Arthrite du pied

Les muscles et les principaux ligaments du pied sont affectés dans leur fonction en raison de la raideur causée par l'arthrose dans cette zone. Mais ce n'est pas le seul symptôme de cette maladie dégénérative ; il est également possible de constater un gonflement et une perte de force.

Si vous voulez tout savoir sur l'arthrose du pied et sur les raisons pour lesquelles le patient souffre de stress lorsqu'il est atteint de cette maladie, vous devez lire la suite jusqu'au bout. Nous vous présenterons en détail les symptômes, les causes de l'affection et les traitements disponibles.

Qu'est-ce que l'arthrose du pied ou l'inflammation de l'articulation du pied ?

L'arthrosedu pied est une maladie dégénérative qui se manifeste au niveau des articulations transverse du tarse et sous-talienne, provoquant l'érosion du cartilage hyalin dans le corps des articulations. Avec le temps, l'usure du cartilage devient chronique et peut même conduire à sa disparition complète.

Le patient ressent alors une vive douleur chaque fois qu'il veut solliciter l'articulation ou bouger le pied. La maladie provoque un gonflement et limite les mouvements naturels du pied en raison des contraintes exercées sur les ligaments calcanéonaviculaire, calcanéocuboïdien et plantaire.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de l'arthrose du pied ?

Les facteurs de risque qui peuvent conduire à l'arthrose du pied et les causes qui augmentent les risques de contracter cette maladie dégénérative sont les suivants :

• Traumatismes antérieurs : C'est l'une des causes les plus récurrentes chez les patients atteints d'arthrose du pied. Les cassures les plus cicatrisées ou les coups subis par les articulations peuvent provoquer des déformations de la capsule synoviale, ce qui fait que le cartilage hyalin perd sa texture et commence à se corroder.
• Le surpoids : La surcharge que les pieds reçoivent en raison d'un excès de poids fait que les articulations ont moins d'espace pour amortir les mouvements, ce qui entraîne avec le temps la disparition du cartilage.
• Facteurs héréditaires : La génétique est un autre point à analyser lorsque l'on présente des patients atteints de cette maladie dégénérative. Entre 3 et 5 % des personnes atteintes de la maladie ont des parents et des frères et sœurs présentant les mêmes symptômes.
• Mode de vie sédentaire : Le manque d'activité physique ou le fait de passer trop de temps assis augmente le risque de contracter cette maladie dégénérative du pied.
• Surcharge des articulations : Les athlètes de haut niveau ou les personnes qui travaillent en sollicitant fortement les articulations du pied peuvent souffrir d'une surcharge osseuse qui peut conduire à l'arthrose.
• Déformations congénitales : Des éperons osseux ou des ostéophytes peuvent apparaître en raison de malformations du pied, ce qui entraîne de l'arthrose. Les pieds plats en sont un exemple.
• L'âge avancé : Les personnes âgées de plus de 50 ans sont plus susceptibles de souffrir de cette maladie dégénérative. En outre, la probabilité augmente chez les femmes ménopausées.
• Mouvements répétitifs des pieds en surcharge : Si vous soulevez des objets lourds en permanence, vous devez savoir qu'il s'agit d'un facteur de risque qui peut augmenter la probabilité d'apparition de l'arthrose du pied.
• Maladies antérieures : La polyarthrite rhumatoïde et l'ostéoporose sont des maladies qui peuvent conduire à l'arthrose du pied.

