3 Piłki z Kolcami do Masażu i Rehabilitacji
zł119,00
Klienci, którzy widzieli ten produkt, kupili również
-
Akupresura
Piłka do Masażu z Żelowy do Terapii Ciepłem i Zimnem (Czarny)
zł179,004.4 z 5(232 opinie) -
Akupresura
Piłka do Masażu z Żelowy do Terapii Ciepłem i Zimnem (Zielony)
zł179,004.4 z 5(232 opinie) -
Akupresura
Piłka do Masażu z Żelowy do Terapii Ciepłem i Zimnem (Różowy)
zł179,004.4 z 5(232 opinie)
Jak używać kulek do masażu z kolcami?
Cechy 3 opakowania kulek kolczastych do samodzielnego masażu
Piłka duża: 9 cm Ø
Duża piłka o średnicy 9 cm doskonale nadaje się do masażu większych partii ciała, takich jak plecy, pośladki i nogi. Zapewnia głęboki masaż, który skutecznie rozluźnia napięcie mięśniowe i poprawia krążenie. Optymalna twardość umożliwia precyzyjne wywieranie nacisku, redukując napięcie mięśni bez powodowania dyskomfortu.
Mała piłka: 7,5 cm Ø
Kompaktowa i precyzyjna, mała piłka o średnicy 7,5 cm jest idealna do masażu bardziej wrażliwych obszarów, takich jak dłonie, stopy, ramiona i przedramiona. Dzięki swoim kompaktowym rozmiarom i odpowiedniej twardości, piłka zapewnia doskonały nacisk, aby łagodzić punkty napięcia bez wywoływania nieprzyjemnych odczuć.
Podwójna piłka: 15 cm
Dzięki konstrukcji przypominającej orzeszek, podwójna piłka o długości 15 cm umożliwia jednoczesny masaż po obu stronach kręgosłupa, bez wywierania bezpośredniego nacisku na same kręgi. Idealna do łagodzenia napięcia w środkowej i górnej części pleców, oferuje głęboki, skuteczny masaż z idealnie zbalansowaną twardością.
+100 Punkty akupresury
Każda piłka wyposażona jest w ponad 100 sensorycznych punktów nacisku, które symulują korzyści akupresury. Te punkty zaprojektowano, aby poprawiać krążenie krwi, rozluźniać napięte mięśnie i promować ogólne samopoczucie, pomagając w łagodzeniu przewlekłego bólu i napięcia mięśniowego.
Łatwy w użyciu
Dzięki ergonomicznemu kształtowi i odpowiedniej twardości, piłki te są niezwykle proste w obsłudze. Wystarczy umieścić je na wybranym obszarze ciała i wywrzeć odpowiedni nacisk. Piłki dostosowują się do kształtu ciała, oferując skuteczne rozluźnienie mięśni w każdej sesji masażu.
Odporne materiały
Wykonane z trwałego PVC, te piłki do masażu są odporne na długotrwałe użytkowanie, zachowując swoją formę i funkcjonalność nawet przy intensywnym stosowaniu podczas masaży i rehabilitacji. Ich twardość jest idealna do wywierania odpowiedniego nacisku na wszystkie partie ciała.
Prezent: plakat z ćwiczeniami
W zestawie znajduje się szczegółowy plakat z opisem ćwiczeń, który został zaprojektowany w taki sposób, aby w pełni wykorzystać potencjał trzech piłek. Każde ćwiczenie jest jasno wyjaśnione, pokazując, jak używać piłek do masażu różnych części ciała w celu złagodzenia napięcia, poprawy krążenia i redukcji stresu. To idealne uzupełnienie Twojej rutyny regeneracyjnej i pielęgnacyjnej.
Spersonalizowane opakowanie
Zestaw piłek do masażu jest dostarczany w eleganckim, spersonalizowanym opakowaniu, które zawiera praktyczną torbę transportową do przechowywania piłek i utrzymania porządku, gdy nie są używane. To starannie zaprojektowane opakowanie sprawia, że zestaw doskonale nadaje się na prezent, ale także do użytku osobistego. Dbałość o detale, od opakowania po akcesoria, czyni go doskonałym wyborem do pielęgnacji ciała.
