Bursit i knäet

När det finns överskott av synovialvätska i de bursor som finns i knäet uppstår konstant svullnad i dessa bursor. På grund av detta är det nödvändigt att du vet varför dessa symtom uppträder och vilka orsaker som genererar denna sjukdom i leden. För att göra detta måste du fortsätta läsa till slutet.

Vi kommer att förklara i detalj vad bursit i knäet är och vilka är de tecken som hjälper dig att märka närvaron av denna sjukdom. Dessutom hittar du information om de behandlingar som för närvarande används och en lista över förebyggande metoder.

Vad är bursit i knäet?

Det finns tre slemsäckar i knäet som verkar för att dämpa stötar och mjuka upp friktion under ledrörelser. De är belägna mellan knäskålen, quadriceps femoris-senan, patellarsenan och den laterala menisken. För att göra sitt jobb i denna komplexa rörelse av muskler, ben och senor innehåller bursorna synovialvätska.

Knäbursit uppstår när det finns ett överskott av synovialvätska i bursae och bursae förstoras i storlek, vilket orsakar smärta och inflammation i det drabbade området. När någon av bursorna blir inflammerad kallas sjukdomen suprarotellär, prerotellär eller infrarutellär bursit beroende på vilken synovialbursa som är drabbad.

Vilka är orsakerna till och riskfaktorerna för knäbursit?

Knäbursit orsakas av olika orsaker eller riskfaktorer som ökar risken för inflammation i de slemsäckar som finns nära knäskålen.

Var uppmärksam på följande lista där vi kommer att visa dig alla dessa beståndsdelar:

• Övervikt: fetma eller övervikt kan leda till att knälederna blir stela på grund av det begränsade utrymme de har för att dämpa rörelser. Detta gör att slemsäckarna som ligger nära knäskålen svullnar, vilket gör att leden svullnar på grund av överdriven synovialvätska i leden.
• Gikt: Mikrokristaller produceras på grund av den stora mängden natriumurat som finns i urinsyra, som inte kan utsöndras ordentligt från kroppen. Detta leder till inflammation i synovialsäckarna, vilket orsakar smärta på grund av överskottet av ledvätska.
• Reumatoid artrit: Denna sjukdom påverkar ledernas mjukvävnader och orsakar deformation och slitage. Detta försämrar dämpningssystemet i knäet och orsakar irritation i slemsäcken.
• Medfödda sjukdomar: dålig bildning av ben, muskler och senor i knäet som orsakas av födelsesyndrom leder till asymmetri i ledens kropp. Detta leder till att slemsäcken överansträngs för att hålla rörelserna skyddade.
• Sporrar: dessa kan orsakas inte bara av medfödda sjukdomar utan också av mikrokristaller som genereras av överskott av urinsyra.
• Repetitiva rörelser: knäna påverkas allvarligt när personen utför repetitiva rörelser under en lång tidsperiod. Detta stressar ledstrukturen och orsakar överskott av synovialvätska i slemsäcken.
• Frakturer och luxationer: tidigare trauma kan påverka den normala nivån av synovialvätska i slemsäcken. Detta gynnar utvecklingen av inflammation i slemsäcken, vilket leder till knäbursit.
• Olämpliga skor: Skor och andra högklackade skor med klackar som är högre än tårna innebär vanligtvis en överbelastning av knäet. Detta kommer på kort sikt att leda till utveckling av bursit i området.
• Näringsfattig kost: Det är vanligt att patienter har en kost som är fattig på vitaminer och mineraler som hjälper till att hålla de mjuka vävnaderna i leden i perfekt skick. Av denna anledning är personer som äter en kost rik på kött och fett mer benägna att utveckla knäbursit.

Bästa produkterna för knäbursit

Bästsäljare

De viktigaste symptomen som varnar oss för att vi har bursit i knäna

Vid knäbursit är det möjligt att hitta vissa tecken som tillkännager förekomsten av denna sjukdom. På grund av detta kommer vi att presentera dig för tecken och symtom på denna sjukdom:

• Svullnad: sv ullnad i knät är ett av de mest återkommande symptomen hos patienter med prepatellär bursit eller infrapatellär bursit. Detta beror på förstoring av bursorna orsakad av överskott av synovialvätska.
• Smärta: detta symptom kan orsakas av att det inte finns tillräckligt med utrymme i leden för att utföra rörelser, vilket leder till att nerverna som passerar genom ledkapseln trycks ned. Detta gör att muskler, senor och slemsäckar ansträngs för att utföra sin uppgift.
• Uppkomstav knölar: knölar framför knäskålen kan vara vanliga vid denna typ av sjukdom. I denna situation är det tillrådligt att besöka läkaren så att sjukdomen kan diagnostiseras korrekt och så att den går i remission så snabbt som möjligt.
• Rodnad: i vissa fall kan inre blödningar eller blodansamlingar uppstå på grund av att blodomloppet i ledområdet inte fungerar som det ska.
• Stickningar: parestesi och känselbortfall är vanliga symtom hos personer som lider av prepatellär, suprapatellär eller infrapatellär bursit. Detta beror på inflammationen i dessa bursae, vilket leder till en minskad öppning av ledhålan.
• Förlorad rörlighet: eftersom det finns en större mängd synovialvätska i bursorna hindrar de ledöppningen från att fungera korrekt, vilket gör att patienten inte kan röra sig.
• Domningar: den bristande rörligheten i ledområdet får muskler och senor att dra ihop sig, vilket resulterar i ovanlig muskelstelhet.
• Feber: hos vissa personer kan man se en högre temperatur i knäområdet på grund av inflammation i slemsäckarna i detta område.
• Förlust av styrka: knäbursit kan förändra styrkan i knäleden, vilket gör att patienten inte kan utföra vissa handlingar. Det är vanligt att personer inte kan gå i trappor, stå upp eller slå en boll.

