Traitement des blessures liées à la gymnastique

Les gymnastes devraient toujours préférer les traitements physiothérapeutiques non invasifs pour traiter leurs blessures. Cependant, certaines blessures ne peuvent pas être résolues par ces traitements, et la chirurgie est la seule option viable pour obtenir un rétablissement dans les plus brefs délais.

Dans cet article , nous allons examiner de plus près les procédures chirurgicales les plus courantes utilisées pour traiter les blessures graves chez les gymnastes, afin que vous sachiez comment procéder et quel est le meilleur moyen de promouvoir votre intégrité.

Quels sont les types de blessures les plus fréquents lors de la pratique de la gymnastique ?

Bien qu'il soit pratiqué de la manière la plus professionnelle qui soit, ce sport comporte des risques spécifiques de blessures pour différentes parties du corps, dont les plus courantes sont énumérées ci-dessous :

• Déchirures labrales: elles peuvent survenir dans n'importe quel exercice de gymnastique, mais les gymnastes qui se spécialisent dans les anneaux ou les barres sont plus vulnérables. Elle provoque une forte douleur et nécessite du repos, sinon elle s'aggrave et peut conduire à une intervention chirurgicale.
• Entorses du poignet : le poignet étant soumis à des forces supérieures à deux fois le poids du corps, il est fréquent qu'une mauvaise technique entraîne une entorse et cette blessure. En général, cela ne va pas au-delà d'une simple micro-déchirure des ligaments de l'articulation, mais dans certains cas, il est nécessaire d'utiliser des attelles de poignet ou des plâtres pour l'immobiliser.
• Epicondylite ou tennis elbow : elle se produit sur la face externe du coude, au niveau de son insertion avec l'épicondyle ou os externe du coude, et est causée par l'usure ou l'inflammation du tendon qui relie le muscle de l'avant-bras au coude.
• Rupture du ligament croisé antérieur: il s'agit d'un ligament situé au niveau du genou qui est souvent déchiré ou partiellement déchiré à la suite d'une chute ou d'une torsion excessive lors d'une chute, d'une descente ou d'un saut. Le bruit de la rupture du ligament peut même être entendu comme un claquement suivi d'un gonflement de l'articulation.
• Spondylose : la lésion la plus préoccupante au niveau du dos est la spondylose, qui se produit en raison de l'usure progressive et dégénérative des disques vertébraux et des coussinets cartilagineux, entraînant un amincissement des disques (le plus souvent L4 et L5). Les vertèbres frottent alors les unes contre les autres, ce qui provoque des douleurs intenses, des lésions de la moelle épinière et une compression des racines nerveuses.

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Comment appliquer la thérapie RICE pour traiter les blessures de premier secours en gymnastique ?

Une fois la blessure survenue, les premières minutes sont cruciales, et c'est là que la thérapie RICE, mise à jour par PRICE, prend toute son importance. Cette méthode consiste en une série de mesures de premiers secours pour traiter, soulager les symptômes de la douleur et surtout éviter que la blessure ne s'aggrave.

• Protection : la première chose à faire est de s'assurer que la zone blessée est un membre ou une partie du tronc, afin qu'elle ne subisse pas de dommages supplémentaires qui engendreraient d'autres problèmes, et surtout qu'elle ne rende pas l'affection plus difficile à traiter.
• Repos : comme nous ne connaissons pas l'étendue de la blessure, il est essentiel d'arrêter de bouger l'articulation ou le muscle touché jusqu'à ce que nous connaissions l'étendue de la blessure et la façon dont elle limitera l'activité du gymnaste.
• Glace: l'application de froid a pour but de réduire l'inflammation qui apparaît dans les premières minutes grâce à l'effet de vasoconstriction qu'il génère. De plus, elle sert également d'analgésique, ce qui permet de soulager la douleur et de donner au gymnaste une sensation de soulagement.
• Compression : le but de la compression est d'éviter que l'articulation ne s'enflamme à nouveau après quelques minutes. On applique donc un bandage ou un vêtement de compression tel qu'une genouillère, une attelle ou une chevillère.
• Élévation : une fois le gonflement et la douleur maîtrisés, la zone blessée est surélevée au-dessus du niveau du cœur pour contrôler l'apport sanguin.

