Luxación de codo

Es importante que conozcas qué es una luxación en la articulación del codo porque esto te ayudará a evitar lesiones futuras en el deporte que practiques y en las actividades cotidianas del hogar. Por lo que, lo primero que deberás saber son las causas y factores de riesgo que producen una subluxación o dislocación de codo.

Estos datos los podrás encontrar de forma sencilla un poco más adelante, en donde también trataremos acerca de los principales signos y síntomas de un deslizamiento óseo en el codo y cuáles son los primeros auxilios que debes realizar para socorrer a una persona con codo dislocado.

¿Qué es la luxación de la articulación del codo?

La dislocación de codo es la lesión que sufre una persona cuando una o más de sus articulaciones que se encuentran en el codo (humerocubital, humeroradial y radiocubital) presentan un deslizamiento entre el extremo del hueso húmero con la cabeza del radio y del cúbito. Este tipo de separación puede clasificarse como una luxación de codo posterior, anterior, lateral, medial o divergente.

Esta lesión esquelética puede ser una separación completa o parcial (cuando alguna parte del área de los huesos sigue conectada), la cual se denomina subluxación de codo. El tiempo de recuperación de este traumatismo dependerá de la edad del paciente, el grado de lesión y la recurrencia de la dislocación. Por lo que, con el tratamiento adecuado, una persona puede realizar movimientos de forma normal después de los 15 días.

¿Cuáles son las causas y factores de riesgo de una luxación en el codo?

Los factores de riesgo son aquellas actividades o antecedentes del paciente que aumentan la probabilidad de sufrir una luxación de codo.

A continuación, te mostramos las causas más importantes de este traumatismo: 

• Golpes: Los impactos recibidos en el codo provocados por caídas sufridas en actividades deportivas o en accidentes suelen ser uno de los factores de riesgos más importantes en este tipo de lesión músculo esquelética.
• Deformaciones óseas: La aparición de espolones provocados por microcristales en la articulación o los huesos mal desarrollados desde el nacimiento son causas que pueden aumentar la probabilidad de luxaciones en el codo.
• Actividades deportivas: El rugby, la halterofilia y el golf son algunos de los deportes que provocan dislocaciones de codo. Esto también puede aumentar cuando no existen los elementos adecuados de seguridad para proteger la articulación durante la actividad.
• Falta de ejercicio: El sedentarismo provoca una costumbre de quietud en los ligamentos y músculos del codo, lo cual genera debilidad. Ante cualquier movimiento los tejidos se recienten y se crea un deslizamiento de los huesos en la articulación.
• Acciones bruscas: Los movimientos repentinos pueden causar dislocación en el codo debido a la falta de preparación de la articulación para soportar el movimiento de forma paulatina.
• Edad: Las personas de mayor edad suelen tener una musculatura y una estructura ligamentosa mucho más débil, lo cual provoca el aumento de la aparición de una dislocación de codo.
• Levantar objetos pesados: Alzar cosas excesivamente pesadas sin el debido resguardo de la articulación, puede crear una lesión de codo dislocado si tu cuerpo no está preparado para dicha acción.
• Artrosis: Las enfermedades que producen un desgaste en los cartílagos articulares del codo ayuda a aumentar la aparición de luxaciones en el codo.
• Tratamientos quirúrgicos: Las operaciones previas en las bursas o en cualquier parte del cuerpo articular son factores de riesgos a tener en cuenta en una separación de huesos del codo.

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Principales signos y síntomas que nos advierte que tenemos una dislocación en el codo

Los síntomas que advertirán de la presencia de una dislocación de codo son: 

• Dolor agudo: La sensación de dolor interna aparece en todos los pacientes traumatizados con una luxación de codo. Esto se genera por el trabajo que realiza el sistema autoinmune para sanar esta parte del cuerpo.
• Inflamación: La acumulación de sangre provoca que la articulación se inflame casi de manera inmediata.
• Rigidez articular: Existe imposibilidad de realizar movimientos si hay un desplazamiento entre el húmero, el radio y el cúbito.
• Deformación: La falta de alineación en el antebrazo provoca la aparición de bultos que son fáciles de distinguir a simple vista.
• Insensibilidad: El exceso de dolor puede generar que el paciente no tenga la sensibilidad normal en esta parte del cuerpo. La parestesia también puede aparecer en las manos y en el hombro.
• Perdida de fuerza: Si hay una dislocación de codo la persona traumatizada no puede levantar objetos livianos realizar movimientos biomecánicos de la mano con normalidad.
• Hematomas: Los moretones también suelen ser comunes cuando existe un desplazamiento en las articulaciones del codo.
• Inestabilidad articular: Si la lesión se trata de una subluxación es frecuente que el cuerpo articular del codo sea inconstante, provocando movimientos anormales en el brazo.

¿Cuáles son los primeros auxilios ante una luxación de codo?

