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Guide d'achat : Comment choisir les meilleures chevillères pour le golf ? Liste 2024

Le golf est un sport qui exige beaucoup de technique. Il est constitué d'une série de mouvements répétitifs et de virages qui, s'ils ne sont pas effectués correctement, peuvent provoquer une série de blessures, les chevilles étant l'une des parties du corps les plus touchées.

Pour éviter et améliorer ce type d'accidents, la meilleure chose à faire est d'utiliser des chevillères de sport. Nous allons donc expliquer ici leurs types, leurs caractéristiques et même les traumatismes qui se produisent généralement pendant la pratique du golf.

Quelles sont les blessures les plus courantes à la cheville lors de la pratique du golf ?

Le golf est généralement associé à un sport qui n'exige pas d'efforts physiques importants, mais la réalité est différente, puisqu'il affecte directement la cheville. Afin que vous puissiez mieux comprendre ce à quoi nous faisons référence, nous avons fait un résumé des blessures les plus courantes de cette articulation lors de la pratique du golf.

Entorse de la cheville

L'entorse survient généralement lorsque la cheville est accidentellement pliée, tordue ou tournée brusquement, ce qui entraîne une déchirure des ligaments qui assurent l'équilibre des os de la cheville. La gravité de cette blessure est déterminée par le degré de la blessure.

Elle peut survenir pendant l'entraînement de golf, si le joueur plie ou tord son pied en passant d'un trou à l'autre. Il ne faut pas oublier que les terrains de golf sont géographiquement accidentés, ce qui augmente le risque d'entorse pendant le jeu. Il est donc conseillé aux joueurs de se munir d'une protection adéquate.

Tendinite du tendon d'Achille

La tendinite du tendon d'Achille est une lésion du tendon d'Achille, le tissu qui relie le muscle qui recouvre le mollet à l'os du talon, affectant considérablement la cheville. Dans le sport, elle survient en raison des conditions dans lesquelles nous nous entraînons, par exemple en courant sur des terrains accidentés et avec des chaussures inadaptées.

Lesgolfeurs sont plus exposés à la tendinite car ils présentent certains facteurs de risque comme, par exemple, le terrain sur lequel ils pratiquent ce sport, qui est généralement montagneux et assez accidenté. Ils ont également des postures incorrectes lors du swing, ce qui peut faire d'eux des candidats idéaux pour l'apparition de cette pathologie.

Fasciite plantaire

Elle se caractérise par une douleur constante et lancinante au niveau du talon, allant jusqu'à la cheville. La raison en est que le tissu qui relie l'os du talon aux orteils s'enflamme fortement. Parmi les causes, on peut citer : l'âge, l'exercice physique (s'il consiste à exercer une pression sur le talon) et les activités qui vous font rester longtemps debout, comme c'est le cas des joueurs de golf ; ce sport exige en effet de rester longtemps dans la même position, ce qui affecte le talon et, par conséquent, la cheville.

Fractures de la cheville

Elles sont provoquées lorsque le pied est soumis à des mouvements brusques et forcés. Lors d'une fracture , lorsqu'un seul os est cassé ou éclaté, la complication n'est pas grave; le problème devient plus aigu si plusieurs os sont touchés, ce qui entraîne l'immobilité du pied et augmente les complications qui, dans certains cas, peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Le problème n'est pas aussi fréquent chez les golfeurs, mais il peut se produire. Des mouvements incorrects pendant le jeu peuvent entraîner une blessure par torsion qui se transforme en fracture, laquelle peut survenir à des degrés divers.

Luxation de la cheville

Elle survient à la suite d'un choc violent sur le pied, qui déplace l'articulation. Elle se produit lorsque l'astragale se sépare du reste du tibia et du péroné, rompant les ligaments, ce qui permet aux os de se déplacer. La luxation est atrocement douloureuse, provoquant l'évanouissement et la perte de conscience du patient.

La cause la plus fréquente de luxation de cette articulation est un traumatisme, causé par des activités sportives ou des accidents graves qui entraînent la séparation des deux surfaces articulaires. Au golf, le risque de luxation existe aussi, soit à cause d'une entorse du pied, soit à cause d'un mouvement brusque lors d'un déplacement sur le parcours, d'un endroit à l'autre.

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Quel type d'orthèse de cheville de sport convient le mieux aux blessures des golfeurs ?

Les blessures à la cheville étant très fréquentes, il est préférable d'avoir toujours le bon équipement de protection pour éviter les accidents qui peuvent interférer avec le bon développement du golf. La meilleure option est une orthèse de cheville, elle peut devenir un excellent allié pour prévenir les traumatismes, récupérer votre cheville, soulager la douleur et plus encore.