Traitements chirurgicaux pour soigner les blessures graves ou chroniques chez les gymnastes et les athlètes

Lorsque tous les mécanismes non invasifs ont été utilisés pour le traitement de ces blessures sportives, qu'il s'agisse de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques, d'immobilisation, de massage, de cryothérapie, de thermothérapie ou de repos, il est temps de résoudre la blessure par voie chirurgicale.

Blessures de la main et du poignet

Les opérations de la main et du poignet sont généralement faciles à réaliser, mais pour pouvoir reprendre une activité acrobatique, le gymnaste aura besoin d'un temps de récupération raisonnable. Les blessures les plus courantes à la main et au poignet sont les suivantes :

• Chirurgie des déchirures labrales acétabulaires: Cette intervention est également connue sous le nom de réparation de la coiffe des rotateurs qui entoure l'articulation de l'épaule. Cette procédure commence par une incision ouverte ou une arthroscopie de l'épaule (incision plus petite) après une anesthésie générale afin que le patient soit totalement endormi pendant la réparation de cet ensemble de muscles et de ligaments.
• Arthroscopie du poignet: Cette intervention utilise un arthroscope et de très petits instruments chirurgicaux pour examiner ou réparer les tissus déchirés dans ou autour de l'articulation. Cette procédure permet au médecin de déterminer les problèmes à résoudre dans le poignet du patient sans faire de grandes coupures et blesser d'autres tissus. Le patient ressent généralement peu de douleur et se rétablit beaucoup plus rapidement que lors d'une chirurgie ouverte.
• Arthroscopie du coude: il s'agit d'une intervention chirurgicale qui consiste en 2 ou 4 incisions dans l'articulation afin d'insérer l'arthroscope qui permet une vue complète des dommages et de la réparation des tendons affectés.

Blessures au dos

Le dos est une zone extrêmement délicate où la chirurgie est généralement évitée à tout prix, car elle comporte toujours de nombreux risques en raison du grand nombre de nerfs qui y sont logés. Les interventions les plus courantes sont les suivantes :

• Chirurgie du spondylolisthésis dégénératif: généralement réalisée en deux parties, une décompression ou laminectomie et une fusion de la colonne vertébrale à l'aide de vis pédiculaires. Dans les deux cas, une anesthésie générale est pratiquée et une opération ouverte extrêmement minutieuse est réalisée.
• L'ablation d'une hernie discale: il s'agit d'une autre intervention très délicate qui consiste à endormir le patient pour retirer la hernie discale logée dans l'un des disques vertébraux. Il faut faire très attention à ne pas endommager les nerfs du disque, sinon le patient risque de souffrir de lombalgies et d'autres douleurs dorsales lorsqu'il reprendra la gymnastique.

Blessures à la cheville et au pied

Les pieds et les chevilles supportant tout le poids et l'impact générés par les réceptions, il est normal qu'ils subissent des blessures qui nécessitent une intervention chirurgicale. Celles-ci sont relativement simples et sans risque, mais il convient de suivre les instructions post-opératoires du médecin, car il s'agit d'une zone sujette à l'infection et très lente à guérir.

• Chirurgie de la fasciite plantaire: lorsque l'aponévrose s'enflamme et qu'il est impossible de soulager la douleur par la physiothérapie, une intervention chirurgicale ambulatoire est pratiquée sous anesthésie locale, au cours de laquelle le tissu de la plante du pied est coupé pour relâcher la tension accumulée et faire disparaître la douleur.
• Réparation du tendon d'Achille: si le tendon est complètement rompu, une chirurgie ouverte est pratiquée sous anesthésie locale, au cours de laquelle des points de suture sont placés dans le tendon afin qu'il puisse se régénérer naturellement. La rééducation dure généralement plusieurs semaines.
• Réparation du cinquième métatarsien: lorsque cet os est complètement cassé, une opération ouverte est réalisée au cours de laquelle il est remis en place et fixé à l'aide de broches ou de vis afin qu'il puisse ensuite se souder naturellement.

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