Gel Warm-Koud Kompres voor Elleboog

• Pijnbestrijding: hiermee kun je koude toepassen bij traumaletsels of tenniselleboog, zodat de pijnstillende en ontstekingsremmende werking acute pijn verlicht. U kunt ook warmte toepassen in gevallen waarin het nodig is om de circulatie te verbeteren om een kalmerend effect op het spierweefsel te genereren.
• Ontsteking verminderen: alle ontstekingsprocessen als gevolg van fysieke verwondingen worden bestreden met koude kompressen, die niet langer dan 15-20 minuten worden toegepast. Het gelpack voorkomt brandwonden als u weet hoe u het moet gebruiken. De overdracht van koude versnelt de vermindering van de ontsteking in de zachte weefsels en vermindert tegelijkertijd de pijn die dit veroorzaakt in de elleboog.
• Versnelt het herstel: deze gel pack brengt ook op de juiste manier warmte over op de weefsels. Door het verhogen van de lichaamstemperatuur komt er meer zuurstof via het bloed bij de spiervezels in de armen en ellebogen. Naast zuurstof geeft het bloed de voedingsstoffen door die ze nodig hebben om gezond te zijn en sneller te herstellen.
• Blessurepreventie: Na een zware werkinspanning, zoals tillen, trekken of duwen, zullen de onderarm en de arm waarschijnlijk pijnlijk zijn. Om deze vervelende symptomen te voorkomen, is het raadzaam om met deze gel pack koude toe te passen die uitputting, ontsteking en spierpijn als gevolg van de overbelasting van het werk in uw dagelijkse werkdag helpt voorkomen.
• Compressie: ze hebben een dikke klittenband die dient om het kledingstuk vast te houden en om compressie te geven aan het deel van de arm of onderarm waar u koude of warmte wilt toepassen. Zeer praktisch om de PRICE-methode uit te voeren omdat de compressie de koude gel helpt om symptomen zoals ontsteking en pijn te verminderen.
• Verbetert de sportprestaties: wat men met deze gel pack wil, is dat men koste wat kost blessures vermijdt die het trainingstempo, dat zeker steeds intenser moet worden, kunnen beïnvloeden. Het vermijden van spiervermoeidheid en blessures is een nuttige manier om actief te blijven en te blijven verbeteren tegenover een voor u belangrijke wedstrijd. Gebruik deze zak als je een mogelijk terugkerende armkwaal hebt.
• Verbetert de bloedcirculatie: Door warmte op de huid te leggen, verwijden de bloedvaten en slagaders zich om meer plasma naar de spiervezels en andere weefsels te vervoeren. Wanneer meer bloed de spieren bereikt, krijgen ze meer voedingsstoffen en blijven ze gehydrateerd, waardoor ze beter bestand zijn tegen blessures.
• Cellulaire activering: hoewel dit een langzaam en natuurlijk proces in het lichaam is, bevordert en stimuleert u cellulaire activering wanneer u gedurende enkele minuten warmte toepast, wat voordelen oplevert zoals sneller herstel bij arm- of elleboogblessures.
• Vermindert blauwe plekken: als u deze koude gel pack gebruikt, zorgt u ervoor dat de blauwe plek van een kneuzing niet uitzet en in minder tijd verdwijnt, omdat het bloedrisico wordt verminderd zodat er geen blauwe plekken meer ontstaan die het herstel verlengen.

Koudetherapie

• Wanneer koude toepassen? In tegenstelling tot warmtetherapieën moet koude worden toegepast vanaf het moment dat de blessure zich voordoet, zodat u complicaties door de progressie van symptomen zoals zwelling, pijn en blauwe plekken in de getroffen gebieden kunt vermijden. Maar de persoon moet weten bij welk type letsel hij zelf koude kan toepassen, het wordt alleen aanbevolen bij aandoeningen van weke delen zoals spieren, pezen en ligamenten, in dit geval die van de elleboog, onderarm en hand. In geen geval mag het cold gel pack worden aangebracht op derdegraads verstuikingen en breuken, vooral niet wanneer deze open zijn en door de huid heen gaan. Evenmin wanneer er open wonden zijn zoals sneden door een mes.
• Hoe gebruik je koude? Dit zakje heeft een speciale stof die de huid beschermt tegen brandwonden, maar u moet altijd oppassen dat u het niet direct vanuit de vriezer op het oppervlak van de arm gebruikt, laat de kou een beetje indalen gedurende twee of drie minuten. Een uitstekende manier om koude toe te passen is om gedurende 10 minuten druk uit te oefenen met het gelpack, nooit langer dan 15-20 minuten om gevoelloosheid van de arm te voorkomen. Zodra deze tijd voorbij is, verwijdert u het zakje en laat u het even rusten, waarna u de koude opnieuw op het getroffen gebied kunt aanbrengen zolang u merkt dat de pijn en de ontsteking afnemen. Deze cyclus kan twee of drie keer per dag worden herhaald.