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Principaux symptômes qui nous avertissent que nous souffrons d'arthrite des pieds

Découvrez les principaux signes et symptômes qui vous avertissent de la présence d'arthrose dans les pieds :

• Gonflement des articulations sous-talienne et transverse du tarse : Le gonflement est un symptôme très fréquent dans cette maladie, dû au manque de circulation sanguine et au mauvais fonctionnement du cartilage en question. C'est pourquoi il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin si ce symptôme apparaît.
• Manque de mobilité : La douleur et la raideur causées dans la région du pied sont également des effets à prendre en compte. La structure musculo-tendineuse est affectée par le manque d'étirement et de mouvement dû au mauvais fonctionnement des ligaments calcanéo-cuboïdien, plantaire long et calcanéo-naviculaire.
• Déformation des os cuboïde, métatarsien, cunéiforme et naviculaire : Elle peut être due à la présence de microcristaux dans l'articulation qui génèrent des déviations de la structure osseuse.
• Desongles d'une épaisseur disproportionnée, un rougissement de la peau et la présence de callosités sont autant de symptômes qui peuvent indiquer la présence d'arthrose au niveau du pied.
• Perte de force des muscles et des tendons : L'arthrose entraîne une faiblesse de la structure qui soutient les os et les articulations du pied. Il est donc conseillé d'être attentif à ce type d'effet symptomatique.

Quels sont les traitements disponibles pour améliorer les symptômes de l'arthrose des pieds ?

Les traitements utilisés par la médecine moderne pour atténuer les symptômes de l'arthrose des pieds sont les suivants :

Thérapies alternatives et complémentaires

Les actions appliquées dans ce type de traitement visent à réduire les symptômes de l'arthrose des pieds, améliorant ainsi le bien-être général et la qualité de vie du patient.

Les techniques les plus utilisées pour cette maladie dégénérative sont les suivantes :

