Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze nakolanniki do koszykówki? Lista 2024

Kontuzje w koszykówce są powszechne, szczególnie w przypadku kolan. Dzieje się tak, ponieważ staw, będąc w ciągłym ruchu i elastyczności, cierpi z powodu przeciążenia lub skurczów mięśni, dlatego należy przerwać jakąkolwiek aktywność fizyczną i nie kontynuować treningu przez długi czas.

Rękawy kompresyjne na kolana są najskuteczniejszym rozwiązaniem w przypadku każdego rodzaju skręcenia, zapewniając wsparcie potrzebne zarówno przed, jak i po urazie. Aby lepiej zrozumieć tę wspaniałą odzież, musisz znać jej rodzaje, urazy, które leczy, cechy i sposób działania, które wyjaśnimy poniżej.

Jakie są najczęstsze urazy kolana podczas gry w koszykówkę?

Koszykówka to sport uprawiany na całym świecie, zarówno zawodowo, jak i w życiu codziennym. Z biegiem czasu statystyki wykazały, że większość urazów w tej dyscyplinie dotyczy kolana, ponieważ w tym miejscu koncentruje się siła boczna i nagłe ruchy.

Do najczęstszych urazów należą:

Skręcenia

Odnosi się do skręcenia lub uszkodzenia więzadeł. Dzieje się tak z powodu naprężeń i nagłych ruchów spowodowanych rozerwaniem więzadeł, co może prowadzić do zwichnięcia, jeśli nie zostanie leczone na czas. Kolano składa się z czterech więzadeł: wewnętrznego bocznego, zewnętrznego bocznego, tylnego krzyżowego i przedniego.

Uraz może być częściowy lub całkowity w tym obszarze. Jego przyczyną jest w rzeczywistości każdy upadek lub uderzenie, które generuje zwichnięcie tego samego, dlatego w praktyce sportowej jest tak regularne, że takie przypadki występują.

Koszykówka jest dyscypliną, która wymaga szybkich zmian kierunku, a podczas biegu może dojść do upadków, poślizgnięć lub potknięć z innymi graczami. Dlatego osoby, które ją uprawiają, są narażone na urazy, zarówno drobne, jak i poważne w obrębie kolana. Należy pamiętać, że każda kontuzja lub złamanie u sportowca może spowodować koniec jego kariery, dlatego zawsze należy zachować niezbędną ostrożność.

Zapalenie kaletki maziowej

Jest to stan zapalny małych, stwardniałych kapsułek, które zawierają lub zamykają płyn maziowy i utrudniają prawidłowe funkcjonowanie stawu, powodując niemoc funkcjonalną, sztywność, ból, napad, zwiększoną lokalną temperaturę, prowadząc do procesu zapalnego.

W koszykówce jest to zwykle najbardziej bolesne, ponieważ jego przyczyną są bezpośrednie uderzenia w przód lub upadki na kolana. Również ciągły nacisk wywierany na staw, zarówno podczas ćwiczeń, jak i gry, naraża na ryzyko wystąpienia tego urazu.

Należy pamiętać, że zwykle występuje z prostym stanem zapalnym, ale ważne jest, aby zdiagnozować stopień, w jakim jest on dotknięty, ponieważ może to mieć poważne reperkusje. Ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli jesteś zaangażowany w etap ryzyka, będziesz wymagał natychmiastowej interwencji chirurgicznej, która zapewnia zakaz uprawiania sportu dla wysiłku fizycznego.

Zapalenie ścięgna rzepki

Dobrze znane jako "kolano skoczka". Jest to kontuzja, która może powstać w wyniku nadużywania, takiego jak intensywny lub nadmierny trening, ćwiczenia na nierównym terenie lub zmiana powierzchni treningu sportowego, co może objawiać się zapaleniem ścięgna rzepki i powoduje silny ból w zewnętrznej powierzchni kolana.