Najważniejsze cechy
Zestaw zawiera trzy piłki o różnych rozmiarach i kształtach, idealne do masażu różnych obszarów ciała. Z ponad 100 punktami nacisku, piłki te są doskonałe do akupresury, wspomagając krążenie i redukując napięcie mięśniowe. Łatwe w transporcie, wygodne w użytkowaniu, wykonane z trwałych materiałów i z odpowiednią twardością, oferują skuteczny i długotrwały masaż.
Jakie są zastosowania i zalety kolczastych piłek do masażu?
Do czego służą?
- Skurcze mięśni: jeśli chodzi o małe skurcze, rolowanie tego produktu na skórze sprawi, że włókna rozluźnią się i rozpoczną proces regeneracji, gdy będziesz musiał kontynuować swoją aktywność. Jego przenośna konstrukcja pozwoli Ci zastosować masaż o każdej porze dnia, gdy poczujesz dyskomfort mięśniowy, taki jak napięcie i skurcze. Jeśli zwykle podróżujesz w interesach, trzy piłki pomogą złagodzić napięcie mięśniowe spowodowane długimi godzinami lotu.
- Ból mięśni: zlokalizowany ból wynika z różnych przyczyn, takich jak między innymi uderzenia, napięcie mięśni, stres i wyczerpanie fizyczne. Niezależnie od tego, jaki jest twój przypadek, ważne jest, aby użyć piłek do masażu, aby rozczepić włókna mięśniowe i zmniejszyć w nich napięcie, co jest denerwujące, jeśli masz więcej działań zaplanowanych w ciągu dnia, w którym dolegliwości zmuszają cię do zainwestowania czasu w wymuszony odpoczynek, dopóki ból nie minie. Wystarczy pięć minut, aby uzyskać ulgę, której szukasz.
- Masaż mięśniowo-powięziowy: Kiedy ból związany z problemami z miofazą jest pozostawiony bez opieki, może stać się chronicznym problemem, który wpływa na długoterminowe funkcjonowanie mięśni. Myofascial release to rodzaj masażu, który przy odpowiednich wskazówkach można bezpiecznie wykonać w domu. Wystarczy wybrać odpowiedni rozmiar kolczastej piłki do użycia i dać ulgę tej części ciała, w której występuje napięcie. Wpływa to korzystnie na elastyczność tkanek, zwłaszcza mięśni.
- Refleksologia: ta piłka do masażu jest świetna do aktywowania punktów sugerowanych przez refleksologię, które odzwierciedlają funkcje całego organizmu, takie jak małżowina uszna, dłonie, twarz i stopy. Dzięki aplikacji na każdy z punktów, możliwe jest ukojenie konkretnych bólów i rozluźnienie mięśni, które do tej pory generowały dyskomfort w ciele. Ilekroć używasz tych kulek, prawidłowe zastosowanie jest pozwolić im toczyć się z lekkim naciskiem, to wystarczy, aby zapewnić ulgę.
- Masaż na punktach spustowych: za pomocą tych punktów chcesz rehabilitować mięśnie, gdy ich funkcjonowanie jest zagrożone, te punkty spustowe to specyficzne miejsca, w których włókna mają tendencję do napinania się z powodu przeciążenia aktywnością fizyczną ludzi zarówno w pracy, jak i w treningu sportowym. Powinno być jasne, że w dobrze zastosowanej terapii nie powinno być bólu, ale prawdopodobnie wystąpi dyskomfort przy dotykaniu tych punktów. W przypadku bólu należy szukać wskazówek u specjalisty.
- Zapalenie powięzi podeszwy: jest to dolegliwość spowodowana przeciążeniem napięcia powięzi, czyli tkanki, która biegnie od pięty stopy do śródstopia, gdzie znajdują się palce tej kończyny. Zapalenie powięzi podeszwy gdy się pojawi przychodzi z bólem, stanem zapalnym i trudnością w poruszaniu się na średnich i długich odcinkach. Przy zastosowaniu piłek do masażu powinna nastąpić natychmiastowa ulga, o ile będziesz wykonywać delikatne ruchy z lekkim naciskiem na stopę. Staraj się odpoczywać w czasie stosowania tej terapii.
