Borsa Ghiaccio Gel Riutilizzabile per Schiena e Spalle

• Alleviare il dolore: sebbene il freddo abbia un effetto analgesico, questo si traduce in un intorpidimento della pelle. In realtà, non è solo questo l'effetto desiderato, le basse temperature nel corpo riducono la quantità di flusso sanguigno che circola nella parte interessata e fa sì che i recettori del dolore resistano meglio a questo sintomo in caso di lesioni. Non è consigliabile utilizzare questo prodotto su ferite aperte.
• Ridurre l'infiammazione: l' infiammazione è un processo naturale del corpo che risponde quando ci sono lesioni nei tessuti molli, ma quando questi tessuti sono infiammati ci sarà un dolore costante finché non inizieranno a rilassarsi. Con l'impacco freddo è possibile accelerare il rilassamento di muscoli, legamenti e tendini. Sostiene l'organismo mentre viene effettuato un trattamento farmacologico e poi si può continuare ad applicare se si rispettano i tempi di utilizzo.
• Accelera il recupero: in caso di lesioni minori, come distorsioni e contusioni, questo impacco di gel freddo aiuta a ridurre i fastidiosi sintomi che impediscono di tornare immediatamente allo sport o all'attività fisica. Queste semplici lesioni non devono essere un impedimento per continuare la vostra giornata e vi anticipiamo che la borsa che vi proponiamo è dotata di una fascia in velcro che si adatta alla spalla e alla schiena senza scivolare per mantenervi attivi mentre la zona si riprende completamente.
• Prevenzione degli infortuni: è consigliabile usare il freddo dopo qualsiasi sport o allenamento solo quando si sa che una parte del corpo è sensibile a causa di infortuni precedenti e non si vogliono avere ricadute. Poiché la spalla ha una grande mobilità, qualsiasi movimento forte o improvviso causerà il ritorno della lesione. L'impacco di gel consente di evitare nuove lesioni se applicato dopo l'allenamento o un'intensa attività fisica al lavoro.
• Compressione: come abbiamo detto, questo modello di borsa gel ha una fascia in velcro che si adatta alla schiena e permette di utilizzarla in qualsiasi momento della giornata, anche se a causa delle sue dimensioni non è possibile nasconderla facilmente se si deve uscire di casa; è meglio quindi se si riposa un po' mentre fa effetto. Questo nastro offre anche una compressione, che aiuta il dolore e il gonfiore a diminuire rapidamente.
• Migliora le prestazioni atletiche: infatti, con l'impacco di gel freddo si possono evitare nuovi e ricorrenti infortuni, in modo da potersi allenare più a lungo ed evitare l'inattività forzata dovuta agli infortuni. Più ci si allena, migliore sarà l'atleta e più alto sarà il livello di preparazione alle competizioni importanti. Evitare gli infortuni riduce la probabilità di una maggiore usura delle articolazioni e delle cartilagini, che non possono rigenerarsi da sole.
• Migliora la circolazione sanguigna: anche questa borsa trasmette calore, ma bisogna sempre fare attenzione a distribuire bene la temperatura nel gel che contiene. Il calore dilata i vasi e le vene della zona interessata, facendo circolare più sangue per mantenere attivi i muscoli e gli altri tessuti della spalla e della schiena. In casi come le difficoltà vascolari e la rigidità, è meglio applicare il calore perché il sangue trasporta meglio i componenti di cui i tessuti hanno bisogno.
• Riduzione delle contusioni: ci sono traumi e cadute che lasciano emorragie cutanee interne che possono durare diverse settimane se non c'è il necessario approccio iniziale. Applicando il freddo con questo sacchetto, si ottiene che le contusioni nella spalla non si espandano di più, che poi lasciano dolore al tatto quando la schiena ha questo tipo di colpi, si ostacola la torsione del corpo.
• Attivazione cellulare: ogni volta che vogliamo superare rapidamente un disturbo moderato come gli strappi, dobbiamo cercare di favorire l'attivazione cellulare e questo si ottiene con il calore costante, a patto di fare attenzione ai tempi di utilizzo che in seguito si avranno nel dettaglio. Il calore fa sì che le cellule danneggiate inizino a rigenerarsi perché vengono trasportati più nutrienti e ossigeno ai gruppi muscolari in cui si è verificato il danno.

