Bursit i höften

Inflammation i synovialvätskesäckarna i höften kallas höftbursit. Denna åkomma är vanlig hos personer som idrottar och hos arbetare som måste lyfta tunga saker, även om alla människor utsätts för denna sjukdom.

I det här inlägget kommer vi att visa dig vad höftbursit är, vilka riskfaktorer som ökar chanserna att drabbas och vilka symptom som hjälper dig att upptäcka förekomsten av denna sjukdom. Vi uppmanar dig att fortsätta läsa eftersom du hittar all information relaterad till denna inflammatoriska sjukdom.

Vad är höftbursit?

Höftbursit kan delas in i två typer, en som kallas trochanterisk bursit och den andra som kallas psoas iliacus bursit, även om detta inte är lika vanligt. Denna sjukdom är av inflammatorisk typ och har sitt ursprung i de bursae som finns i slutet av den större trochantern respektive i ljumskregionen. I det senare fallet känns smärtan inte i nedre delen av ryggen utan i ljumskområdet.

Med andra ord är höftbursit den inflammation som uppstår i dessa bursae som ligger i den ovannämnda regionen, vilket uppträder när det finns ett överskott av synovialvätska inuti dem. Detta gör att utrymmet i ledhålan minskar, vilket resulterar i överdrivet tryck på bursae, vilket leder till inflammation i bursae.

Vilka är orsakerna till och riskfaktorerna för höftbursit?

Du behöver veta vilka riskfaktorer och orsaker som ökar sannolikheten för höftbursit. Detta hjälper dig att inte utsätta psoas iliacus och bursa trochanter major för ytterligare påfrestningar.

Ta en titt på listan nedan:

• Ålder: även om höftbursit inte direkt orsakas av patientens höga ålder, kan den uppstå på grund av andra sjukdomar som artros och osteoporos, där patientens ålder är en riskfaktor. Degenerativa sjukdomar kan leda till att ledvävnaden förtvinar och att slemsäckarna blir inflammerade.
• Trauma: slag, skador och alla förskjutningar eller frakturer i höften kan leda till utveckling av bursit. Detta är möjligt på grund av stress på ledområdet, vilket orsakar ett överskott av synovialvätska i bursan.
• Bensporer: Osteofyter eller bensporer är också orsaken till bursit i synovialbursan i trochanter eller iliac psoas. Detta beror på felaktig funktion i leden som orsakar extremt tryck på bursan.
• Fetma: övervikt orsakar överbelastning av höftlederna, vilket leder till inflammation i slemsäckarna och slitage på det hyalina brosket.
• Högriskaktiviteter: olämpliga tunga lyft eller sporter som kräver belastning på nedre delen av ryggen kan vara faktorer som bidrar till utvecklingen av höftbursit. En viktig orsak till sjukdomen är att man inte värmer upp det drabbade området i förväg. Risken ökar ännu mer när repetitiva rörelser krävs på permanent basis.
• Obalanserad kost: En fettrik kost kan leda till att urinsyra bildar mikrokristaller i höften. Detta leder till tryck på bursae, som kommer att bli inflammerade med tiden.
• Dålig hållning: inte bara att lyfta tunga föremål utan korrekt teknik kan leda till bursit, utan även att sitta felaktigt eller stiga upp ur sängen plötsligt kan orsaka inflammation i bursae.

Bästa produkterna för höftbursit

Bästsäljare

De viktigaste symptomen som varnar oss för att vi har höftbursit

Höftbursit har en mycket märkbar och lätt att upptäcka symptomatologi. Av denna anledning kommer vi att visa dig nedan vilka tecken och symtom som du bör vara medveten om

• Domningar: stelhet under vissa rörelser, t.ex. böjning, kan orsakas av irritation i bursae psoas iliacus eller trochanter. Detta beror på att slemsäcken är förstorad och hindrar leden från att fungera som den ska.
• Smärta: Många människor förväxlar ländryggssmärta med höftbursit. Man bör komma ihåg att vid detta tillstånd är smärtan mer konstant och försvinner inte lika snabbt. Eftersom det finns mindre utrymme i ledkapseln kläms nerverna som passerar genom detta område, vilket orsakar obehag för patienten.
• Uppkomstav knölar: knölar uppträder sannolikt på sidan av ryggen, vilket kan vara relaterat till höftbursit. Det är tillrådligt att uppsöka läkare snarast för att få en korrekt diagnos.
• Begränsad känsel: stickningar och nedsatt känsel i nedre delen av ryggen är symtom som bör beaktas vid eventuell inflammation i trochanter bursae och iliac psoas.
• Förlorad styrka: vissa patienter med höftbursit kan inte lyfta den övre delen av kroppen varje gång de böjer sig ned eller kan inte stå upp i en stol på grund av muskeltrötthet i det drabbade området.
• Svullnad: Svullnad i nedre delen av ryggen är mindre vanligt än andra symtom, men patienter har visat sig ha svullnad i området.
• Svårigheter att gå: Bursit kan påverka musklerna i nedre delen av ryggen, vilket gör det svårt för patienten att gå. I vissa fall kan asymmetrisk gång förekomma.

