Koopgids: Hoe kies je de beste enkelbraces voor alle soorten blessures? Lijst 2024

Enkelblessures of -pijnen komen veel vaker voor dan u denkt. Ze kunnen zich voordoen tijdens het sporten, routineuze wandelingen of om het even welke activiteit. Omdat dit een van de gewrichten is die het meest te lijden heeft, moeten we bijzonder voorzichtig zijn en altijd voorbereid.

De meest doeltreffende optie voor deze aandoeningen is de enkelbrace, die om de enkel wordt geplaatst om deze te immobiliseren en te beschermen. Kennis van de voordelen, kenmerken en blessures die je met dit kledingstuk kunt behandelen, kan je helpen ernstige toekomstige aandoeningen te voorkomen; daarom leggen we in dit artikel alles uit wat je moet weten over enkelbraces voor sportgebruik.

Bij welk type blessures worden sport enkelbraces aanbevolen?

De enkel is het gebied waar we ons hele lichaam ondersteunen. We moeten daarom goed opletten dat deze geen enkele vorm van letsel oploopt, anders kan het regelmatig bewegen bemoeilijkt worden.

Hieronder leggen we uit bij welke kwalen of kneuzingen we deze compressieve kleding kunnen gebruiken en zo onze gezondheid kunnen verbeteren:

• Blessures: De enkelbrace is het meest aanbevolen en effectieve stuk voor alle soorten blessures in dat gebied. De meest voorkomende is verstuiking. Hierbij worden de gewrichtsbanden aangetast door een plotselinge beweging van het gewricht, hetzij door een scheur, breuk of een kleine tot grote complicatie.
• Enkelbreuken: Deze kunnen worden veroorzaakt door een eenvoudige val, auto-ongelukken, het beoefenen van een bepaalde sport en vele andere factoren.

Blessures en fracturen zijn de meest voorkomende medische complicaties van de enkel, maar er zijn veel meer pijnen en kneuzingen waarbij enkelbraces kunnen worden gebruikt.

Hier lichten we de meest voorkomende toe:

• Pijn in de voeten: Deze ongemakken komen veel voor bij de bevolking door: overgewicht, trauma, veroudering, blessures of sportactiviteiten. De pijn treft verschillende gebieden van de voet zoals: de voetboog, de hiel, de zool, de wreef en de tenen.
• Achillespees: Ook bekend als de calcaneale pees. Hij verbindt de achterkant van de kuit, met name de twee spieren, met het hielbeen en is zo belangrijk omdat je zonder hem geen enkele activiteit kunt doen zoals: rennen, wandelen of springen.
• Tendinitis van de tibialis anterior: Deze bevindt zich in het onderbeen. Tendinitis ontstaat wanneer de spier van de tibialis anterior ontstoken raakt. Dit komt vooral voor bij hardlopers, handballers en topsporters.
• Tendinitis van het peroneum: Deze blessure komt meestal voor bij hardlopers. Er moet een voorgeschiedenis zijn van verstuikingen of de morfologie van de voet van de persoon om de instabiliteit te laten ontstaan. Tendinitis van het peroneum wordt veroorzaakt door de verandering van de voet, omdat die de voet overbelast, waardoor deze gekneusd wordt.
• Tarsaal tunnel syndroom: Dit zijn tekenen en symptomen die optreden als gevolg van compressie van de plantaire zenuwen in de tarsale tunnel, die zich aan de mediale zijde van de enkel bevindt. Een van de oorzaken kan te wijten zijn aan bestaande letsels zoals: spataderen, cysten, enz.
• Artritis: Er zijn vele vormen van artritis, waaronder die van de voet en enkel. Deze raakt ontstoken en veroorzaakt veel pijn in de gewrichten van de bovengenoemde gebieden. Er is geen genezing mogelijk, maar met de compressiekleding kunt u de pijn verminderen en een normaal leven leiden.
• Bursitis: Komt voor in de achterkant van de enkel en de pees. Het treedt op wanneer de slijmbeurs ontstoken is. Het komt meestal voor bij mensen die hardlopen, wandelen of een andere fysieke activiteit doen waarbij de enkel voortdurend moet worden bewogen.
• Fasciitis plantaris: Dit ontstaat door een ontsteking rond de spieren van de voet, van de hiel tot de tenen. De oorzaken variëren, ze kunnen het gevolg zijn van overdruk, het gebruik van ongeschikt schoeisel of breuken in verschillende gradaties. Ook deze blessures komen vaak voor bij hardlopers.
• Chronische enkelpijn: Komt voor bij een verstuiking, breuk of een slecht genezen blessure. Deze pijn kan zichtbaar zijn aan de buitenkant van de enkel. Behandelingen zijn onder meer fysiotherapie, enkelbraces en in het ernstigste geval een operatie.

Bestseller

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van elastische compressie enkelbandages voor mannen en vrouwen?

