Hoe werken ijskompressen en wat zijn de voordelen voor de gezondheid?

Warme en koude gelpacks zijn de curatieve vervanging van traditionele ijskompressen of warmwaterkruiken. Deze kompressen zijn speciaal ontworpen om dankzij de eigenschappen van de thermische gel het koude- en warmte-effect ondubbelzinnig toe te passen op plaatsen waar zich een verwonding of pijn voordoet.

Als u wilt weten waarvoor ze dienen en welke gezondheidsvoordelen koude en warme gelpacks hebben, kijk dan eens naar wat volgt en neem al uw twijfels weg met dit bericht.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van ijsgelpacks om koude of warmte toe te passen?

De ijsgelpacks voor het toepassen van koude of warmte zijn een echt veilige, praktische en nuttige optie voor het behandelen van verwondingen, spierpijn, trauma's of andere kwalen. Hun belangrijkste voordeel is dat ze de temperatuur veel langer kunnen aanhouden, van de hoogste tot de laagste temperatuur.

We zullen nu dieper ingaan op de voordelen van het gebruik van ijskompressen om koude en warmte toe te passen:

• Flexibel: Na afkoeling of opwarming zijn ze nog buigzaam en passen zich aan het te behandelen lichaamsdeel aan.
• Gemakkelijk te gebruiken: Hun ontwerp is ontworpen voor eenvoudige toepassing (gericht) op het te behandelen gebied. U hoeft het alleen maar te koelen of te verwarmen naargelang de behoefte en op het getroffen gebied te plaatsen.
• Comfortabel: In vergelijking met ijs druipen ze niet en worden ze niet nat. En als u ze met warmte gebruikt, vermijdt u het ongemak van hete doeken.
• Herbruikbaar: U kunt ze zo vaak gebruiken als u wilt, terwijl u geld bespaart in uw zak.
• Verschillende maten en vormen: Ze zijn ontworpen om te werken op specifieke gebieden zoals de nek, polsen en enkels. Ook op grotere gebieden zoals de rug, buik of onderrug.
• Anatomisch: Ongeacht hun vorm en grootte hebben ze een anatomisch ontwerp dat zich zal aanpassen aan de verschillende delen van het lichaam.
• Ze werken ontspannend: Ze bevorderen ontspanning en helpen de mobiliteit van het getroffen gebied.
• Resistent: Onze kompressen zijn gevuld met materiaal dat bestand is tegen hoge temperaturen en microgolfstraling. Dit aspect is echter afhankelijk van elke fabrikant, dus wij raden u aan de instructies op de verpakking te raadplegen.
• Thermisch: Het thermische effect zorgt ervoor dat de temperatuur (koud of warm) langer behouden blijft.
• Kan rechtstreeks op de huid worden gelegd: Onze kompressen bevatten speciale hoezen die zacht aanvoelen zodat het contact met de huid een aangename sensatie biedt.
• Extra functionaliteiten: Sommige modellen bieden extra functionaliteiten zoals aromatherapie om bij te dragen aan ontspanning. De meest gebruikte aroma's zijn rozemarijn, arnica en lavendel.
• Therapeutisch gebruik: Ze zijn geïndiceerd voor therapieën en postoperatieve behandelingen.

Bestseller

Wanneer is het beter om koude toe te passen om de symptomen van een blessure te verminderen?

Als u succesvol wilt herstellen van een blessure, moet u weten wanneer u warmte of koude moet toepassen. Vooral omdat elke temperatuur unieke eigenschappen heeft tegen letsel of spierpijn.

Daarom is het belangrijk om te weten wanneer je koude moet toepassen en hoe je dat correct doet:

Wanneer kunt u het beste lokale koudetherapie toepassen?

In het volgende hoofdstuk willen we u vertellen wanneer u het beste cryotherapie of lokale koudetherapie kunt toepassen, zodat uw herstelproces op de juiste manier verloopt en het gebruik van geneesmiddelen tot een minimum wordt beperkt:

• Om de temperatuur in de weefsels te verlagen: Het helpt om de temperatuur op een oppervlakkige manier te verlagen, en na enkele minuten na het starten van de toepassing zal de temperatuur verder dalen naar de diepere weefsels toe.
• Na een val, klap of trauma: Het toepassen van koude vlak na een val, klap, verstuiking of verstuiking, spierverrekking of trauma zal een effect hebben op de circulatie, waardoor de bloedtoevoer naar het gebied vermindert, een proces dat bekend staat als vasoconstrictie.
• Eerste behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat: Dat wil zeggen in situaties waar sprake is van ontsteking of letsel veroorzaakt door een klap of uitzetting van gewrichten of spieren. Het kompres moet bij voorkeur worden toegepast in de eerste 48 uur nadat het letsel is ontstaan.
• Rood worden van de huid: Dankzij de kou wordt de stofwisseling en de terugvoer van bloed door de aderen in vaten en weefsels verminderd, waardoor de roodheid van de huid verbetert.
• Na een intensieve training: De toepassing van de koude veroorzaakt een spierontspannende werking die spierkrampen vermindert. Dit spier-, weefsel- en gewrichtseffect vermindert de elasticiteit van het bind- en spierweefsel, wat bijdraagt tot de versteviging van de verzwakte spier en de vermindering van weefselschade.
• Ter verlichting van sommige hoofdpijnen: Dankzij de pijnstillende werking van de kou is er een afname van de gevoeligheid en de pijnbeleving.
• Ter voorkoming van ontstekingsreacties: De koude voorkomt de vorming van oedemen dankzij de verminderde bloedstroom. Het voorkomt ook de afscheiding van stoffen die ontstekingen veroorzaken.
• Brandwonden: Het is aangewezen om gedurende de eerste 48 uur van een brandwond koude toe te passen om de pijn te verminderen, verlies van lokaal vocht, weefselbeschadiging, de vorming van oedemen en de vorming van blaren en koorts in het gebied te voorkomen.
• Andere gevallen: Koude wordt ook therapeutisch toegepast om onder andere sommige verwondingen te behandelen, de lymfedrainage te verbeteren. Ook voor schoonheidsbehandelingen tegen rimpels en als aanvulling op crèmes.