- Uwalnianie zrostów: zrosty to połączenia narządów wewnętrznych, które generalnie nie powinny być zjednoczone, dzieje się tak poprzez odtwarzanie pasm tkanki bliznowatej, które pojawiają się po interwencjach chirurgicznych oraz nabywanie infekcji, które nie są prawidłowo wyleczone. Masaże ze wsparciem kul kolczastych pomogą zapobiec tworzeniu się tych tkanek, ale w przypadku operacji musi to być sugerowane przez chirurga prowadzącego.
- Zwiększone krążenie: poprzez stymulację tkanek, układ krążenia jest również stymulowany, co zwiększy przepływ krwi w obszarze, w którym masz uraz. Przy zwiększonym krążeniu krwi, w mięśniach będzie większa ilość tlenu i składników odżywczych, co sprzyja regeneracji w przypadku zmęczenia mięśni. Możesz masować tym okładem z piłek przed i po treningu sportowym.
- Zmniejszenie stresu: aby uzyskać prawdziwy efekt tego produktu, należy starać się wykonywać masaże w relaksującym otoczeniu i w którym nie ma przerw, aby umysł i ciało osiągnęły maksymalny stan odprężenia. Nie chodzi tylko o wyeliminowanie bólu, możesz również użyć piłek masujących, gdy czujesz się zmęczony i oszołomiony sytuacjami, które mogą generować stres.
Jakie są korzyści?
- Zmniejszenie bólu: podczas masażu tymi specjalnymi kulkami, próg bólu jest obniżony u osób, które postrzegają te objawy, przez urazy fizyczne lub urazy związane z chorobami zwyrodnieniowymi. Ze względu na swoją konstrukcję, te kulki nie są wykonane do przekazywania zimna, ale mogą towarzyszyć leczeniu farmakologicznemu, aby wspierać redukcję bólu w obszarach mięśniowych, w których występują pewne uszkodzenia.
- Redukcja stresu: stres jest naturalną reakcją umysłu, gdy istnieje zapotrzebowanie na energię, która wyczerpuje myśl, to wyczerpanie znajduje odzwierciedlenie w ciele poprzez napięcie mięśni, ból stawów i sztywność w określonych obszarach ciała. Poprzez zastosowanie piłek do masażu uzyskuje się odwrotny efekt rozluźnienia ciała, co znajduje odzwierciedlenie w lepszym odpoczynku umysłu. Należy wziąć pod uwagę wykonywanie terapii tylko w miejscach relaksujących, gdzie nie ma przerw.
- Poprawa relaksacji: bycie spiętym jest częścią konsekwencji odczuwania stresu i życia pełnego zajęć, w których umysł i ciało nie odpoczywają. Kiedy osiągniesz te skrajności, ważne jest, aby wziąć kilka minut i pozwolić korzyści z masażu kulki, które z lekkim naciskiem jest osiągnięty, że włókna mięśniowe złagodzić napięcie i całe ciało relaksuje. Jeśli spędzasz tygodnie ciężkiej pracy, poświęć kilka minut dziennie, aby zaoferować zasłużony odpoczynek dla ciała.
- Zmniejszenie napięcia mięśniowego: wydaje się, że to prosta dolegliwość, ale napięcie mięśni wpływa na mobilność osoby, utrzymuje szyję, plecy i ramiona sztywne, podczas gdy osoba ma zlokalizowany ból w obszarach ciała, gdzie jest nagromadzona energia z różnych powodów, takich jak stres i wyczerpanie z intensywnych działań fizycznych. Piłki do masażu mają trzy rozmiary dostępne dla Ciebie, aby dostosować ciśnienie w zależności od dotkniętego obszaru, każdy masaż trwa tylko kilka minut.
- Promuje elastyczność mięśni: elastyczna zdolność mięśni jest tym, co pozwala na ruch ciała, jest prawidłowym skurczem włókien, a następnie zrelaksować się i wrócić do swojego zwykłego stanu. Kiedy mięśnie są napięte i wyczerpane, ich włókna tracą swoją zdolność elastyczną i osoba czuje osłabienie mięśni. Dobry masaż z tym produktem pozwoli na odpoczynek i regenerację komórek dotkniętych pracą mięśni.
