Höftledsartrit

Artros i höften är en typ av inflammation som är mycket smärtsam för patienten och orsakar domningar och långvariga spasmer. Om du vill veta mer om denna sjukdom som har sitt ursprung i leden mellan lårbenet och bäckenet ska du fortsätta läsa det här inlägget.

Vi kommer i detalj att visa dig orsakerna och riskfaktorerna för artros i höften. Dessutom kommer vi att nämna de viktigaste tecknen och symtomen som kommer att varna dig om förekomsten av denna sjukdom. Missa inte något eftersom du kommer att lära dig om behandlingarna för att förbättra symtomen och de förebyggande metoder som du bör ta hänsyn till.

Vad är artrit i höften eller inflammation i höftleden?

Höftledsartros är en inflammatorisk sjukdom som uppstår i leden mellan lårbenshuvudet och bäckenet och orsakar försämring av ledbrosket, kompression av membranet och brist på synovialvätska.

De två mest framträdande symtomen på denna sjukdom är smärta och stelhet i höften. Båda orsakas av förlusten av ledens funktion och uppträder särskilt efter en natts vila. För behandling är det nödvändigt att träffa en reumatolog som ett brådskande ärende för att diagnostisera sjukdomsförloppet och de tillämpliga terapierna. Om du vill veta mer om orsaker, symtom och behandlingar för denna åkomma uppmanar vi dig att läsa vidare.

Vilka är orsakerna till och riskfaktorerna för artros i höften?

Riskfaktorer för höftledsartros är patientens egna omständigheter som ökar sannolikheten för att drabbas av sjukdomen. Medan orsakerna avser de handlingar eller händelser som personen har drabbats av tidigare och som framkallade aktiviteter i immunsystemet som ökade sannolikheten för att bli sjuk.

Vi kommer att visa dig nedan vad som är de föregångare som påverkar utseendet på denna typ av ledförsämring, ta en titt:

• Trauma: skador orsakade av slag är en av de främsta orsakerna till slitage på den coxofemorala leden. Detta kan leda till att bakterier eller virus tränger in i synovialvätskan, vilket genererar en typ av septisk artrit. Å andra sidan, om skadan är dåligt läkt kommer leden inte att fungera ordentligt, vilket orsakar deformiteter i brosket.
• Medfödda sjukdomar: en annan orsak till artros i höften, särskilt hos yngre patienter, är utvecklingen av tillväxtstörningar sedan graviditeten. Dysplasi och Perthes sjukdom är de vanligaste patologierna som orsakar inflammation i leden. Dysmetri i de nedre extremiteterna är också en riskfaktor.
• Fetma: övervikt är en viktig riskfaktor som måste beaktas för att undvika artros i höften. Detta beror på den belastning som leden utsätts för för att benet och bålen ska kunna utföra alla naturliga rörelser. Klämningen mellan bäckenet och lårbenshuvudet orsakar stor smärta när synovialmembranet komprimeras.
• Repetitiva uppgifter: artros i höften kan också uppstå när patienten utför aktiviteter som kräver en stor ansträngning av leden under lång tid och gör det permanent.
• Överdrivet tunga lyft: Precis som med fetma är överbelastning också en faktor som kan leda till inflammatorisk ledsjukdom. Den överdrivna vikt som läggs på höftbrosket när man utför denna uppgift är för stor, vilket leder till framtida skador.
• Stillasittande livsstil: Brist på motion kan också vara en riskfaktor för artros i höften. Ledbrosket kan påverkas om det inte ständigt fungerar, vilket orsakar förlust av struktur och stelhet.
• Patientens ålder och kön: sjukdomen återkommer hos personer över 50 år och hos kvinnor. Det är därför som artros i höften anses vara ett idiopatiskt tillstånd, eftersom det inte är möjligt att veta exakt varför det drabbar denna grupp av människor.

Bästa produkterna för höftartrit

Bästsäljare

De viktigaste symptomen som varnar oss för att vi har höftledsartrit

De tecken och symtom som varnar dig om du har artros i höften listas nedan, vilket innebär att de inte är alla, eftersom du kan lida av andra mycket specifika symtom som inte finns med på denna lista. Av denna anledning är det tillrådligt att besöka din läkare om du har några symtom.

