Arthrite du coude

L'inflammation de l'articulation du coude peut entraîner une raideur du bras, empêchant le patient d'accomplir normalement les tâches quotidiennes. C'est pourquoi il convient de savoir ce qu'est l'arthrite du coude et quels sont les causes et les facteurs de risque de cette pathologie. Vous trouverez ces informations dans les paragraphes suivants.

Nousévoquerons également les principaux symptômes qui vous alerteront d'une éventuelle apparition de la maladie. Enfin, vous découvrirez les traitements actuels qui vous aideront à améliorer les symptômes de l'arthrite et les méthodes de prévention que vous devez garder à l'esprit.

Qu'est-ce que l'arthrite du coude ou inflammation de l'articulation du coude ?

L'arthritedu coude est de type rhumatoïde et se manifeste par une dégénérescence de l'articulation qui aboutit, dans les cas extrêmes, à la perte du cartilage. La maladie est causée par le système auto-immun, c'est-à-dire qu'elle est due à une attaque du mécanisme de défense de l'organisme contre les cellules de l'articulation.

Le liquide synovial du coude est gravement affecté, ce qui provoque son épaississement et la production d'une quantité excessive de liquide, entraînant un gonflement de la zone qui, avec les substances chimiques du système immunitaire, provoque des douleurs et des raideurs. Une caractéristique importante de cette affection est que les symptômes sont plus intenses après la période de repos nocturne, ce qui empêche le patient de plier ou de redresser le bras.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de l'arthrite du coude ?

Les causes et les facteurs de risque de l'arthrite du coude sont des situations, des activités et même des facteurs génétiques qui augmentent la probabilité de contracter cette pathologie inflammatoire. C'est pourquoi il est utile de savoir quels sont les signes de risque qui vous aideront à prévenir et à détecter la maladie à l'avance.

En voici une liste détaillée :

• Génétique: c'est l'un des éléments qui augmentent la probabilité de contracter la maladie. Elle est présente chez les hommes comme chez les femmes, mais selon les statistiques, l'arthrite du coude est plus fréquente chez les femmes, et des études récentes ont montré que seuls 5 % des patients ont des parents ou des frères et sœurs atteints de la même maladie, de sorte que le facteur héréditaire n'est plus considéré comme la cause principale.
• Traumatisme du coude : Si la personne exerce une activité qui expose de manière exhaustive le travail de l'articulation, provoquant des lésions, il est probable qu'elle génère à l'avenir une polyarthrite rhumatoïde au niveau du coude. Dans ce cas, il est conseillé de consulter périodiquement un médecin pour savoir s'il existe une usure importante de l'articulation.
• Présence de bactéries, de champignons ou de virus: ils peuvent être provoqués par des traumatismes au niveau du coude en raison de l'activité exercée. Ces corps pathogènes voyagent par le sang et se déposent dans la cavité articulaire avec le liquide synovial, ce qui peut entraîner une arthrite septique.
• Défaut physique du cartilage articulaire : il est situé à l'intérieur de la membrane synoviale. Il est possible de développer une arthrite si ce composant présente des défauts naturels de développement. Pour contrer cette cause, il est important de surveiller l'articulation à l'aide de radiographies et d'autres études cliniques.
• Absence de réponse appropriée du système auto-immun : Il ne faut pas oublier que l'arthrite est auto-immune, c'est-à-dire que c'est la structure protectrice de l'organisme qui attaque ses propres cellules, provoquant de graves complications dans la membrane synoviale. C'est pourquoi le système immunitaire est également considéré comme un facteur de risque.
• Le surpoids : Le poids est l'une des causes les plus importantes de l'arthrite. Il faut être très prudent, car l'usure des articulations causée par le surpoids est très fréquente et entraîne l'apparition de l'arthrite.