- Obniżają ciśnienie krwi: gdy ciśnienie krwi jest podwyższone, zwykle nie ma początkowych objawów, ale jest to niebezpieczne dla organizmu, więc każda osoba powinna wiedzieć, czy istnieje historia lub czy jej ciśnienie często spada. Masaże regulują siłę, z jaką krew napiera na ścianki żył, uzyskuje się to poprzez lepsze rozprowadzenie krążenia. Gdy masaże wykonywane są codziennie, osiąga się stałą ulgę i unika zawrotów głowy związanych z tym schorzeniem. Kulki z kolcami mają taki wpływ na układ krwionośny.
- Poprawia krążenie: jeśli masz trudności naczyniowe, masowanie tym produktem poprawi powrót żylny, gdy jesteś aktywny. Ale zaleca się, aby masaże były wykonywane, gdy jesteś w stanie spoczynku. Ponadto jest to produkt zalecany do stosowania codziennie, aby uniknąć obrzęku nóg i bólu w żyłach. Należy jedynie wziąć pod uwagę, aby nie stosować masaży, jeśli masz niektóre rodzaje cukrzycy. Pamiętaj, że jeśli przyjmujesz leki do kontroli ciśnienia krwi, żaden masaż nie będzie służył jako zamiennik dla leków.
- Sprzyja eliminacji toksyn: jeśli jesteś już przyzwyczajony do otrzymywania masaży limfatycznych lub jesteś praktykiem tej techniki, piłki do masażu uczynią cię lepszym masażystą, ponieważ pomagają lepiej uwalniać toksyny wytwarzane przez organizm podczas aktywności fizycznej. Należy stosować masaż tylko przez 45 minut dziennie, delikatnie, aby mieć korzyści takie jak lepsze krążenie krwi, zapobieganie cellulitowi i zmniejszenie retencji płynów w węzłach chłonnych.
- Poprawia funkcje odpornościowe: wywierając nacisk na grupy mięśniowe, wzmacniasz również układ odpornościowy organizmu, który jest naturalną obroną ciała przed obecnością infekcji i bakterii zmieniających funkcjonowanie organów wewnętrznych. Masaż szwedzki jest idealny do osiągnięcia tej korzyści i zamiast zużywać dłonie, co również nie daje takiego samego efektu, użyj piłek do masażu z kolcami, które dają lepszą stymulację.
- Przyspiesza regenerację: w normalnych warunkach mięśnie potrzebują od 24 do 48 godzin, aby odzyskać siły po zmęczeniu i wyczerpaniu, ale jeśli użyjesz tych piłek masujących, możesz przyspieszyć ten proces i uzyskać lepsze wyniki. Wystarczy umieścić piłkę na części, która Ci przeszkadza i pozwolić jej toczyć się z lekkim naciskiem, będzie ona odpowiedzialna za uzyskanie ulgi dla mięśni, której potrzebujesz, aby kontynuować trening i wykonywanie codziennych czynności.
- Zapobieganie kontuzjom: to, do czego dąży każdy sportowiec, zarówno profesjonalista, jak i amator, to uniknięcie za wszelką cenę dokuczliwych kontuzji, które zmuszają do bycia wyłączonym z pracy. Z tego powodu zaleca się stosowanie piłek masujących jako sposobu na rozgrzanie i schłodzenie mięśni, aby były one zawsze aktywne i gotowe do nowych działań. W takich przypadkach wystarczy masować trenowane obszary mięśniowe przez pięć minut.
- Poprawia wyniki sportowe: oprócz wzmocnienia mięśni, kiedy unikasz kontuzji zwiększasz szanse na bycie lepszym w sporcie, który lubisz, pamiętaj, że kiedy musisz odpocząć z powodu kontuzji, musisz dać ciału czas na całkowitą regenerację, ponieważ jeśli nie odczekasz odpowiedniego czasu, ryzykujesz ponowne wystąpienie dolegliwości. Kiedy przestajesz trenować, powrót jest jak zaczynanie od zera.
Kiedy stosować?
- Przed użyciem kulek musisz wiedzieć, którą część ciała zamierzasz rozluźnić.
- Następnie wybierz jeden z trzech dostępnych rozmiarów.
- Zacznij od delikatnych ruchów i mniejszego nacisku niż potrzebujesz.
- Unikaj nadmiernego powtarzania jednego rodzaju ruchu, wypróbuj kilka pozycji i rytmów.
- Na początku nie zaleca się używania tego produktu dłużej niż przez 15 ciągłych minut.