W koszykówce zdarza się to bardzo często, ponieważ jest to sport, którego celem jest strzelanie piłką do obręczy drużyny przeciwnej i aby osiągnąć swój cel, konieczne jest ciągłe wykonywanie skoków. Należy podkreślić, że kolano jest stawem o ograniczonej ruchom ości, więc używanie go w sposób ciągły i bez żadnych środków ostrożności może prowadzić do złamań.

Uraz pasma biodrowo-piszczelowego

Pasmo biodrowo-piszczelowe to tkanka łączna (ścięgno), która biegnie wzdłuż zewnętrznej strony nogi, od okolicy kości biodrowej do części nogi i jej połączenia z kością piszczelową. Ta opaska lub pasmo pełni funkcję zapewniającą część wsparcia dla mięśni i stawów.

U koszykarzy, którzy wykonują czynności o wysokiej wydajności, takie jak osoby grające w koszykówkę lub uprawiające ją zawodowo, ta opaska lub opaska traci elastyczność i powoduje problem zapalny poprzez bezpośrednie tarcie o mięśnie i kości.

Pasmobiodrowo-piszczelowe jest tym, które ulega największym uszkodzeniom w sporcie, ponieważ to ono jest zawsze narażone na podskoki, co jest naturalne w każdej dyscyplinie; dlatego konieczne jest wywieranie nacisku na dotknięty obszar.

Uraz więzadła krzyżowego przedniego

Jest to zerwanie więzadła krzyżowego przedniego w wyniku urazu. Stłuczenia te są bardzo częste podczas uprawiania sportów wymagających nagłych i gwałtownych ruchów. Koszykówka jest dziedziną sportu, która najbardziej dotyka tego urazu, ponieważ ze względu na warunki gry muszą wykonywać skoki z upadkami, nagłe zatrzymania, zmiany kierunku bez premedytacji i wiele innych.

Przypadek w tej dyscyplinie jest tak poważny, że przeprowadzono analizę i statystyki najczęstszych urazów w NBA, stwierdzając, że 14% wszystkich zawodników doznało tego urazu w pewnym momencie swojej kariery. To samo badanie wykazało, że sportowcy płci żeńskiej są znacznie bardziej narażeni na ten uraz z przyczyn nerwowo-mięśniowych, hormonalnych i anatomicznych.

W związku z tym zaleca się zwrócenie należytej uwagi na ten ważny obszar nogi, a tym bardziej dla osób uprawiających ten sport, które wymagają tego z obowiązkiem i w bardzo dobrej kondycji. W przeciwnym razie może to być koniec kariery.

Bestseller

Jaki rodzaj ortez kolana i pasów rzepkowych jest najlepszy w przypadku urazów w koszykówce?

Obecnie, dzięki postępowi technologicznemu, istnieje wiele sposobów leczenia urazów kolana. Jednak bez wątpienia najlepszym sposobem jest zastosowanie ortez kolana lub pasów rzepkowych. Dzięki naciskowi wywieranemu na stawy można poprawić krążenie krwi, co skutkuje: deflacją, ulgą w bólu i szybkim powrotem do zdrowia. Istnieje wiele rodzajów odzieży uciskowej, ale tutaj wskazujemy te najlepsze:

Rękaw kompresyjny na kolano

Odzież ta została stworzona do celów terapeutycznych i objęła całą branżę sportową, zwłaszcza koszykówkę. Stała się ulubionym sposobem zwalczania i zapobiegania urazom, które mogą być spowodowane podczas lub po meczu. Celem tej odzieży jest wywieranie nacisku na cały obszar kolana, aby osiągnąć lepsze krążenie krwi, które przynosi wiele korzyści, takich jak: łagodzenie bólu, zmniejszanie stanu zapalnego, regeneracja po urazach i zapobieganie nawrotom.