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Principaux symptômes qui nous avertissent que nous souffrons d'arthrite du coude

Les symptômes à surveiller qui peuvent vous aider à remarquer que vous souffrez d'arthrite au coude sont les suivants :

• Gonflement de la zone articulaire : Dans certains cas, il s'accompagne d'une rougeur plus chaude au toucher que la zone qui ne l'entoure pas.
• Engourdissement ou sensation de picotement : au niveau du coude sont des symptômes à prendre en compte et il convient de consulter immédiatement un médecin.
• Diminution de la flexion et de l'extension : Si la flexion ou l'extension du bras devient difficile après le sommeil, provoquant une raideur dans la zone de l'articulation, il est probable qu'il s'agisse d'une cause d'arthrite.
• Déformation de l'articulation : L'arthrite provoque l'épaississement de l'os et le dépassement de la membrane synoviale, ce qui entraîne une déformation importante à l'œil nu.
• Symptômes intestinaux : Si vous avez des nausées, des vomissements, un manque d'appétit ou une faiblesse sans raison et que vous présentez également l'un des symptômes mentionnés ci-dessus, vous devriez consulter d'urgence un rhumatologue au sujet d'une éventuelle arthrite du coude.
• Bosses : Apparition d'une grosseur dure, et dans certains cas rugueuse, sur la face externe de l'articulation. Cette masse épidermoïde peut être aussi grosse qu'une noix et est facile à détecter au toucher.
• Existence d'un nodule rhumatoïde situé sous la peau : Cette masse n'est pas douloureuse et est généralement de petite taille. Pour s'assurer de cette pathologie, il est nécessaire d'effectuer des examens radiologiques.
• Mobilité réduite : Dans les stades avancés de l'arthrite du coude, le patient peut être incapable de tourner la paume de sa main.
• Fatigue accrue : Une cause liée à l'arthrite à laquelle peu de gens accordent de l'importance est la fatigue permanente sans raison apparente.

Quels sont les traitements disponibles pour améliorer les symptômes de l'arthrite du coude ?

Il existe différents traitements qui peuvent être appliqués pour améliorer les symptômes de l'arthrite du coude, mais vous devez garder à l'esprit qu'ils doivent être supervisés par un rhumatologue. Si vous envisagez une thérapie alternative, vous devez consulter votre rhumatologue avant de commencer.

Voir comment traiter la polyarthrite rhumatoïde du coude :

Thérapies alternatives et complémentaires

Les thérapies alternatives sont des traitements développés de manière holistique et adaptés à chaque patient. Il est ainsi possible d'inclure différentes méthodes en complément de la thérapie conventionnelle, qui repose sur des médicaments.

Nous vous présentons ci-dessous ces thérapies alternatives et les raisons pour lesquelles vous devriez les utiliser dans le traitement de l'arthrite du coude, toujours sous la supervision de votre médecin :

