Köpguide: Hur väljer man de bästa Knäskydd för golf? Lista 2024

Golf är en strategisk sport som kräver koncentration och beslutsamhet, men som i sin tur kan orsaka brott i kroppen på grund av att spelaren slår hårt mot bollen och orsakar skador på knä, handled och andra delar.

Därför bör du utvärdera och känna till vilka typer av knäskydd som är viktiga för att förebygga och bekämpa alla typer av skador som du kan få när du spelar golf. Nedan kommer vi att ge dig information och data baserat på deras egenskaper, vanliga trauman, typer med mera, vilket kommer att hjälpa dig att bestämma det idealiska plagget.

Vilka är de vanligaste knäskadorna när vi spelar golf?

Många människor ser golf från en ofarlig och lättspelad synvinkel, men verkligheten är att det är en sport som kräver hög fysisk prestation och har en överdriven sannolikhet för skador på olika delar av kroppen, inklusive knäna.

Nedan följer de vanligaste typerna av skador inom golf:

Knäseninit

Detta trauma uppträder vanligtvis i knäet och definieras som en skada på de vävnader som får benen att arbeta med senorna, vilket ger muskelnedbrytning och obalans. Det är mycket vanligt på golfbanor och uppstår när musklerna inte får rätt stretching för utövandet av denna sport.

Oftast är bristande flexibilitet och dålig fysisk kondition orsaken till denna skada. Studier under årens lopp har visat att minst 80 % av golfspelarna värmer upp i ungefär sju minuter eller mindre, vilket är den faktor som orsakar drastiska skador som tendinit. Därför är det lämpligt att utföra en rad uppvärmningar före spelet, eftersom det handlar om att nacken, axlarna, ryggraden, armbågarna, handlederna, knäna och höfterna ska fungera ordentligt.

Meniskskada i knäet

Den är känd som den skada som härrör från brottet på brosket, som styr skenbenet och lårbenet, i sin tur definieras som en skada av kraften, eftersom den i allmänhet orsakas av kroppens vikt som vi ger till knät. Orsaken till detta trauma ligger i att göra plötsliga rörelser, eftersom den största styrkan ligger i knäna.

En av de vanligaste skadorna på menisken hos golfspelare är det otillräckliga eller upprepade utförandet av svingen, eftersom denna komplexa rörelse involverar hela kroppen, men i slutet av denna handling utförs den ackumulerade kraften av knäet. För att undvika detta rekommenderas en korrekt hållning, smidiga och samordnade rörelser, flexibla rörelser före träningen och användning av ett skydd i detta område.

Främre eller inre korsband

Dessa ligament är de vävnader som ger ledens hårdhet genom att skapa en perfekt förbindelse med benen och utgör därmed ett fungerande komplement till knäets nervsystem.

Dålig hållning och brist på stabilitet är orsaken till denna skada hos personer som spelar golf, eftersom ligamentet går sönder vid plötsliga kraftrörelser, vilket orsakar trauma i knät som kan få allvarliga konsekvenser. Om du inte undviker eller behandlar dessa skador i tid kan du behöva ett kirurgiskt ingrepp eftersom det trasiga ligamentet redan är oåterkalleligt och inte kommer att kunna regenerera sig själv.

Degenerativ artros

Den uppträder som slitage i knäna i avancerade åldrar, eftersom tiden påverkar lederna och brosket på grund av den överbelastning av kraft som denna sport kräver. Artros visar sig också eftersom benet ligger under brosket och en produktion av kalk utvecklas i det drabbade området, vilket kommer att orsaka känslor av smärta, svullnad och ökad spänning i knät. Detta slitage uppstår dock även hos unga idrottare när de ofta skadar sitt knä, vilket genererar slitage på benen som så småningom kommer att lämna sina följder.

Lateral skada på knäskålen

Meddetta avses bristning av ligament eller senor som ligger lateralt i knäet och knäskålen, som är mer utsatta för stötar, överbelastningsbrott och sprickor. Dess allmänna symtom är: smärta, inflammation, instabilitet och blockerande känsla.

Golf är en sport som måste utvecklas under flera timmar i taget, där man utför svingrörelserna kontinuerligt och överbelastar leden. Även om det också förekommer oftare hos unga och nybörjarspelare, som är omedvetna om korrekt utövande av denna disciplin. De måste utvärdera riskerna och känna till varje del av sina muskler.

Bestseller

Vilken typ av knäbågar och patellarmband är bäst för golfspelares skador?