• Lathérapie par le chaud et le froid : il s'agit d'un traitement qui exploite au maximum les températures opposées pour améliorer la revascularisation des branches malléolaires dans l'articulation du pied. Il est ainsi possible de réduire le gonflement des articulations transverse du tarse et sous-talienne et d'améliorer la tension des ligaments plantaire long, calcanéocuboïdien et calcanéonaviculaire plantaire. Cela permet un meilleur mouvement du pied et une plus grande sensation de bien-être. Pour utiliser la thermothérapie et la cryothérapie, il est nécessaire de consulter le médecin, car cette application ne peut excéder 15 à 20 minutes.
• Compression thérapeutique : l'objectif de ce type de fixation zonale est d'empêcher le pied de bouger afin que les articulations sous-talienne, talocalcanéonaviculaire et calcanéocuboïdienne restent immobiles. De cette manière, l'avant-pied et le médio-pied n'auront pas la flexibilité nécessaire pour permettre aux muscles et aux tendons de continuer à s'étirer et de générer davantage d'inflammation et de douleur. Dans ce cas, des chevillères, des bandages spéciaux et des attelles sont utilisés en fonction de la situation du patient et de l'évolution de la maladie.
• Massothérapie : différents types de techniques sont utilisés dans le cadre de cette thérapie par le message. En fonction du niveau d'inflammation, de raideur et de douleur, on choisira de frotter, de pétrir ou de comprimer la zone affectée. Ce qui est recherché avec ce traitement est de générer de la chaleur pour obtenir les bénéfices de la dilatation des vaisseaux sanguins, provoquant des effets analgésiques qui aident le cerveau à mieux supporter la symptomatologie de cette maladie dégénérative.
• Thérapie par acupression : cette thérapie alternative trouve son origine en Chine et vise, par le biais de pressions exercées par les jointures, les paumes et les doigts des mains, à stimuler la circulation sanguine pour générer des effets analgésiques en libérant des endorphines dans l'organisme. Il est possible d'utiliser ce médicament sur le pied afin que les ligaments améliorent considérablement la flexibilité et les mouvements axiaux. Le gonflement, la rougeur et la douleur de la zone affectée s'en trouveront réduits.
• Thermothérapie: peut être appliquée au moyen de bouillottes, de couvertures électriques et de gels chauffants spéciaux sur les pieds. Elle permet de décompresser la tension dans la structure muscle-tendon, ce qui rend les ligaments et les articulations transversales du tarse et de la sous-talienne plus flexibles et ne génère pas de douleur lors de la marche. Cette thérapie peut être accompagnée d'autres traitements tels que la méditation et la relaxation, qui contribueront à accroître le sentiment de bien-être du patient.
• Remèdes naturels à base de plantes : les bains de pieds et les infusions peuvent être utilisés pour réduire les symptômes de l'arthrose du pied. Pour ce faire, il est nécessaire de réaliser une préparation à base de plantes médicinales qui stimulent l'énergie et génèrent des effets revigorants, tout en contribuant à améliorer la circulation sanguine. Différents types de fleurs comme la lavande, la sauge, le laurier et la menthe peuvent être utilisés dans cette thérapie.
• Ultrasons: il est possible d'appliquer des fréquences sonores supérieures à 20 gigahertz pour stimuler les branches nerveuses situées dans le pied. Ils améliorent également la flexibilité des muscles et des ligaments entre l'astragale et le naviculaire, ainsi que les métatarsiens et du calcanéum au cuboïde. Cette thérapie contribue à réduire la douleur, car le patient reçoit indirectement la chaleur interne générée par les ultrasons.
• Méditation et relaxation : l 'arthrose du pied peut être traitée par des thérapies complémentaires telles que la méditation. Dans ce cas, il est nécessaire que la personne atteigne des niveaux élevés de relaxation pour que les muscles situés dans le membre perdent leur tension et provoquent ainsi une sensation de bien-être. D'autre part, la méditation à travers des techniques de respiration peut réduire le stress et réveiller la force de l'esprit pour faire face à la maladie dégénérative.
• L'aromathérapie: La thérapie olfactive consiste à inclure des substances aromatiques dans le traitement principal du patient. L'objectif de cette méthode de réhabilitation est de réduire le stress chez la personne et d'atteindre une harmonie qui augmente le sentiment de bien-être du patient. Ce traitement peut être accompagné de techniques de relaxation et de thérapies de méditation.
• Acupuncture: Cette médecine chinoise peut être utilisée pour traiter l'arthrose du pied, car des aiguilles spéciales peuvent être placées en divers points du corps du patient pour stimuler le système nerveux. La musculature et les ligaments plantaire court, plantaire long et calcanéonaviculaire sont ainsi étirés et l'ouverture des articulations est améliorée. Cela permet d'augmenter les mouvements axiaux et de réduire considérablement la douleur et l'enflure dans la zone affectée.
• Biofeedback: Pour que cette méthode de rééducation soit efficace, il est nécessaire de montrer au patient différents paramètres et valeurs obtenus à partir d'études réalisées sur son propre corps. Il est ainsi possible de connaître le rythme cardiaque, la tension artérielle et le niveau de tension des muscles lors d'une crise douloureuse et en période de stress. Cela permet de rééduquer le patient à trouver un équilibre émotionnel face aux symptômes de la maladie.
• Deshabitudes de vie saines : l'un des principaux facteurs de risque de l'arthrose du pied est la marche, mais il est également fréquent de rencontrer des patients souffrant d'obésité. Pour cette raison, il est nécessaire que le médecin recommande des changements dans le mode de vie du patient afin que les activités n'endommagent pas ou ne blessent pas la zone affectée. C'est pourquoi il est conseillé d'envisager l'incorporation permanente de la pratique d'exercices sains, de manger sainement, de ne pas soulever d'objets lourds qui peuvent endommager les articulations du pied et de ne pas fumer, entre autres. Cela permettra de réduire rapidement les symptômes.

Compléments alimentaires

Cette option repose sur l'inclusion de substances présentes dans l'articulation, en particulier dans les tissus mous du cartilage. C'est pourquoi des compléments alimentaires sont prescrits aux patients pour soutenir leur régime alimentaire et améliorer les symptômes de l'arthrose.

Dans ce cas, l'acide hyaluronique, le sélénium, le magnésium, la glucosamine et le sulfate de chondroïtine sont inclus dans des gélules, des poudres ou des sirops. Tous ces minéraux et d'autres sont incorporés à des doses différentes, c'est pourquoi il est nécessaire de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de prendre ces compléments.