• Chaleur et froid : l'utilisation de la chaleur et du froid a pour but de réduire temporairement la douleur de l'arthrite du coude et de diminuer les spasmes musculaires pour améliorer la flexion et l'extension. Des poches de glace et des poches d'eau chaude sont utilisées à cette fin. Il est important de garder à l'esprit que les patients réagissent différemment à ce traitement, il est donc nécessaire de consulter un médecin pour connaître la température idéale pour chaque personne. Pour que la thérapie soit efficace, la séance ne doit pas dépasser 20 minutes et un linge doit être placé entre la peau et l'élément qui émet la température afin d'éviter les ulcères de l'épiderme.
• Compressothérapie : bien qu'il ne s'agisse pas d'une technique très utilisée dans l'arthrite du coude, les compresses peuvent être utilisées pour empêcher le mouvement du bras et corriger ainsi les déviations de l'os ou du cartilage articulaire. Cette thérapie permet également d'assouplir l'articulation afin que le patient ne ressente pas de douleur et de réduire ainsi la tension musculaire. Ce traitement doit être prescrit par un médecin.
• La massothérapie : Le massage est une bonne alternative qui peut être utilisée pour détendre le patient et prévenir les crises de stress mental et physique. La technique utilisée dans le cadre de la massothérapie doit être effectuée par une personne qualifiée afin d'éviter toute blessure supplémentaire. Le patient lui-même peut frotter doucement la zone du coude pour stimuler la musculature, mais il ne faut pas oublier qu'avant d'opter pour ce traitement, il convient de consulter un médecin.
• Thérapie par acupression : La stimulation nerveuse transcutanée vise à inhiber la douleur en empêchant les signaux électriques d'atteindre le cerveau, de sorte que le patient ressente moins d'inconfort dans la zone affectée et souffre donc moins. Grâce à la stimulation de la libération d'endorphine, qui agit comme un analgésique, il est possible d'éviter et de réduire la sensation d'engourdissement du coude. L'acupression consiste à presser les paumes des mains, des pieds et d'autres zones du corps du patient pour produire une sensation de bien-être générée par la stimulation des tissus et du système nerveux. Dans cette médecine chinoise, seules les mains du thérapeute sont utilisées.
• Thermothérapie: cette approche rééducative consiste à promouvoir la chaleur humide à différentes températures. Cette thérapie est basée sur la stimulation de la chaleur dans la zone affectée au moyen de poches d'eau chaude afin de réduire le spasme et d'obtenir ainsi une meilleure flexion-extension du coude, augmentant ainsi la qualité de vie du patient.
• Remèdes naturels à base de plantes : Les plantes médicinales sont des plantes utilisées en complément du traitement pharmacologique pour prévenir la douleur, réduire la tension musculaire et diminuer l'inflammation dans la zone affectée par l'arthrite. Mais elles ne remplacent en aucun cas la thérapie traditionnelle, c'est pourquoi vous devez consulter votre médecin pour savoir s'il est conseillé d'utiliser des remèdes naturels à base de plantes. Parmi les plantes les plus courantes que l'on trouve dans ce type de traitement, on peut citer la menthe, la lavande, le gingembre, la camomille et le thé vert, entre autres. Leur mode d'application diffère selon la plante choisie.
• Ultrasons : grâce à une fréquence supérieure à 20 000 vibrations en une seconde, il est possible de réduire les spasmes musculaires, d'améliorer la flexion et l'extension du bras et d'éliminer la gêne au niveau de l'articulation. Pour cela, il est nécessaire que la technique soit réalisée par un thérapeute professionnel et que le rhumatologue soit consulté au préalable pour savoir si cette thérapie complémentaire peut aider le patient dans sa situation actuelle.
• Méditation et relaxation : l'objectif de cette médecine psychologique complémentaire est de diminuer le stress du patient par le biais de pensées relaxantes pour les muscles et de créer ainsi un esprit calme. Sa pratique doit être guidée par des professionnels compétents en la matière. Les techniques de respiration sont la clé pour que le patient perçoive et réagisse à la maladie d'un point de vue totalement différent et positif.
• Aromathérapie : pour améliorer le bien-être du patient, qu'il soit physique ou psychologique, différents éléments aromatiques sont utilisés en complément de la thérapie traditionnelle. Les huiles essentielles et autres combinaisons aromatiques peuvent être utilisées de différentes manières pour détendre, soulager et revitaliser le patient. La vanille, l'eucalyptus, la cannelle, les agrumes, le jasmin et la menthe sont quelques-uns des composants aromatiques utilisés dans cette thérapie alternative. Son utilisation est simple, il suffit de frotter un mouchoir imbibé de ces essences sur le visage et les mains jusqu'à ce qu'une sensation de calme soit provoquée. Elle peut également être utilisée au moyen de bougies et d'infusions.
• L'acupuncture : Cette médecine traditionnelle chinoise est utilisée pour réduire la lourdeur et l'inconfort du coude par l'intermédiaire des points Shu. Ce traitement est réalisé à l'aide de plusieurs aiguilles chaudes, ou moxibustion, qui sont placées à des endroits stratégiques de la zone affectée en suivant un certain schéma. L'objectif de cette thérapie est de provoquer un sentiment de satisfaction quasi immédiat chez le patient.
• Biofeedback : cette technique complémentaire consiste à faire savoir au patient comment son corps réagit chaque fois que ses muscles se tendent et qu'il ressent une douleur dans l'articulation du coude. Il est nécessaire d'utiliser des appareils électroniques pour mesurer différents paramètres dans chaque situation de stress causée par la maladie. L'idéal est d'associer ce traitement à une thérapie par la méditation pour montrer le contraste que le corps génère dans une situation de détente. Cela aidera le patient à mieux contrôler la douleur.
• Des habitudes de vie saines : La lutte contre la douleur est l'une des conséquences les plus traumatisantes de l'arthrite du coude. C'est pourquoi il est conseillé d'enseigner au patient les causes de la douleur, son origine et la manière de la gérer en améliorant différents aspects de la vie quotidienne.

Compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont des pilules ou des sirops qui font partie de cette thérapie alternative et qui sont basés sur des substances et des composés chimiques qui atténuent les symptômes de l'arthrite du coude. Il s'agit de produits qui complètent le régime alimentaire du patient pendant le traitement conventionnel. Pour leur utilisation, il est nécessaire de connaître les preuves scientifiques étayant les résultats afin d'éviter les effets secondaires ; il est donc nécessaire de consulter un rhumatologue avant d'opter pour cette thérapie.

Traitements de physiothérapie

La physiothérapie vise à renforcer le coude par des exercices appliqués avec précision à l'articulation. Cela permet d'améliorer la flexibilité, l'humeur et le bien-être du patient. Il est nécessaire de consulter un médecin avant de pratiquer cette technique et il est important de rappeler qu'elle doit être effectuée par un physiothérapeute professionnel afin d'éviter des blessures graves. Elle peut être pratiquée avec un équipement spécial et même sous l'eau.

Les médicaments

Vous devez garder à l'esprit que les médicaments utilisés doivent être prescrits par votre médecin et que vous ne devez donc jamais vous auto-médicamenter. Parmi les médicaments les plus couramment utilisés comme base de traitement, on trouve les analgésiques et les agents inflammatoires non stéroïdiens. Mais ces médicaments sont généralement utilisés pendant une courte période, car leurs effets secondaires sont notoires dans le contrôle de la polyarthrite rhumatoïde du coude.

On utilise alors des médicaments antirhumatismaux, connus sous le nom de DMARD. Des médicaments de type corticostéroïde sont également utilisés pour lutter contre l'arthrite du coude en tant qu'anti-inflammatoires. Des agents biologiques sont également prescrits dans le traitement de l'arthrite du coude, et des agents monoclonaux peuvent être trouvés dans cette thérapie. Il s'agit notamment du Rituximab, de l'Etanercept, de l'Infliximab, du Tocilizumab et de l'Abatacept.

Chirurgie

Les interventions chirurgicales sont recommandées lorsque la maladie est avancée et que le traitement médicamenteux n'est pas suffisant. Elle permet d'éviter des lésions qui pourraient s'aggraver dans le futur. Selon la localisation de l'articulation, l'arthrite du coude est traitée par l'ablation de la membrane contenant le liquide synovial au moyen d'une synovectomie. Mais il est également fréquent de voir une arthroplastie pour mettre en place une prothèse qui remplacera la fonction du coude.

Quelles sont les méthodes de prévention de l'arthrite du coude les plus efficaces ?

Pour éviter l'arthrite du coude, il est important de prendre en compte les méthodes suivantes :

• Ne faites pas d'activités soudaines qui mettent votre coude en danger : Il est nécessaire de protéger vos articulations si vous devez faire des efforts quotidiens, c'est pourquoi vous devez apprendre à soulever des objets lourds et à positionner correctement vos bras afin d'éviter les blessures qui peuvent conduire à l'arthrite.
• Nepratiquez pas de sports à fort impact : ils augmentent la probabilité de spasmes musculaires, d'élongations et d'autres blessures graves. Si vous pratiquez ce type d'activité, il est nécessaire d'échauffer au préalable toutes les articulations, en particulier le coude.
• Adoptez un régime alimentaire équilibré : Les aliments pauvres en sucre contribuent à réduire le risque d'arthrite. En outre, vous devriez accompagner vos repas de légumes riches en vitamine D, d'huile d'olive, de noix et de poissons contenant le plus d'acides gras oméga-3.
• Pratiquez une activité physique quotidienne : Quel que soit votre âge, il est important de marcher 30 minutes par jour, de faire du vélo ou toute autre activité cardiovasculaire. Cela contribuera à prévenir l'arthrite en renforçant votre corps et en réduisant le risque d'usure du cartilage articulaire.
• Contrôlez votre poids : Si la prise de poids est une conséquence du sport et d'une alimentation équilibrée, il est important de garder à l'esprit que l'obésité est un facteur majeur de l'arthrite du coude.
• Évitez l'alcool et le tabac : pour éviter l'ostéoporose, vous devez éliminer la consommation de boissons, de drogues et de tabac.
• Consultez régulièrement votre médecin : Surtout si vous êtes une femme ménopausée. Vous saurez ainsi comment compenser le manque d'œstrogènes et conserver le calcium dans votre corps. En outre, pour les hommes comme pour les femmes, si vous ressentez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus, vous devez être vigilant et consulter d'urgence un professionnel de la santé.

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