Vilka behandlingar finns tillgängliga för att förbättra symtomen på höftbursit?

När höftbursit har diagnostiserats kan tillståndet behandlas så att det går i remission inom några veckor. För att göra detta är det nödvändigt att tillämpa olika terapier, som vi visar dig nedan.

Alternativa och kompletterande terapier

Nedan kan du läsa om de olika alternativa terapier som används för att behandla inflammation i bursae i höften

• Värme- och kylterapi: denna typ av behandling består av att applicera element som avger båda temperaturerna. På så sätt används fördelarna med kyla och värme för att minska inflammation i fascia lata-senan, i synovialbursan i psoas iliac och i bursan i den större trochantern. Dessutom ökar det blodtillförseln och orsakar därmed en bättre dilatation av kärlen. För att kunna tillämpa denna teknik bör man komma ihåg att behandlingstiden inte bör överstiga 15 till 20 minuter och att man bör börja med de varma elementen.
• Kompressionsbehandling: Det är läkaren som avgör om kompressionsbehandling ska användas, eftersom slemsäckarna i trochanter major och synovialbursan i psoas iliacus inte bör komprimeras, eftersom det ökar irritationen i slemsäcken och orsakar ännu mer inflammation. Om höftkompressionsplagget används på rätt sätt kan man uppnå immobilisering av leden, men man måste komma ihåg att patienten måste vila helt i detta område för att uppnå detta mål.
• Massageterapi: Precis som med kompressionsbehandling rekommenderas inte massagebehandling för behandling av höftbursit eftersom det kan öka irritationen av bursae på grund av det tryck som utövas på området. Om massageterapi å andra sidan används för att stimulera balans, öka och minska patientens stress så att han/hon bättre kan hantera smärtan, rekommenderas det endast om det ordinerats av den behandlande läkaren.
• Akupressurbehandling: Som nämnts ovan bör tryck inte appliceras på bursaområdena i höften, eftersom detta kommer att orsaka mer smärta och inflammation. Detta betyder dock inte att denna kinesiska medicin inte kan appliceras på andra strategiska punkter i kroppen, eftersom patienten på detta sätt kommer att frigöra endorfiner som fungerar som naturliga smärtstillande medel. Därför är genomförandet av denna teknik beroende av den medicinska specialistens bedömning.
• Termoterapi: värmeterapi kan appliceras på nedre delen av ryggen med hjälp av olika tekniker som hjälper till att utvidga kapillärväggarna i vävnaderna. Detta bidrar till att minska muskelstelheten, förlänga senorna och förbättra öppningen av ledhålan. Allt detta kommer att påverka trycket på bursan före behandlingen, vilket får patienten att känna välbefinnande och sjukdomen kommer att gå i remission snabbare.
• Naturläkemedel med växter: Pepparmynta, ingefära, kamomill och lavendel har alla smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Av denna anledning används dessa naturliga växter för beredning av infusioner som intas av patienten för att minska stress och minska inflammation och smärta i höften. Man bör komma ihåg att för att använda denna komplementära behandling är det nödvändigt att konsultera en läkare i förväg.
• Hälsosamma livsstilsvanor: Syftet med denna terapi är att patienten ska förstå komplexiteten i höftbursit och orsakerna som ledde till den. Av denna anledning lär läkaren patienten hur man hanterar dagliga aktiviteter så att bursan i höften inte skadas igen. På detta sätt kan personen lära sig hur man tränar korrekt, vilken typ av mat man ska äta och den bästa tiden att vila leden.

Näringstillskott

Denna typ av komplementär behandling baseras på att inkludera olika komponenter och näringsämnen i patientens kost som hjälper till att förbättra symtomen och hjälpa höftbursit att gå i remission på kortast möjliga tid.

För att göra detta används olika komponenter som finns i lederna, såsom glukosamin och kondroitinsulfat. Men utöver detta är det också möjligt att införliva magnesium, hyaluronsyra, selen, B-vitaminer och vitamin D. Alla dessa näringsämnen måste ordineras av läkaren och konsumtionssättet måste väljas, vilket kan vara sirap, pulver eller piller.

Behandlingar med fysioterapi

Sjukgymnastik är en teknik som används för att minska smärta, inflammation och stelhet vid höftbursit. Denna behandling baseras på repetitiva övningar för att återställa rörelse och full öppning av höftlederna.

Det finns olika metoder som tillämpas enligt fysioterapeutens kriterier. Bland de vanligaste är elektroterapi, som baseras på elektriska impulser för att stimulera nerver och kärl i det drabbade området; ultraljud, för att producera inre värme; och laserapplikation, som också stimulerar blodflödet. Det bör noteras att massage inte rekommenderas för behandling av bursit, så självmassage bör aldrig utövas.

Medicinering

Symtomen på höftbursit kan minskas med hjälp av läkemedelsbehandling. Vid denna behandling ordineras patienten paracetamol eller en annan typ av opioidanalgetikum för att minska inflammation och kontrollera smärta. Dessutom kan NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) som aspirin och ibuprofen förskrivas. I fall där infektioner uppstår kan läkaren välja antibiotika.