Voici les meilleures chevillères de sport pour les blessures de golf :

Manchons de compression de la cheville

Elles conviennent en cas de douleur et d'inconfort au niveau du pied. C'est le traitement idéal pour différentes blessures telles que la fasciite plantaire, la tendinite du tendon d'Achille, entre autres. La compression du manchon de cheville stabilise la cheville, ce qui permet un bon équilibre. En même temps, elle active la circulation sanguine, ce qui contribue à réduire l'enflure.

Elles soutiennent la cheville de manière à ce qu'elle serve d'appui et qu'elle puisse être déplacée sans perdre de sa mobilité. Ce type de vêtement remplit une double fonction, puisqu'il peut vous aider à prévenir d'éventuelles blessures ou vous apporter la stabilité et la sécurité dont votre cheville a besoin pour se rétablir.

Chevillères

Elle a été conçue en tenant compte des besoins particuliers de chaque athlète. Les lacets assurent une bonne tension, ce qui permet un ajustement personnalisé en fonction des besoins. Elles sont indiquées dans le traitement des entorses et des foulures, ainsi qu'à titre préventif dans les activités sportives. Vous pouvez également pratiquer n'importe quelle activité, y compris le golf, sans difficulté majeure. Vous pouvez maintenir d'excellentes performances tout en ayant la certitude que votre cheville est à l'abri de tout accident.

Support de cheville post-blessure

Largement utilisées après une blessure, elles comportent un support à base de plastique de chaque côté, ce qui permet de stabiliser le pied. Certains modèles sont dotés d'une charnière qui permet au pied de se déplacer d'avant en arrière. Elles sont conçues de telle sorte que, malgré leur rigidité, elles s'adaptent confortablement au pied et offrent un soutien complet à la cheville, ce qui favorise une récupération rapide après un traumatisme. Comme elles sont assez dures, elles ne sont pas les plus adaptées à une utilisation dans des activités de routine autres que la rééducation.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure chevillère de sport pour le golf ?

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure chevillère de sport pour le golf ?

Au moment de choisir, il est important de tenir compte d'une série de caractéristiques qui vous permettront d'opter pour la meilleure chevillère de compression sportive pour le golf. Vous devez évaluer, entre autres, le design, qui s'adapte à vos préférences, la taille, qui doit être la bonne, le matériau dans lequel elle a été fabriquée et bien d'autres choses encore, qui seront expliquées en détail ci-dessous.

Selon leur fonction

  • Manchons de cheville pour soulager la douleur : Si vous avez souffert d'une blessure à la cheville en jouant au golf, il est très probable que vous ressentiez une gêne, c'est pourquoi il est recommandé d'utiliser des chevillères de sport, car elles réduisent considérablement la douleur, grâce à leur conception et à la compression qui permettent d'améliorer la circulation, ce qui permet de réduire l'enflure et l'inflammation.
  • Chevillèresde protection: Ces chevillères ont été créées avec les matériaux adéquats qui permettent une protection correcte de la cheville, vous évitant ainsi tout traumatisme pendant que vous jouez au golf. Elles vous permettent de vous déplacer en toute sécurité sur le parcours sans craindre de vous blesser le pied, et en même temps de vous déplacer sans aucun contretemps.
  • Les chevillères : Il existe de nombreux types de vêtements qui apportent la stabilité dont la cheville a besoin pour se remettre d'un accident. Mais les chevillères de sport maintiendront toujours l'articulation dans une position stable et adéquate pour éviter toutes sortes de blessures pendant que vous jouez au golf en toute sécurité et confortablement.
  • Soutien de la cheville: Le golf est un sport qui exige des mouvements continus et, si vous n'avez pas la bonne protection, vous pourriez avoir de graves conséquences. C'est pourquoi les chevillères sont devenues un facteur important pour la fermeté et le soutien de l'articulation. Cela est dû à la conception et au matériau utilisé, qui s'adapte parfaitement au pied, sans complications majeures.

Matériau de fabrication

Le matériau dans lequel sont fabriquées les chevillères a une incidence sur leur utilisation. C'est pourquoi il convient d'être très attentif à ce point afin de déterminer celui qui répond le mieux à vos besoins. L'un des aspects les plus importants est la respirabilité, la souplesse et la flexibilité, comme le nylon et l'élasthanne.

Nous vous conseillons d'éviter les produits en latex ou tout autre matériau susceptible de provoquer une réaction allergique. Le néoprène est également très recommandé pour sa résistance, sa stabilité et sa flexibilité, qui vous permettent d'effectuer n'importe quel mouvement sans complications, mais son inconvénient est qu'il n'est pas respirant, c'est pourquoi ils sont toujours fabriqués avec différents pourcentages des fibres mentionnées ci-dessus (nylon et spandex).

