Koopgids: Hoe kies je de beste knie sleeves & braces voor basketbal? Lijst 2024

Basketbalblessures komen vaak voor, vooral aan de knieën. Dit komt doordat het gewricht, dat voortdurend in beweging en soepel is, te lijden heeft onder overbelasting of spiersamentrekkingen, en daarom moet je elke fysieke activiteit stoppen en niet lang doorgaan met trainen.

Kniecompressiemouwen zijn de meest effectieve oplossing voor elk type verstuiking en bieden de steun die u nodig hebt, zowel voor als na een blessure. Om dit prachtige kledingstuk beter te begrijpen, moet je de soorten, de trauma's die het behandelt, de kenmerken en de werking ervan kennen, die we hieronder uitleggen.

Wat zijn de meest voorkomende knieblessures bij basketbal?

Basketbal is een sport die wereldwijd wordt beoefend, zowel professioneel als in het dagelijks leven. In de loop der tijd is uit de statistieken gebleken dat de meeste blessures bij deze discipline de knie betreffen, omdat hier de laterale kracht en plotselinge bewegingen geconcentreerd zijn.

Tot de meest voorkomende trauma's behoren:

Verstuikingen

Dit is een verstuiking of letsel van de gewrichtsbanden. Dit gebeurt door de spanningen en plotselinge bewegingen die worden veroorzaakt door het scheuren van de banden, wat een ontwrichting kan vormen als het niet tijdig wordt behandeld. De knie bestaat uit vier ligamenten: de binnenste laterale, de buitenste laterale, de achterste kruisband en de voorste.

Trauma kan gedeeltelijk of volledig zijn in dit gebied. De oorzaken zijn in feite elke val of botsing die een verstuiking van de knie veroorzaakt.

Basketbal is een discipline die snelle richtingsveranderingen vereist en tijdens het rennen kunnen vallen, uitglijden of struikelen met andere spelers voorkomen. Daarom zijn mensen die het beoefenen, vatbaar voor blessures, zowel lichte als ernstige in de knie. Er zij op gewezen dat elke verwonding of breuk in de atleet het einde van zijn carrière kan veroorzaken, daarom moet de voorzorg altijd onontbeerlijk zijn.

Bursitis

Dit is de ontsteking van kleine, verharde capsules die synoviale vloeistof bevatten of insluiten en de goede werking van het gewricht belemmeren, met als gevolg functionele onmacht, stijfheid, pijn, beroving, verhoogde plaatselijke warmte, wat leidt tot een ontstekingsproces.

Bij basketbal is het meestal het pijnlijkst, omdat de oorzaak komt van directe slagen naar voren of vallen op de knieën. Ook de constante druk die op het gewricht wordt uitgeoefend, hetzij door het sporten, hetzij door een wedstrijd, brengt het risico met zich mee dat men dit trauma oploopt.

Men mag niet vergeten dat het meestal voorkomt bij een eenvoudige ontsteking, maar het is belangrijk een diagnose te stellen van de mate waarin het gewricht is aangetast, omdat dit ernstige gevolgen kan hebben. Het is van vitaal belang te weten dat, indien u betrokken bent bij een risicofase, u onmiddellijk een chirurgische ingreep moet ondergaan, wat een sportverbod oplevert voor lichamelijke inspanning.

Patellaire Tendinitis

Bekend als "springersknie". Het is een blessure die kan ontstaan door overbelasting, zoals intensieve of overmatige training, oefeningen op oneffen terrein of een verandering in het oppervlak van de sportbeoefening, die zich kan presenteren als een ontsteking in de kniepeesontsteking en, een sterke pijn veroorzaakt in de buitenkant van de knie.

Bij basketbal komt dit heel vaak voor, omdat het een sport is die tot doel heeft de bal in de hoepel van de tegenstander te schieten, en om dat doel te bereiken moeten voortdurend sprongen worden gemaakt. Het is belangrijk erop te wijzen dat de knie een gewricht is met beperkte bewegingsvrijheid, dus door het voortdurend en zonder enige vorm van voorzorg te gebruiken, kan het leiden tot breuk.

Iliotibiale band blessure

De iliotibiale band is een bindweefsel (pees) dat langs de buitenkant van het been loopt, vanaf de regio van het kuitbeen tot aan een deel van het been en zijn verbinding in het scheenbeen. Deze band vervult de functie een deel van de steun te bieden aan de spieren en gewrichten.

Bij basketballers die hoge prestaties leveren, zoals mensen die basketbal spelen of het als beroep uitoefenen, verliest deze band of hoofdband zijn elasticiteit, en veroorzaakt een ontstekingsprobleem door directe wrijving tegen spieren en botten.

