Hur fungerar isgelförpackningar och vilka är hälsofördelarna?

Varma och kalla gelförpackningar är den botande ersättningen för traditionella isförpackningar eller varmvattenflaskor. De här kuddarna har utformats speciellt för att applicera kyl- och värmeeffekten diskret i områden där det finns en skada eller smärta, tack vare egenskaperna hos den termiska gelen.

Om du vill veta vad de är till för och vilka hälsofördelar kalla och varma gelförpackningar har, ta en titt på vad som följer och rensa bort alla dina tvivel med det här inlägget.

Vilka är fördelarna och fördelarna med att använda isgelförpackningar för att applicera kyla eller värme?

Isgelförpackningar för applicering av kyla eller värme är ett verkligt säkert, praktiskt och användbart alternativ för behandling av skador, muskelsmärta, trauma eller andra åkommor. Deras främsta fördel är att de kan hålla temperaturen mycket längre och kan gå från den högsta till den lägsta.

Nu ska vi berätta mer om fördelarna med att använda isgelförpackningar för att applicera kyla och värme på ett mer detaljerat sätt:

• Flexibla: Efter kylning eller uppvärmning kommer de fortfarande att vara formbara och anpassa sig till det område på kroppen som ska behandlas.
• Lätt att använda: De är utformade för att enkelt kunna appliceras (fokuseras) på det område som ska behandlas. Du behöver bara kyla eller värma den efter varje behov och placera den på det drabbade området.
• Bekväm: Jämfört med is droppar de inte och blir inte våta. Och om du använder den med värme undviker du obehaget som genereras av varma trasor.
• Återanvändbara: Du kan använda dem så många gånger du vill och samtidigt spara pengar i fickan.
• Olika storlekar och former: De är utformade för att fungera på specifika områden som nacke, handleder och fotleder. Även på större områden som ryggen, buken eller nedre delen av ryggen.
• Anatomiska: Oavsett form och storlek har de en anatomisk design som anpassar sig till kroppens olika delar.
• De fungerar avslappnande: De främjar avslappning och hjälper rörligheten i det drabbade området.
• Motståndskraftiga: Våra kompresser är fyllda med material som tål höga temperaturer och mikrovågsstrålning. Denna aspekt beror dock på varje tillverkare, så vi rekommenderar att du tittar på instruktionerna på förpackningen.
• Termisk: Den termiska effekten gör att temperaturen (kall eller varm) kan bibehållas under längre tid.
• Kan placeras direkt på huden: Våra kompresser har speciella överdrag som är mjuka att ta på så att kontakten med huden ger en behaglig känsla.
• Extra funktioner: Vissa modeller erbjuder extra funktioner som aromaterapi för att bidra till avslappning. De mest använda aromerna är rosmarin, arnica och lavendel.
• Terapeutisk användning: De är lämpliga för terapier och postoperativa behandlingar.

Bästsäljare

När är det bättre att använda kyla för att minska symptomen på en skada?

Om du vill uppnå en framgångsrik återhämtning från en skada måste du veta när du ska applicera värme eller kyla. Framför allt för att varje temperatur har unika egenskaper mot skador eller muskelsmärta.

Det är därför det är viktigt att veta när man ska använda kyla och hur man gör det på rätt sätt:

När är det bäst att använda lokal kylbehandling?

I följande avsnitt vill vi berätta för dig när det är bäst att använda kryoterapi eller lokal kylbehandling så att din återhämtningsprocess är lämplig och minimerar användningen av läkemedel:

• För att sänka temperaturen i vävnaderna: Det hjälper att sänka temperaturen på ett ytligt sätt, och efter några minuter efter att appliceringen har påbörjats kommer temperaturen att fortsätta att sjunka mot de djupare vävnaderna.
• Efter fall, slag eller trauma: Att applicera kyla precis efter ett fall, slag, stukning, muskelbristning eller trauma påverkar cirkulationen och minskar blodtillförseln till området, en process som kallas vasokonstriktion.
• Initial behandling av muskuloskeletala tillstånd: Det vill säga i situationer där det finns en inflammation eller skada som orsakats av ett slag eller en spänning i leder eller muskler. Kompressen ska helst appliceras under de första 48 timmarna efter att skadan har uppstått.
• Rödfärgning av huden: Tack vare kylan minskar ämnesomsättningen och återföringen av blod genom venerna i kärl och vävnader, vilket leder till en förbättring av hudens rodnad.
• Efter intensiv träning: Applicering av kyla ger en muskelavslappnande effekt som minskar muskelspasmer. Denna effekt på muskler, vävnader och leder minskar elasticiteten i bindväven och muskelvävnaden, vilket bidrar till att stärka den försvagade muskeln och minska vävnadsskadorna.
• För att lindra vissa huvudvärk: Tack vare den smärtstillande effekten av kylan minskar känsligheten och smärtupplevelsen.
• För att undvika inflammatoriska reaktioner: Kylan förhindrar bildandet av ödem tack vare det minskade blodflödet. Det förhindrar också utsöndring av ämnen som genererar inflammation.
• Brännskador: Det är lämpligt att applicera kyla under de första 48 timmarna efter en brännskada för att minska smärtan, undvika förlust av lokal vätska, vävnadsskada, bildandet av ödem och bildandet av blåsor och feber i området.
• Andra fall: Kyla används också terapeutiskt för att behandla vissa skador, förbättra lymfatisk dränering, bland annat. Även för skönhetsbehandlingar mot rynkor och som komplement till krämer.