Elastische enkelbraces zijn de beste manier die we hebben om elk type blessure te verzorgen, te voorkomen en te verbeteren, niet alleen in dat gebied, maar ook om een groot deel van de voet te bedekken met één enkel product.

We zullen nu de gezondheidsvoordelen van compressie enkelbandages voor beide geslachten uitleggen:

• Pijnverlichting: Er zijn momenten waarop we pijn voelen in het onderste deel van de voet en we de reden of de specifieke plaats niet kennen. Compressiekleding beschermt het hele enkelgebied op elk moment en op elke plaats.
• U kunt herstellen van blessures: Het verlaagt het lactaatgehalte in het bloed waardoor een snel herstel optreedt.
• De meest voorkomende reden voor het gebruik ervan is het verlichten of voorkomen van pijn. Dit is mogelijk omdat het kledingstuk de spier beschermt tegen hevige pijn en tevens het herstelproces versnelt.
• Onze enkelbandages zijn gemaakt van een elastische stof die zweet absorbeert en dus ademend is. Dit zorgt voor meer comfort en bescherming van de voeten.
• Vermindert ontstekingen: Compressiekleding is de meest gebruikte behandeling voor dit soort complicaties.
• Stabiliseert geblesseerde gewrichten: Het bereiken van een snel herstel.
• Voorkomt en verlicht krampen: Mensen die vaak sporten hebben vaak last van dit ongemak. Met de compressie die het uitoefent, kunnen zij deze voorkomen.
• De enkel is een zeer delicaat deel van ons lichaam: Met het kledingstuk heeft u de zekerheid en het vertrouwen om uw bewegingen te maken zonder blessures op te lopen.
• Onze enkelbanden hebben een gebreide stof die een masserend effect heeft en de bloedcirculatie bevordert.
• Omdat ze elastisch zijn, garanderen ze het comfort van de persoon.

Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste sport enkelbandage kiest?

Enkelbanden hebben veel voordelen op het gebied van gezondheid en sportprestaties. Het gebruik ervan zal ongetwijfeld een radicale verandering in je leven teweegbrengen, dus de juiste keuze van het kledingstuk is van het grootste belang voor het nut ervan. In de eerste plaats moet u bepalen welk gebruik u eraan wilt geven, en daarna gaat u verder met andere, meer fysieke aspecten zoals materialen en ontwerp.

Hier zullen we elk van de kenmerken uitleggen en analyseren, zodat u er een beter en duidelijker beeld van krijgt, voordat u tot aankoop overgaat:

Afhankelijk van het gebruik

• Sportenkelhoes: Beschermt de hele enkel en een groot deel van de voet tegen blessures die kunnen ontstaan tijdens een training, wedstrijd of fysieke activiteit. Bovendien verbetert u dankzij de compressie uw prestaties en heeft u de juiste temperatuur in uw gewrichten.
• Enkelbrace voor op het werk: Wordt gebruikt bij werk jordan dat constante mobiliteit vereist om pijn of kneuzing in dat gebied te voorkomen en een grotere productiviteit te genereren.
• Orthopedische enkelbandage: Meestal gebruikt na verstuikingen, verzwikkingen of andere problemen die de enkels aantasten. Het controleert plotselinge bewegingen, geeft stabiliteit en verbetert snel de blessure.
• Enkelbrace om de pijn te verlichten: Het is heel gebruikelijk dat mensen het voor dit doel gebruiken. Of het nu gaat om sporters, oudere volwassenen, zwangere vrouwen of gewoon omdat ze pijn hebben en niet weten waarom. Enkelbraces zijn de beste optie, ongeacht leeftijd of omstandigheden.

Materiaal

Weten met welke werktuigen of vezels de enkelbandjes zijn gemaakt, kan je zoektocht vergemakkelijken, omdat het gebruik dat je eraan wilt geven ervan afhangt. Hieronder staan enkele van de meest gebruikte materialen voor de vervaardiging van deze kledingstukken:

• Nylon: Het is een synthetisch polymeer dat zeer ademend is, licht, bestand tegen hoge temperaturen, slijt niet, is een hard en bestendig materiaal, maar tegelijkertijd zeer zacht, zodat het zeer comfortabel en veilig in gebruik zal zijn.
• Lycra: Ook bekend als spandex. Het is licht, ademend, zacht, glad, duurzamer dan rubber, maar zijn meest opvallende voordeel is de mogelijkheid om zoveel mogelijk uit te rekken, zonder dat dit zijn natuurlijke staat aantast. Het wordt het meest gebruikt om te mengen met andere materialen.
• Neopreen: Het is een soort synthetisch rubber. Ademend, flexibel, het genereert een goede stabiliteit, het is bestand tegen verdraaien en buigen, het is bestand tegen elk type temperatuur, of het nu koud of warm is. Op grote schaal gebruikt bij de vervaardiging van enkelbandjes, maar deelt zijn productiepercentage met nylon of lycra, omdat het niet ademend is.