Pasek na zapalenie ścięgna rzepki

Jest to taśma, którą umieszcza się tuż poniżej rzepki i wywiera nacisk na ścięgno w celu zmniejszenia napięć wynikających z nadmiernego treningu. Stała się jedną z najczęściej stosowanych metod leczenia wszelkiego rodzaju problemów z rzepką lub jej ścięgnem, zwłaszcza urazów. Taśma zasadniczo unieruchamia ścięgno, jednocześnie wywierając nacisk niezbędny do szybkiego i zadowalającego powrotu do zdrowia.

Stabilizująca orteza kolana

Po kontuzji należy przejść przez proces rekonwalescencji, który zazwyczaj jest bolesny i powolny w zależności od stopnia zaawansowania. Z tą odzieżą nie będzie to konieczne. Specjalizuje się w rekonwalescencji po poważnych urazach, takich jak: zerwanie więzadła krzyżowego przedniego lub bocznego. Zapewnia stabilność, zgięcie, wsparcie i komfort, których potrzebujesz w tych trudnych chwilach.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej sportowej ortezy kolana do koszykówki?

Od wielu lat orteza stawu kolanowego stała się modna w sporcie, nie tylko ze względu na swoje wzornictwo i różnorodność kolorów, ale także ze względu na wszystkie korzyści, jakie oferuje, takie jak: unikanie kontuzji, lepsza wydajność i szybki proces regeneracji.

Teraz, aby wybrać odpowiednią sportową ortezę kolana, musisz określić cel, jaki chcesz osiągnąć, a następnie poznać inne ważne cechy, takie jak: rozmiary, ceny, projekty, modele i wiele innych informacji, które tutaj przedstawimy.

Zgodnie z ich funkcją

Każda orteza kolana ma określony cel, który jest ukierunkowany na rozwiązanie lub poprawę, niektóre typy to:

• Orteza kolana na ból: Po doznaniu kontuzji lub poślizgnięciu się w wyniku uprawiania sportu, ból pojawi się w ostry sposób, który całkowicie uniemożliwi wykonywanie czynności.
• Nakolanniki: Ich główną cechą jest rodzaj wsparcia, które oferują, generując komfort i wydłużenie, aby złagodzić ból w dotkniętym obszarze.
• Ortezy kolana z wkładkami: Zawierają dodatkową wyściółkę, która pokrywa przednią część kolana za pomocą pasków, które utrzymują je na miejscu. Szeroko stosowane w siatkówce, ponieważ zmniejszają ryzyko kontuzji i pomagają zmniejszyć dyskomfort.
• Długie nakolanniki: Są najczęściej stosowane w sporcie. Mogą obejmować łydkę i udo, zapewniając twardość podczas ćwiczeń. Ponadto, długie rękawy kolanowe są najczęściej stosowane w leczeniu urazów lub bólu w tym obszarze, ponieważ są w stanie unieruchomić i zakryć więcej obszarów.
• Ortezy kolana do stabilizacji: Stabilizacja urazów pomoże w szybkim powrocie do zdrowia, ponieważ ortezy kolana są zaprojektowane tak, aby zapewnić unieruchomienie i uniknąć nagłych ruchów, które mogą mieć wpływ na uraz.
• Ortezy kolana na zawiasach: Najbardziej osobliwą rzeczą jest ich łatwość w dostosowywaniu równowagi, oferując niezbędną stabilność i generując rodzaj kontrastu ciśnienia w kolanie.
• Półsztywne ortezy kolana: Ich stosowanie jest zalecane w środowisku po urazie, to znaczy, gdy chcesz wrócić do uprawiania sportu i doznałeś jakiegoś urazu, ważne jest, abyś zrobił to z tego typu odzieżą.
• Terapeutyczne ortezy kolana: Te do użytku terapeutycznego są najbardziej zalecane przez fizjoterapeutów lub traumatologów specjalizujących się w urazach sportowych lub wymuszonej praktyce, z tego powodu ważne jest, aby znać ich najczęstsze rodzaje do terapii lub rehabilitacji.
• Orteza ortopedyczna stawu kolanowego: Są one najbardziej zalecane w przypadku leczenia długotrwałych urazów, to znaczy, gdy mamy do czynienia z tępą siłą lub następstwami uderzeń. Jedną z ich cech charakterystycznych jest to, że są najbardziej nieporęczne ze wszystkich.
• Wyściełane ortezy kolana: Posiadają poduszkę w środkowej części kolana, która działa jak rodzaj tarczy przed uderzeniami przychodzącymi w kierunku kolana. Zapewniają ciepło i kompresję dzięki materiałowi, z którego są wykonane.
• Orteza kolana z otworem: Ten typ jest stosowany w sytuacjach przedoperacyjnych, oferując ucisk na krawędziach i niewielki otwór w środkowej części kolana. Pozwoli to na ocenę częstotliwości i ewolucji tego samego.
• Ochraniacze kolana: Jest to preferowany typ na rynku, ponieważ gwarantuje ochronę rzepki i boków kolana, unikając bezpośrednich uderzeń, które powodują największe i najczęstsze urazy w świecie koszykówki.
• Otwarte ortezy kolana: Oferują lepszą mobilność podczas gry, ponieważ mają odkryte części, co generuje pot. Nie gwarantuje to jednak całkowitej ochrony przed wstrząsami. Z drugiej strony, tego typu ortezy na więzadła kolanowe są zwykle stosowane w przypadku kontuzji na poziomie rzepki.
• Zamknięte ortezy na kolano: Ortezy ortopedyczne są najczęściej stosowane, ponieważ zapewniają unieruchomienie poprzez całkowite zakrycie kolana. Mają również wiele zastosowań, do treningu i rekonwalescencji. Ich cechą charakterystyczną jest zdolność do utrzymywania nacisku i sztywności bez przemieszczania się, zapewniając ciepło kończynom.

