Acupression

Il n'y a certainement pas d'inventeur de l'acupression, mais depuis la diffusion de l'acupression dans le monde, de grands experts ont perfectionné la technique et ajouté d'autres points à ceux qui étaient connus il y a des milliers d'années.

Il est important de préciser que l'acupression faisait partie d'un autre groupe de traitements traditionnels chinois contre des affections telles que la douleur généralisée, le stress, les nausées et les maladies résultant de l'énergie accumulée dans le système musculaire humain. L'acupression n'a donc pas été conçue comme une méthode isolée et unique, mais plutôt comme une ramification d'un ensemble d'autres formes de guérison.

En raison de son origine orientale, tous les points connus sont en mandarin. Les physiothérapeutes ont pour tradition de ne pas traduire les noms afin de préserver l'essence de la technique.

Des millions de témoignages provenant du monde entier font état d'améliorations multiples après avoir suivi des séances de ce type de thérapie. Toutefois, dans plusieurs pays, des spécialistes agréés soutiennent ces techniques traditionnelles. Ces spécialistes sont certifiés pour appliquer à la fois l'acupression et l'acupuncture, qui sont des modalités sœurs.

En bref, la science moderne n'a pas pris la peine d'enregistrer et d'approuver les avantages réels de ces deux thérapies. Mais cela n'a pas empêché un nombre croissant de personnes de s'inscrire comme praticiens et formateurs de cette thérapie considérée comme alternative par les organismes officiels.

De plus en plus de spécialistes en traumatologie, en endocrinologie et en psychologie se rallient à l'utilisation de l'acupression comme forme alternative et complémentaire de traitement holistique afin d'apporter une solution définitive aux problèmes de santé des personnes.

Près de 50 % de la population mondiale connaît diverses techniques traditionnelles chinoises, dont l'acupression. La moitié de cette population suit des séances pour réduire les effets secondaires des traitements conventionnels modernes, en remplacement complet des médicaments et comme forme de prévention efficace pour la santé.

Nous vous avons dit plus haut que cette thérapie est la sœur de l'acupuncture, les deux partagent les mêmes principes philosophiques et les mêmes connaissances sur la manière d'obtenir une plus grande production d'endorphines dans le corps pour obtenir des bénéfices physiques, psychologiques et spirituels.

Contrairement à l'acupuncture, l'acupression n'utilise pas d'aiguilles. Tout ce qu'il faut, c'est de la force et de l'habileté dans les mains, et savoir où et quand appliquer la pression, en fonction des besoins initiaux du patient.

L'acupression régule les fonctions corporelles de base telles que la digestion, la circulation sanguine, le sommeil, le flux d'énergie, le métabolisme et l'humeur des personnes qui consultent les acupuncteurs. Elle est également utile pour soulager les douleurs musculaires appelées "points de déclenchement", mais ne doit être utilisée que pour des affections générales et non en cas de blessures physiques.

Au cours d'une même séance, on peut utiliser les doigts, les jointures, les paumes et même simplement les pouces, en fonction de l'emplacement du point à travailler. Les mouvements peuvent être circulaires et légers ou avec des frictions et des pressions fortes.

Il est essentiel de garder à l'esprit que la même pression doit être maintenue des deux côtés de la zone sélectionnée. Par exemple, pour les points de la plante des pieds, si les pouces sont touchés avec force, les index doivent exercer la même pression, ce qui permet de maintenir un équilibre énergétique.

Bien que les mains soient souvent utilisées, il existe des produits spécifiques tels que ceux que vous trouverez dans cette liste :

• Coussin de tapis d'acupression : Ils sont parfaitement dimensionnés pour traiter de grandes zones telles que le dos ou les jambes. Il comporte des milliers de points de pression et un petit coussin pour soutenir la nuque.
• Coussin d'acupression individuel : Bien qu'il soit fourni avec le tapis, il peut également être acheté séparément. La tête et la nuque reposent entièrement sur ce coussin, ce qui permet aux centaines de points disponibles de faire leur travail.
• Kit d'acupression pour les mains et les pieds : Il s'agit d'un kit complet permettant de traiter les affections des mains et des pieds à chaque séance. Il comprend un rouleau pour les pieds, deux balles de massage à picots, une balle de crosse dure et une balle de crosse double.
• Appareil manuel de massage des pieds avec rouleau : Il s'agit de la taille idéale pour traiter la plante des pieds. Bien qu'ils soient spécialement conçus pour être appliqués sur les pieds, ils sont également utilisés sur les mains. Il soulage la sensation de tension et les crampes dans les membres.
• Les balles de massage myofascial Lacrosse : Elles existent en différentes tailles, poids et textures. Chacune est adaptée à la capacité sensorielle. Il peut s'agir de balles simples, de balles doubles ou de balles molles. La plupart sont livrées avec un sac pratique. Et surtout, vous recevrez un manuel d'instructions.
• Masseur dorsal manuel : Ces crochets sont courbés et longs, et comportent des pointes et des extensions supplémentaires pour couvrir plus de zones à la fois. En une seule séance, les points du cou, du dos et des épaules sont stimulés.

• LI-4 (Hegu)
• Du23 Shangxing
• Vb14 Yangbai
• Ren24 Chengjiang
• Ig17 Tianding

• Pc2 Tianquan
• P4 Xiabai
• Pc3 Quze
• P6 Kongzui
• Pc7 Daling

• R27 Shufu
• E14 Kufang
• Ren20 Huagai
• E17 Ruzhong
• B14 Fujie

• H9 Yinbao
• E36 Zusanli
• E40 Fenglong
• H5 Ligou
• E31 Biguan

• E42 Chongyang
• E43 Xiangu
• H1 Dadun
• B3 Taibai
• B4 Gongsun

• L'acupression est une technique dans laquelle les doigts des mains sont appliqués pour permettre la circulation de l'énergie dans le corps.
• Le massage shiatsu est appliqué avec les doigts, mais il ne s'agit pas de simples effleurements ponctuels. Les mains sont utilisées pour frotter, toucher et activer des zones particulières de la musculature. D'origine japonaise, il a aujourd'hui assimilé les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

L'aiguillage à sec utilise une seule aiguille fine pour stimuler les muscles un par un. Cette fonction est mieux reconnue par la médecine moderne car elle soulage les douleurs myofasciales. Elle cherche à obtenir une réponse physiologique intense pour réduire la douleur musculaire et la courbature.

En outre, en cas de blessures graves telles que les entorses, les luxations et les fractures, les points situés dans les zones concernées ne doivent pas être touchés. Laissez un spécialiste médical évaluer complètement la blessure.