Traitements de physiothérapie

Laphysiothérapie consiste à répéter des exercices localisés de courte durée pour étirer les muscles et les ligaments de la région. Le physiothérapeute peut utiliser différentes techniques en fonction de l'évolution de la maladie. Par exemple, il peut opter pour l'utilisation de la température, de l'eau, des rayons laser et de l'électricité. Grâce à ce traitement, il est possible d'améliorer le bien-être général du patient, d'arrêter ou de diminuer les symptômes de l'arthrose, en particulier la douleur et l'inflammation de la structure musculo-tendineuse du pied.

Les médicaments

Le traitement pharmacologique utilisé dans ce type d'affection est basé sur les analgésiques opioïdes, par exemple le paracétamol. En outre, les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'acide acétylsalicylique, le naproxène et l'ibuprofène font partie de cette thérapie. Dans certains cas, il est possible de trouver des patients à qui l'on prescrit des immunosuppresseurs pour empêcher les cellules immunitaires d'attaquer les tissus mous.

Ilfaut savoir que l'automédication n'est pas du tout conseillée. En effet, elle peut aggraver les symptômes et la progression de la maladie, tout en augmentant la probabilité de lésions hépatiques et gastro-intestinales. C'est pourquoi il est toujours nécessaire de consulter un médecin afin de recevoir le dosage et les médicaments adéquats, en fonction de chaque cas.

Chirurgie

Cen'est que dans les cas les plus graves que l'on peut envisagerune intervention chirurgicale pour arrêter et atténuer les symptômes de l'arthrose des pieds. L'arthroplastie est l'une des pratiques les plus utilisées dans ce type d'affection, car elle permet de retirer les restes osseux et de déterminer l'état du cartilage articulaire. Il est également possible de trouver des patients qui ont subi une intervention chirurgicale au cours de laquelle les chirurgiens ont joint artificiellement l'articulation.

Quelles sont les méthodes de prévention de l'arthrose des pieds les plus efficaces ?

Voici les méthodes de prévention à prendre en compte pour éviter l'arthrose des pieds :

• Portez des chaussures confortables : Si vous devez marcher ou courir et donc solliciter les articulations de vos pieds, il est conseillé de toujours choisir des chaussures adaptées à l'activité que vous souhaitez pratiquer.
• Activez la dilatation des vaisseaux sanguins : Les bains de pieds ou les bains d'eau chaude et d'herbes médicinales réduisent les risques d'apparition de la maladie car ils améliorent la circulation sanguine dans les membres inférieurs.
• Protégez vos articulations : Si vous devez soulever des objets lourds, il est conseillé d'utiliser des bandages ou des gaines spéciales pour immobiliser les articulations afin qu'elles ne subissent pas de lésions dues à l'effort qu'elles peuvent fournir.
• Faites de l'exercice modéré : N'oubliez pas que la sédentarité et l'obésité sont des facteurs de risque présents chez une grande partie des patients souffrant d'arthrose du pied. C'est pourquoi marcher 30 minutes par jour, monter et descendre les escaliers de manière contrôlée et douce ou faire du vélo aident votre corps à prévenir cette maladie dégénérative.
• Incorporez des aliments sains dans votre régime alimentaire : Il faut éviter l'acide urique et les aliments riches en graisses, qui peuvent entraîner la formation de microcristaux dans les articulations du pied. Privilégiez les aliments riches en vitamine D, en fibres et en oméga 3.
• Essayez de marcher sur des surfaces planes : Vous éviterez ainsi les blessures et les entorses aux chevilles et aux pieds, qui pourraient entraîner de l'arthrose à l'avenir.
• Massez régulièrement vos pieds : Les massages et l'utilisation de crèmes spéciales activent les articulations et les muscles, prévenant ainsi le développement de l'arthrose.
• Au moindre symptôme ou signe, allez chez le médecin : Si vous constatez des déformations ou toute autre caractéristique de la présence de la maladie, vous devez consulter un médecin de toute urgence afin de prévenir l'évolution de cette affection.

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