Se nedan:

• Intensiv smärta: detta är huvudsymptomet på sjukdomen, det förekommer särskilt på morgontimmarna när personen går upp från sin natts vila. Smärtan kan kännas i ljumsken, men det är också möjligt att hitta patienter med smärta i lår och skinkor. I lindrigare fall kan smärtan sträcka sig till knä och midja.
• Bristande rörlighet: ett karakteristiskt symptom på denna ledåkomma är att man inte kan utföra vardagliga sysslor som att klä på sig eller korsa benen.
• Asymmetrisk gång: den stelhet som uppstår i musklerna kan orsaka hälta, men detta symptom orsakas också av slitage på ledbrosket i höften.
• Spändamuskler: kontrakturer kan uppstå i höftområdet, vilket leder till mer intensiv ländryggssmärta orsakad av bristen på naturlig rörelse i leden.
• Bristande vila på natten: i avancerade fall kan man hitta patienter med intensiv smärta i olika delar av kroppen och omöjligheten att korrekt flexion och extension av de nedre extremiteterna.

Vilka behandlingar finns tillgängliga för att förbättra symtomen på artros i höften?

Det finns olika behandlingar som kan användas för att förbättra symtomen på osteoartrit i höftområdet. Var uppmärksam på var och en av dem, men kom ihåg att deras genomförande måste ordineras av en läkare.

Kompletterande och alternativa terapier

Kompletterande och alternativa terapier är metoder som används för att lindra symtomen på höftartrit. Vi kommer att visa dig nedan vilka ytterligare rehabiliterande tillvägagångssätt för läkemedelsbehandling som är tillgängliga för dig och kan väljas med recept från reumatologen.

Dessa är:

• Värme- och kylterapi: denna typ av terapi kan appliceras på de drabbade områdena med hjälp av en varmvattenflaska eller värmematta och sedan is. Detta gör att muskel- och senstrukturen kan slappna av, vilket förhindrar inflammationsutbrott i leden. Tekniken för användning är värme-kall-varm och bör inte överstiga 15 till 20 minuter.
• Kompressionsbehandling: Kompression av den coxofemorala leden är möjlig med hjälp av bandage, skenor och elastiska anordningar som hjälper brosket att göra regelbundna rörelser för att stimulera framtida reparation. Detta hjälper också till att hålla höften i linje med resten av kroppen, vilket förbättrar smidigheten i leden.
• Massageterapi: Eftersom den coxofemorala leden är en multiaxiell led är det nödvändigt för leden att utföra en mängd naturliga rörelser. Massage hjälper till att dra höften och slappna av musklerna i det drabbade området. Detta resulterar i en minskning av smärta och en känsla av välbefinnande. För att utföra denna terapi är det nödvändigt att konsultera en läkare och att få den utförd av en professionell.
• Akupressur: denna tusenåriga kinesiska teknik består av att applicera tryck med handflatorna och fingrarna på olika delar av kroppen. Detta ger små elektriska impulser i nerverna som får patienten att slappna av, minska stelheten i muskel- och senstrukturen och förbättra ledbroskets funktion.
• Termoterapi: att använda värmens smärtstillande egenskaper är också en bra idé när man vill slappna av i musklerna och minska stelheten i leden. För att utföra denna kompletterande terapi är det nödvändigt att konsultera en läkare i förväg för att undvika epidermala och ledskador. Dessutom är det viktigt att ta hänsyn till appliceringstiden, eftersom den inte får överstiga 20 minuter och 3 sessioner per dag.
• Naturläkemedel med växter: ingefära, pil, pepparmynta, cayennepeppar och maskros är några av de medicinska örter som används för att lindra smärtan vid artros i höften. Tekniken för denna komplementära behandling är vanligtvis att göra en infusion med den valda medicinalväxten och sedan dricka den i rekommenderade doser. Observera att för att undvika mag- och leverskador är det nödvändigt att rådfråga din läkare innan du inkluderar denna terapi i din behandling.
• Ultraljud: genom frekvenser högre än ljud är det möjligt att producera värme med hjälp av den holistiska friktionstekniken i olika områden och kan ha en räckvidd på upp till 7 centimeters penetration i patientens kropp. Detta förbättrar synovialkapseln så att dess struktur kan fungera på ett mer bekvämt sätt.
• Meditation och avslappning: syftet med denna typ av komplementär terapi är att patienten ska kontrollera sin andning för att uppnå mental och fysisk balans. Detta hjälper till att bättre stå emot smärta när den uppstår intensivt. Den stora fördelen med denna metod är att den kan tillämpas var som helst och när som helst.
• Aromaterapi: essenser och oljor används i denna behandling för att bekämpa smärtan vid osteoartrit i höften genom mental avslappning hos patienten. Dessa oljor kan användas i brännare eller förångare så att deras dofter kan uppfattas av patienten. Bland de mest kända oljorna finns mejram (även kallad vit timjan), rosmarin och enbär.
• Akupunktur: denna orientaliska metod innebär att nålar sätts in strategiskt i olika delar av kroppen för att påverka nerverna. Dessa avger signaler som stimulerar känslor av välbefinnande och blockerar smärta, vilket förhindrar att den når hjärnan. Detta resulterar i avslappning av muskler och senor nära det coxofemorala brosket.
• Biofeedback: denna typ av terapi riktar in sig på patientens kognitiva beteende så att han/hon vet vad som händer i kroppen vid smärtattacker orsakade av coxartros. Detta förbättrar patientens tillstånd eftersom det förebygger stress hos patienten när han/hon måste övervinna olika stadier av smärta. En teknik som används är att ställa patienten framför en spegel så att han eller hon med hjälp av visuella stimuli kan förstå sin nuvarande situation.
• Hälsosamma levnadsvanor: dagliga övningar, undvika tunga belastningar, äta hälsosamt och regelbundna läkarbesök är några av de instruktioner som används i denna komplementära behandling av artros i höften. Detta hjälper till att förbättra kapseln som innehåller ledbrosket för att förhindra slitage på brosket och därmed minska smärta och stelhet i muskler och senor.