Materiał produkcyjny

Materiał jest bardzo ważny, ponieważ decyduje o jakości i wydajności nakolanników lub pasów kompresyjnych; jest to jeden z najczęściej badanych punktów przed wyborem lub zakupem odzieży. Pierwszą rzeczą, która zostanie oceniona, jest zastosowana tkanina, istnieją wszystkie kształty, kolory i o różnych właściwościach, więc połączenie kilku powoduje, że materiał jest tak mocny i trwały, jaki mamy dzisiaj w odzieży.

Wyjaśnimy dwa najlepsze z nich:

• Neopren: Jest najczęściej stosowany w nakolannikach. Wśród cech charakterystycznych możemy wyróżnić jego wodoodporność, utrzymywanie ciepła w okolicy, łatwość poruszania się i elastyczność.
• Nylon: Jest to rodzaj termoplastycznego poliamidu, który wyróżnia się twardością, odpornością na zużycie, jest ultralekki i oddychający.
• Tkanina elastyczna: Włókna elastanu doskonale kontrastują z neoprenem lub nylonem, tworząc wysokiej jakości i trwałe elementy. Absorbuje wilgoć, jest odporny i można go rozciągnąć tak bardzo, jak chcesz, bez wpływu na jego początkową pozycję.

Należy podkreślić znaczenie wyboru oddychających materiałów, ponieważ w przeciwnym razie będzie to miało negatywny wpływ na strój ze względu na dyskomfort, jaki możesz odczuwać.

Rodzaj wsparcia

Trzymanie jest efektem trzymania. Jest to ważny punkt przy wyborze idealnej ortezy kolana, ponieważ nie ma sensu mieć odzieży, która nie pozostanie na swoim miejscu. Zazwyczaj orteza kolana przylega do ciała, ale jeśli chcesz regulować nacisk lub mieć większe bezpieczeństwo, są to najlepsze opcje, jakie masz:

• Neopren: Jest to materiał szeroko stosowany w tej dyscyplinie, ponieważ bez innych akcesoriów możesz mieć stabilność, której potrzebujesz w swojej ortezie kolana i trenować bez większych komplikacji.
• Velcro: Jest to system zapinania, idealny do tego typu odzieży. Jego zastosowanie opiera się na regulowaniu i kontrolowaniu nacisku na kolano zgodnie z życzeniem osoby, dlatego zapewnia dobre wsparcie.
• Żel antypoślizgowy: Został zaprojektowany tak, aby był antypoślizgowy i antypoślizgowy, dzięki czemu można wykonywać dowolną aktywność fizyczną i sportową tylko z tym typem i bez obawy, że orteza kolana przesunie się lub zsunie.