Hoe koude gelkussentjes toepassen om pijn te verminderen?

Voordat u koude gelpads gebruikt om pijn te verminderen, is het belangrijk dat u rekening houdt met de volgende aanbevelingen:

1. Leg de hot & cold ice gel pack minstens 2 uur in de vriezer.
2. Breng de cold packs gedurende de eerste 48-72 uur met tussenpozen van 10 minuten aan op het geblesseerde gebied. Deze tijd kan variëren indien aangegeven door de specialist.
3. Onze gelpads kunnen rechtstreeks op de huid worden gelegd, aangezien ze zijn voorzien van een zachte hoes die aangenaam aanvoelt. Dit aspect is echter afhankelijk van elke fabrikant, als het geen hoes heeft moet u het in een doek wikkelen.
4. Na 72 uur na een trauma of verwonding kunt u doorgaan met de toepassing van de koude als er geen oedeem of ontsteking is. De warmte zal een ontspannend effect hebben op de spier.
5. U moet rekening houden met de ernst van het letsel, hoe langer de toepassing moet duren, waarbij u altijd de maximale tijd in acht moet nemen.
6. Als de patiënt in rust is, kan de rusttijd 2 tot 3 uur bedragen. Anders neemt de rusttijd af overeenkomstig de rusttijd.

Wanneer is het beter warmte toe te passen om de symptomen van een verwonding te verminderen?

De warmte helpt het bloed naar het getroffen gebied te transporteren en levert de voedingsstoffen voor een snellere genezing van het weefsel. Het helpt ook de flexibiliteit van de pezen en spieren te vergroten. Het is dus belangrijk om duidelijk te weten wanneer u het beste warmte kunt toepassen om de symptomen van een blessure te verminderen en hoe u dat moet doen. Om u te helpen uw vragen te beantwoorden, beantwoorden we deze twee vragen:

Wanneer kun je het beste lokale warmtetherapie toepassen?

Lokale warmtetherapie of thermotherapie moet worden toegepast bij spier- of gewrichtspijn, zolang er geen ontsteking is in het getroffen gebied.

Pas gerichte warmtetherapie toe wanneer dat nodig is:

• Ter behandeling van artrose, lumbago, spierspanning en torticollis: Na een blessure te hebben opgelopen en deze adequaat te hebben behandeld onder begeleiding van een professional, is het aan te bevelen warmtepakketten te gebruiken als de pijn aanhoudt.
• Verlichting van spierpijn: Warmte vermindert de druk op de gewrichten en daarmee de pijngevoeligheid.
• Cervicale, lumbale, knieartrose en andere spierpijn: Vooral bij patiënten met chronische of reumatische aandoeningen die chronische pijn veroorzaken.
• Een langduriger kalmerend en ontspannend effect: Hoewel koude ditzelfde effect biedt, is warmte aangewezen om een langduriger effect te verkrijgen, waardoor het medicijngebruik aanzienlijk wordt verminderd.
• Behandeling van chronische problemen zoals artritis en stijve gewrichten: Aangezien de koude stijfheid en ontsteking vermindert, draagt het bij aan de ontspanning en stimulering van het immuunsysteem.
• Therapie om de mobiliteit van het getroffen gebied te herstellen en de flexibiliteit en elasticiteit van ligamenten en pezen te verbeteren.
• Verbetering van spierspanning in de schouders, vermoeide voeten, ischias, stijfheid van de nek, onder andere.
• Het behandelen van blessures als gevolg van spasmen in de nek of rug.
• Het verlichten van de gevolgen van lage rugpijn.

Hoe de warme en koude gelkussens toepassen om de pijn te verminderen?

Warme gelpacks zijn de beste optie om warmte toe te passen en de pijn te verminderen, omdat ze beter in het lichaam doordringen.

Voordat u ze op het getroffen gebied aanbrengt, moet u echter de volgende aanbevelingen opvolgen:

1. Gelpacks moeten worden verwarmd in een waterbad of magnetron volgens de op de verpakking aangegeven tijd. Onze herbruikbare gelpacks zijn bestand tegen microgolfstraling tot 800-1000 W en het wordt aanbevolen ze niet langer dan 30 seconden op te warmen en te testen.
2. Eenmaal warm, adviseren wij de gel naar binnen te verplaatsen zodat deze goed verdeeld is over de verpakking.
3. Aanbrengen op het getroffen gebied met tussenpozen van 10 tot 20 minuten met pauzes van een uur.
4. Als algemene aanbeveling moet de huid worden beschermd met een hoes of doek. Onze ijskompressen worden echter geleverd met een speciale zacht aanvoelende hoes die een aangename ervaring biedt.
5. Gedurende de eerste 48-72 uur mag geen warmte worden toegepast, omdat dit de ontsteking kan versterken.
6. Het is gecontra-indiceerd voor gebruik op wonden, brandwonden of gevallen waarin de huid onvoldoende gevoelig is. Ook mag het niet worden gebruikt bij koorts, ernstige verwondingen, acute ontstekingen of circulatieproblemen.
7. Uiterste voorzichtigheid is geboden bij patiënten die anticoagulantia gebruiken of aan een hartziekte lijden.