Dessa plagg garanterar oss självförtroende och sinnesfrid och hjälper oss också att stärka de drabbade områdena. Det är därför viktigt att känna till vilka typer av knäskydd och kompressionsremmar som passar för varje fysisk aktivitet eller problem.

Kompressionsärmar för knä

De är oumbärliga för denna typ av sport eftersom trycket de utövar kontrollerar lederna och håller musklerna i sitt naturliga tillstånd. Det är ett flexibelt och bekvämt plagg som stärker knäna, är andningsbart med mera.

Det bör noteras att dess terapeutiska användning är en av de mest framstående fördelarna. Det tryck den utövar på knät bidrar till att förbättra cirkulationen och lindrar därför smärta, svullnad och skador i området. Kort sagt är den din bästa allierade både när du utövar sport och vid en skada.

Knästöd

De är utformade för att undvika alla typer av skador på grund av plötsliga rörelser, och det är också tillrådligt att använda dem under och efter idrottsaktiviteten. De har en terapeutisk effekt som hjälper musklerna att fungera och lederna att förbli friska och på plats.

För golf är stabiliserande knästöd livsviktiga på grund av de dåliga rörelser som förekommer i denna sport. Om det till exempel förekommer slag från dåliga ställningar med klubban eller kraftiga stötar, kommer detta stabiliserande plagg att hålla leden på plats och säker.

Patellarem

De flesta av dessa knäskydd är tillverkade av neopren som garanterar allmänheten hög kompression och motståndskraft. De känns också igen på sina remmar, eftersom de utövar ett bra tryck.

Som förklarats ovan kräver denna sport dock rörelser och kraftvändningar som påverkar knät och direkt skadar knäskålen. Med dessa remmar kan du avsevärt minska de episoder av smärta och svullnad som är så vanliga vid en skada.

Knäbågar för meniskus

Det finns olika plagg för att skydda menisken från trauma eller skada under sport, med lätta och mycket bekväma material. Om det är för att behandla en skada är det dock bäst att använda den med laterala stabilisatorer, så att den kontrollerar de rörelser som ska göras och på så sätt kan leden vila och återhämta sig snabbare. Även om du vill förhindra en skada på menisken är det också ett bra alternativ eftersom de har ett adekvat stöd, vilket möjliggör mobilisering av knäet, men är ett stöd så att det inte gör ett hårt arbete.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer den bästa sportknäböjaren för golf?

Golf är en individuell sport som, för att uppnå sitt uppdrag, behöver olika instrument för att stödja den. Dessa bör inkludera knäbensstödet som ett huvudobjekt, eftersom en skada eller enkel smärta kan leda till att utövandet avbryts på obestämd tid.

Därför kommer vi här att hjälpa dig att välja det idealiska plagget, så att du kan bära det enligt dina behov. Vi inkluderar pris, material, storlek och allt du behöver veta om sportknäbensstödet innan du gör din beställning.

Enligt dess funktion

För dess stabilisering: Knäna efter en skada eller besvär behöver ett immobiliserande stöd som ger säkerhet och komfort. Dessutom bidrar plagg av denna typ till återhämtningen genom att ge stöd och kompression. Dessa med stabiliserande funktion arbetar med olika material beroende på svårighetsgrad, det mest rekommenderade är kardborreband, för dess användarvänlighet och personliga kompression.

• Knäskydd för ortopediskt bruk: Skador kan först verka ofarliga, men minsta rörelse kan leda till värre fall. Om så är fallet bör du kontakta en specialist som kan utvärdera skadan i det drabbade området och avgöra vilken typ av knästöd du behöver för att återhämta dig.
• Böjningshjälp knäböjor: Dessa har en unik funktion att uppmuntra benrörelser utan att påverka den fysiska prestationen.
• Knäskydd med elastiska band: Förstärker ligamenten på ett enkelt sätt, eftersom banden utövar en typ av tryck och kraft som hjälper till att förbättra knät.
• Skyddande knästöd: Dessa är nödvändiga för att undvika alla typer av skador, samt kan vid daglig användning hantera situationer med smärta eller obehag från felaktiga rörelser. För dem som utövar golf är detta verktyg viktigt eftersom de vid träning, spel och fysiska aktiviteter utsätts för att drabbas av slag eller skador orsakade av våld.
• Öppna knäbågar: Dessa är kända för sin öppning i knäskålsområdet samt för sin effektivitet vid behandling av skador. En annan egenskap är att de har förmågan att svettas snabbt och absorberar svett på grund av öppningarna.
• Slutna knäbågar: Som namnet antyder lämnar de inget område av knäet oskyddat eftersom de specialiserar sig på att komprimera smärta och skydda leden från alla typer av slag med sina centrala kuddar. Denna knäskena skapar mer förtroende hos idrottare i allmänhet, tack vare dess skydd i området. Dess elasticitet och tryck gör det mycket lättare att utföra stretching och rörelser i golf.