Rozmiar

Rozmiar jest jednym z najważniejszych punktów w zakończeniu operacji nakolanników, ponieważ jeśli są one mniejsze lub większe, może to wpłynąć na operację lub negatywnie zmienić wyniki. Aby wybrać odpowiedni rozmiar, należy zmierzyć kontur kolana, szczególnie powyżej rzepki, za pomocą symetrycznej taśmy, aby prawidłowo go ocenić. Poniżej znajduje się tabela umożliwiająca porównanie wyników i uzyskanie rozmiaru do zakupu odzieży.

Projekt

Wzornictwojest kreatywną i efektowną częścią rynku, w tym obszarze nastąpiła bardzo wyraźna ewolucja, począwszy od kolorów, modeli i elementów projekcyjnych. Jego przygotowanie jest najbardziej staranne, ponieważ zależy od rodzaju lig lub tkanin dla prawidłowego funkcjonowania odzieży. Celem jest, aby mięśnie kształtowały się w najlepszy możliwy sposób, unikając pocenia się, nadmiernego nacisku lub materiału, który wpływa na skórę.

Wizerunek jest jednym z najważniejszych punktów sportowca, ponieważ ma on nieskończoną liczbę zwolenników i zawsze musi zachować swój charakterystyczny styl. Z nakolannikami sportowymi nie będzie to stanowiło problemu, gdyż dzięki różnorodności kolorów, wzorów i wykonaniu z najwyższej jakości materiałów sprawią, że będziesz wyglądał modnie, jednocześnie chroniąc swoje stawy, które są podstawą Twojej kariery.

Cena

Koszt nakolanników sportowych powinien być oceniany jak w przypadku każdej innej odzieży, w zależności od jej funkcjonalności. Produkty te mają pewne czynniki, które wyróżniają je na tle innych, takie jak: ich odporność, jakość, elastyczność, wsparcie, trwałość i inne.

Możliwe jest, że na rynku można uzyskać bardzo niskie kwoty, ale należy wziąć pod uwagę, że najdroższe są te, które mają dłuższy czas trwania i lepsze właściwości, które zdołają spełnić pożądane cele. Dlatego dobrze chroń staw i dokonaj najlepszej inwestycji w rozwój swojej kariery sportowej, kupując sportowe nakolanniki kompresyjne.

Czy kompresyjne nakolanniki do koszykówki naprawdę działają?

Różni lekarze i fizjoterapeuci zalecają stosowanie tej odzieży, ponieważ uważają, że zapewnia ona szybki powrót do zdrowia. I nie chodzi tu tylko o to, że zakładając go na kolano, wykonuje się ucisk w żyłach, co powoduje lepsze krążenie krwi. Prowadzi to do pewnych korzyści zdrowotnych: zmniejsza stan zapalny, zapobiega problemom z krwią, łagodzi ból i uczucie ciężkości w tym obszarze ciała i inne.

Dlatego też jego działanie w koszykówce jest więcej niż pozytywne i korzystne, ponieważ nie tylko wspomaga powrót do zdrowia po kontuzjach, ale także zapewnia zaawansowaną ochronę, która pomaga utrzymać kolano zawsze na miejscu i chroni przed wszelkimi urazami, których możesz doznać na boisku.

Bez wątpienia rękawy kompresyjne na kolana są idealnym sprzymierzeńcem każdego koszykarza, dzięki czemu czujesz się bezpieczniej i pewniej w każdym momencie swojego życia zawodowego.