De band van het iliotibiale weefsel is degene die de meeste schade oploopt bij sport, omdat hij altijd blootstaat aan sprongen, wat natuurlijk is bij elke discipline; daarom is het nodig druk uit te oefenen op het getroffen gebied.

Letsel van de voorste kruisband

Dit is het scheuren van de voorste kruisband als gevolg van een blessure. Deze kneuzingen komen vaak voor bij sporten die bepaalde plotselinge en abrupte bewegingen vereisen. Basketbal is de sport die het meest met dit trauma te maken heeft, omdat men door de conditie van het spel sprongen moet maken met valpartijen, plotselinge stops, richtingsveranderingen zonder voorbedachte rade, en meer.

Het geval in deze discipline is zo ernstig, dat men analyses en statistieken heeft gemaakt van de meest voorkomende blessures in de NBA, met als conclusie dat 14% van het totaal van hun spelers dit letsel op enig moment in hun carrière heeft opgelopen. Dezelfde studie stelde vast dat vrouwelijke atleten om neuromusculaire, hormonale en anatomische redenen veel meer kans hebben op dit trauma.

Daarom wordt aanbevolen de nodige aandacht te besteden aan dit belangrijke deel van het been, en nog meer aan degenen die deze sport beoefenen, die het verplicht en in zeer goede conditie moeten hebben. Anders kan het het einde van je carrière betekenen.

Bestseller

Welk type kniebraces en patellabanden zijn het beste voor basketbalblessures?

Dankzij alle technologische vooruitgang zijn er tegenwoordig veel manieren om knieblessures te behandelen. Maar de beste manier om dat te doen is zonder twijfel via kniebraces of patellabanden. Door de druk die ze op de gewrichten uitoefenen, kun je de bloedcirculatie verbeteren, wat resulteert in: deflatie, pijnverlichting en snel herstel. Er zijn vele soorten compressiekleding, maar hier geven we de beste aan:

Kniecompressiemouw

Dit kledingstuk werd gemaakt voor therapeutische doeleinden en bestreek de hele sporttak, vooral basketbal. Het werd de favoriete manier om blessures die tijdens of na het spel kunnen ontstaan te bestrijden en te voorkomen. Het doel van dit kledingstuk is om druk uit te oefenen op het hele kniegebied, om een betere bloedcirculatie te bereiken die zoveel voordelen met zich meebrengt zoals: Het verlichten van pijn, het verminderen van ontstekingen, het herstellen van blessures en het voorkomen van terugval.

Patellapeesband

Dit is een band die net onder de knieschijf wordt geplaatst en druk uitoefent op de pees om de spanningen als gevolg van overmatige training te verminderen. Het is een van de meest gebruikte methoden geworden voor de behandeling van elk soort probleem met de knieschijf of de pees, vooral blessures. De tape immobiliseert de pees en oefent de druk uit die nodig is voor een snel en bevredigend herstel.

Stabiliserende kniebrace

Na een blessure moet men een herstelproces doormaken, dat meestal pijnlijk en langzaam is, afhankelijk van de ernst. Met dit kledingstuk hoeft dat niet zo te zijn. Gespecialiseerd in het herstellen van ernstig trauma zoals: ruptuur van de voorste of laterale kruisband. Het biedt de stabiliteit, flexie, steun en comfort die je nodig hebt voor deze moeilijke momenten.

Welke kenmerken moet je overwegen voordat je de beste basketbal sport kniebrace kiest?

Al vele jaren is de kniebrace een sportmode geworden, niet alleen vanwege het ontwerp en de verscheidenheid aan kleuren, maar ook vanwege alle voordelen die hij biedt, zoals: het voorkomen van blessures, betere prestaties en een snel herstelproces.

Nu, om de juiste sport kniebrace te kiezen, moet je het doel identificeren dat je ermee wilt, en dan andere belangrijke kenmerken kennen zoals: maten, prijzen, ontwerpen, modellen en nog veel meer informatie die we je hier zullen geven.

