Behandeling van basketbalblessures

Blessures zijn het ergste wat een professionele sporter of amateursporter kan overkomen. Daarom is het belangrijk dat als je basketbalt, je de meest gebruikte methoden kent voor de behandeling van blessures aan zowel het onder- als bovenlichaam.

In dit artikel laten we je zien wat de belangrijkste soorten blessures zijn en wat de meest gebruikte chirurgische behandelingen zijn als de kwaal dit vereist, want niet alle blessures vereisen dit soort maatregelen, maar fysiotherapeutische behandeling is voldoende voor herstel.

Wat zijn de meest voorkomende soorten blessures bij basketbal?

Tussen sprongen, draaien, klappen en wrijving is het gebruikelijk dat basketballers slijtage oplopen aan hun gewrichten, spieren, banden en botten. Als je de sport hebt opgepakt en er gepassioneerd over bent, wees je dan bewust van de mogelijke kwalen die je kunt oplopen:

• Achillespeespeesontsteking: het constante porren en snijden dat basketballers doen, vergt het uiterste van de achillespees, die het hielbeen met de achterkant van de kuit verbindt, waardoor deze na verloop van tijd ontstoken raakt en leidt tot een peesontsteking die veel pijn veroorzaakt en de kracht van de trap aanzienlijk beperkt.
• Jumper's knee: dit is een blessure aan de kniepees die optreedt wanneer de pees ontstoken raakt, wat meestal wordt veroorzaakt door de slijtage van het constante springen tijdens het scoren en schieten. Het is een lichte blessure die alleen wat ongemak veroorzaakt, maar de fysieke activiteit moet worden gestopt om de pees te laten herstellen, anders bestaat het risico dat de pees scheurt, wat een operatie kan vereisen.
• Enkelverstuiking: dit is een verstuiking waarbij de gewrichtsbanden en het gewricht tot het uiterste worden belast door een onnatuurlijke beweging van de gewrichtsbanden, wat kan gebeuren bij een slechte landing na een sprong om te scoren of bij een poging om een schot van de tegenstander te blokkeren. Dit kan leiden tot een simpele zwelling van het weefsel door de beweging, die gepaard gaat met pijn, tot een volledige scheuring van de gewrichtsbanden waarvoor vrijwel zeker een open operatie nodig is om het probleem te verhelpen.
• Verstuikte vingers: Verstuikte vingers zijn een van de meest voorkomende blessures, die ontstaan door het ontvangen van een pass met de hand waardoor de kracht van de bal de vingers buigt tot ze verdraaid zijn en zelfs uit de kom kunnen raken. Meestal is het niet meer dan een eenvoudige verstuiking, maar soms is de schade voldoende om een middenvoetsbeentje te breken.
• Spiertrauma: treedt op wanneer de spier een zware klap krijgt. Het wordt meestal behandeld met wat ijs, maar kan soms leiden tot spierbreuken die een complexer herstel vereisen dat kan variëren van fysiotherapie en sportmassage tot het ondergaan van een operatie.

Beste producten voor herstel van basketbalblessures

Bestseller

.

Hoe pas je de RICE-therapie toe om eerste hulp blessures bij basketbal te behandelen?

Het doel van deze therapie is om de primaire zorg te bieden die de speler nodig heeft na een blessure om de schade op korte, middellange en lange termijn te minimaliseren. De PRICE-therapie, vroeger bekend als RICE, is de update van deze technieken die de aangetaste vezels, gewrichten, botten, ligamenten en pezen probeert te beschermen:

• Bescherming: Het getroffen gebied of ledemaat moet worden beschermd. Indien nodig wordt het hele ledemaat geïmmobiliseerd, waardoor mogelijke bewegingen die het letsel zouden kunnen verergeren, worden beperkt. Het is in dit stadium waarschijnlijk niet bekend of het letsel een verstuiking, verrekking of gedeeltelijke of volledige breuk is. Er moet altijd hulp worden geboden door een professional, want een slechte manoeuvre kan schadelijk zijn voor de sporter.
• Rust: Soms denken we dat de pijn tijdelijk is en dat je verder kunt spelen, maar zelfs als het een lichte blessure is, kan het erger worden. Het beste is om te rusten en te wachten tot de professional de tijd neemt om de ernst van het probleem vast te stellen. Als je vandaag, morgen of in de toekomst 100% wilt zijn, rust dan zoals de dokter je op dat moment vertelt.
• IJs: Dit element alleen al helpt om de pijn draaglijker te maken en helpt om de intensiteit van de zwelling te verminderen. Als het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht, kan het brandwonden veroorzaken. Gebruik bij voorkeur handdoeken of een kompres gedurende 15 tot 20 minuten, daarna kun je 30 minuten rusten.
• Compressie: Dit is een van de meest gebruikte methoden bij de behandeling van een blessure in eerste instantie. Het bestaat uit het zwachtelen van het getroffen gebied en het wordt aanbevolen om dit door een professional te laten doen, net als bij de vorige stappen. Vermijd het uitoefenen van te veel druk. Het zwachtelmechanisme is geëvolueerd tot een zelfklevend systeem dat het voor de patiënt gemakkelijker maakt om krachten uit andere spieren te halen om het geblesseerde gebied te bewegen.
• Elevatie: Wanneer het getroffen gebied wordt opgetild, wordt de veneuze terugvoer gewaarborgd. De hoogte moet gelijk zijn aan of hoger zijn dan het hart. Wat zoeken we in deze stap? Het bloed circuleert beter door de blessure, waardoor de zwelling afneemt.

Chirurgische behandelingen om ernstige of chronische blessures bij basketbalspelers te genezen

Als preventie en eerstelijnszorg niet voldoende zijn om blessures aan te pakken of te voorkomen, dan is de blessure waarschijnlijk ernstig of chronisch. In deze gevallen is een operatie de volgende stap.

Schouderblessures

Schouderblessures behoren tot de meest voorkomende blessures omdat het zware contact tussen spelers vaak door dit gewricht wordt opgevangen. In geval van ernstige schade worden de volgende procedures uitgevoerd:

• Schouderartroscopie: Dit is een procedure waarbij een klein buisje met een camera wordt ingebracht om de schade aan het gewricht te observeren en vervolgens over te gaan tot het herstellen van de schade zonder dat er een grote incisie gemaakt hoeft te worden die een langer herstel vereist. Deze procedure wordt gebruikt voor de behandeling van chronische problemen zoals artrose of schade aan de gewrichtsbanden door ernstige verstuikingen of ontwrichtingen.
• Open schouderoperatie: Dit wordt vaak gebruikt om ernstige schade te herstellen, vooral aan de rotator cuff, of om een gebroken sleutelbeen te herstellen waarbij fixatie-instrumenten zoals pinnen moeten worden ingebracht. Afhankelijk van het probleem dat moet worden opgelost, wordt onder algemene verdoving een grote incisie gemaakt en wordt de schade hersteld.

Knieblessures

De knie is ongetwijfeld het meest problematische gewricht voor sporters van welke discipline dan ook, en basketbal is daarop geen uitzondering. Behalve bij lichte verstuikingen vereisen blessures in dit gebied altijd een chirurgische ingreep.

• Arthroscopie van de knie: Dit is een operatie waarbij slechts een kleine snede wordt gemaakt om een artroscoop in te brengen waarmee de arts de schade op de minst invasieve manier kan herstellen. Het is gebruikelijk voor de behandeling van ernstige verwondingen zoals reconstructies van ligamenten of meniscussen.
• Herstel van kruisbanden: Onder algehele narcose wordt een operatie uitgevoerd waarbij weefseltransplantaten worden gemaakt om de hele kruisband te reconstrueren. Hierbij worden gaten in het scheenbeen en dijbeen geboord om het gescheurde ligament te vervangen en het transplantaat in te brengen, dat vervolgens wordt vastgezet met pinnen of andere fixatie-instrumenten.

Enkel-, voet- en beenblessures

Aangezien de voeten het lichaamsdeel zijn waar al het gewicht van het lichaam wordt gedragen, is het normaal dat er in dit gebied verwondingen optreden die leiden tot een ingreep van dit type.