Vilka behandlingar finns det för att förbättra symtomen på knäbursit?

Symtomen på knäbursit kan minskas och till och med försvinna på kort tid. Men för detta är det nödvändigt att genomgå olika behandlingar som för närvarande är tillgängliga.

Se nedan de olika terapier som kan tillämpas på personer med inflammation i slemsäckarna nära knäskålen

Alternativa och kompletterande terapier

Följande behandlingar finns tillgängliga för att minska symtomen på knäbursit:

• Värme- och kylterapi: det är möjligt att använda denna kompletterande metod med hjälp av kalla dukar eller isförpackningar och sedan använda värmeavgivande element på knäleden. Detta förbättrar utvidgningen av blodkärlen, minskar inflammation och har en smärtstillande effekt, vilket gör att kaviteten med synovialvätska dekomprimeras eftersom spänningen har minskat. För att tillämpa denna teknik bör sessionen inte överstiga 20 minuter, börja med värmekompresser, följt av kalla element och avsluta igen med värme. Behandlingen måste övervakas av läkare för att undvika skador.
• Kompressionsbehandling: Kompressionsknäortoser som används på suprapatellära, prepatellära och infrapatellära bursae är effektiva eftersom de orsakar immobilisering av leden. Detta förstärker arteriolerna med venulerna så att blodkärlen får ett större blodflöde, vilket gör att svullnaden börjar minska och förbättrar förstoringen av ledhålan. Knästöd och kompressionsbandage används i allmänhet utan att kapillärväggarna påverkas negativt.
• Termoterapi: Syftet med denna terapi är att uppnå alla fördelar med djup värme. Varma dukar, vattenpåsar, elektroterapi och ultraljud kan användas, vilket främjar utvecklingen av vätske- och gasutbyte mellan blodet och ledvävnaderna. Detta innebär att det drabbade området kommer att ha en större blodtillförsel, vilket minskar svullnaden i knäet och gör att bursae som finns i detta område får mer utrymme för att smörja rörelserna.
• Naturläkemedel som använder växter: det är möjligt att hitta i denna typ av terapi lavendel, boldo, citronmeliss, timjan, basilika, lavendel och kamomill i beredningen av infusioner som gör det möjligt för patienten att dra nytta av de antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaperna hos dessa örter. Dessutom rekommenderas, enligt medicinska kriterier, att kombinera dem med aromaterapi för att framkalla en mycket större känsla av välbefinnande.
• Hälsosamma livsstilsvanor: En patient som lider av knäbursit bör utbildas så att tillståndet inte återkommer i framtiden. För att göra detta interagerar den behandlande läkaren med personen så att han/hon förstår orsakerna och riskfaktorerna som leder till tillståndet. Detta hjälper personen att veta hur man lyfter tunga föremål, vilken typ av mat man ska äta och hur man värmer upp muskulaturen i förväg så att man inte trycker på slemsäckarna när man måste utföra en riskfylld aktivitet.

Kosttillskott

Både glukosamin och kondroitinsulfat hjälper till att förbättra symtomen på knäbursit. Dessutom är det möjligt att tillföra vitaminer, hyaluronsyra (när det finns ett överskott av natriumurat i urinsyran) och mineraler som hjälper till att fylla ledhålan med synovialvätska. På detta sätt kommer patienten att kunna återfå rörelse inom några veckor.

Behandlingar med fysioterapi

Det bör noteras att självmassage inte rekommenderas för behandling av knäbursit, så fysioterapi bör utföras av en kvalificerad fysioterapeut. Olika tekniker kan användas för att minska smärta, muskelömhet och inflammation.

Bland de vanligaste behandlingarna finns hydroterapi, som bygger på skonsamma övningar under vatten, och laserstrålar som appliceras på det drabbade området för att generera inre värme och ge fördelarna med termoterapi.

Medicinering

Läkemedelsbehandling bör rekommenderas av en läkare och bör aldrig vara självmedicinering. Detta beror på de hepatiska och gastrointestinala konsekvenserna, utöver ökningen av symtomen på knäbursit, som detta felaktiga beslut kan medföra.

Bland de vanligaste läkemedlen för att minska symtomen på knä bursa inflammation är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom naproxen, ibuprofen och acetylsalicylsyra. Paracetamol eller andra opioidanalgetika kan också ordineras för att minska inflammation och smärta. I mer avancerade fall använder vissa läkare injicerbara antibiotika.