Volgens hun functie

Elke kniebrace heeft een specifiek doel dat gericht is op een oplossing of verbetering, sommige types zijn:

• Kniebraces tegen pijn: Na het oplopen van een blessure of een misstap door sport, verschijnt er op indringende wijze pijn die het functioneren van uw activiteit volledig uitschakelt.
• Kniebeschermers: Hun belangrijkste kwaliteit is het type ondersteuning dat ze bieden, het genereren van comfort en extensie om de pijn in het getroffen gebied te verlichten.
• Kniebraces met pelotten: Ze bevatten een extra vulling die de voorkant van de knie bedekt met bandjes die ze op hun plaats houden. Veel gebruikt bij volleybal omdat ze de kans op blessures verkleinen en het ongemak helpen verminderen.
• Lange kniekousen: Deze komen het meest voor in de sport. Ze kunnen de kuit en de dij bedekken en bieden hardheid voor hun praktijken. Bovendien worden kniekousen met lange mouwen het meest gebruikt voor de behandeling van blessures of bij pijn in dat gebied, omdat ze meer gebieden kunnen immobiliseren en bedekken.
• Kniebandages voor stabilisatie: Het stabiliseren van blessures zal helpen bij een snel herstel, omdat kniebraces zijn ontworpen om immobilisatie te bieden en plotselinge bewegingen te vermijden die het letsel kunnen beïnvloeden.
• Scharnierende kniebraces: Het meest eigenaardige is hun gemak om de balans aan te passen die de nodige stabiliteit biedt en een soort drukcontrast in de knie genereert.
• Halfstijve kniebraces: Het gebruik ervan wordt aanbevolen in een omgeving na een blessure, dat wil zeggen wanneer u weer wilt gaan sporten en een trauma hebt opgelopen, is het belangrijk dat u dat doet met dit type kledingstuk.
• Therapeutische kniebandages: Die voor therapeutisch gebruik worden het meest aanbevolen door fysiotherapeuten of traumatologen die gespecialiseerd zijn in sportblessures of gedwongen praktijken, om deze reden wordt het belangrijk geacht de meest voorkomende types voor therapie of revalidatie te kennen.
• Orthopedische kniebrace: Deze zijn het meest aanbevolen bij de behandeling van langdurige blessures, dat wil zeggen, wanneer er sprake is van een stompe kracht of nawerkingen van de klappen. Een van hun kenmerken is dat ze het meest volumineus zijn van allemaal.
• Gewatteerde kniebraces: Deze hebben een kussen in het centrale deel van de knie dat als een soort schild fungeert tegen slagen die in de richting van de knie komen. Ze bieden warmte en compressie door het materiaal waarvan ze gemaakt zijn.
• Kniebraces met opening: Dit type wordt gebruikt in pre-operatieve situaties en biedt druk op de randen en een kleine opening in het midden van de knie. Hiermee kan de frequentie en de evolutie ervan worden geëvalueerd.
• Beschermende kniebandages: Dit type heeft de voorkeur op de markt, omdat het bescherming biedt aan de knieschijf en de zijkanten van de knie, en directe slagen voorkomt, die de grootste en meest voorkomende blessures in de basketbalwereld veroorzaken.
• Open kniebraces: Ze bieden een betere mobiliteit tijdens het spel omdat ze onbedekte delen hebben, wat transpiratie opwekt. Maar het garandeert geen totale bescherming tegen schokken. Aan de andere kant worden dit soort kniebraces voor ligamenten meestal gebruikt bij een blessure ter hoogte van de knieschijf.
• Gesloten kniebraces: Orthopedische braces worden het meest gebruikt omdat ze fixatie bieden door de knie volledig te bedekken. Ze worden ook voor meerdere doeleinden gebruikt, voor training en herstel. Wat ze kenmerkt is hun vermogen om druk en stijfheid te handhaven zonder te ontwrichten, en warmte te bieden aan de ledematen.

Fabricagemateriaal

Het materiaal is zeer belangrijk omdat het de kwaliteit en de prestaties van de kniebeschermers of compressiebanden bepaalt; dit is een van de meest bestudeerde punten alvorens het kledingstuk te kiezen of aan te schaffen. Het eerste dat zal worden geëvalueerd is de gebruikte stof, er zijn alle vormen, kleuren en met verschillende eigenschappen, dus de fusie van verschillende veroorzaakt een materiaal zo sterk en duurzaam als we vandaag in de kleding hebben.

We zullen twee van de beste uitleggen:

• Neopreen: Het meest gebruikt in kniebeschermers. Onder de kenmerken kunnen we de waterdichtheid, het houdt de warmte in het gebied, gemakkelijke beweging en flexibiliteit benadrukken.
• Nylon: Het is een type thermoplastisch polyamide dat zich onderscheidt door zijn hardheid, slijtvastheid, is ultralicht en ademend.
• Elastische stof: Elastaanvezels vormen het perfecte contrast met neopreen of nylon om een hoogwaardig en duurzaam stuk te creëren. Het absorbeert vocht, is resistent en u kunt het zoveel uitrekken als u wilt zonder de oorspronkelijke positie aan te tasten.