Type de soutien

Le golf est un sport qui exige beaucoup de mouvements de la cheville, qu'il s'agisse de se placer dans une position exacte pour exécuter le coup ou de se déplacer continuellement sur le parcours. Il est donc primordial de s'assurer que le vêtement ne glisse pas ou ne roule pas.

Pour éviter de tels accidents, il existe des articles tels que ceux-ci :

  • Le velcro : Il s'agit d'un système de fixation qui permet d'attacher rapidement et correctement la chevillère. Il existe de nombreux modèles : croisés, linéaires en haut, etc. Cela permet non seulement de maintenir le vêtement dans un endroit stable, mais aussi d'obtenir une compression personnalisée.
    Charnières : Il s'agit d'un mécanisme largement utilisé dans différents produits qui nécessitent une fermeture précise, fiable et pas trop tape-à-l'œil. Grâce à ce matériau, vous obtiendrez la stabilité nécessaire pour jouer au golf, sans avoir besoin d'utiliser d'autres instruments extravagants.
  • Néoprène : Il s'agit d'un type de caoutchouc synthétique largement utilisé dans la fabrication des chevillères, car il apporte soutien et compression de manière naturelle.

Taille

Que ce soit en ligne ou en personne, il est nécessaire de connaître la taille de vos chevilles afin de choisir le bon vêtement. Si vous achetez un vêtement trop serré, il risque d'affecter la circulation sanguine, et s'il est trop lâche, il n'aura pas les effets escomptés.

Il est également important de noter qu'il existe des vêtements de taille unique, mais si vous devez traiter une affection spécifique et donc une compression plus personnalisée, ces types de vêtements risquent de ne pas être d'une grande utilité. Toutefois, pour connaître votre taille de vêtement de sport, vous devrez utiliser un mètre ruban.

Tableau des tailles des manchons de compression pour cheville

TAILLE S M L XL
CM 20-22 22-24 24-26 26-28
IN 7.5-8.5 8.5-9.5 9.5-10.5 10.5-11.5
OÙ MESURER ?
La circonférence est mesurée au niveau de l'os de la cheville (*Voir image).
*Remarque: si, après avoir pris vos mesures, vous vous trouvez entre deux tailles, choisissez la taille la plus grande.

Modèle

Avant de connaître les caractéristiques et les fonctions des chevillères, la première chose qui vient à l'esprit est leur design. Grâce à l 'expansion qui existe aujourd'hui sur le marché, vous pouvez obtenir des modèles et des couleurs complètement différents, ce qui rendra cette expérience unique et agréable, car l'une des choses les plus importantes pour acquérir un vêtement est de se sentir à l'aise et en contraste avec sa personnalité.

Les manches de cheville sont fabriquées dans une grande diversité de teintes. Elles vont des pastels doux aux gris et aux noirs. Elles sont également ornées de différents motifs colorés et amusants. En résumé, vous pouvez vous procurer ce vêtement non seulement pour des raisons de santé, mais aussi pour des raisons esthétiques, car il vous permettra de paraître plus original et plus à la mode sur les terrains de golf.

Prix de vente

La chevillère de compression sportive est le vêtement le plus recommandé par les thérapeutes et les entraîneurs sportifs, car elle garantit la compression, le soutien, des matériaux de haute qualité et la durabilité, ainsi qu'une variété de modèles disponibles pour s'adapter au goût de chaque personne.

L'important n'est donc pas le prix, car il existe sur le marché de nombreux produits bon marché qui n'offrent pas les avantages pour lesquels ils ont été acquis, ce qui constitue un véritable gaspillage d'argent. Ce qui est recommandé, c'est de faire un investissement qui assurera la protection et le soin de votre cheville, sans en estimer le prix, comme les chevillères de sport.

Les chevillères de compression fonctionnent-elles vraiment pour le golf ?

Les chevillères de compression sont-elles vraiment efficaces pour le golf ?

Legolf est un sport qui, malgré son faible impact, présente certains risques qui peuvent entraîner une série de blessures, dont les plus courantes sont celles des chevilles. L'une des façons de les protéger est d'utiliser des chevillères de compression, qui remplissent une double fonction, à la fois préventive et corrective.

Ce vêtement de compression aide à éviter les blessures sans réduire la mobilité, en apportant une stabilité à l'articulation, ce qui est essentiel pour être performant dans la pratique de ce sport. La compression facilite également la circulation sanguine, ce qui permet d'éviter des affections plus graves telles que le lymphœdème, les varices et d'autres problèmes liés à une mauvaise circulation.

Le bon fonctionnement des chevillères de compression pour le golf ne fait aucun doute, car elles représentent un avantage pour ceux qui pratiquent cette discipline car, comme nous l'avons dit, le temps qu'ils passent debout et les mouvements brusques qu'ils doivent exercer sont préjudiciables à l'articulation et à l'exécution correcte de ce sport.

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