Kosttillskott

Den kostbehandling som ges till patienten är av avgörande betydelse för att förbättra personens allmänna tillstånd. Detta bidrar till att minska muskelstelhet och lindra ledsmärta. Som ett komplement till kosten används olika element som tillför organismen ämnen som är gynnsamma för immunsystemet.

Bland dessa kosttillskott finns alla de som förbättrar broskets viskoelasticitet, varvid vitaminerna E, C och D är oumbärliga för att förbättra kollagen och andra ledkomponenter. Kondroitinsulfat, hyaluronsyra och glukosamin bör också ingå som tillskott.

Behandlingar med fysioterapi

Sjukgymnastikär en behandling som hjälper till att minska muskelspasmer genom professionellt riktade övningar för att stärka höftmuskulaturen. Detta görs genom stretching i några sekunder för att få en bättre öppning av muskel-senstrukturerna. För att kunna utföra denna behandling analyserar fysioterapeuten patientens tillstånd för att veta vilka typer av övningar som kan utföras under sessionerna. Av denna anledning bör fysioterapi aldrig väljas utan att först rådfråga en läkare.

Medicinering

Det första du bör veta är att självmedicinering är mycket farligt för artros i höften, så innan du tar några mediciner bör du rådfråga din läkare för att bedöma din personliga situation. Den farmakologiska behandling som används vid denna typ av ledsjukdom är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och paracetamol, som väljs i milda till måttliga fall. Men i mer avancerade situationer kan patienten få Duloxetin för att lindra smärtan. I alla dessa fall är det nödvändigt att analysera patientens lever- och magtolerans för att kunna förskriva opioider.

Kirurgi

Kirurgi utförs endast i avancerade fall av artros i höften, och olika förfaranden kan tillämpas beroende på sjukdomens svårighetsgrad och läkarens kriterier. Bland de vanligaste kirurgiska teknikerna är artroskopi, som används för att avlägsna bitar av brosk eller för att kontrollera dess allmänna tillstånd.

Det är också möjligt att hitta patienter som genomgår osteotomi för att justera leden och, i vissa mycket komplexa fall, ersätts vissa femorala komponenter med hjälp av en protes.