Hur applicerar man kalla gelkuddar för att minska smärta?

Innan du använder kalla gelförpackningar för att minska smärta är det viktigt att du tar hänsyn till följande rekommendationer:

1. Placera den varma och kalla isgelförpackningen i frysen i minst 2 timmar.
2. Applicera kylförpackningarna under de första 48-72 timmarna på det skadade området med 10 minuters intervall. Denna tid kan variera om specialisten anger det.
3. Våra gelkuddar kan placeras direkt på huden eftersom de har ett mjukt överdrag som är behagligt att ta på. Denna aspekt beror dock på varje tillverkare, om den inte har ett skydd bör du placera den insvept i en trasa.
4. Efter 72 timmar efter ett trauma eller en skada kan du fortsätta att applicera kyla om det inte finns något ödem eller inflammation. Värmen kommer att ha en avslappnande effekt på muskeln.
5. Du bör ta hänsyn till hur allvarlig skadan är, ju längre appliceringstiden ska vara och alltid respektera den maximala tiden.
6. Om patienten är i vila kan vilointervallet vara 2 till 3 timmar. I annat fall minskar vilotiden beroende på vilotiden.

När är det bättre att applicera värme för att minska symtomen på en skada?

Värmen hjälper till att transportera blodet till det drabbade området genom att tillföra näringsämnen så att vävnaden kan läka snabbare. Det bidrar också till att öka flexibiliteten i senor och muskler. Därför är det viktigt att vara tydlig med när det är bäst att applicera värme för att minska symptomen på en skada och hur man gör det. För att hjälpa dig att besvara dina frågor kommer vi att besvara dessa två frågor:

När är det bäst att använda lokal värmeterapi?

Lokal värmeterapi eller termoterapi bör användas vid muskel- eller ledvärk, så länge det inte finns någon inflammation i det drabbade området.

Applicera riktad värmeterapi vid behov:

• För att behandla artros, lumbago, muskelspänningar och torticollis: Efter att ha drabbats av en skada och ha behandlat den på lämpligt sätt under överinseende av en professionell, rekommenderas det att använda värmeförpackningar om smärtan fortsätter.
• Lindring av muskelsmärta: Värme minskar trycket på lederna och därmed smärtkänsligheten.
• Cervikal, ländrygg, knäartros och annan muskelsmärta: Särskilt hos patienter med kroniska eller reumatiska sjukdomar som orsakar kronisk smärta.
• Ger en mer varaktig sederande och avslappnande effekt: Även om kyla ger samma effekt, är värme indicerat för att få en mer varaktig effekt, vilket avsevärt minskar förbrukningen av läkemedel.
• Behandling av kroniska problem som artrit och stela leder: Eftersom kyla minskar stelhet och inflammation bidrar den till avslappning och stimulering av immunsystemet.
• Terapi för att återställa rörligheten i det drabbade området och förbättra flexibiliteten och elasticiteten i ligament och senor.
• Förbättra muskelspänningar i axlarna, trötta fötter, ischias, stelhet i nacken, bland andra.
• Behandla skador på grund av spasmer i samband med nacke eller rygg.
• För att lindra effekterna av ländryggssmärta.

Hur applicerar man de varma och kalla gelkuddarna för att minska smärta?

Varma gelkuddar är det bästa alternativet för att tillföra värme och lindra smärta, eftersom de tränger in i kroppen bättre.

Innan du applicerar dem på det drabbade området bör du dock följa följande rekommendationer:

1. Gelförpackningar ska värmas i vattenbad eller mikrovågsugn enligt den tid som anges på förpackningen. Våra återanvändbara gelförpackningar är resistenta mot mikrovågsstrålning upp till 800-1000 W och det rekommenderas att inte överskrida 30 sekunder och att testa dem.
2. När gelén är varm rekommenderar vi att du flyttar in den i förpackningen så att den fördelas väl i hela förpackningen.
3. Applicera på det drabbade området med 10 till 20 minuters intervall med pauser på en timme.
4. Som en allmän rekommendation bör huden skyddas med ett lock eller en trasa. Våra ispads har dock ett speciellt soft-touch-överdrag som ger en behaglig upplevelse.
5. Ingen värme bör appliceras under de första 48-72 timmarna, eftersom det kan öka inflammationen.
6. Den är kontraindicerad för användning på sår, brännskador eller fall där det finns en brist på känslighet i huden. Den bör inte heller användas vid feber, allvarliga skador, akuta inflammationer eller cirkulationsproblem.
7. Extrem försiktighet bör iakttas hos patienter som tar antikoagulantia eller lider av hjärtsjukdom.