- Po tym okresie czasu pozwól tkankom mięśniowym odpocząć.
- Przed użyciem kolczastych piłek do masażu wypróbuj krótkie ruchy stawów.
- Zawsze zaczynaj od najbardziej miękkiej piłki i zwiększaj intensywność masażu za pomocą twardszych piłek.
- Powtarzaj masaże uciskowe trzy do czterech razy dziennie.
F.A.Q: Najczęściej zadawane pytania
Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania kolczastych piłek do masażu mięśniowo-powięziowego?
- Należy unikać masowania w przypadku gorączki.
- Jeśli istnieją otwarte rany, nie należy stosować tego produktu.
- W przypadku ostrych stanów zapalnych również nie należy stosować piłki do masażu.
- W przypadku chorób serca należy skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania produktu.
- Produkt nie powinien być stosowany w przypadku występowania oparzeń skóry.
- Drenaż limfatyczny powinien być wskazany przez specjalistę tylko u pacjentów z chorobami nowotworowymi.
- Jest on przeciwwskazany u pacjentów z infekcyjnym zapaleniem stawów.
- Masażer nie powinien być również stosowany, gdy występują infekcje skórne.
Czy kulki do masażu mięśniowo-powięziowego na plantar fasciitis naprawdę działają?
Jakie są różnice między piłkami do masażu Spyky a piłkami Lacrosse?
- Piłki do masażu mięśniowo-powięziowego z kolcami: Piłki z kolcami sprawią, że masaż będzie głębszy zwłaszcza na większych grupach mięśniowych. Mają również lepsze działanie na twardsze tkanki.
- Piłki Lacrosse do masażu: Ten produkt jest używany do bardziej miękkich masaży, gdzie nie jest konieczna głębokość w nacisku, jaki generują na ciało. Właściwie rodzaj ćwiczeń nie różni się w przypadku piłek Lacrosse, dlatego oba rodzaje masażerów są w 100% polecane.
21 opinii dla 3 Piłki z Kolcami do Masażu i Rehabilitacji
Polecane opinie
Ces trois ustensiles, en plastique très dur, de formes différentes sont très utiles selon moi pour la détente des zones contractées du corps et autres douleurs musculaires. Nous avons deux balles, l'une de 75mm de diamètre contre 90mm pour la seconde, très bien pour faire rouler sous les pieds ou sur les membres. Le troisième ustensile à la forme de deux balles avec une liaison de moindre diamètre au centre, que je trouve parfaite pour masser les deux cotés de la colonne vertébrale. Tous trois sont équipés de picots, améliorant la stimulation des zones de pression. Une sacoche souple est livrée pour leur rangement ainsi qu'une notice montrant de multiples façons de les utiliser. Je les recommande pour leur forme ergonomique permettant une utilisation autonome et leur efficacité à relaxer les muscles.
Ich durfte die Set 3 Igelbälle Massagebälle für Plantar-Fasziitis testen. Es kam schnell und gut verpackt an. Enthalten sind 2 Massagebällen mit noppen und 1 Faszien Duoball. Sie sind gut verarbeitet und zusätzlich erhält man eine Samttasche zur Aufbewahrung. Die Bälle sind super vielseitig einsetzbar und helfen sehr angenehm. Ich finde es ein super Set das ich sehr gerne empfehlen kann.
Contenute all'interno di un pratico sacchetto per poterli portare con se si prestano perfettamente ad esercizi per rilassare la muscolatura, o per alleviare problematiche come nel mio caso, di fascite plantare. Li consiglio
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Amazon Kunde –
Preis 👍 – Produkt entspricht der Beschreibung
Mamz –
Matière trop dure – Matière epaisse et rigide pour massage
Lorenzo Reggiani –
Ottimo – Fatte bene
Andrea Soriani –
Fantastiche – Ideali per brevi massaggi localizzati. Sentire il parere dello specialista prima dell'acquisto
Jacinto Martín García –
Es lo que buscaba – Se ajusta a la descripción
Marc SAUTRON –
Utiliter – YOGA
Paolo Spinazzè Fotografo –
prodotto valido – le due palle sono in plastica dura, mentre la grigia è morbida e molto comoda per gli esercizio ai piedi, motivo dell'acquisto; il contenitore è sicuramente comodo e trendy. Quattro stelle per il prezzo, il più alto della sua categoria
Inex –
Conforme – Rien à redire, produit parfaitement conforme à la description, bonne qualité.
