2 Coderas Deportivas de Compresión

• Hinchazón e inflamación: contusiones, esguinces y tendinitis o codo de tenista generan procesos inflamatorios que pueden ser minimizados por esta codera de compresión de Nylon y Spandex. Esto es de gran ayuda para acelerar el proceso de recuperación.
• Dolor agudo o crónico: la compresión de esta prenda es ideal para controlar dolencias crónicas del codo. Con ella se mantiene limitado el flujo sanguíneo, y se consigue que todos los tejidos del codo se compacten para reducir el impacto y la fricción de los movimientos naturales de este.
• Esguinces: después de este tipo de lesión puedes usar la codera elástica para mantener una compresión continua en la articulación, de modo que los ligamentos desgarrados parcialmente tengan un apoyo que les permita descansar más y recuperarse de la mejor forma posible, evitando una posible recaída de la lesión.
• Luxación: usar este producto será de gran ayuda en caso de luxaciones que podrían causar daños en los músculos epicóndilos. Con ella mejorarás el riego sanguíneo en estos tejidos blandos para que tu cuerpo inicie un proceso recuperativo mucho más rápido y eficaz.
• Bursitis: te será de gran ayuda para la recuperación de esta lesión. Con ella controlarás la inflamación generada por el exceso de líquido sinovial en la bursa de la articulación, y mantendrás la temperatura de la misma mientras mejoras el riego de la sangre para que tu organismo inicie una proceso de regeneración celular más efectivo.
• Codo de tenista (epicondilitis lateral): esta codera brindará un soporte extra para que los ligamentos y tendones irritados en la lesión no se esfuercen tanto. Además, se reducirá la inflamación y se mantendrá la temperatura corporal de la zona para brindar una mejora en la recuperación.
• Codo de golfista (epitrocleitis o epicondilitis medial): con ella podrás controlar la inflamación de los tejidos del codo que se genera por este tipo de tendinitis. Además, se mejora la circulación de la sangre, se mantiene la temperatura estable para un mejor proceso de recuperación, y se reduce el uso de los tejidos que unen los músculos del antebrazo al codo gracias al soporte que brinda esta codera elástica.
• Lesiones por uso excesivo: funciona perfectamente para reducir los síntomas de aquellas lesiones generadas por el desgaste de movimientos repetitivos al practicar deportes de alto impacto o por tareas laborales que exijan este tipo de acciones.
• Contusiones y traumatismos: controlarás la inflamación y el dolor causado por cualquier tipo de traumatismo o contusión en el codo de forma efectiva, además de que conseguirás una rápida recuperación de esta gracias a sus beneficios para mejorar la circulación de la sangre y mantener una temperatura estable en la articulación.
• Inestabilidad del codo: brinda un apoyo saludable para estabilizar la articulación del codo y mejorar los síntomas de todas aquellas lesiones que generan inestabilidad en ella.
• Postoperatorio: es ideal para evitar los edemas articulares que se pueden generar en un postoperatorio y podrían complicar la recuperación del paciente. Además, brinda un soporte perfecto para la articulación y mantiene una temperatura estable muy beneficiosa para evitar enfriamientos que causen sensibilidad las primeras 48 horas después de salir del quirófano.

• Soporte y estabilidad: la compresión que ejerce sobre la articulación, te permitirá darle un apoyo a todos los tejidos blandos de la misma, de modo que se vuelva más estable y se reduzca la probabilidad de sufrir lesiones consecuentes del desgaste por uso repetitivo.
• Compresión: aporta una compresión uniforme que permite que todos los tejidos estén compactos, mejorando en gran medida el riego sanguíneo, reduciendo la sensibilidad a la fatiga, y manteniendo la temperatura corporal de la zona, sin olvidarnos del balance y soporte que favorece a los ligamentos.
• Alivio del dolor: gracias a ella podrás aliviar el dolor de lesiones traumáticas o crónicas, permitiendo que tengas una recuperación mucho más tranquila y libre de malos momentos por dolencias agudas. Todo esto por su efecto compresivo que mejora la circulación de sangre y estabiliza los tejidos de la articulación.
• Prevención de lesiones: al aportar una estabilidad y soporte a los tejidos blandos, se reduce la probabilidad de sufrir lesiones por consecuencia del desgaste de los mismos como son la bursitis, tendinitis, esguinces o microdesgarros de ligamentos. Además, esta misma característica también reduce el riesgo de padecer esguinces o luxaciones.
• Mejora el rendimiento deportivo: usar esta codera elástica mejora el rendimiento articular ya que le brinda un apoyo a los ligamentos para que estos trabajen menos y se desgasten en menor medida, lo que se traduce en poder competir por más tiempo al máximo nivel.
• Reduce la fatiga: al generar un mejor flujo sanguíneo, se mejora también la oxigenación de los tejidos, para que durante la actividad física los músculos y sobre todo los ligamentos sean más resistentes a la fatiga para que puedas mantener una intensidad alta durante mucho más tiempo.
• Mejora la circulación sanguínea: la zona de compresión que genera en el codo, hace que las venas y arterias se compacten y puedan tener un mejor flujo sanguíneo, en especial en situaciones en las que el ritmo cardíaco se acelerará en exceso.
• Acelera la recuperación: usar la codera durante lesiones mejorará la circulación de la sangre y mantendrá una temperatura óptima en la misma, esto permitirá que los tejidos se recuperen más rápidamente. Además, al brindar soporte a los tejidos blandos, se convierte en tu mejor aliado para superar dolencias como el codo de tenista, codo de golfista o esguinces.
• Minimiza las vibraciones: permite reducir al máximo las vibraciones generadas al usar la articulación, en especial en deportes en los que los brazos son muy utilizados como el baloncesto, el tenis, bádminton o boxeo, reduciendo el impacto de recibir el balón, hacer una devolución o dar un golpe.
• Mantiene el calor corporal: sin duda una de sus mejores ventajas es que permite mantener la temperatura de la articulación estable, siendo esto de gran ayuda para procesos de rehabilitación de lesiones, o incluso para practicar cualquier deporte en días de invierno en los que las temperaturas son bajas. Eso sí, continúa manteniendo sus cualidades transpirables.
• Evita rozaduras: evita la fricción de la piel gracias a su uso, lo que permitirá reducir la aparición de irritaciones y ampollas en el codo.