Tillverkningsmaterial

Kompressionsbandens och knäbalkens funktion beror på deras material, eftersom det är detta som avgör kvaliteten. Därför kommer vi att visa dig de mest effektiva och använda idag:

• Neopren: Detta är det mest sålda och använda tyget under de senaste åren, på grund av dess förträfflighet att täcka och skydda alla fysiska ytor utan att orsaka skador.
• Spandex: Det är det perfekta elementet för att göra tryck, eftersom det är från det som många av knäbågarna lossnar. Det är hållbart och motståndskraftigt, vilket garanterar kvalitet.

Innan du väljer plagg ska du bekräfta att det är andningsbart och halkfritt. Om du behöver mer skydd i området kan du prova silikongel. Materialen är motorn för dessa produkters utförande och goda funktion. Deras förverkligandeprocess har studerats av olika forskare, som bekräftar, materialets betydelse för att förverkliga de förväntade effekterna.

Typ av stöd

Det är ingen mening med att ha en knäbåge som inte håller sig på plats. Detta kan ske på grund av olika faktorer, vare sig det gäller material, användning eller andra orsaker. Därför erbjuder vi dig en mängd olika lösningar så att du inte behöver gå igenom denna dåliga tid.

Nedan förklarar vi några typer:

• Vi förklarar här följande typer: Knästöd med gångjärn: Med den här mekanismen har du inte längre problem med dina kläder. Den ger fasthet, stabilitet och kompression. Perfekt för idrottare som behöver dessa fördelar, men utan att behöva använda sådana överdrivna material, eftersom den är lätt dold.
• Knäskydd av neopren: Detta är det vanligaste som används för att skapa knäskydd eftersom det ger stabilitet utan att behöva använda ett externt material. Det fäster bara på huden och uppnår de förväntade effekterna.
• Knäskydd med kardborreband: Det ger enkel fastsättning genom stängning genom ömsesidig kontakt. Det används i stor utsträckning tack vare dess enkla anpassning eftersom, om du behöver mer tryck, med detta system kan du få det.

Storlek

När man väljer storlek bör man göra det med stor försiktighet, eftersom knäbenskyddets prestanda beror på detta, som behöver den exakta storleken för att uppnå sina mål. Om du inte redan vet det kan du få det genom att mäta leden med ett måttband.

Design

Skapandet av fantastiska produkter går hand i hand med design, vilket är anledningen till att dessa plagg ständigt utvecklas för att ge bästa möjliga kvalitet och komfort. Inte bara på insidan av kroppen utan även på utsidan. Detta är möjligt tack vare den mängd olika modeller och färger som för närvarande finns för sportknäskydd. Du kommer att kunna träna eller spela ett parti golf utan att behöva tro att du har en skada där. Nu kommer det att bli en enkel och elegant uppgift att ta hand om dina knän.

Pris

Priserna på knäkompressionsärmarna är mycket varierande, och denna egenskap är av avgörande betydelse för att plagget ska fungera korrekt. Detta beror på att ju högre belopp produkten har, desto bättre material och därmed funktionalitet.

Det är ingen idé att köpa en knäkompressionsärm som bara kan användas i estetiska syften, eftersom den inte kommer att fylla de funktioner som den köptes för. Det bästa är en investering för knäets hälsa och för att säkerställa en god utveckling på golfbanan, vilket endast är möjligt med inköp av de sportknäskydd du kan hitta.

Fungerar verkligen komprimerande knäbågar för golfspelare?

Specialister över hela världen försäkrar vikten av knäskydd idag, eftersom deras användning inte är begränsad till en terapeutisk miljö, utan deras tjänster sträcker sig även till sport, vardagsliv och till och med förebyggande av allvarliga sjukdomar som lymfödem eller venös insufficiens som kan avslöjas bakom knät.

Kompressionsterapi specialiserar sig på återhämtning av skador genom att helt enkelt bära detta plagg på rätt sätt. Med den kompression som den utövar förbättrar den blodcirkulationens funktion, vilket ger möjlighet till återhämtning, utan behov av kirurgiska ingrepp, vilket kan vara skadligt för alla idrottsutövare.

För golfspelare är det viktigt att använda knäbågar och patellarmband, eftersom de hjälper dem att prestera säkrare på golfbanan. De säkerställer också det nödvändiga skyddet för knäet och ligamenten och bildar ett slags balans i alla muskler.