Er is veel aandacht besteed aan het belang van ademende materialen, anders zou het zeer oncomfortabel zijn om ze te gebruiken vanwege de vochtigheid of het zweet dat door het gebruik van het kledingstuk in de enkels ontstaat. Voor een goede ervaring met positieve resultaten is het dus het beste om altijd op dit punt te letten.

Met of zonder siliconensteun

Er is een grote verscheidenheid aan kledingstukken met gelondersteuning, sommige zijn kleiner dan andere. De juiste maat hangt af van de ernst van het letsel. Silicone creëert een grote stabiliteit in de enkels waardoor de kneuzing sneller geneest, maar u zult minder mobiliteit hebben. Het past snel en u kunt het dragen met schoeisel naar keuze.

Met of zonder klittenband

Klittenbanden zijn twee stoffen vezels die met elkaar verbonden zijn en fungeren als klittenband of contactsluiting. Tegenwoordig worden ze veel gebruikt in allerlei producten, in schoeisel, kleding, karren en meer. Hun gebruik in enkelbandjes bestaat uit hun grote houdbaarheid, dat wil zeggen dat ze het kledingstuk op dezelfde plaats kunnen houden, zodat je elke activiteit kunt uitvoeren zonder het risico te lopen dat het verschuift. Ook kunt u de klittenband, een gepersonaliseerde compressie, volgens uw behoeften.

Zonder twijfel is het een zeer nuttig en veelzijdig materiaal dat in bijna alle producten in de wereld wordt gebruikt, met zijn voordelen ook in de enkelbanden, waarmee u veel extra aanpassingen kunt maken aan de gemeenschappelijke voordelen van de compressiekleding. Het gebruik ervan met of zonder klittenband is aan elke persoon, afhankelijk van de doelstellingen en functies die hij ermee wil bereiken.

Maat

De juiste maat is belangrijk, want de enkelbrace moet een beetje strak zitten, maar niet te strak. Elke fabrikant hanteert iets andere normen, dus voor de aankoop moet je met de verkoper overleggen (op een website of persoonlijk) om hun maten door te geven. Maar, hier brengen we je een tabel met de respectievelijke maten die je kunnen helpen de juiste te kiezen.

Ontwerp

Design heeft te maken met vele factoren zoals: materiaal, prijs en zelfs functionaliteit. Een orthopedische enkelbrace is niet hetzelfde als een orthopedische, die gemaakt is met neutrale kleuren en extra artikelen om de patiënt een goede steun en stabiliteit te geven; de sportbrace is kleurrijker, met een verscheidenheid aan ontwerpen en vormen, veel aangenamer voor het oog, en is daarom een mode geworden in veel sportdisciplines vanwege het goede fysieke aspect dat het biedt.

Het is ook belangrijk op te merken dat u stabiliserende sportkleding kunt vinden met een gemiddelde compressie, d.w.z. die alleen de enkel en een deel van de kuit bedekt. Er zijn ook kledingstukken die een deel van de kuit tot een deel van de voet bedekken. Zo kunt u meer ligamenten en gebieden van dit gebied van het onderlichaam bedekken.

Prijs

De kosten kunnen variëren afhankelijk van de kwaliteit van het product. Zoals gezegd is een sport-enkelbrace niet hetzelfde als een orthopedische vanwege de materialen die ervoor nodig zijn, daarom zijn de prijzen ervan veel hoger. Evenzo zijn er enkelbraces met een compressie, aanpassingen, en materiaal veel duurzamer, wat natuurlijk het bedrag verhoogt.

Hoe gebruik je enkelbraces om enkelpijn door sportblessures te verlichten?

Dit kledingstuk wordt gebruikt door mensen die sporten beoefenen zoals: basketbal, voetbal, hardlopen, volleybal en andere disciplines om de enkel te stabiliseren en te verzorgen bij een eventuele blessure. Omdat het zoveel voordelen bevat, werd het gebruik ervan uitgebreid tot vele andere enkelblessures.

U kunt deze sportkleding met of zonder sokken dragen, afhankelijk van uw voorkeur en comfort. Het is heel gemakkelijk aan te trekken, neem de enkelbrace vanaf de punt van je voet en sleep hem naar je toe tot iets boven de enkel. De duur met het stuk kan variëren. Zijn ze bijvoorbeeld niet ademend, dan is het niet aan te raden ze langer dan 6 uur te dragen. Maar, behalve dat punt, kunnen ze de hele dag door en bij elke activiteit worden gebruikt.

Het is onmogelijk om te weten hoe lang het duurt voordat je verbeteringen ziet, want elke situatie is anders. Bij een lichte verstuiking zal het herstel veel sneller gaan dan bij mensen met breuken. Het is belangrijk te weten welk type blessure u heeft, zodat u de juiste voorzorgsmaatregelen kunt nemen en de compressie-enkelhoes kunt helpen met rust en de juiste oefeningen voor het getroffen gebied.