Terapia del freddo

• Quando applicare il freddo? In caso di lesioni fisiche lievi, si può usare il freddo senza problemi. Quando parliamo di lesioni lievi, ci riferiamo a distorsioni, contusioni e strappi che coinvolgono la spalla e la parte bassa della schiena. Tenete presente che non è necessario utilizzare questa borsa ogni volta che si fa esercizio fisico o si svolge un'attività lavorativa intensa; è sufficiente sapere se ci sono lesioni pregresse che possono ripresentarsi, allora è consigliabile utilizzare il freddo per evitare ricadute. È importante sapere che non si deve usare il ghiaccio, questo impacco di gel e qualsiasi forma di freddo in caso di lesioni alle spalle e alla schiena o in caso di dolori senza infiammazione; in quest'ultimo caso è meglio applicare il calore. Non utilizzare in caso di reazioni allergiche sulla pelle o di presenza di funghi.
• Come si usa il freddo? Fare la terapia del freddo con l'impacco di gel è molto semplice, basta mettere la busta nel freezer o nel frigorifero per due ore prima di usarla, in modo da assicurarsi che ci sia una giusta concentrazione di freddo nel materiale gel che trasmette questo sbalzo di temperatura. Successivamente, estrarre il sacchetto e lasciarlo riposare per due o tre minuti. Per quanto riguarda il periodo di utilizzo, a seconda della lesione che si ha, si può usare questa borsa per 10 e 15 minuti, ma non si devono mai superare i 20-25 minuti di applicazione perché ci saranno possibili ustioni sulla pelle; anche se questo specifico indumento ha un tessuto protettivo che impedisce le ustioni, è necessario rispettare il tempo consentito. Ripetere questo ciclo più volte al giorno.

Terapia del calore

• Quando applicare il calore? L'uso del calore è consigliato quando ci sono vecchie lesioni che non sono guarite correttamente e che, a causa della costante attività muscolare, non è stato possibile rilassare adeguatamente l'articolazione e la schiena per consentire la rigenerazione cellulare. Il calore migliora il funzionamento dei tessuti molli, allevia il dolore in caso di difficoltà vascolari, mantiene attivi i muscoli e fornisce il carburante di cui le fibre hanno bisogno per facilitare il recupero. Non è consentito utilizzare il calore al termine di un allenamento o di un'attività fisica intensa, poiché l'effetto desiderato è quello opposto del rilassamento muscolare, che si ottiene con il freddo. Inoltre, non utilizzare il calore se si avvertono intorpidimento, formicolio e pizzicore. Infine, non utilizzare questa borsa se si avverte un raffreddore interno al corpo, è probabile che si tratti di una febbre non rilevata.
• Come usare il calore? Quando si applica il calore bisogna fare molta attenzione perché ci si può ustionare nel processo di riscaldamento dell'indumento e nella sua applicazione, a patto che si ometta di leggere il manuale e le raccomandazioni fornite con questo impacco di gel. Usare un bagno d'acqua o un forno a microonde per alcuni minuti, massimo mezz'ora, rimuovere con cautela l'indumento e cercare di muovere il gel in modo da distribuire meglio la temperatura sulla pelle. Prima di applicare il calore, è bene sapere che è possibile farlo solo per circa 15-20 minuti. Anche questa borsa resiste al calore, ma non è un prodotto specifico per le alte temperature, tuttavia funziona bene. Controllate che non ci siano perdite e che la borsa sia sempre in perfette condizioni, perché se il gel caldo cade sulla pelle è probabile che si verifichino leggere ustioni.