Es posible la aplicación del protocolo de primeros auxilios PRICE cuando existe una luxación en el codo. Este método consiste en llevar a cabo una serie de pasos en el orden establecido, lo cual ayudará a evitar lesiones futuras más graves y a socorrer al paciente traumatizado de la mejor manera.

Cada una de las letras del método mencionado se refiere a los siguientes pasos: 

• Protección: La protección es lo primero que se debe realizar en un paciente traumatizado. Consiste en evitar que la lesión se siga grabando, por lo que es conveniente retirara de forma segura objetos o cualquier elemento que logre aumentar el desplazamiento de los huesos en articulación.
• Descanso: El reposo debe ser inmediato. Es decir, es conveniente dejar de realizar la actividad que causó la lesión para evitar un traumatismo mayor. El descanso ayuda a recuperar nuestras células dañadas.
• Hielo: La aplicación del frío es el siguiente paso que se debe dar como primer auxilio al paciente. Se puede utilizar bolsas con hielo, aunque en muchos casos es conveniente las bolsas de gel de frío calor y las bolas de frío. El tiempo de aplicación de este paso no debe superar los 20-25 minutos y 3-4 veces al día.
• Compresión: Este es un paso muy importante para evitar la aparición de hematomas y mejorar la circulación sanguínea. Se debe colocar vendas elásticas para no permitir un deslizamiento mayor de los huesos. Es necesario tener en cuenta que la presión debe ser la correcta, por lo que muchas veces es conveniente utilizar coderas compresivas y mangas de compresión.
• Elevación: La elevación es el último paso que se realiza en este método. Consiste en levantar el codo por encima de los niveles del corazón para evitar un mayor flujo de sangre, lo cual mejorará la inflamación y eludir la aparición de coágulos.

Una vez aplicado estos pasos es necesario llevar al paciente a un hospital o llamar a un médico para que evalúen los pasos realizados y mejore el tratamiento. La técnica para la reducción de la luxación posterior de la articulación del codo debe ser realizado por un experto ya que sus pasos son complejos y deben realizarse en un entorno médico,  estas maniobras pueden provocar lesiones en ligamentos y tendones si no se practican de forma correcta.

¿Qué métodos de prevención son los más efectivos para la dislocación articular del codo?

Si se tiene en cuenta algunos aspectos preventivos podrás evitar una luxación de codo. Por lo que te mostraremos a continuación cuáles son los métodos más efectivos antes de traumatismo:

• Usa ropa de compresión: Utiliza coderas de compresión cuando practiques deportes o actividades peligrosas. El uso de ropa compresiva te ayudará a mantener la articulación del codo en el lugar correcto, esto evitará los deslizamientos óseos.
• Sigue las reglas y usa el sentido común: Si vas a practicar deportes de alto riesgo procura seguir todos los consejos de los expertos, no poner en peligro tu integridad física ni la de los demás y llevar a cabo todas las acciones que no perjudiquen la articulación del codo.
• Evita las caídas: Los golpes fuertes en los codos y las caídas en los cuales se apoya esta articulación en primer lugar, provocan luxaciones con grados severos y de complejidad. Para esto deberás tener en cuenta los diferentes niveles por donde caminas, usar ascensores en lugar de escaleras y poseer un calzado no resbaladizo.
• Mantén los ligamentos fuertes: Para llevar a cabo ciertos deportes de alto impacto, es necesario calentar todo tu cuerpo previo a la actividad física, además se debe incluir en la dieta alimentos ricos en calcio, vitaminas y minerales.
• Calienta los músculos antes de una actividad: Esto te ayudará a preparar los tejidos para soportar las actividades que deseas realizar. De esta manera disminuirás de forma considerable la aparición de traumatismos en el codo.
• Descansa cada vez que sientas fatiga: El descanso es parte fundamenta de la salud de una persona, esto fortalecerá la estructura tendinosa y los tejidos musculares para evitar desplazamientos de los huesos húmero, cúbito y radio.
• No elijas comidas con grasas saturadas: De esta manera podrás secretar el ácido úrico de forma correcta evitando la aparición de microcristales que pueden transformarse en espolones óseos. No te olvides que estos huesos trabajan como palanca logrando una dislocación de codo.
• Procura no levantar objetos pesados con las manos: La aparición de las subluxaciones de codo son frecuentes cuando una persona intenta alzar cosas que exceden el ángulo biomecánico de la articulación. Por tal motivo es conveniente realizar este movimiento con la postura correcta.
• No sobrecargues los codos en los entrenamientos deportivos: La carga de ejercicios debe ser respetada para evitar lesiones en la articulación. También es necesario mantener un tiempo de descanso prudencial para recuperar la fortaleza de los tendones y músculos del codo.
• Realiza el reemplazo correcto de hormonas durante y después de la menopausia: Esto permitirá mantener el cuerpo equilibrado de forma química, lo cual ayudará a que los tendones y los músculos estén siempre en buen estado.

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