Kirurgi och avlägsnande av vätska

Knäbursit kan också behandlas med metoder som är lite mer invasiva för patienten. Synovialvätska kan avlägsnas med hjälp av nålar som placeras av läkaren. I mer komplicerade fall är det möjligt att avlägsna vätskesäckarna med hjälp av ett kirurgiskt ingrepp som kallas bursektomi. Det bör noteras att dessa två tekniker endast används i fall där sjukdomen har utvecklats betydligt.

Vilka är de mest effektiva förebyggande metoderna för knäbursit?

Lär dig mer om alla förebyggande metoder som hjälper dig att undvika inflammation i slemsäcken i knäleden:

• Undvik överdriven kroppsvikt: knäna påverkas allvarligt när patienten är överviktig. Detta beror på de krav som ställs på de prepatellära och infrapatellära slemsäckarna på grund av det begränsade utrymmet i leden.
• Välj en hälsosam kost: en balanserad kost rik på mineraler och proteiner hjälper dig att hålla ledvävnaderna i perfekt skick. Förutom viktkontroll kommer du att dra nytta av det faktum att synovialsäckarna inte kommer att vara under konstant tryck.
• Skyddar leden: Kompressionsknäortoser och stöd hjälper dig att hålla hela kroppen i den smärtsamma leden säker, så rörelser kommer alltid att vara säkrare och du kommer att undvika stötar på synovial bursae. Detta rekommenderas varje gång du idrottar eller utför ett krävande arbete.
• Förbättra din hållning: om du av någon anledning måste lyfta tunga föremål är det nödvändigt att besöka en fysioterapeut för att få vägledning om hur du ska utföra dessa åtgärder. Detta hjälper dig att undvika att överanstränga leden och att förbättra vilken typ av kraft du bör använda.
• Värm upp innan du lyfter tunga saker: det är mycket viktigt att knäområdet är förberett när du måste lyfta tunga saker. Av denna anledning bör du stretcha musklerna som omger leden i förväg.
• Om du känner smärta, sluta med aktiviteten: om du känner obehag eller märker att knäområdet är svullet, bör du snarast besöka läkaren för att diagnostisera vilken typ av sjukdom du kan lida av.
• Vila knät: om du måste utföra krävande arbete med ditt knä, glöm inte att du varannan timme eller när du känner dig trött bör vila leden så att muskler och senor kan slappna av. Detta kommer att förhindra ökat tryck i synovialsäckarna.

Referenser

1. Le Manac'h, A. P., Ha, C., Descatha, A., Imbernon, E., & Roquelaure, Y. (2012). Prevalens av knäbursit i arbetsstyrkan. Occupational medicine, 62(8), 658-660. https://academic.oup.com/occmed/article/62/8/658/1439055
2. Jensen, L. K., & Eenberg, W. (1996). Yrke som riskfaktor för knäbesvär. Scandinavian journal of work, environment & health, 165-175. https://www.jstor.org/stable/40966530
3. Chatra, P. S. (2012). Bursae runt knälederna. Indian Journal of Radiology and Imaging, 22(01), 27-30. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.4103/0971-3026.95400
4. LaPrade, R. F. (1998). Anatomin för den djupa infrapatellära bursan i knäet. The American Journal of Sports Medicine, 26(1), 129-132. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/03635465980260010501
5. Price, N. (2008). Prepatellär bursit. akutsjuksköterska, 16(3). https://journals.rcni.com/emergency-nurse/prepatellar-bursitis-en2008.06.16.3.20.c8183
6. Lustenberger, D. P., Ng, V. Y., Best, T. M., & Ellis, T. J. (2011). Effektivitet vid behandling av trokantär bursit: en systematisk översikt. Clinical journal of sport medicine: officiell tidskrift för Canadian Academy of Sport Medicine, 21(5), 447. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3689218/
7. Baumbach, S. F., Lobo, C. M., Badyine, I., Mutschler, W., & Kanz, K. G. (2014). Prepatellär och olecranon bursit: litteraturgenomgång och utveckling av en behandlingsalgoritm. Archives of orthopaedic and trauma surgery, 134, 359-370. https://link.springer.com/article/10.1007/s00402-013-1882-7
8. Aaron, D. L., Patel, A., Kayiaros, S., & Calfee, R. (2011). Fyra vanliga typer av bursit: diagnos och behandling. JAAOS-Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 19(6), 359-367. https://journals.lww.com/jaaos/Abstract/2011/06000/Four_Common_Types_of_Bursitis__Diagnosis_and.6.aspx
9. Shbeeb, M. I., & Matteson, E. L. (1996, juni). Trokantär bursit (smärtsyndrom i större trokantären). I Mayo Clinic Proceedings (vol. 71, nr. 6, s. 565-569). Elsevier. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002561961164113X
10. Alvarez-Nemegyei, J., & Canoso, J. J. (2004). Evidensbaserad reumatologi för mjukvävnad IV: anserinbursit. JCR: Journal of Clinical Rheumatology, 10(4), 205-206. https://journals.lww.com/jclinrheum/Abstract/2004/08000/Evidence_Based_Soft_Tissue_Rheumatology_IV_.7.aspx