Av dettaföljer att självmedicinering aldrig bör praktiseras, på grund av de komplikationer som detta kan leda till antingen ökade symtom eller inre blödningar. Av denna anledning bör läkemedelsbehandling vägledas av en specialiserad läkare.

Kirurgi och avlägsnande av vätska

Bursae i höften kan tömmas genom att ta bort synovialvätskan. Detta görs med hjälp av sprutor där nålar placeras direkt i det drabbade området för att avlägsna all överflödig vätska som finns i leden.

Det bör noteras att denna process är något invasiv och att patientens återhämtning baseras på fullständig vila. Å andra sidan kan synovial bursae avlägsnas genom ett kirurgiskt ingrepp som kallas bursektomi.

Vilka är de mest effektiva förebyggande metoderna för höftbursit?

Se följande lista där vi kommer att förklara olika alternativ som hjälper dig att förhindra uppkomsten av höftbursit

• Undvik plötsliga rörelser: plötsligarörelser kan påverka tensor fascia latae, vilket kan orsaka smärta i höftledsområdet och leda till att synovial bursa i trochanter och iliac psoas blir inflammerad.
• Korrekt hållning: det är viktigt att lära sig att sitta med ryggen mot stolen. Om det är nödvändigt att lyfta tunga saker bör detta dessutom göras med rak rygg och med knäna ihoppressade för att undvika skador på höftmusklerna, vilket orsakar mindre utrymme i slemsäckarna.
• Ät en balanserad kost: livsmedel som är rika på urinsyra gör att denna giftiga komponent inte kan elimineras från blodet, vilket genererar mikrokristaller i lederna. Detta påverkar ledens öppning, vilket orsakar muskelspänningar och överskott av ledvätska.
• Få tillräckligt med sömn: Det är viktigt att vila leden så länge som det behövs. Av den anledningen hjälper vila i 7-8 timmar musklerna och senorna att slappna av för att undvika skador på synovialvätskesäckarna.
• Värm upp muskelområdet: om du är idrottare eller om du måste utföra manuellt arbete som kräver ansträngning och krav på höften, är det tillrådligt att du gör stretching och uppvärmningsrörelser innan du utför detta arbete. Detta kommer att hjälpa ditt muskulära och mentala system att förbereda sig för uppgiften.
• Avbryt all aktivitet: Om du känner smärta i höftområdet eller om området är svullet är det tillrådligt att träffa en läkare så snart som möjligt. Detta hjälper dig att undvika ytterligare svullnad i bursae och hjälper sjukdomen att gå i remission snabbare.

Referenser

1. Schapira, D., Nahir, M., & Scharf, Y. (1986). Trokantär bursit: ett vanligt kliniskt problem. Archives of physical medicine and rehabilitation, 67(11), 815-817. https://www.archives-pmr.org/article/0003-9993(86)90164-4/fulltext
2. GORDON, E. J. (1961). Trokantär bursit och tendinit. Clinical Orthopaedics and Related Research®, 20, 193-202. https://journals.lww.com/clinorthop/citation/1961/00200/trochanteric_bursitis_and_tendinitis.20.aspx
3. Collee, G., Dijkmans, B. A. C., Vandenbroucke, J. P., & Cats, A. (1991). Smärtsyndrom i trokantären (trokantär bursit) vid ländryggssmärta. Scandinavian journal of rheumatology, 20(4), 262-266. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/03009749109096798
4. Alvarez-Nemegyei, J., & Canoso, J. J. (2004). Evidensbaserad reumatologi för mjukvävnad: III: trokantär bursit. JCR: Journal of Clinical Rheumatology, 10(3), 123-124. https://journals.lww.com/jclinrheum/Abstract/2004/06000/Evidence_Based_Soft_Tissue_Rheumatology__III_.6.aspx
5. Raman, D., & Haslock, I. (1982). Trokantär bursit - en vanlig orsak till 'höft'smärta vid reumatoid artrit. Annals of the Rheumatic Diseases, 41(6), 602-603. https://ard.bmj.com/content/41/6/602.short
6. McAfee, J. H., & Smith, D. L. (1988). Olecranon och prepatellär bursit. Diagnos och behandling. Western Journal of Medicine, 149(5), 607. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1026560/
7. Reilly, D., & Kamineni, S. (2016). Bursit i olekranon. Journal of shoulder and elbow surgery, 25(1), 158-167. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1058274615004693
8. Khodaee, M. (2017). Vanlig ytlig bursit. American family physician, 95(4), 224-231. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2017/0215/p224.html
9. Rasmussen, K. J. E., & Fanø, N. (1985). Trokantär bursit: behandling med kortikosteroidinjektion. Scandinavian journal of rheumatology, 14(4), 417-420. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/03009748509102047
10. Sayegh, E. T., & Strauch, R. J. (2014). Behandling av olecranon bursit: en systematisk översikt. Archives of orthopaedic and trauma surgery, 134, 1517-1536. https://link.springer.com/article/10.1007/s00402-014-2088-3