Terapia di contrasto

• Quando applicare il freddo e il caldo? Si tratta di una terapia combinata che dovrebbe essere suggerita da un medico generico o da un fisioterapista. Ma se siete già abituati ai bagni di contrasto, allora potreste essere in grado di applicare l'impacco di gel a casa perché avete già una vecchia lesione che non è guarita correttamente e siete abituati a gestirla. Fondamentalmente, con il contrasto, l'obiettivo è quello di allenare il sistema circolatorio in modo che torni a funzionare meglio, trasportando i nutrienti di cui il corpo ha bisogno. Questa terapia è sconsigliata in alcuni tipi di diabete, nelle persone arteriosclerotiche e anche quando si ha un'ipersensibilità al freddo.
• Come usare il caldo e il freddo? L'applicazione del freddo e del caldo in questa terapia di contrasto varia a seconda dell'obiettivo che si vuole raggiungere con essa. Pertanto, si raccomanda di farsi indicare da uno specialista. Di solito si inizia con il calore sulla spalla e sulla schiena per 5 o 10 minuti per attivare le cellule e aumentare il flusso sanguigno, poi si applica il freddo e, mentre si prepara la borsa, la pelle riposa un po'. Quando si passa al freddo, la borsa non deve toccare la pelle per più di 20 minuti ininterrottamente, quindi si passa nuovamente al caldo. Questo ciclo va ripetuto due o tre volte al giorno fino a quando si notano miglioramenti.

Se si rispettano i tempi di utilizzo e si leggono le nostre raccomandazioni, si potrà utilizzare questo prodotto senza alcun rischio. Ecco alcuni fattori di rischio che possono causare complicazioni alle lesioni se lo si usa senza le necessarie precauzioni.

Ricordate che esistono diversi modelli di borse con diverse estensioni della cinghia in velcro, in modo da poter dare una migliore presa e una migliore compressione alla spalla.

• Non applicare su una ferita aperta o infetta.
• Non applicare a pazienti con disturbi vascolari, se non sotto controllo medico.
• Non applicare se si soffre di disturbi circolatori o nervosi, se non sotto controllo medico.
• Non applicare su pelle sensibile o irritata.

Ora è il momento di chiarire alcuni dubbi che potreste avere e che sono importanti per utilizzare questo impacco gel caldo/freddo come un fisioterapista professionista, alla ricerca del sollievo dal dolore di cui avete tanto bisogno.

• Possono bruciare la pelle? Sì, ma solo se non si rispettano i tempi di utilizzo di questo indumento caldo e freddo sul corpo. La pelle è molto sensibile agli sbalzi di temperatura e reagisce in modi diversi quando si superano i 20 minuti di freddo e i 30 di caldo. Questa borsa è abbastanza resistente alle variazioni di temperatura, ma può perdere e il gel può bruciare se finisce sul derma.
• Possono essere tossiche? Ad oggi non ci sono prove mediche che i materiali con cui sono realizzate queste borse generino reazioni nella pelle dei pazienti. Bisogna solo fare attenzione a non applicare alcun tipo di gel o lozione sulla spalla prima di utilizzare questo indumento, poiché i suoi componenti possono reagire con il calore o il freddo. Allo stesso modo, il gel che trasferisce il freddo e il calore non è costituito da un materiale tossico per la pelle.

Tutto dipende dal tipo di dolore che si prova. Ad esempio, se siete un atleta e di solito soffrite di dolori alle spalle e alla schiena, dovreste sempre contare su questo impacco caldo e freddo per lenire questi dolori e spasmi muscolari. In questo articolo vi abbiamo lasciato una serie di possibili usi e scenari in cui questa borsa è pratica e molto utile. Ma se avete qualche altro caso specifico, è consigliabile consultare uno specialista e contribuire con le modalità di utilizzo per affrontare il vostro disturbo specifico.