• Vida diaria: no solo es funcional para aquellos que practiquen un deporte en concreto. Al ser ortopédica, puede ayudar al correcto funcionamiento del codo en todos los aspectos de la vida, en especial si tienes alguna lesión crónica o condropatía que afecte tu calidad de vida.
• Actividades laborales: si debes realizar actividades laborales repetitivas que impliquen un uso activo del codo, sin duda esta codera deportiva te será útil para darle estabilidad y descanso a los ligamentos, de modo que evites lesiones por desgaste y movimientos repetitivos.
• Golf: te permitirá reducir la probabilidad de sufrir ese molesto dolor interno en la articulación que se conoce como codo de golfista producto del desgaste que se padece con cada Swing, así como también a recuperarte de la lesión en caso de que ya la estés padeciendo.
• Running: con esta codera reducirás las vibraciones generadas al correr en una ruta, que aunque pienses que estas no afectan a los brazos estás equivocado pues se sienten en cada parte del cuerpo. Además, durante una carrera se está constantemente flexionando el codo, un movimiento repetitivo que puede generar un desgaste que se evita perfectamente con el uso de esta prenda.
• Ciclismo: con ella podrás reducir las vibraciones que se transfieren desde el manillar hasta el codo, que soporta gran parte del peso del ciclista sobre la bici. Así como también reducir la tensión generada por mantener una misma postura durante muchas horas.
• Yoga y gimnasia: la estabilidad que aporta esta prenda es ideal para soportar el impacto en el codo de las constantes acrobacias en la gimnasia artística o de paralelas. En el yoga también ayuda para realizar algunas posturas anatómicamente exigentes para esta articulación.
• Tenis, bádminton y deportes de raqueta: obviamente si practicas alguno de estos deportes estarás muy beneficiado por el uso de esta prenda ya que le aportará soporte y estabilidad a tu codo para realizar golpes limpios y fuertes sin padecer lesiones como el codo de tenista o bursitis.
• Crossfit, halterofilia y Fitness: los ejercicios en el gimnasio como el press de banca, press de hombros y otras rutinas ejercen una gran tensión en los codos, por lo que esta prenda es ideal para brindar un apoyo en la articulación y prevenir lesiones.
• Escalada, senderismo y deportes de montaña: la escalada es posiblemente uno de los deportes más intensos que exige una gran resistencia en los codos, por ello es muy útil tener esta prenda disponible para darle un apoyo a los tejidos más blandos de ellos. El senderismo si bien lo hace en menor medida, también genera tensión en ellos por lo que contar con esta codera te ayudará a evitar lesiones de todo tipo.
• Deportes de equipo: Si practicas deportes como fútbol, baloncesto, balonmano, rugby, béisbol, Lacrosse, hockey sobre hierba, voleibol, etc, sin duda esta codera elástica puede ayudarte a realizar tu deporte favorito protegiendo el codo de posibles lesiones.

Es importante conocer tu talla a detalle ya que de lo contrario se corre el riesgo de cortar la circulación de la sangre en lugar de potenciarla. Lo que debes hacer es tomar una cinta para medir la circunferencia de tu codo mientras está extendido pero ligeramente flexionado a unos 170°.

Una vez tengas las medidas, consulta la tabla de tallas que hemos compartido contigo más arriba para que conozcas a detalle cuál es la que encaja a la perfección con tu codo. De este modo aprovecharás todos los beneficios de su compresión evitando riesgos.

El Spandex o el Nylon son textiles más delicados, que si se tratan mal pueden perder sus cualidades elásticas que son las que aportan la compresión que deseamos. Por ello lo más recomendable es siempre realizar un lavado siguiendo estos consejos:

• Lavar en agua fría en programas delicado
• Lavar a mano preferiblemente
• No usar lejía
• No usar secadora
• No planchar
• No usar jabón con suavizantes
• No usar cloro

Al comprar el producto recibirás un par de codera para que tengas una disponible para cada uno de tus codos, están diseñadas en un modelo unisex que puede ser usado tanto por hombres o mujeres, permitiéndote que elijas el color que más te agrade.

Esta es la codera ideal si deseas recibir todos los beneficios que hemos listado más arriba para ti. Sin duda con ella aprovecharás todas las ventajas de la compresión para tu articulación. Consulta los usos que hemos compartido contigo más arriba para saber si es la ideal para ti.

Esta codera es una prenda elástica única que no es regulable y se puede colocar en tu codo tal como se hace con un calcetín. Puedes usarla mientras practicas deporte ya que su finalidad primaria es evitar que te lesiones, ya que el mejor tratamiento es siempre la prevención.

Las bandas para epicondilitis están pensados para tratar una lesión, teniendo como finalidad aliviar sus síntomas por lo que su presión está focalizada en la cabeza superior del antebrazo, que es donde más se siente el dolor cuando sufrimos de epicondilitis. Esto es una diferencia entre ambas, ya que la primera si bien se puede usar en recuperación de lesiones, está más enfocada en prevenirlas, mientras que la segunda es ya un articulo para la rehabilitación, aunque cabe destacar que hay bandas de epicondilitis mixtas que se pueden usar también para prevenir esta lesión en específico.