Het belang van het kiezen van ademende materialen moet worden benadrukt, omdat het anders een negatief effect heeft op het stuk door het ongemak dat u zou kunnen voelen.

Soort ondersteuning

Vasthouden is het effect van vasthouden. Dit is een belangrijk punt bij het kiezen van de ideale kniebrace, want het heeft geen zin een kledingstuk te hebben dat niet op zijn plaats blijft zitten. Gewoonlijk kleeft de kniebrace aan uw lichaam, maar als u de druk wilt regelen of meer zekerheid wilt, zijn dit de beste opties die u hebt:

• Neopreen: Dit is een materiaal dat veel gebruikt wordt in deze discipline omdat je zonder andere accessoires de stabiliteit hebt die je nodig hebt in je kniebrace en kunt trainen zonder grote complicaties.
• Klittenband: Dit is een bevestigingssysteem, ideaal voor dit type kleding. Het gebruik ervan is gebaseerd op het reguleren en controleren van de druk op de knie zoals de persoon dat wenst, daarom creëert het een goede ondersteuning.
• Antislip gel: Het is ontworpen om anti-slip en antislip te zijn, zodat u elke fysieke en sportieve activiteit kunt doen met alleen dit type en zonder u zorgen te maken dat de kniebrace beweegt of naar beneden glijdt.

Maat

De maat is een van de belangrijkste punten bij het maken van kniebeschermers, want als ze kleiner of groter zijn, kan dat de werking beïnvloeden of de resultaten negatief beïnvloeden. Om de juiste maat te kiezen, moet u de contour van de knie meten, meer bepaald boven de knieschijf met een symmetrisch lint om deze correct te evalueren. Hier is een tabel voor u om de resultaten te vergelijken en de maat te verkrijgen voor de aankoop van het kledingstuk.

Ontwerp

Design is het creatieve en opvallende deel van de markt, op dit gebied is er een zeer uitgesproken evolutie gaande van kleuren, modellen en projectie-elementen. De voorbereiding ervan is het meest zorgvuldig, dit komt omdat ze afhankelijk zijn van het soort liga's of stoffen voor de juiste werking van de kledingstukken. Het doel is dat de spieren zich zo goed mogelijk vormen, waarbij zweten, overmatige druk of materiaal dat de huid aantast wordt vermeden.

Het imago is een van de belangrijkste punten van een sporter, aangezien hij een eindeloos aantal volgelingen heeft en altijd zijn karakteristieke stijl moet handhaven. Dit zal geen probleem zijn met sportkniekussens, want dankzij de verscheidenheid aan kleuren, ontwerpen en gemaakt met de hoogste kwaliteit, ziet u er modieus uit terwijl u uw gewrichten beschermt die de basis vormen van uw carrière.

Prijs

De prijs van de sportkniekussens moet beoordeeld worden zoals voor elk ander kledingstuk, afhankelijk van de functionaliteiten. Deze producten hebben bepaalde factoren die hen onderscheiden van de rest, zoals: hun weerstand, kwaliteit, flexibiliteit, ondersteuning, duurzaamheid en meer.

Het is mogelijk dat u op de markt zeer lage bedragen kunt krijgen, maar u moet bedenken dat de duurste producten die zijn met meer duur en betere eigenschappen die erin slagen de gewenste doelstellingen te bereiken. Dus bescherm het gewricht goed en maak de beste investering voor de evolutie van uw sportcarrière, met de verwerving van de compressie sport kniebeschermers.

Werken compressie kniebraces voor basketbal echt?

Verschillende artsen en fysiotherapeuten bevelen het gebruik van dit kledingstuk aan, omdat zij geloven dat het een snel herstel bewerkstelligt. En het is niet voor minder, alleen met het plaatsen ervan in de knie, voert een compressie uit in de aderen, die een betere bloedcirculatie veroorzaakt. Dit leidt tot bepaalde gezondheidsvoordelen: vermindert ontstekingen, voorkomt bloedproblemen, verlicht pijn en zwaarte in dat deel van het lichaam en andere.

Daarom is de werking bij basketbal meer dan positief en voordelig, want het is niet alleen een steun bij het herstel van blessures, het oefent ook een geavanceerde bescherming uit die helpt om de knie altijd op zijn plaats te houden en beschermt je tegen elk trauma dat je op het veld kunt oplopen.

Zonder twijfel zijn kniecompressie sleeves de perfecte bondgenoot voor elke basketballer, waardoor je je zekerder en zelfverzekerder voelt op elk moment van je professionele leven.