Drizzle –
Too hard – They are too hard
Bahya –
... – Bien elles font le job
Valentina –
Indispensabili – Ho apprezzato la sacca per contenere i 3 strumenti in dotazione. Uso le due sfere per sciogliere le tensioni muscolari e la forma allungata per stimolare le piante dei piedi. Ottima fattura. Plastica rigida
Léa –
Pratique – Les trois sont pratiques. Passe partout dans une valise par exemple. Mais un tout petit peu trop dur parfois
Françoise –
Lot intéressant – Ce lot de 3 balles de massage de différentes tailles est intéressant car il peut convenir pour plusieurs types de douleurs (pied, dos,...) dans une même famille Très dures, il faut y aller avec précaution car on peut risquer de se faire plus de mal que de bien, des instructions sur les zones à utiliser ainsi qu'un croquis des muscles de l'être humain est heureusement fourni A voir si dans le temps c'est réellement efficace pour soulager les douleurs lorsqu'on est néophyte Livrés dans une petite poche noire pour les transporteur ensemble
Flavio –
Fascite plantare ma non solo – Ottimo set adatto non solo per la fascite plantare ma anche per la schiena, riflessologia, riabilitazione di piedi, gambe, schiena, mani...
Juli –
Zu hart – Die drei Massagebälle kommen mit einem Beutel in den sie auch sehr gut hineinpassen. Ich kenne solche Bälle als eher weich und flexibel. Diese Bälle geben quasi gar nicht nach. Da ein so harter Kunststoff verwendet wird rutschen sie auch leicht mal weg wenn man sie auf Parkett oder Laminat nutzt. Wer Massagebälle sucht die hohe Belastungen aushalten und dabei nicht die Form verändern ist hier allerdings gut bedient.
Jessica.K –
Tolles Set – Ich durfte die Set 3 Igelbälle Massagebälle für Plantar-Fasziitis testen. Es kam schnell und gut verpackt an. Enthalten sind 2 Massagebällen mit noppen und 1 Faszien Duoball. Sie sind gut verarbeitet und zusätzlich erhält man eine Samttasche zur Aufbewahrung. Die Bälle sind super vielseitig einsetzbar und helfen sehr angenehm. Ich finde es ein super Set das ich sehr gerne empfehlen kann.
PhilK –
Lot de 3 ustensiles pour la décontraction des zones tendues. Utilisables seul. Avec sacoche – Ces trois ustensiles, en plastique très dur, de formes différentes sont très utiles selon moi pour la détente des zones contractées du corps et autres douleurs musculaires. Nous avons deux balles, l'une de 75mm de diamètre contre 90mm pour la seconde, très bien pour faire rouler sous les pieds ou sur les membres. Le troisième ustensile à la forme de deux balles avec une liaison de moindre diamètre au centre, que je trouve parfaite pour masser les deux cotés de la colonne vertébrale. Tous trois sont équipés de picots, améliorant la stimulation des zones de pression. Une sacoche souple est livrée pour leur rangement ainsi qu'une notice montrant de multiples façons de les utiliser. Je les recommande pour leur forme ergonomique permettant une utilisation autonome et leur efficacité à relaxer les muscles.
Giuseppe –
Di ottima qualità – Contenute all'interno di un pratico sacchetto per poterli portare con se si prestano perfettamente ad esercizi per rilassare la muscolatura, o per alleviare problematiche come nel mio caso, di fascite plantare. Li consiglio
Stapler –
Para fascitis plantar y otros masajes – Juego de 3 pelotas de goma para masaje. La que más uso es la pequeña, la pongo en el suelo y voy rodando la planta del pie sobre ella. Va muy bien para la fascitis plantar. La que tenía hasta ahora era un poco más blanda, así que me ha costado un poco el cambio, pero la verdad es que el resultado es bueno, el dolor mejora muchísimo. Vienen dentro de una bolsa de terciopelo con el logotipo.
Desamparats Mateu García –
Multiusos – Además de usarlos para la fascitis plantar, las pelotitas me van muy bien para hacerme masajes en la espalda.