Warmtetherapie

• Wanneer warmte toepassen? Warmte genereert vooral een kalmerend effect en een verhoging van de circulatie, waardoor het een uitstekende bondgenoot is om te herstellen van blessures aan spieren, banden en pezen van de arm en elleboog. Zodra een blessure is opgelopen, kan warmte de volgende dagen worden gebruikt om het herstel te bevorderen en de pijn te verlichten bij tendinitis, bursitis, verrekkingen en spierverkrampingen. Het is ook nuttig voor het verlichten van hoofdpijn, koorts en kiespijn omdat de vorm kan worden gebruikt op andere lichaamsdelen dan de armen of ellebogen.
• Hoe te gebruiken bij warmte? Om de zak te verwarmen, kookt u 2 liter water en laat u de zak, nadat u het fornuis hebt uitgezet, gedurende 15 tot 20 minuten inwerken. U kunt het ook niet langer dan 1 minuut in de magnetron leggen, dan heeft het een geschikte temperatuur voor gebruik. Na het verwarmen van het warmtepack moet u de gel met uw handen bewegen om de warmte beter te verdelen. Probeer het warmtepack niet langer dan 20 minuten op het lichaam te gebruiken.

Warmte- en koudetherapie

• Wanneer koude en warmte toepassen? Koude en warmte: ze worden minder vaak toegepast omdat ze alleen worden aanbevolen bij zeer sterke traumatismen, waarbij de beschadigde cellen moeten worden geactiveerd door middel van koude en warmte. Ze worden ook gebruikt bij problemen met de bloedsomloop, zoals spataderen en zweren, waarbij er geen goede veneuze afvoer is. Deze combinatie van therapieën moet altijd door een arts worden voorgesteld en door een fysiotherapeut worden toegepast. Als er eenmaal een diagnose is gesteld en zij hebben voor u een manier uitgestippeld om deze therapieën toe te passen, dan kunt u het warmtepack thuis gebruiken om dezelfde behandeling voort te zetten in geval van terugval of de aanwezigheid van nieuwe spier- en gewrichtsklachten.
• Hoe warm en koud gebruiken? Bij contrasttherapie moet u eerst beginnen met warmte en deze gedurende 15 tot 20 minuten toepassen, afhankelijk van uw pijngrens. De eerste paar keer zult u veel warmte voelen en dan zal het lichaam zich aanpassen, maar u moet de warmtecapaciteit die de zak kan overbrengen niet overschrijden. Daarna moet u na een korte rustperiode doorgaan met de koude. Zoals gezegd mag de koude niet langer dan 15 minuten duren om gevoelloosheid van de arm of onderarm te voorkomen, en houdt u er rekening mee dat de band een beschermende stof heeft die brandwonden voorkomt. Deze hele cyclus van koude en warmte kan twee of drie keer per dag worden herhaald, zolang u verbetering en verlichting van de pijn voelt.

Hoewel dit een flexibel zakje is, dat niet stijf wordt van de kou en bovendien herbruikbaar is, zijn er enkele voorwaarden waarmee u rekening moet houden om het correct te gebruiken. Het correcte gebruik hangt af van het soort letsel en van de tijd die u nodig hebt om het aan te brengen, om complicaties en nieuwe huidletsels te voorkomen.

Controleer de volgende risicofactoren waarmee u rekening moet houden als u begint met het aanbrengen van de hot/cold gel pack op de arm.

• Niet aanbrengen op een open of geïnfecteerde wond.
• Niet aanbrengen bij patiënten met vaataandoeningen, tenzij onder medisch toezicht.
• Niet aanbrengen bij patiënten met bloedsomloop- of zenuwaandoeningen, tenzij onder medisch toezicht.
• Niet aanbrengen op een gevoelige of geïrriteerde huid.

Voordat u dit prachtige product gebruikt, moet u enkele twijfels die u heeft over het gelpack ophelderen. Wij schieten u voor dat het een resistente en beschermende stof heeft die lichte of matige brandwonden op de huid zal voorkomen, zolang u de handleiding leest en de te volgen stappen begrijpt.

• Kunnen ze uw huid verbranden? Ja, maar u moet weten dat dit alleen gebeurt als u de gebruiksduur van de gelverpakking overschrijdt en de aanbevelingen en tips van uw medisch specialist en de gebruiksaanwijzing negeert. Een vorm van verbranding kan optreden als het gelpack bij hoge temperaturen breekt en op uw huid valt. Het is raadzaam op de integriteit van het zakje te letten en te controleren of er geen lekkage van dit kwaad optreedt.
• Kunnen ze giftig zijn? Tot op heden zijn er geen meldingen van schade die de gel op de huid zelf veroorzaakt. Dat wil zeggen dat het geen materiaal is dat een allergie in de lederhuid kan veroorzaken. Maar voor het geval er een negatieve reactie optreedt, moet u eraan denken of u vóór het aanbrengen van het zakje een chemisch bestanddeel op uw arm hebt gebruikt dat een reactie op koude en warmte kan veroorzaken. In dat geval moet u dit kledingstuk verwijderen en een arts raadplegen.

Het eerste wat u moet doen is een aantal vragen beantwoorden zoals Houdt u van sporten? Heb je vaak ongelukken thuis? Moet u in uw werk armkracht toepassen?

De antwoorden op deze vragen geven u een idee of u een hot/cold gel pack nodig heeft zoals we u in dit product willen laten zien. Dit product is ideaal voor zowel amateurs als professionele sporters en is geweldig om discreet te dragen onder uniformen en gewone kleding.

Wij hebben een aantal mogelijke gebruiksscenario's voor deze gel-ijspak beschreven. Als u echter meer twijfels hebt, is het raadzaam dat u de mening van een specialist of een fysiotherapeut vraagt om te weten of het uw kwalen positief kan behandelen.