Vilka metoder för att förebygga artros i höften är de mest effektiva?

De förebyggande metoder du bör ta hänsyn till för att undvika artros i höften är:

• Övervikt: En person med fetma löper 25 % risk att drabbas av artros i höften. Därför bör du kontrollera din vikt så att du inte belastar den coxofemorala multiaxiala leden i varje rörelse du gör.
• Motionera regelbundet: Glöm inte att en stillasittande livsstil också är en riskfaktor för denna sjukdom, så en bra förebyggande åtgärd är att promenera minst 30 minuter om dagen.
• Sporter med låg belastning: Utöva inte sporter eller aktiviteter med hög belastning, eftersom detta förhindrar att ledhålan med ledvätska påverkas av tryck. Sporter som simning är ett bra alternativ för att hålla sig aktiv och inte skada höften.
• Görregelbundna kliniska och radiografiska undersökningar: för att i förväg upptäcka eventuella faktorer som kan orsaka höftledsartrit, särskilt om du har föräldrar eller syskon som lider av denna sjukdom.
• Välj en hälsosam kost: En kost rik på vitaminer och proteiner, inklusive Omega 3 och grönsaker, är idealisk för att förebygga denna typ av patologi. Undvik fet mat.
• Besök läkaren: Gör det om du har något av de symptom som nämns i de föregående styckena. Detta hjälper dig att förebygga sjukdomen, eftersom den kan kontrolleras eller gå i remission snabbt.
• Undvik rökning och alkohol: även om det inte är direkt relaterat till artros i höften påverkar beroende av giftiga ämnen immunsystemet i allmänhet och är bäst att undvika.
• Sov 7 till 8 timmar per dygn: En god natts sömn är en mycket effektiv förebyggande metod, så du bör försöka få så många timmars vila som möjligt på en bekväm madrass.

Referenser

1. Cooper, C., Coupland, C., & Mitchell, M. (1995). Reumatoid artrit, kortikosteroidbehandling och höftfraktur. Annals of the rheumatic diseases, 54(1), 49-52. https://ard.bmj.com/content/54/1/49.short
2. Lavernia, C. J., & Villa, J. M. (2016). Högt intresse för sex hos patienter med höftartrit. Clinical Orthopaedics and Related Research®, 474, 293-299. https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-015-4421-8
3. Hozack, W., Parvizi, J., & Bender, B. (2009). Kirurgisk behandling av höftledsartrit: Rekonstruktion, ersättning och revision E-bok: Expertrådgivning - online och utskrift. Elsevier Health Sciences. https://books.google.es/books?hl=en&lr=&id=xIGaC33lZ5gC
4. Tsertsvadze, A., Grove, A., Freeman, K., Court, R., Johnson, S., Connock, M., ... & Sutcliffe, P. (2014). Total höftplastik för behandling av höftledsartrit i slutstadiet: en systematisk genomgång och metaanalys. PLoS One, 9(7), e99804. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0099804
5. Banaszkiewicz, P. A. (2014). Traumatisk artrit i höften efter dislokation och acetabulära frakturer: behandling med formad artroplastik: en slutresultatstudie med en ny metod för resultatutvärdering. Klassiska artiklar inom ortopedi, 13-17. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4471-5451-8_3
6. Aletaha, D., & Smolen, J. S. (2018). Diagnos och hantering av reumatoid artrit: en översikt. Jama, 320(13), 1360-1372. https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2705192
7. Firestein, G. S. (2003). Utvecklande begrepp för reumatoid artrit. Nature, 423(6937), 356-361. https://www.nature.com/articles/nature01661
8. Meenan, R. F., Gertman, P. M., & Mason, J. H. (1980). Mätning av hälsostatus vid artrit. Arthritis & Rheumatism, 23(2), 146-152. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.1780230203
9. Fries, J. F., Spitz, P., Kraines, R. G., & Holman, H. R. (1980). Mätning av patientresultat vid artrit. Arthritis & Rheumatism, 23(2), 137-145. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.1780230202
10. McInnes, I. B., & Schett, G. (2011). Patogenesen för reumatoid artrit. New England Journal of Medicine, 365(23), 2205-2219. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1004965