• Achillespeesreconstructie: in deze gevallen wordt een open operatie uitgevoerd waarbij de pees opnieuw wordt gehecht met hechtingen die de pees op zijn plaats houden totdat deze op natuurlijke wijze regenereert, wat meestal enkele weken duurt. Daarna wordt het gebied gedurende een door de specialist te bepalen periode geïmmobiliseerd en wordt fysiotherapeutische behandeling gegeven om het herstel te stimuleren.
• Operatie van hielspoor: onder plaatselijke verdoving wordt er een snee gemaakt in het gebied van de hiel waar het hielspoor zich bevindt om het zo veel mogelijk af te vijlen en te verminderen, zodat het met fysiotherapeutische behandeling volledig kan worden verminderd. Deze operatie is meer gericht op het verminderen van de pijn dan op het genezen van het hielspoor zelf en wordt beschouwd als een poliklinische ingreep, dus je kunt vrijwel zeker dezelfde dag van de operatie naar huis om te herstellen.

Referenties

1. Harmer, P. A. (2005). Basketbalblessures. Epidemiologie van pediatrische sportblessures: Teamsporten, 49, 31-61. https://www.karger.com/Article/Abstract/85341
2. Newman, J. S., & Newberg, A. H. (2010). Basketbalblessures. Radiologic Clinics, 48(6), 1095-1111. https://www.radiologic.theclinics.com/article/S0033-8389(10)00121-1/fulltext
3. Trojian, T. H., Cracco, A., Hall, M., Mascaro, M., Aerni, G., & Ragle, R. (2013). Basketbalblessures: de zorg voor een basketbalteam. Actuele sportgeneeskundige rapporten, 12(5), 321-328. https://journals.lww.com/acsm-csmr/Fulltext/2013/09000/Basketball_Injuries___Caring_for_a_Basketball.13.aspx
4. Borowski, L. A., Yard, E. E., Fields, S. K., & Comstock, R. D. (2008). De epidemiologie van Amerikaanse basketbalblessures bij middelbare scholen, 2005-2007. The American journal of sports medicine, 36(12), 2328-2335. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546508322893
5. Zelisko, J. A., Noble, H. B., & Porter, M. (1982). A comparison of men's and women's professional basketball injuries. The American journal of sports medicine, 10(5), 297-299. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658201000507
6. Dick, R., Hertel, J., Agel, J., Grossman, J., & Marshall, S. W. (2007). Beschrijvende epidemiologie van collegiale basketbalblessures bij mannen: National Collegiate Athletic Association Injury Surveillance System, 1988-1989 tot 2003-2004. Tijdschrift voor atletische training, 42(2), 194. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1941286/
7. Bolotin, A., & Bakayev, V. (2016). Effectiviteit van het gebruik van isometrische oefeningen om basketbalblessures te voorkomen. Tijdschrift voor Lichamelijke Opvoeding en Sport, 16(4), 1177. http://efsupit.ro/images/stories/nr4.2016/art188.pdf
8. Padua, E., D'Amico, A. G., Alashram, A., Campoli, F., Romagnoli, C., Lombardo, M., ... & Annino, G. (2019). Effectiviteit van opwarmroutine op de preventie van enkelblessures bij jonge vrouwelijke basketbalspeelsters: een gerandomiseerde gecontroleerde trial. Medicina, 55(10), 690. https://www.mdpi.com/1648-9144/55/10/690
9. Sonzogni Jr, J. J., & Gross, M. L. (1993). Beoordeling en behandeling van basketbalblessures. Klinieken voor sportgeneeskunde, 12(2), 221-237. https://europepmc.org/article/med/8481963
10. McKay, G. D., Goldie, P. A., Payne, W. R., Oakes, B. W., & Watson, L. F. (2001). A prospective study of injuries in basketball: a total profile and comparison by gender and standard of competition. Tijdschrift voor Wetenschap en Geneeskunde in de Sport, 4(2), 196-211. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S144024400180030X