är den mest drabbade medlemmen på tennisbanan, på grund av repetitiva rörelser, varför det krävs ett armbågsstöd som skyddar men inte begränsar spelarens rörlighet. I många av dessa sporttillbehör används neopren med en tjocklek på högst 2 mm som isolerande medel, tillsammans med silikonkuddar som skydd. Det ger säkerhet och förtroende i varje rörelse.

Tillverkningsmaterial

Designen och tillverkningen av armbågsärmarna var möjlig tack vare andningsbara, elastiska, motståndskraftiga, hygieniska och material av utmärkt kvalitet som neopren, absorberande tyg, nylon, halkfri silikon, plast, bland annat, slutresultatet är en produkt med otroliga egenskaper, som kan utöva ett jämnt tryck på muskeln, skydda den och förbättra idrottsprestationen.

Några av materialen är:

  • Neopren: Det är så flexibelt att det kan motstå temperaturförändringar och nedbrytande ämnen som finns i miljön, oavsett användning kommer det alltid att behålla sin ursprungliga form. Det kan sträckas eller böjas utan besvär, det är ett isolerande material som håller kroppstemperaturen och bidrar till att förbättra blodcirkulationen.
  • Absorberande tyg: Detta är en mikrofiber som består av mycket tunna trådar. Det har fantastiska förmågor att absorbera vätskor utan att deformeras, kan hålla ytan ren och fri från bakterier och kan tvättas utan rädsla för skador.
  • Antislip-silikon: Det är ett halkfritt, flexibelt och mycket motståndskraftigt material som används vid tillverkning av armbågsskydd, tack vare sin anatomiska form ger det kompression och en termokompressoreffekt som håller kroppstemperaturen och förbättrar blodcirkulationen, dess användning i armbågsskydd kan variera beroende på kombinationen av material.

Typ av stöd

Stödet i sport armbågsärmar är oumbärligt, de förbättrar kompressionsnivån, de håller produkten fast på den plats där den är installerad. Materialen måste vara motståndskraftiga, flexibla och lätta, på så sätt blir den mycket bekväm och fyller sin funktion. Några av dem är:

  • De har en bra funktion och fungerar bra: Detta är ett av de mest effektiva fästsystemen som används i sportkläder och andra produkter. Det är elastiskt, mycket motståndskraftigt, billigt, lätt att rengöra och bekvämt. Det är mycket lätt att använda, du behöver bara trycka mot det andra bandet och så är det klart, du får ett personligt tryck och tryggheten att plagget sitter på samma ställe.
  • Nylonremmar: De används i allmänhet tillsammans med kardborreband för att ge elasticitet åt förslutningssystemet, det kan anpassa sig perfekt till armbågens form och utöva ett jämnt tryck på användningsområdet. Det är motståndskraftigt mot värme, kyla och nötning, det är också lätt och lätt att rengöra.

Storlek

En mycket viktig aspekt att ta hänsyn till är storleken på armbågsskyddet, det får inte vara för stort eftersom det då blir för löst och det får inte vara för tajt eftersom det blir obekvämt. När du väljer rätt storlek kommer den att hålla och anpassa sig perfekt till armbågens yta och tillåta fri rörlighet. Det idealiska plagget ska vara storleksmässigt anpassat till armbågens bredd och längd. För att veta det exakta måttet kan du använda ett måttband och föra det runt leden.

Storleksdiagram Elbow Brace Support

STORLEK S M L XL
CM 20-24 24-28 28-32 32-36
IN 7.5-9.5 9.5-11 11-12.5 12.5-14
VAR SKA MAN MÄTA?
Mät armomfånget precis 4 tum/10 cm ovanför armbågsleden (*Se bild).
*Notera: Om du efter mätningen ligger mellan två storlekar, välj den större storleken.

Design

De armbågsskydd som visas här är fullt funktionella, med stötskyddsfunktioner, och kan hjälpa till att behandla och förebygga skador och andra skador. De bidrar till armens rörlighet och smidighet, men är också kända för att ha en iögonfallande design, tack vare de många olika färgerna tillsammans med en varierande ytstruktur, där målet är att uppnå en balans mellan design och funktionalitet.

De ovannämnda produkterna valdes ut på grund av användarnas intresse för deras kvalitet och design. All denna information tjänar som en referens för att köpa en uppdaterad produkt när det gäller mode, när du väl köper den kommer du utan tvekan att sticka ut från andra idrottare.

Pris

För många användare är detta en av de viktigaste punkterna, eftersom beroende på dess värde kommer det att vara möjligt att förvärva den. Det bör noteras att kostnaden för produkter varierar beroende på deras funktionalitet, material och till och med den lokala valutan, därför genomfördes en marknadsundersökning av de produkter som nämns i den här artikeln, från det lägsta till det högsta priset du kan få.

Fungerar verkligen kompressionsarmbågsärmar för tennis och badminton?

Fungerar verkligen kompressionsärmar för tennis och badminton?

Sportarmbågar för tennis, men även för alla andra racketsporter. De är effektiva för att behandla och förebygga de olika skador som är typiska för dessa aktiviteter, de rekommenderas starkt av terapeutiska yrkesverksamma och framstående idrottare, på grund av alla de fördelar de har gett under hela sin användning inom idrotten, vilket har bekräftats av olika studier för att verifiera effektiviteten och kvaliteten på samma.

Ett av målen med armbågsärmarna är att erbjuda kompression på den drabbade muskeln, men allt detta åtföljs av andra serier av egenskaper och funktioner som gör denna produkt idealisk för att behandla olika tillstånd som skadar människors hälsa och därför är ett hinder för idrottsutövarens goda prestationer.

De artiklar som nämns här är möjliga tack vare den ständiga studien av fibrer och material som kombineras för att ge det skydd, den säkerhet eller den funktion som du behöver, och där man alltid tänker på utvecklingen till förmån för varje konsument. Utan tvekan är armbågsstöd oumbärliga för varje racketspelare, eftersom de inte bara garanterar välbefinnande utan också skydd i varje rörelse.

Artikel tillagd till varukorg.
0 artiklar - kr0,00